籃球工作計劃

第頁共頁籃球工作方案籃球工作方案籃球工作方案1新學期新氣象新規(guī)那么新玩法，我們籃球協會又迎來了一個嶄新的開場，同時也迎來了新的挑戰(zhàn)。要出成績就得有動力，有動力必須得有壓力！回憶上學期，我們有許多缺乏，但仍獲得了優(yōu)異的成績。本學期，為了彌補上學期的遺憾，為了更好地做出成績，我們本學期籃協方案如下：作為一個豐富廣闊學生課余生活的組織，首先我們要從內部抓起，因為我們相信一個有組織性、有紀律性的隊伍才會不斷壯大，所以協會內部我們的工作重點有：1、為促進本學期活動的順利進展，我們會與團委各個部門協商好活動場地和活動用球，爭取獲得最多的活動時機。2、重點選拔有才能的會員，重點培養(yǎng)。一就是為了今后活動更好的開展；二就是為了培養(yǎng)分院籃球隊員，讓他們真正理解我們的協會，奉獻于我們的協會，使協會有一個良好的開展。3、調動會員的積極性，保證在一段時間內組織關于籃球方面的活動，盡量防止與會員的正常課程相沖突。4、邀請學校的籃球老師前來指導，我們將邀請指導老師對籃球方面的知識、裁判員的工作，判罰、常見犯規(guī)、進攻、防守、戰(zhàn)術等方面進展指導。5、挑選一些球技比擬好的同學，不僅在籃球協會當中而且會吸納分院中的籃球好手組織在一起，進展訓練，為以后的分院之間的籃球賽選拔人才，進步我們分院籃球隊的程度?！仓饕跁谙聜€學期開展開來〕6、定期組織面對分院級別籃球對抗賽，今年我們籃球協會中新設立的辦公室、組織部和宣傳部，這些部門就是我們內部人員組成，我們有才能的來組織和籌劃一場籃球比賽，這樣也能給會員提供一個表現的時機，鍛煉他們的除籃球技藝以外的組織才能，面對分院的活動也進步協會的知名度。7、下載一些有關籃球的電影或比賽，周末在學校組織觀看，激發(fā)和增加他們對籃球的理解、認識。8、我們的特色活動分院三人籃球賽，籃球友誼賽，我們籃球協會可以免費提供裁判吹罰比賽。本著“友誼第一，比賽第二”的原那么，促進籃協的團結，增進了會員之間的理解及友誼，展現出大學生朝氣蓬勃，積極向上的精神相貌。以上就是我們這學期的工作方案，可以想象到我們這學期任務的艱巨，不過我們一定會作好充分的準備，很好處理我們可以意料到的困難，沉穩(wěn)的面對和妥善的處理我們在以后工作中無法意料的困難，也會在方案中尋探更高的方案，為把我們的協會推向更高的層次而不斷的努力?；@球工作方案2目的任務：為了備戰(zhàn)十二月份舉行的一年一度的中小學生籃球賽，活潑我校的文體生活，發(fā)揮學生的特長和個性。狀況分析^p：初中女隊在幾年的比賽中，成績都不太理想。主要的原因有〔1〕不能把初中部最優(yōu)秀女生挖掘到籃球隊伍中來，造成青黃不接的現象出現。所以，今年但凡有籃球根底的學生都會吸收到隊伍中加強訓練輔導。〔2〕身體素質教差，在場上不能表現出硬朗姿態(tài)。所以在加強技戰(zhàn)術訓練的同時，要加大身體各方面素質的訓練，包括上下肢、腰腹的力量，挪動速度，挪動耐力，彈跳潛力等的素質?！?〕心理素質不穩(wěn)定，直接制約比賽的成敗。由于各學校都有自己的同學，或者對環(huán)境的不熟悉，使學生在比賽中出現敵強我弱，敵弱我更弱的狀況。這都是隊員們求勝心切和輸不起的最大心理障礙。根據以上的分析^p，今年要有針對的制定以下訓練方案：一、重新選拔吸收隊員，新成立初女籃球隊。1、透過各級體育老師的推薦選拔隊員。2、根據上學期開展的級組籃球賽等物色到的隊員吸入隊伍中來。3、在新初一透過同學間的理解選出原先小學球隊隊員。4、透過體育老師在體育課堂上觀察到的優(yōu)秀球手。二、開展有方案有步驟的科學訓練。1、加大身體素質的體能訓練，包括上下肢、腰腹的力量，挪動速度，挪動耐力，彈跳潛力等的素質。目的是進步各單個素質程度和在場上綜合素質的整體發(fā)揮，為技術戰(zhàn)術的正常運用奠定堅實的根底。2、在加強綜合素質的同時，注重隊員個人的技術動作訓練。