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隔藥灸神闕穴治療原發(fā)性痛經(jīng)技術(shù)26、我們像鷹一樣,生來(lái)就是自由的,但是為了生存,我們不得不為自己編織一個(gè)籠子,然后把自己關(guān)在里面?!┤R索27、法律如果不講道理,即使延續(xù)時(shí)間再長(zhǎng),也還是沒(méi)有制約力的。——愛(ài)·科克28、好法律是由壞風(fēng)俗創(chuàng)造出來(lái)的?!R克羅維烏斯29、在一切能夠接受法律支配的人類(lèi)的狀態(tài)中,哪里沒(méi)有法律,那里就沒(méi)有自由?!蹇?0、風(fēng)俗可以造就法律,也可以廢除法律?!ぜs翰遜隔藥灸神闕穴治療原發(fā)性痛經(jīng)技術(shù)隔藥灸神闕穴治療原發(fā)性痛經(jīng)技術(shù)26、我們像鷹一樣,生來(lái)就是自由的,但是為了生存,我們不得不為自己編織一個(gè)籠子,然后把自己關(guān)在里面?!┤R索27、法律如果不講道理,即使延續(xù)時(shí)間再長(zhǎng),也還是沒(méi)有制約力的。——愛(ài)·科克28、好法律是由壞風(fēng)俗創(chuàng)造出來(lái)的?!R克羅維烏斯29、在一切能夠接受法律支配的人類(lèi)的狀態(tài)中,哪里沒(méi)有法律,那里就沒(méi)有自由?!蹇?0、風(fēng)俗可以造就法律,也可以廢除法律?!ぜs翰遜隔藥灸神闕穴治療原發(fā)性痛經(jīng)技術(shù)■流行病學(xué)瓷料痛經(jīng)發(fā)生率33.1%,其中原發(fā)性痛經(jīng)占53.2%,嚴(yán)重影響工作者占13.55%。一、課程開(kāi)設(shè)情況經(jīng)過(guò)調(diào)查,能把書(shū)法作為一門(mén)課程開(kāi)設(shè)的學(xué)校僅為5%。調(diào)查中大部分的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師都認(rèn)為:小學(xué)的語(yǔ)文課本中都有寫(xiě)字和描紅,再單開(kāi)書(shū)法課是多此一舉??磥?lái)多數(shù)教師把書(shū)法教學(xué)和寫(xiě)字完全混淆。語(yǔ)文中的寫(xiě)字教學(xué),教師注重的僅是字的筆畫(huà)順序練習(xí),認(rèn)為每周寫(xiě)一頁(yè)楷書(shū),把字寫(xiě)工整認(rèn)真就是書(shū)法教學(xué)了,缺乏深層次寫(xiě)字文化的滲透,沒(méi)有把字作為藝術(shù)品來(lái)進(jìn)行欣賞和創(chuàng)作。少數(shù)學(xué)校的書(shū)法教學(xué)僅是以興趣小組的形式出現(xiàn)的,且參加的人數(shù)少、活動(dòng)不經(jīng)常。整體看書(shū)法課程落實(shí)的不到位,重視程度不夠。二、書(shū)法教材的開(kāi)發(fā)和編寫(xiě)農(nóng)村小學(xué)具有書(shū)法教材的學(xué)校不到4%,具有自己開(kāi)發(fā)編寫(xiě)的教材就更少了,可以說(shuō)沒(méi)有教材的情況下來(lái)開(kāi)書(shū)法課,教師和學(xué)生都沒(méi)有抓手,課程即使開(kāi)設(shè)了也是一種形式,效果也不會(huì)好。同時(shí),學(xué)校對(duì)教師的教和學(xué)生的學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià),也缺乏最有效的舉措。我認(rèn)為小學(xué)的書(shū)法教材要具有針對(duì)性、層次性、知識(shí)性和教育性。