試議高校學(xué)生心理健康教育分析

PAGEPAGE1試議高校學(xué)生心理健康教育分析高校學(xué)生是一個心理健康問題比較突出的群體。高校學(xué)生在面臨課業(yè)壓力、就業(yè)壓力、生活壓力等多方面壓力的同時，還要面對著代溝、愛情、友情等個人情感方面的問題。因此，高校學(xué)生心理健康教育是十分必要的。下面，我將從高校學(xué)生心理健康教育的必要性、面臨的挑戰(zhàn)以及如何開展心理健康教育三方面進(jìn)行分析。一、高校學(xué)生心理健康教育的必要性1.緩解學(xué)業(yè)壓力高校學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，由于課程較多，難度較大、競爭較激烈，因此學(xué)業(yè)壓力較大。學(xué)生如果心理不健康則會對課業(yè)產(chǎn)生影響，影響成績和學(xué)習(xí)興趣。心理健康教育能夠幫助學(xué)生學(xué)會合理的調(diào)節(jié)心態(tài)，降低學(xué)業(yè)壓力，從而更好的適應(yīng)學(xué)習(xí)生活。2.提高情感能力情感問題是影響高校學(xué)生心理健康的重要因素之一。大學(xué)是學(xué)生跨越少年到成年的重要階段，學(xué)生相對于前幾年來說，更加具有獨立思考、較高自主性和對社會的敏感度，因此情感問題可能更加復(fù)雜、多樣化。心理健康教育可以為學(xué)生提供個性化情感指導(dǎo)，增強他們的情感能力和人際交往技巧，從而更好地解決情感問題。3.預(yù)防心理障礙由于社會競爭壓力、家庭教育問題等多種因素導(dǎo)致了學(xué)生心理問題的突出，如抑郁癥、焦慮癥等心理障礙。高校心理健康教育的核心之一是心理障礙的預(yù)防，它可以培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)困境的能力，建立自信，并且提高他們的自我認(rèn)識，減少心理障礙的發(fā)生。二、高校學(xué)生心理健康教育面臨的挑戰(zhàn)1.缺乏專業(yè)心理教師高校心理健康教育需要具備豐富的心理學(xué)認(rèn)識和教學(xué)經(jīng)驗，但是目前大學(xué)心理團隊的師資力量不足，教育部對此也進(jìn)行了提醒。專業(yè)心理教師不足導(dǎo)致學(xué)校的心理健康教育無法全面深入開展，在如何引導(dǎo)學(xué)生正確面對心理壓力方面存在瓶頸。2.思想觀念落后雖然心理健康教育已經(jīng)被廣泛的認(rèn)同并采納，但是還是存在思想觀念比較落后的情況，有些高校學(xué)校對心理健康教育認(rèn)知不足，存在“心理問題不需治”的觀念，而有些家長也不夠重視孩子的心理健康，甚至有些家長認(rèn)為孩子表現(xiàn)出心理壓力是因為“沒有穿上新衣服”或“沒有吃到好吃的”，一些錯誤的家庭教育觀念會對學(xué)生的心理產(chǎn)生負(fù)面影響。3.受教育環(huán)境限制當(dāng)前高校的教育環(huán)境相對嚴(yán)格，包括學(xué)習(xí)壓力大等問題，這些因素會在一定程度上制約心理健康教育，因為高校教育本來就是以考試成績?yōu)榛A(chǔ)的，選修課程僅僅是面向一部分學(xué)生，如何將教育轉(zhuǎn)變成“視覺性教育”,如何開展“公益性心理課程”還是有待探索。三、如何開展高校學(xué)生心理健康教育1.學(xué)校加強心理教育基礎(chǔ)建設(shè)通過加強心理教育基礎(chǔ)建設(shè)，對專業(yè)人才和教育資源進(jìn)行有效整合，加強師資培訓(xùn)并完善心理健康教育體系建設(shè)，優(yōu)化學(xué)校心理學(xué)科，構(gòu)建學(xué)校心理教育團隊，實現(xiàn)與學(xué)校高質(zhì)量發(fā)展相適應(yīng)。2.推廣心理健康課程不僅可以在校內(nèi)加強心理健康教育，開設(shè)心理教育課程，增強學(xué)生心理健康知識、解決問題技能和心理疾病預(yù)防意識，同時也可以依據(jù)學(xué)生年級、專業(yè)、性別、興趣愛好等不同情況開展相對應(yīng)的教育活動。3.通過多種方式拓寬思路一方面可以成立學(xué)生心理協(xié)會、心理咨詢中心和心理健康俱樂部等組織，推廣心理健康知識和預(yù)防心理疾病，另一方面可以引入互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)和大數(shù)據(jù)技術(shù)，在微信、電視臺等多個平臺推廣心理健康課程，為學(xué)生提供更多的學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)資源，宣傳心理健康教育知識，豐富學(xué)校心理健康教育內(nèi)容，實現(xiàn)全方位的引導(dǎo)學(xué)生健康成長。高校學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生涯不可或缺的一環(huán)，能夠有效緩解學(xué)生的各種心理問題，有利于學(xué)生全面發(fā)展。雖然教育現(xiàn)狀與思想觀念存在一定問題，但積極推進(jìn)高校學(xué)生心理健康教育，以開展專業(yè)的講