目的是使技術動作更嫻熟，能在比賽中自由靈敏發(fā)揮，到達純熟運用，為戰(zhàn)術默契配合鋪路。主要是透過對隊員的各種運球、急停急起、打破、投籃、搶籃板球、傳球等技術的學習，并對所有技術的靈敏連接運用。3、戰(zhàn)術的有針對性學習，加強隊員的合作精神訓練。透過對戰(zhàn)術中的徒手挪動練習、無對抗性的配合練習，到攻防對抗或模擬比賽條件下的配合練習等，使隊員到達一個較高的進攻和防守程度。包括個人防守；進攻配合〔傳切配合、突分配合、策應配合、掩護配合〕、防守配合〔擠過配合、穿過配合、繞過配合、交換防守配合、關門配合、夾擊配合、補防配合〕。4、全隊進攻戰(zhàn)術和全隊防守戰(zhàn)術的訓練。包括快攻與防守快攻、半場人盯人防守和進攻半場人盯人防守、區(qū)域聯防與進攻區(qū)域聯防、混合防守與進攻混合防守以及攻守轉換和陣地進攻戰(zhàn)術的設計運用。5、重視心理、臨場程度發(fā)揮等訓練。透過模擬訓練、自我暗示訓練、注意力集中訓練和放松訓練等，主要解決隊員的意志品質問題和個人情緒問題，包括堅決的目的性、頑強性、果斷性、主動性、自制力和英勇精神。透過以上各方面的嚴格科學訓練，克制各種外來的困難，以飽滿的熱情和最高的競技狀態(tài)迎接明年十月份舉行的石門縣中小學生籃球運動會，正常發(fā)揮，爭取進入石門縣前四名，這就是女子籃球隊的總目的。世界很大，我們會對很多事情____為力。誰的生活都不是一帆風順的，重要的是你怎么去對待。當壞事降臨，不要一味地浪費時間自怨自艾，不停地抱怨生活的不公。有時，眼睛看到的東西，并不是它實際的樣子。任何事都有兩面性，只要你用心去感受。塞翁失馬，焉知非福，假如事與愿違，請相信命運一定另有安排。你遇到的每一個人、每一件事都不是偶爾，無論是好是壞，他們都將是你成長路上的臺階，幫助你變成更好的人。以平和的心態(tài)對人對事，不因幸運而忘乎所以，也不因不幸而垂頭喪氣。時間久了你會發(fā)現，自己身上有了一種氣質，能吸引更多積極向上的人和事。曾聽過這樣一句話：當你在錯過月亮時哭泣，那么你也將錯過群星。請相信，一切都是最好的安排。盡量少為已經發(fā)生的事懊悔，永遠挺胸抬頭向前看?；@球工作方案3為豐富校園文化生活，營造積極安康向上的校園文化氣氛，增進廣闊教職工的溝通與友誼，增強教職工的戰(zhàn)斗力和凝聚力，經教育辦研究，決定舉行20xx年xx鎮(zhèn)體育節(jié)——男教職工籃球賽活動。一、比賽時間:20xx年4月23日——25日下午4:30——5:30二、比賽地點:xx中學籃球場三、參賽隊A組:中學七級部八級部九級部B組:教育辦中心小學xx小學xx小學xx小學四、裁判組組長:宋xx裁判員:李xx張xx五、比賽形式A組進展小組循環(huán)賽，B組進展小組淘汰賽，比賽完畢后每組產生一名冠軍隊，教育辦予以獎勵。六、比賽規(guī)那么1、按最新國際籃球比賽規(guī)那么執(zhí)行(以下兩條針對實際作特殊規(guī)定)。2、比賽分上下半場，各25分鐘，中場休息10分鐘;每半場只能暫停2次，最后3分鐘不得暫停和換人。3、每半場全隊累計犯規(guī)達七次以上就要執(zhí)行罰籃，上籃動作執(zhí)行罰籃;個人累計5次犯規(guī)下場。4、A組比賽時，中學體育老師只做裁判或場下指導，不予參賽，各隊參賽隊員由學校協調搭配。七、比賽日程安排見附表.八、未盡事宜，另行通知。籃球工作方案4在新的一年里,我們文體部的工作工程也已經根本制定,一些活動也將陸陸續(xù)續(xù)地展開.為了豐富校園文化,加強學生的體育活動,推廣籃球運動,促進我系各班之間的籃球運動的交流,進步我系籃球的競技程度,培養(yǎng)我系學生的團體協作和勇于拼搏的精神.在化學系團總支學生分會的大力支持下,特舉辦此次比賽.化學系班級籃球比賽作為我們文體部第一個活動,我們應該有充分的方案,使其可以順利的進展,成功的完畢.考前須知如下:1.