學(xué)校要開(kāi)發(fā)具有本校特點(diǎn),又能符合本校學(xué)生實(shí)際的書(shū)法教材。教材要從學(xué)生的坐姿、執(zhí)筆方法、寫(xiě)字方法和姿勢(shì)、字的六種基本筆畫(huà)、字的結(jié)構(gòu)、作品欣賞等內(nèi)容進(jìn)行編寫(xiě),讓學(xué)生從中能感悟到寫(xiě)字的規(guī)律。教材在突出理論之后,還要對(duì)字進(jìn)行分類(lèi)分析,選擇典型的字作為示范字,突出重點(diǎn)字,突出難寫(xiě)的筆畫(huà),學(xué)生也就能觸類(lèi)旁通舉一反三了。有了教材,我們就有了目標(biāo)和憑借。可以說(shuō)沒(méi)有成熟的教材,書(shū)法教育就不會(huì)有普及性。三、師資情況及思想認(rèn)識(shí)農(nóng)村書(shū)法教師的師資水平較差,經(jīng)調(diào)查全區(qū)農(nóng)村小學(xué)沒(méi)有一位書(shū)法專(zhuān)業(yè)的教師,也沒(méi)有專(zhuān)職書(shū)法教師。全體教師的整體書(shū)寫(xiě)水平也不高,不少教師的漢字書(shū)寫(xiě)基礎(chǔ)較差,理論少,對(duì)書(shū)法藝術(shù)的欣賞能力不強(qiáng)。教師的字都寫(xiě)不好,要他們指導(dǎo)學(xué)生練書(shū)法確實(shí)很困難。學(xué)生只追求作業(yè)完成的速度,不顧及書(shū)寫(xiě)的質(zhì)量,各科教師大多也只注重知識(shí)的對(duì)錯(cuò),忽略了學(xué)生對(duì)字寫(xiě)得是否規(guī)范、美觀的評(píng)價(jià)。我們教師首先自身要大練書(shū)法基本功,掌握一定的書(shū)法理論知識(shí),具有較強(qiáng)的書(shū)法功底。這樣,我們指導(dǎo)學(xué)生寫(xiě)規(guī)范字,練好書(shū)法,才具有更強(qiáng)的指導(dǎo)性和示范性,才具有實(shí)際的效果。四、學(xué)生寫(xiě)字狀況調(diào)查分析學(xué)生的近視率近年來(lái)有逐漸上升的趨勢(shì),經(jīng)實(shí)地調(diào)查分析,真正的原因不是因?yàn)樽鳂I(yè)多、看書(shū)多造成的。我分析近視率上升的主要原因是:學(xué)生的書(shū)寫(xiě)雙姿不正確。我參觀調(diào)查了25所農(nóng)村學(xué)校和近百個(gè)班級(jí),發(fā)現(xiàn)大多數(shù)學(xué)生的坐姿和執(zhí)筆姿勢(shì)不正確,缺乏教師專(zhuān)業(yè)性指導(dǎo)。學(xué)生寫(xiě)作業(yè)時(shí)各種姿勢(shì)都有,大多是弓腰、埋頭、執(zhí)筆姿勢(shì)不正確,右手寫(xiě)字左手不知所措,兩腳亂動(dòng)。可以說(shuō)學(xué)生寫(xiě)字有點(diǎn)隨心所欲,教師不能及時(shí)給以糾正,慢慢形成了具有自己特點(diǎn)的壞習(xí)慣,想再糾正就很困難了,久而久之學(xué)生的視力逐步下降。所以,全體教師要從現(xiàn)在開(kāi)始,每一節(jié)課注意糾正學(xué)生的雙姿,逐步教會(huì)每一個(gè)學(xué)生書(shū)寫(xiě)漢字的方法,為學(xué)生的身心健康和邁進(jìn)書(shū)法藝術(shù)殿堂打下良好的基礎(chǔ)。五、書(shū)法教學(xué)的幾點(diǎn)思考1.激發(fā)學(xué)生書(shū)寫(xiě)興趣。