工作壓力與健康

工作壓力與健康Documentserialnumber【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】工作壓力與健康摘要：社會的加速度發(fā)展，使人類面臨的競爭日益激烈，人們在工作中所承受的心理負荷也日趨增大，由工作壓力而帶來的損失也越來越大。這嚴重影響到生產(chǎn)力的使用效率。據(jù)美國職業(yè)壓力協(xié)會(AmericanInstituteofStress) 計，工作壓力及其所導(dǎo)致的疾病、缺勤、體力衰竭、心理健康等問題每年要花費掉美國企業(yè)界3000多億美元[1]。在我國，還沒有相關(guān)的統(tǒng)計數(shù)字。隨著我國加WTO加嚴重,由于工作壓力而誘發(fā)疾病和自殺的人越來越多。工作壓力與職業(yè)心理健康的問題正越來越受到我國各方關(guān)注。關(guān)鍵詞：壓力，工作，健康一，產(chǎn)生壓力的原因所謂壓力是使心理或心理狀態(tài)超出穩(wěn)定狀態(tài)而引起個體異常反應(yīng)的所有外界因素。社會-心理因素以各種各樣的信息,影響大腦皮層的功能,而大腦皮層則通過促腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素(CHR)和藍斑-去甲腎上腺素(LC-NE)交感神經(jīng)系統(tǒng)影響自主神經(jīng)、內(nèi)分泌、神經(jīng)遞質(zhì)和免疫系統(tǒng)的功能 [1]。當(dāng)個人的主觀動機或愿望與客觀環(huán)境所提供的“滿足” (如工資、待遇、地位)存在差距,或個人的體力、知識、經(jīng)驗或技能與工作需求(如工作負荷,復(fù)雜性及個人應(yīng)負責(zé)任等不相適應(yīng),而無力自控時,便可造成職業(yè)心理壓力,就稱為工作壓力或職業(yè)緊張(workstress或occupationalstress)。二，舉例說明（1）2080起“過勞死”的現(xiàn)象，引起了國際社會的關(guān)注，由于這個新詞匯頻繁出現(xiàn)，“karoshi(過勞死)”現(xiàn)已被收錄到最新版的牛津辭典中。目前在我國許多人也發(fā)現(xiàn)，雖然不再為溫飽而發(fā)愁，但卻經(jīng)常感覺“連笑起來都不快樂”。為何物質(zhì)條件好了，開心一笑卻難了。這主要是由于在競爭日益激烈的現(xiàn)代社會中，人們承受的壓力過大，而其抗壓能力卻有限所致。持續(xù)、過度的工作壓力不僅會給個人的心理帶來嚴重的不良后果，還會導(dǎo)致許多生理疾病。一直沒有科學(xué)證據(jù)予以證明。不過最近一期的《英國醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表的報告說，研究人員有證據(jù)可以證明“這種生理學(xué)上可能的聯(lián)系?！边@項研究考察了英國 20個政府部門近10000名35到55歲工作人員的壓力狀況。這項為期14年的研究要求參與者就他們的健康狀況回答問題，并進行了兩次體檢。研究者發(fā)現(xiàn)，那些聲稱自己時常受壓力所苦的人，幾乎都具有容易引發(fā)心臟病和糖尿病的特征。諸如：有肚腩，高膽固醇，高血壓，這被稱為新陳代謝綜合癥。蘭科學(xué)家最近公布的一項研究成果顯示，沉重的工作壓力可以使三十多歲的年輕人的動脈出現(xiàn)增厚。芬蘭科學(xué)家對1020工作中過高壓力在心理上對個體也存在諸多影響。在生理健康的情況下 行為功能測定可作為衡量心理平衡和應(yīng)激能力等心理素質(zhì)的良好方法。 Michie稱人的行為,特別是行為的改變,可反映人的緊張狀態(tài)。急性緊張可導(dǎo)致情緒(焦慮、抑郁、易怒、疲勞)、行為(孤僻、攻擊性、易悲和無激情)、思維(難于集中注意力和解決問題)和機體癥狀(心悸、惡心、頭痛)改變。如果長期緊張,可發(fā)生神經(jīng)內(nèi)分泌、心血管系統(tǒng)和免疫功能改變,導(dǎo)致精神行為改變(如焦慮、抑郁和心臟病)。在一項國內(nèi)對神經(jīng)外科護士的調(diào)查中顯示，超負荷的工作狀態(tài)和長期緊張的腦力勞動，護士工作中錯綜復(fù)雜人際關(guān)系（醫(yī)護關(guān)系、護際關(guān)系、護患關(guān)系等等），加之神經(jīng)外科護士經(jīng)常面臨死亡（SpothR等護士心理影響比每天處理危重患者產(chǎn)生的心理影響大的多），這些因素長時間刺激，會使護士出現(xiàn)脾氣急躁、易怒、心情壓抑、焦慮，使護患關(guān)系、醫(yī)護關(guān)系緊張化并形成惡性循環(huán)。Sluiter調(diào)查了363名卡車司機,認為該群體主要問題是心理不適、失眠、精神疲憊等。余善法等采用Goldburg普通健康調(diào)查表和Mclean職業(yè)緊張調(diào)查表,對363名視屏作業(yè)者和279名貨車司機進行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)行業(yè)緊張因素、應(yīng)付能力和工作滿意感對精神衛(wèi)生存在著影響,其中應(yīng)付能力的影響最大。三，總結(jié)要求個人以主動精神去完成的工作。這類行業(yè)，由于要求人完全循著既定程序走，所以會給人帶來巨大的精神壓力。行業(yè)壓力是通不同途徑危害人類健康 ,危害作用成增強趨勢。國際勞動組織已經(jīng)將行業(yè)中的職業(yè)壓力、飲酒、毒品濫用、暴力及艾滋病作為一個工作中的心理與社會問題進行綜合考慮。實施項目 :英文簡稱為“SOLVE”(stressalcoholdrugsviolenceHIV/AIDS) 。通該項目的活動使理論概念成為政策,并把政策在國家或企業(yè)水平上變?yōu)樾袆?付諸實施。對與處于高壓力工作環(huán)境中的個人而言，也應(yīng)該主動積極采取措施來避免。的基源，改變自己的心態(tài)至少能使壓力變得更容易接受。文獻CoraDaniels．最后的禁忌[J]2003(49)72—76顧祖維,張勝年,王瑩,等,主編.職業(yè)醫(yī)學(xué)進展[M].北京:人民衛(wèi)生出版社,1998.94-101.SpothR,KonewkoP.Intensivecares