場地問題:場地是比賽的前提和根底,我們應該在比賽前確定比賽場地,并貼上本系標簽,以防止場地被人占用.2.后勤問題:任何一項活動都需要強大的后勤保障,我們應該有強烈的責任心.如計時、記分、為運發(fā)動效勞等。3.比賽賽制:為了各班級之間賽出實力、程度、風格，我們經過了精心的考慮。將比賽分為a、b、c三個小組進展預賽，每隊前兩名出賽后再進展淘汰賽，最后循環(huán)得出冠軍。4.獎項與處分:我們?yōu)檫@次籃球賽籌集一定的資金,給比賽的前三名一定的物質獎勵.而對無故缺席或遲到的隊員給予相應的處分,對那些無故鬧事的班級或隊員給予嚴肅的處理.5.在裁判方面:我們請了體育系的專業(yè)人士,相信他們會把比賽判得公平、公正、公開，隊員們要服從他們的判決，如有意見者可以讓其隊長與裁判交涉。最后，預祝本次比賽能賽出風格賽出程度，且獲得圓滿的成功?；瘜W系團總支學生分會文體部XX.3.7籃球工作方案5根據本協會“開展籃球運動，通過舉辦各種籃球比賽，進步競技程度，鍛煉健全體魄，發(fā)揮體育精神”的宗旨，和為了調動廣闊學生參與體育鍛煉的熱情，進步廣泛性和比賽的專業(yè)性，本協會在提出本學期工作方案如下：一、工作目的本學期籃球協會總體目的是高質量地舉辦各項籃球比賽，進步球賽的參與度，調動更廣闊的同學參與這項體育運動，推動技師學院籃球事業(yè)的開展。還要進步本協會成員的籃球知識程度和舉辦球賽的技能，進步本協會的整體素質。二、工作的重點本學期籃球協會的工作重點是各項籃球比賽，其次就是辦好協會之間的聯誼活動和各期的會員活動。三、學期方案本學期的籃球協會活動主要分三類：第一類為各項籃球比賽。包括班級友誼賽、系別籃協球對抗賽和籃球“三對三”比賽。第二類為本協會內部的各項活動。包括部門的例會、各項培訓活動和各類聯誼活動等。第三類為會員活動。包括協會納新活動、每個星期的會員活動和不定期舉行的形式多樣的小型會員活動。四、本學期活動列表〔一〕3月1日31日的活動1、協會納新?；@球協會將在三月中旬開場納新，向14春季和13級的學生宣傳、展示籃球協會的風采，積極招收新成員。2、面試。通過投籃和帶球投籃來考核報名的新成員，最終決定協會成員，成員將在兩天后公布。3、訓練新成員。方案訓練日程，每星期一到兩次集訓，開場以帶球和籃球為主?！捕?月1日4月30日的活動組織第二屆“飛鷹杯”三人籃球比賽，以班級為單位，每班只能出一隊，四人一隊，一人替補，詳細事項在比賽規(guī)程里?！踩?月1日5月31日活動1、協會內局部組對抗訓練。以三對三，或五對五的對抗方式訓練。2、逐步建立主力隊員。從一個月的訓練中挑選出優(yōu)秀的主力隊員，參加對外的籃球比賽。3、培訓裁判隊伍。系統(tǒng)的學習裁判課程，實操考核，成立裁判組。〔四〕6月1日6月30日的活動協會聯誼活動?；@球協會將會與其他學生社團共同舉辦一些聯誼活動，讓我們互相合作，互相交流，共同進步?；@球工作方案6新學期新氣象新規(guī)那么新玩法，我們籃球協會又迎來了一個嶄新的開場，同時也迎來了新的挑戰(zhàn)。回憶上學期，我們有許多缺乏，但仍獲得了優(yōu)異的成績。本年度的工作方案依靠團委下達的以校園文化建立為主線，深化推進工程化管理的運做方式，開展以“建立校園文化，培育學校精神，構建和諧校園”為主題的指導精神。主要以工程化管理的運作方式來開展體育活動，配合團委繼續(xù)深化推行校園文化活動的工程化，將校園文化活動的重心進一步下移，實在調動各級團、學體育組織的積極性、主動性。努力進步工作效率，有序的做好工作，更要表達活動的本錢節(jié)約型和資的整合性。多舉辦學生涉及面廣，參與性高的體育活動。本學期，為了彌補上學期的遺憾，為了更好地做出成績，我們本學期籃協方案如下：作為一個豐富廣闊學生課余生活的組織，首先我們要從內部抓起，因為我們相信一個有組織性、有紀律性的隊伍才會不斷壯大，所以協會內部我們的工作重點有：1、為促進本學期活動的順利進展，我們會爭取做到使用最少的會費，獲得最多的訓練時機；2、重點選拔有才能的會員，重點培養(yǎng)。