學(xué)校要高度重視書(shū)法教育,每學(xué)期要定時(shí)邀請(qǐng)書(shū)法專(zhuān)家來(lái)校講學(xué),現(xiàn)場(chǎng)為師生寫(xiě)示范字,讓學(xué)生身臨其境,感到寫(xiě)好漢字和學(xué)好其他學(xué)科一樣能取得大的成就,同樣得到人們的尊重和羨慕,從而無(wú)形中就能激發(fā)學(xué)生對(duì)書(shū)法的興趣和愛(ài)好。2.營(yíng)造良好的寫(xiě)字氛圍。學(xué)校要發(fā)揮“書(shū)法專(zhuān)欄”“板報(bào)”“走廊文化”的作用,張貼懸掛教師、學(xué)生書(shū)畫(huà)作品,對(duì)學(xué)生起到一種潛移默化的作用,讓學(xué)生在欣賞的同時(shí),也能不斷提高他們的書(shū)法藝術(shù)的欣賞和鑒賞能力。對(duì)于班級(jí)的每期板報(bào),建議要分組去辦,讓每位同學(xué)都有參與的機(jī)會(huì),給每位同學(xué)鍛煉和展示的機(jī)會(huì),提高他們的自信心,無(wú)形中促進(jìn)了每位同學(xué)學(xué)習(xí)書(shū)法的興趣,讓他們有發(fā)自內(nèi)心的學(xué)習(xí)書(shū)法動(dòng)力。同時(shí),教師要抓住每一次書(shū)法比賽活動(dòng),把寫(xiě)字的過(guò)程當(dāng)作育人的過(guò)程,讓學(xué)生在練字的過(guò)程中獲得興趣,得到美的享受,從而美化學(xué)生的心靈,進(jìn)入寧?kù)o而致遠(yuǎn)的境界。3.要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的觀點(diǎn)和持之以恒的精神。寫(xiě)字不是一朝一夕的事,學(xué)校要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃開(kāi)好書(shū)法課、編好寫(xiě)字教材,可以設(shè)有專(zhuān)門(mén)的寫(xiě)字薄,并定期對(duì)學(xué)生和指導(dǎo)教師進(jìn)行評(píng)比,對(duì)優(yōu)秀的教師和學(xué)生進(jìn)行表彰、鼓勵(lì)。定期舉行師生書(shū)法展,讓全校師生具有持續(xù)的動(dòng)力,養(yǎng)成良好的練字習(xí)慣。1.針對(duì)年齡特點(diǎn)選擇適合教材是上好音樂(lè)欣賞課的關(guān)鍵初中階段,從11、12歲至14、15歲,屬少年期或?qū)W齡中期。這一時(shí)期,學(xué)生的心理發(fā)展由具體的形象思維向抽象邏輯思維過(guò)渡,他們已不滿足于小學(xué)階段的活潑、快樂(lè),描寫(xiě)小動(dòng)物和描寫(xiě)人生活的音樂(lè),他們對(duì)世界已經(jīng)有了自己的思考,開(kāi)始逐漸將興趣轉(zhuǎn)向能滿足其多方面感情需要的音樂(lè)作品,例如:“優(yōu)美、活潑的”“開(kāi)朗、奔放的”“興奮、激昂的”“悲慘、哀怨的”等等。這個(gè)時(shí)期,可以有針對(duì)性的將中外一些優(yōu)秀的經(jīng)典音樂(lè)作品介紹給他們,讓他們廣泛的接受各種音樂(lè)信息,擴(kuò)大音樂(lè)視野,提高對(duì)音樂(lè)的興趣和喜愛(ài)。(一)有優(yōu)美音樂(lè)旋律、結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單的以形象思維為主的音樂(lè)作品最能吸引?W生的興趣。比如:外國(guó)作品圣桑的《動(dòng)物狂歡節(jié)》、穆索爾斯基《圖畫(huà)展覽會(huì)》,中國(guó)作品《鴨子拌嘴》、《金蛇狂舞》等。