網(wǎng)球運動的起源及發(fā)展課堂

網(wǎng)球運動的起源及發(fā)展網(wǎng)球運動的起源和發(fā)展

網(wǎng)球與高爾夫球、保齡球、桌球并稱為世界四大紳士運動。它的起源可以追溯到12-13世紀的法國,當時在傳教士中流行著一種用手掌擊球的游戲，方法是在空地上兩人隔一條繩子，用手掌將布包著頭發(fā)制成的球打來打去。這種運動不僅在修道院中盛行，而且也出現(xiàn)在法國宮廷。法語叫作tennez，英語叫作“takeit!Play”,譯為：“抓住！丟過去”，今天網(wǎng)球（tennis）一語就來源于此。近代網(wǎng)球起源英國?，F(xiàn)代網(wǎng)球運動從英國溫布爾頓開始到現(xiàn)在已經(jīng)有100多年的歷史。網(wǎng)球運動從最初開展的幾個國家到目前的近160個國家開展，網(wǎng)球運動技術(shù)水平也越來越高，網(wǎng)球規(guī)則也不斷完善，這些都是通過世界網(wǎng)球的有關(guān)組織統(tǒng)一指導下進行的，世界網(wǎng)球組織主要有以下三個。

一、國際網(wǎng)球聯(lián)合會（英文縮寫ITF），是最早的國際組織，成立于1913年5月1日。其重要職責是：負責有關(guān)網(wǎng)球比賽的一切事務(wù)；負責制定網(wǎng)球規(guī)則；為發(fā)展中國家的網(wǎng)球教練開設(shè)培訓班；推進各國網(wǎng)球協(xié)會搞好本地區(qū)網(wǎng)球運動的普及；提高人們對網(wǎng)球興趣，吸納更多的人參加網(wǎng)球運動，促進世界網(wǎng)球運動的發(fā)展。國際網(wǎng)聯(lián)不僅負責組織和管理一年一度的戴維斯杯世界男子團體賽、聯(lián)合會杯世界女子團體賽和每年的澳大利亞、溫布爾頓、法國和美國的四大網(wǎng)球公開賽，而且，還負責世界青年杯賽、世界少年杯賽、世界老年網(wǎng)球賽、女子巡回賽、發(fā)展巡回賽、挑戰(zhàn)賽等200多個賽事。二、世界男子職業(yè)網(wǎng)球選手協(xié)會（英文縮寫ATP），成立于1972年，號稱“球員工會”，是世界男子職業(yè)網(wǎng)球運動員的：“自治機構(gòu)”。其任務(wù)是協(xié)調(diào)職業(yè)運動員和賽事之間的伙伴關(guān)系，并負責組織和管理職業(yè)選手的積分、排名、獎金分配等工作。其每年舉辦的主要大賽有：四大公開賽、大師賽、錦標賽系列、挑戰(zhàn)賽等80個左右的賽事，分別在世界各地舉辦。三、國際女子網(wǎng)球協(xié)會（英文縮寫WTA）,成立于1973年，是世界女子職業(yè)網(wǎng)球選手的自治組織，其主要任務(wù)是組織職業(yè)選手各種比賽。WTA管理職業(yè)選手的積分、排名、獎金分配、協(xié)調(diào)與贊助商、賽事主辦者之間的關(guān)系等與選手有關(guān)的一切事物。其負責的比賽有：WTA的年終總決賽、各項公開賽、巡回賽等?？傊鳛槭澜绲诙筮\動的網(wǎng)球運動將以其無比的魅力和不斷發(fā)展的技術(shù)贏得越來越多的愛好者和觀眾。網(wǎng)球技術(shù)動作一，正手擊球當判斷來球是正拍時，重心后移，左腳前踏，左肩對網(wǎng)，左腳與底線約成45度，右腳與底線平行。擊球時應(yīng)以肩關(guān)節(jié)為軸，手腕要關(guān)閉（不動），用大臂揮動小臂、手腕及球拍，球拍面在整個擊打過程中保持與地面垂直或者略開一點，球拍從后引開始到向前揮擊應(yīng)是一個連貫的動作。二、反手擊球反手動作分為單反和雙反兩種。動作要領(lǐng)都是從準備姿勢開始，移動到來球位置，最后一步要保持右腳在前，身體右側(cè)朝向來球方向。這時雙手握拍充分伸展向左后揮擺，拍頭翹起。向前揮拍至身體左前方擊球，高度保持在腰與肩之間。拍觸球時，拍面垂直或稍前傾，手腕固定握緊球拍，揮臂與轉(zhuǎn)體動作配合，身體重心從左腳逐漸移到右腳。擊球后球拍隨勢揮至身體的右肩。完成動作后迅速還原成準備姿勢。

三、發(fā)球發(fā)球動作是從前腳掌到膝到腰部到肩到肘最后到手腕部連貫協(xié)調(diào)用力完成的，這樣就構(gòu)成了發(fā)球動作的整個用力的過程。技術(shù)要領(lǐng)為采用大陸式或東方式反手握拍方法。做好“搔背”的動作，肘關(guān)節(jié)盡量向上頂。

拋球至右前上方，須準確到位。抬頭盯住球

，擊球點要高，擦擊相當于鐘面的兩點鐘位置，扣腕并做出完整的隨揮跟進動作。四、截擊截擊球的后擺動作不應(yīng)過大，擊球點應(yīng)保持在身體前方約30～60厘米，要向前迎擊來球，注意拍頭不要下垂，要保持拍頭高于手腕，擊球時手腕固定，拍子應(yīng)緊握，擊球時拍子不能移動。網(wǎng)球運動對我們的好處一、愉悅身心，增強交際能力。二、鍛煉身體協(xié)調(diào)性，促進身體全面發(fā)展。三、培養(yǎng)果斷的意識，培養(yǎng)人的個性和建立自信心。總而言之——網(wǎng)球是項有氧和無氧交替的運動，所以網(wǎng)球可以最大限度的使希望鍛煉身體的人得到不同層面的滿足：希望健身的可以通過打網(wǎng)球得到全身協(xié)調(diào)的鍛煉，打完后洗把澡，一天工作的疲勞盡消，隨之而來的是食欲還有睡欲；希望減肥塑身的，網(wǎng)球運動足以消耗你身上多余的脂肪，并且使體形趨于完美。實驗證明，開始