一是為了今后活動更好的開展；二是為了培養(yǎng)下屆接班人，讓他們真正理解我們的協會，奉獻于我們的協會，使協會有一個良好的開展。3、調動會員的積極性，每周至少一次訓練，主要放在周六周日，防止與會員的正常課程相沖突；4、邀請學校的籃球老師前來指導，我們將邀請指導老師對籃球方面的知識、裁判員的工作，判罰、常見犯規(guī)、進攻、防守、戰(zhàn)術等方面進展指導。5、挑選一些球技比擬好的同學，組織在一起，進展訓練，為以后的活動提供一些球技表演，充分表達當代籃球的極大魅力，也更好的使我們的協會融入學校的其他組織和活動。6、定期組織內部會員進展籃球對抗賽，一是可以使會員在實戰(zhàn)中更好的消化學到的東西，進步經歷和技術程度；二是為了給會員提供一個表現的時機，吸引球迷，也進步協會的知名度；7、購置或下載一些有關籃球的電影或比賽，周末為所有喜歡的同學進展播放，激發(fā)和增加他們對籃球的理解、認識。8、我們的特色活動新老生對抗賽，校園三vs三等比賽會如期舉行，本著“友誼第一，比賽第二”的原那么，促進籃協的團結，增進了會員之間的理解及友誼，展現出大學生朝氣蓬勃，積極向上的精神相貌。以上就是我們這學期的工作方案，可以想象到我們這學期任務的艱巨，不過我們一定會作好充分的準備，很好處理我們可以意料到的困難，沉穩(wěn)的面對和妥善的處理我們在以后工作中無法意料的困難，也會在方案中尋探更高的方案，為把我們的協會推向更高的層次而不斷的努力?；@球工作方案7籃球社團活動方案一、指導思想我校本著以興趣為導向，以活動為載體，以學生為主體，以培養(yǎng)學生個性特長、創(chuàng)新精神和理論才能為重點，結合當前特長生的考試情況，以社團活動為手段，豐富學生的課余生活，增強學生開展自我和發(fā)現問題并獨立解決問題的才能。二、施行1、社團活動方案的擬定，以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件，作彈性運用，以期能把學校的設施，發(fā)揮最大的效果。2、本校社團活動以學生為主體，依學生志愿選修，指導老師提供最正確指導，協助其學習，體驗生活，培養(yǎng)興趣。3、各類社團必須與各學科親密配合，以增進教學效果，并以藝術性、體能性及培養(yǎng)學校骨干為主要目的。4、全校老師對學校社團活動，均能有指導和參與的責任，且各項活動均應根據老師專長，為最優(yōu)先考慮。三、施行方法1、社團成員主要采取學生自愿報名，老師做適當調度的形式組成，讓學生全員參與。2、社團〔班級老師專長指導隊伍〕學校社團得根據本校老師專長開班，在班級中施行統(tǒng)一調度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。(1)每學期擬訂課程方案時，根據各老師專長，排定任課老師，并由其提交社團課程方案表及其進度表。(2)學期完畢各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送交科研處。(3)社團活動應服從學校統(tǒng)一安排，以全校性的活動為優(yōu)先考慮。(4)學校社團有義務代表學校參加滎陽市及其他一切集體活動，并在學期完畢時做好成果展示。四、預期目的：1、學生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝才能，拓展人生的學習廣度。2、開展學生多元才能，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育。3、讓更多的學生學有所長，增強自信心。本學期社團活動詳細如下：五、報名條件1、對籃球有濃重的興趣；有一定的籃球根本功2、有紀律意識，能服從安排；能嚴格遵守校紀校規(guī)；招生對象:七八年級學生(男女不限)活動時間：下午第四節(jié)課活動地點：籃球場教練：馮莉、楊文才六、活動方案1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進展。