(二)初中生生活范圍大了,接觸的事物多了,其情感情緒也日益豐富,雖然這種情感還不穩(wěn)定,但對(duì)了解各種情感的音樂(lè)已經(jīng)有了興趣,像描繪美好愛(ài)情的中國(guó)作品《梁山伯與祝英臺(tái)》,表現(xiàn)喜悅之情的《北京喜訊到邊塞》,表現(xiàn)節(jié)日歡慶之情的《春節(jié)序曲》,歌頌對(duì)大自然熱愛(ài)之情的《藍(lán)色多瑙河》,表現(xiàn)作者個(gè)人感情的《未完成交響曲》以及包含音樂(lè)家創(chuàng)作心情的《驚愕交響曲》等等。(三)初中階段的孩子意志品質(zhì)不斷得到發(fā)展,自覺(jué)性較小學(xué)階段有了明顯的增強(qiáng),他們欽佩意志堅(jiān)強(qiáng)的英雄人物,模仿性強(qiáng),也希望自己成為意志堅(jiān)強(qiáng)的人。針對(duì)這一特點(diǎn),外國(guó)作品貝多芬《第五交響曲》、肖邦《C小調(diào)革命練習(xí)曲》、中國(guó)作品《草原英雄小姐妹》《嘎達(dá)梅林交響詩(shī)》等表現(xiàn)個(gè)人英雄氣概的作品是最佳選擇。(四)對(duì)欣賞音樂(lè)的興趣,而保證這個(gè)興趣的前提就是選擇最優(yōu)秀的音響資料,對(duì)那些雖然是名曲,但在演唱、演奏上經(jīng)過(guò)隨意篡改原作品的“通俗音樂(lè)”則必須拒之于欣賞教學(xué)的課堂之外。有了好的音樂(lè),怎樣讓學(xué)生喜歡,愿意聽(tīng)且從中受益,就要看教師用什么方法來(lái)引導(dǎo)了。這就是我要談的第二點(diǎn)體會(huì):2.好的欣賞音樂(lè)的方法,可以讓教學(xué)達(dá)到事半功倍的效果欣賞音樂(lè)的關(guān)鍵是傾聽(tīng)。怎樣培養(yǎng)學(xué)生傾聽(tīng)的興趣并積極、主動(dòng)的參與進(jìn)來(lái),是上好一堂音樂(lè)欣賞課的前提條件。讓學(xué)生在參與的情況下進(jìn)行傾聽(tīng),是訓(xùn)練具有音樂(lè)耳朵的一條有效途徑。下面就是筆者在教學(xué)過(guò)程中總結(jié)的一些方法和體會(huì)。(一)故事導(dǎo)入法:孩子都愛(ài)聽(tīng)故事,初中生也不例外,針對(duì)這個(gè)特點(diǎn),可在傾聽(tīng)樂(lè)曲前講一下關(guān)于這首樂(lè)曲的奇聞佚事,像貝多芬的《命運(yùn)交響曲》的故事,聽(tīng)完故事,一下子就有了想聽(tīng)這首曲子的欲望,這時(shí)再讓學(xué)生們聽(tīng)這首曲子,一定是“兩只耳朵豎起來(lái)”。(二)聽(tīng)音樂(lè)取名法:孩子都有表現(xiàn)欲,初中生也同樣有。于是我們可以用給你聽(tīng)到的樂(lè)曲起名字的方法來(lái)吸引他聽(tīng)音樂(lè),如欣賞《玩具交響曲》時(shí),邊聽(tīng)邊提示他們,聽(tīng)到了些什么聲音?(鳥(niǎo)叫、水響)是現(xiàn)實(shí)生活中的鳥(niǎo)叫、水響嗎?(不是,是什么東西模仿出來(lái)的)那么是什么東西可以模仿發(fā)出這些聲音呢?(公仔、玩具)......由此一步步引導(dǎo)他們達(dá)到教師吸引他們聽(tīng)音樂(lè)的目的。(三)談天說(shuō)地聊天法:初中生的知識(shí)面比小學(xué)生寬了很多,對(duì)生活對(duì)社會(huì)也有了自己的認(rèn)識(shí)。這時(shí)的他們渴望了解更多的他們的經(jīng)歷體驗(yàn)無(wú)法感受到的東西,教師正可以利用這一點(diǎn)來(lái)培養(yǎng)他們對(duì)音樂(lè)的興趣??梢灾v一些教師親身經(jīng)歷的對(duì)音樂(lè)的一些感受,看一些演出的感想。