2、課時安排：前10分鐘進展熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復習穩(wěn)固根本技能。后20分鐘分組自由練習。3、不定期舉行小型的籃球比賽。4、定期組織觀看NBA等籃球賽式，舉行有關籃球的知識競賽和游戲，豐富社團活動。5、訓練培優(yōu)，爭取在“滎陽市籃球聯賽”上舉行一次精彩的籃球比賽。七、社團活動要求1、“夢想”籃球協會活動必須落到實處，指導老師要有明確的活動目的，認真制定實在可行的活動方案，并認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。學期完畢前寫好活動總結。2、指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守協會制度和規(guī)定，按時到崗參加活動，使學生在進步專業(yè)技能程度的同時，同步進步思想道德素質和文明行為素質。3、各位協會會員要做到準時到崗，有事有病請假，指導老師做好活動前的點名工作，對缺席學生要問清原因并做好點名記錄。4、協會活動過程中，老師必須認真輔導，積極熱情，充分調動學生的積極性，確?；顒釉鷮嵱行В桨?。5、要抓住機遇和創(chuàng)造條件，使學生有時機參加各級各類的競賽活動，讓他們有一顯身手的時機，并力爭獲得優(yōu)異的成績中學籃球社團活動詳細安排社團名稱：“夢想”籃球協會組建時間：20xx年5月指導老師：馮莉、楊文才社團成員：初一和初二學生活動內容：籃球工作方案8一、指導思想:在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素,理論聯絡實際，體育科組分步施行訓練教學目的;定出方案，全面推進素質教育，進步訓練教學質量，促進學生安康成長。二、訓練目的:中學生是祖國的將來和希望，學校開展籃球傳統(tǒng)工程專項訓練目的是增強學生的體質，增進學生身心安康通過訓練建立籃球運動的根本技能概念，熟悉球性和控球才能，體會動作要領，初步掌握籃球最根本技術和游戲方法，開展靈敏，協調等身體素質，培養(yǎng)英勇，頑強，機智，果斷等優(yōu)良品質和團結一致的集體精神。全面進步學生籃球技能程度為體?；蚋咭患墏鹘y(tǒng)工程學校輸送優(yōu)秀的籃球體育苗子打下堅決的根底。訓練的時間安排為星期二到星期五的早上和課外活動，每天訓練時間1.5小時。三、籃球訓練內容:(一)、原地練習:熟悉球性;2、原地運球。3、原地雙手胸前傳、接球。4、原地雙手胸前投籃。(二)、行進間練習:1、行進間直線運球;2、行進間曲線運球(“之”字型練習)，包括(半轉身，全轉身，跨下，身后)等動作;3、挪動、起動、側身跑、變向變速跑、滑步;4、后退跑的移步練習;5、急停A、一步急停;B、二步急停;C、多步急停;6、行進間互傳球;A、兩人一組互傳上籃;B、彈板互傳上籃。C、三人一組“"8"字型互傳上籃。(三)、籃球戰(zhàn)術練習。1、一打一、二打一、二打二。2、插中，掩護。3、返身跑(二打一、二打二)(四)、籃球活動、競賽游戲:1、圓周運球(二字接力)。2、直線運球接力;3、互傳球接力;4、攔截空中球;5、定點投籃比賽;6、運球上籃比賽;7、五對五籃球對抗賽。四、時間安排第一周第三周:原地練習:熟悉球性。第四周第八周:行進間練習第九周第十二周:籃球戰(zhàn)術練習。第十三周第十七周:籃球活動、競賽游戲第十八周以后:安排常規(guī)訓練;組織比賽?；@球工作方案9在新的一年里，我們文體部的工作工程也已經根本制定，一些活動也將陸陸續(xù)續(xù)地展開。為了豐富校園文化，加強學生的體育活動，推廣籃球運動，促進我系各班之間的籃球運動的交流，進步我系籃球的競技程度，培養(yǎng)我系學生的團體協作和勇于拼搏的精神。在化學系團總支學生分會的大力支持下，特舉辦此次比賽?；瘜W系班級籃球比賽作為我們文體部第一個活動，我們應該有充分的方案，使其可以順利的進展，成功的完畢。考前須知如下：1、場地問題：場地是比賽的前提和根底，我們應該在比賽前確定比賽場地，并貼上本系標簽，以防止場地被人占用。2、后勤問題：任何一項活動都需要強大的'后勤保障，我們應該有強烈的責任心理如計時、記分、為運發(fā)動效勞等。3、比賽賽制：為了各班級之間賽出實力、程度、風格，我們經過了精心的考慮。將比賽分為A、B、C三個小組進展預賽，每隊前兩名出賽后再進展淘汰賽，最后循環(huán)得出冠軍。4、獎項與處分：我們?yōu)檫@次籃球賽籌。一定的資金，給比賽的前三名一定的物質獎勵。而對無故缺席或遲到的隊員給予相應的處分，對那些無故鬧事的班級或隊員給予嚴肅的處理。5、在裁判方面：我們請了體育系的專業(yè)人士，相信他們會把比賽判得公平、公正、公開，隊員們要服從他們的判決，如有意見者可以讓其隊長與裁判交涉。最后，預祝本次比賽能賽出風格賽出程度，且獲得圓滿的成功?；@球工作方案10一、活動目的本次活動旨在促進新老成員之間的交流及溝通。通過籃球這種集體運動，可以使成員之間減少隔膜，相處更融洽，這是一種需要集體配合的比賽，極其符合“中心一家親，團結在一起”的含義。相信通過舉辦這次活動，我們新老成員之間互相認識、互相理解、互相溝通、互相信任，真正成為一家人，在今后的生活中如同兄弟姐妹一般為中心工作一起奮斗。二、活動準備〔一〕活動場所籃球場〔兩個全場〕確定人員提早占用場地，確保比賽順利進展?！捕郴顒悠骶呖谏凇菜膫€〕獎杯〔三個〕紀念獎品〔按參加人數確定〕籃球〔四個〕醫(yī)療用品〔紅藥水一瓶，創(chuàng)可貼假設干〕加油道具〔假設干〕紙杯〔假設干〕〔三〕活動人員及安排裁判小組〔四名裁判，兩名計時員，兩名記分員〕攝影〔四人，負責用圖片和影像形式記錄這次活動〕后勤小組〔八人，負責為球員提供水以及一些加油道具發(fā)放〕占場小組〔八人，負責提早去籃球場占用場地，可由隊員擔任〕啦啦隊〔除上場隊員外全體到場人員〕三、活動流程〔一〕報名各隊部長統(tǒng)計部內參賽人員，盡量全員參加〔二〕分組a隊：活動部和信息部b隊：事務部和宣傳部c隊：就業(yè)部和網絡部d隊：辦公室和視頻部〔四〕賽程安排第一輪：進展全場比賽，分上下半場，上半場男生，下半場男女混合〔每隊至少兩名女生〕，各15分鐘，中場休息，由女生進展定點投籃比賽，各隊出兩人，每人5次，每球兩分，結果記入本隊成績。賽間興趣活動：籃球工作方案11根本任務：1.加強運發(fā)動的思想品德教育，形成良好的隊風隊紀。2.針對運發(fā)動動作不標準，根本功不扎實，著重根本技術訓練。3.全面進步運發(fā)動的身體素質，進步對抗性。主要任務：進步全隊的凝聚力，形成好的隊風隊紀，為備戰(zhàn)校際做準備。全面訓練階段1.全面身體訓練與專項相結合，進步身體素質。2.學習、改良、進步根本技術。3.學習籃球的根本知識4.培養(yǎng)作風和意識。身體：技術：戰(zhàn)術為4：5：1專項訓練階段1.強化專項素質為主，到達較高程度。2.純熟掌握、進步實戰(zhàn)技巧和對抗技術。①挪動投籃、傳接球、打破、籃板球和內線強攻技術。②防守選位和挪動③強化技術在對抗中的應用。④位置技術和意識。⑤確定本隊的戰(zhàn)術特點，在比賽中訓練心理。身體：技術：戰(zhàn)術為3：4：3課時負荷課時為1.5—2小時，每周7次；1、技術難度和質量，加量為主，直至最大，強度適中，總負荷逐漸加大。2、三從一大”量中等，以加強度為主，到達最大，總負荷最大。方法手段形式內容廣泛，多用重復訓練法。專項訓練方法、手段接近比賽條件，具有針對性，連續(xù)對抗、教學比賽增多。比賽期：7周賽前集訓5周比賽2周根本任務：1.身體訓練專項化。2.球隊固定配合，深化對抗技巧，個人特長。3.純熟運用本隊各種戰(zhàn)術。