這種體驗(yàn)的分享,同樣會(huì)感染學(xué)生,并更加關(guān)注于你介紹給他的音樂(lè)。(四)暢所欲言討論式:在音樂(lè)欣賞課中,音樂(lè)是第一位的,學(xué)生是音樂(lè)的主體,是有自己主觀色彩的,而教師則是為這兩者服務(wù)和聯(lián)系而存在的。因此要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生對(duì)音樂(lè)的反應(yīng),尊重他們的想法,不忽視他們一點(diǎn)一滴的音樂(lè)感受,充分展示他們的個(gè)性。初中時(shí)期,正處于自我意識(shí)急劇發(fā)展的重要時(shí)期,他們渴望得到別人的肯定,漫談音樂(lè)感受時(shí),七嘴八舌希望得到老師的注意。例如:有一次給學(xué)生聽(tīng)《那不勒斯舞曲》,有學(xué)生就說(shuō)后面這段越來(lái)越快,感覺(jué)像跑馬,老師就不能批評(píng)他,而是應(yīng)積極引導(dǎo),為什么會(huì)有這種感覺(jué),跑馬帶給你的情緒是怎樣的?(緊張、興奮、激動(dòng))而這首樂(lè)曲速度逐漸加快,力度也越來(lái)越強(qiáng),帶給人的情緒體驗(yàn)的確是相同的。在我做這些評(píng)價(jià)時(shí),學(xué)生的注意力非常集中,因?yàn)樗麄冊(cè)陉P(guān)心自己的想法是否得到老師的肯定。所以碰到這種情況,教師要善于抓住小細(xì)節(jié)控制課堂氣氛,創(chuàng)造環(huán)境,吸引學(xué)生對(duì)音樂(lè)的注意力。(五)增強(qiáng)好奇對(duì)比法:大部分中學(xué)生對(duì)港臺(tái)流行歌曲耳熟能詳,如數(shù)家珍。對(duì)民族音樂(lè)和古典音樂(lè)知道的卻是少之又少。怎樣吸引他們對(duì)老師介紹的音樂(lè)作品感興趣,在上名歌欣賞這一課時(shí),我先播放了三首重新改編過(guò)的中國(guó)民歌,這些民歌由通俗歌手表現(xiàn)出來(lái)別有一番風(fēng)味,學(xué)生特別喜歡,然后老師再把原汁原味的沒(méi)有被改編過(guò)的原唱放出來(lái)讓學(xué)生對(duì)比,在引起了學(xué)生的興趣基礎(chǔ)上來(lái)介紹中國(guó)民歌的知識(shí),就可以達(dá)到學(xué)生自己主動(dòng)學(xué)習(xí)了解音樂(lè)的目的。隔藥灸神闕穴治療原發(fā)性痛經(jīng)技術(shù)■流行病學(xué)瓷料痛經(jīng)發(fā)生率33.1%,其中原發(fā)性痛經(jīng)占53.2%,嚴(yán)重影響工作者占13.55%?!黾膊’煼ā鲈\斷■操作注意事項(xiàng)疾病痛經(jīng)婦女凡在經(jīng)期或行經(jīng)前后(1周以內(nèi)),出現(xiàn)周期性小腹疼痛為主癥伴有其他不適,影響生活和工作者以月經(jīng)初潮后2~3年的青年婦女多見(jiàn)有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)之分。原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官?zèng)]有器質(zhì)性病變的痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)系指由于盆腔器質(zhì)性疾病如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎或?qū)m頸狹窄等所引起的痛經(jīng)。