4.在近似比賽的特點下演練。主要任務：通過學校之間交流賽，注重對規(guī)那么的理解，培養(yǎng)籃球意識。賽前集訓5周1.進展專項訓練。2.抓好冬訓期間的身體素質訓練。要求：有比賽任務的隊員主要進展籃球訓練，積極備戰(zhàn)。沒有比賽任務的隊員，抓好身體素質訓練。身體：技術：戰(zhàn)術為2：4：4比賽階段1.制定作戰(zhàn)方案。2.統(tǒng)一思想，鼓勵情緒，調動一切積極因素，力爭超程度發(fā)揮，磨練技戰(zhàn)術。3.根據上場時間的長短，新老隊員區(qū)別對待。身體：技術：戰(zhàn)術為2：2：6課時負荷課時為1.5—2.5小時，每周7次；量中小，強度保持最大，總負荷較大，增加恢復性措施，注意防止受傷。方法手段專項訓練近似比賽，個人或集體對抗練習后進展戰(zhàn)術訓練。一半時間比賽，單一課多。心理和生理適應訓練，在比賽中發(fā)現問題。模擬對手訓練比賽。第二準備期14周全面訓練7周專項訓練7周根本任務：1.總結上一階段訓練情況，布置下一階段訓練目的和任務。2.加強運發(fā)動的思想品德教育，形成良好的隊風隊紀。3.改良不標準動作，進一步進步技術技術程度。4.全面進步運發(fā)動的身體素質訓練。主要任務：進步全隊的凝聚力，形成好的隊風隊紀，為備戰(zhàn)市比賽做準備。全面訓練階段1.全面身體訓練與專項相結合，進步身體素質。2.學習、改良、進步根本技術。3.學習籃球的根本知識4.培養(yǎng)隊風和作風，以及籃球意識。身體：技術：戰(zhàn)術為5：4：1專項訓練階段1.強化專項素質為主，到達較高程度。2.純熟掌握、進步實戰(zhàn)技巧和對抗技術。①挪動投籃、傳接球、打破、籃板球和內線強攻技術。⑥防守選位和挪動⑦強化技術在對抗中的應用。⑧位置技術和意識。⑨確定本隊的戰(zhàn)術特點，在比賽中訓練心理。身體：技術：戰(zhàn)術為3：4：3課時負荷課時為2小時，每周7次1、術難度和質量，加量為主，直至最大，強度適中，總負荷逐漸加大。2、“從一大”量中等，以加強度為主，到達最大，總負荷最大。方法手段形式內容廣泛，多用重復訓練法。專項訓練方法、手段接近比賽條件，具有針對性，連續(xù)對抗、教學比賽增多。比賽期5周賽前集訓4周比賽1周根本任務：1.身體訓練專項化。2.球隊固定配合，深化對抗技巧，個人特長。3.演練本隊各種戰(zhàn)術。4.通過熱身賽，演練打法。5.鍛煉新人。賽前集訓4周1.進展籃球專項訓練，進步對抗性，開展個人特長。2.純熟本隊的各種配合。身體：技術：戰(zhàn)術為2：4：4比賽階段1.制定作戰(zhàn)方案。2.統(tǒng)一思想，鼓勵情緒，調動一切積極因素，磨練技戰(zhàn)術。3.根據上場時間的長短，新老隊員區(qū)別對待。身體：技術：戰(zhàn)術為2：2：6課時負荷課時為2——2.5小時，每周7次量中小，強度保持最大，總負荷較大，增加恢復性措施，注意防止受傷。方法手段專項訓練近似比賽，個人或集體對抗練習后進展戰(zhàn)術訓練。一半時間比賽，單一課多。心理和生理適應訓練，在比賽中發(fā)現問題。模擬對手訓練比賽。調整期3周過度恢復調整3周1.暑期休息兩周2.恢復性練習一周3.做好新進運發(fā)動的熟悉工作。4.總結經歷教訓。課時負荷課時為1.5小時，每周7次；中小強度和運動性恢復。方法手段廣泛多樣，積極性休息籃球工作方案12隨著時間一分一秒的流逝，籃球協會又迎來了新的春天。新年伊始，籃球協會迎來新的一年的同時，也迎來了新的任務。1、xx市第X屆大中專院校籃球交流賽。為了推動xx市體育事業(yè)的開展，帶動xx體育運動的新風氣，營造xx市籃球氣氛。為迎接農運會做好充分的準備。同時，也為了加深學校之間互相的交流與理解，進步學生籃球的競技程度，到達共同學習，共同進步?；@球協會在積極的籌劃成功地向xx市大學生體育協會申請本次比賽。