n中醫(yī)病因病機(jī)病因虛者多責(zé)之于氣血肝腎之虛,實(shí)者多責(zé)之于氣郁及寒熱、濕邪之侵病位在沖任、胞宮,變化在氣血與經(jīng)期及經(jīng)期前后女性處于特殊生理狀態(tài)有關(guān)。臨行之際,多實(shí)經(jīng)凈之時(shí),多虛。主要在于:“瘀”和“虛”瘀寒濕凝滯濕熱瘀沖任痛經(jīng)胞脈失子濡養(yǎng)氣血虛弱不榮則痛肝腎虧損虛成都中醫(yī)藥大學(xué)謝春光等人的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明:痛經(jīng)患者的全血高切粘度、全血低切黏度、血漿黏度、紅細(xì)胞壓積、紅細(xì)胞電泳時(shí)間異常升高,血沉值降低。與正常月經(jīng)期婦女的這些指標(biāo)比較,差異顯著。提示痛經(jīng)患者血液流變性異常,提示患者體內(nèi)存在“瘀血”,說(shuō)明痛經(jīng)患者確實(shí)存在氣血阻滯的病理現(xiàn)象,這一實(shí)驗(yàn)結(jié)果,為痛經(jīng)“氣血運(yùn)行不暢為主要病機(jī)”一說(shuō)提供了一定的客觀依據(jù)西醫(yī)發(fā)病機(jī)制原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生,與月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素(prostaglandin,PG)含量增高有關(guān),尤其是PGF2含量的增高是造成痛經(jīng)的主要因素。■PGF,和PGE是花生四烯酸脂肪酸的衍生物分泌期子宮內(nèi)膜PG濃度較增生期內(nèi)膜為高;月經(jīng)期由于溶酶體不穩(wěn)定,釋放各種溶解酶而破壞細(xì)胞膜,使子宮內(nèi)膜細(xì)胞溶解,釋放PGF和PGE2過(guò)高的PGF2可引起子宮平滑肌過(guò)強(qiáng)收縮,甚至痙攣性收縮而出現(xiàn)痛經(jīng):子宮平滑肌不協(xié)調(diào)收縮,造成子宮供血不足,導(dǎo)致厭氧代謝物積貯,刺激疼痛神經(jīng)元亦受精神、神經(jīng)因素影響,通過(guò)中樞神經(jīng)系統(tǒng)刺激盆腔疼痛纖維,引起痛經(jīng)個(gè)體痛闕有關(guān)無(wú)排卵性子宮內(nèi)膜因無(wú)孕酮刺激,所含PG濃度甚低,一般不發(fā)生痛經(jīng)療法間接灸又稱隔物灸。艾炷灸之一種。指艾炷與穴位皮膚之間襯隔物品的灸法通常以生姜,大蒜等一類(lèi)辛溫芳香的藥物作襯隔,具有加強(qiáng)溫通經(jīng)絡(luò)的作用,又不使艾火直接灼傷皮膚。≯間接灸的種類(lèi)很多,其名稱通常隨所墊隔的物品而定隔姜灸,在明·楊繼洲的《針灸大成》即有記載:“灸法用生姜切片如錢(qián)厚,搭于舌上穴中,然后灸之”?!霭q:取曬干凈艾葉碾碎成絨,揀去硬莖及葉柄,篩去灰屑性味歸經(jīng):苦、辛、溫。歸肝、脾、腎經(jīng)功效:溫經(jīng)止血,散寒調(diào)經(jīng),安胎《本草綱目》:艾葉生則微苦太辛,熟則微辛太苦,生溫熟熱,純陽(yáng)也??梢匀√?yáng)真火,可以回垂絕元陽(yáng)。服之則走三陰,而逐一切寒濕,轉(zhuǎn)肅殺之氣為融和。炙之則透諸經(jīng),而治百種病邪,起沉疴之人為康泰,其功亦大矣。老人丹田氣弱,臍腹畏冷者以熟艾入布袋兜其臍腹,妙不可言。寒濕腳氣人亦宜以此夾入襪內(nèi)?!錾?為姜屬植物姜的新鮮根莖。秋、冬二季采挖,除去須根及泥沙。有嫩生姜與老生姜,隔姜灸應(yīng)用新鮮的老姜。性味歸經(jīng):辛、溫。歸肺、脾、胃經(jīng)
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