xx市第X屆大中專院校交流賽是由xx市大學生體育協會主辦、由xx師范學院體育學院承辦、由xx師范學院球類教研室和xx師范學院籃球協會協辦的一項重大賽事。2、xx師范學院第XX屆教職工籃球聯賽。為了增強體質，全民健身。xx師范學院在xx年5月份開展由xx師范學院學生工作處、共青團xx師范學院委員會主辦，由xx師范學院體育學院承辦，由xx師范學院球類教研室、籃球協會協辦的xx師范學院第XX屆教職工籃球聯賽。3、xx師范學院第X屆校園全明星賽。為了豐富校園文化，營造xx師范學院良好的籃球氣氛，讓更多的學生參與籃球、接觸籃球，xx師范學院籃球協會在明年的6月份開展xx師范學院第X屆校園全明星賽。在全明星賽期間我協會還將舉辦xx師范學院第X屆“三對三”籃球對抗賽。隊伍達60支左右，幾乎讓所有學生都參與到籃球比賽中，讓所有參賽隊伍感受到xxx師范學院的籃球運動氣氛。4、xx師范學院第XX屆大學生籃球超級聯賽。為了創(chuàng)立和諧校園，進步我院大學生籃球競賽程度，豐富校園文化生活，全面推進素質教育。我協會將協助開展由xx師范學院體育學院主辦、由xx師范學院球類教研室承辦、由xxx師范學院籃球協會協辦的xx師范學院第xx屆大學生籃球超級聯賽。20xx年初是個開展活動最好的時節(jié)，也是我校各項重大賽事隆重舉行的時刻，更是一個讓人沖動不已的時刻。讓我們等待20xx年的到來，同時期待xx師范學院重大賽事到來!我們籃球協會也會拿出百分之百的努力去完成學校交給我們的重任，我作為籃球協會第X屆____，向領導老師以及同學保證籃球協會不會辜負你們的期望!籃球工作方案13一、社團納新：1.招新方案，招一批具有籃球根底的新隊員，主要針對XX屆新生，主要人員為XX屆男生，鑒于以前有過招女隊員的經歷，社團大多數骨干人員還是認為招男隊員更合適社團的開展。2.新老社員交流，召開一次大型的社團內部會議，主要是互相理解互相認識，為以后的工作做好鋪墊。二、每周的社團活動：1．社團每兩周活動一次，由?；@球隊隊長和隊員對籃球社的社員進展技術指導。活動時間由社員，社團負責人協商確定。假如遇到天氣不允許在室外活動，安排社員在室內進展籃球規(guī)那么，籃球裁判和社員交流等活動。無特殊情況，社團活動每周都將定時舉行。2．活動器材：籃球由社團提供?！灿缮玳L負責〕三、比賽：1.不定期舉行社團內部的籃球比賽，目的在于選拔社團內優(yōu)秀的籃球隊員進入籃球隊，進步大家學習籃球的積極性。2．假如有條件，將選拔優(yōu)秀社員參加校外比賽。比賽詳細時間，人員，方法待定。〔由社長，社團理事負責〕3.為進步本?；@球程度，爭創(chuàng)好成績，決定分年級選拔籃球精英，為舉辦籃球社隊內隊抗賽做準備。四、觀看籃球賽事：不定期的給社員觀看籃球賽事錄象。目的在于通過觀看比賽，學習籃球的規(guī)那么，學習籃球技術?！灿筛鄙玳L負責〕籃球工作方案14根據本社團開展籃球運動，通過舉辦各種籃球比賽，進步競技程度，鍛煉健全體魄，發(fā)揮體育精神的宗旨，和為了調動廣闊學生參與體育鍛煉的熱情，進步廣泛性和比賽的專業(yè)性，本社團在此提出本學期工作方案如下：一、工作目的本學期籃球協會總體目的是高質量地舉辦各項籃球比賽，進步球賽的參與度，調動更廣闊的同學參與這項體育運動，推動南丁衛(wèi)?；@球事業(yè)的開展。還要進步本社團成員的籃球知識程度和舉辦球賽的技能，進步本社團的整體素質。二、工作的重點本學期籃球社團的工作重點仍然是各項籃球比賽，其次就是辦好社團之間的聯誼活動和各期的會員活動。三、學期方案本學期的籃球社團活動主要分三類：第一類為各項籃球比賽。包括老師友誼賽、班級籃球對抗賽和籃球三對三比賽。第二類為本協會內部的各項活動。包括部門的例會、各項培訓活動和各類聯誼活動等。第三類為會員活動。包括協會納新活動、每個月的會員活動和不定期舉行的形式多樣的小型會員活動。四、本學期活動列表〔一〕9月1日—30日的活動：1、協會納新?；@球協會將在九月初開場納新，向一年級新生宣傳、展示籃