放輕松音樂教案

放輕松音樂教案篇一：三年級(jí)音樂教案(八)第四課時(shí)

篇二：放松心情教案

《放松心情》課堂實(shí)錄

通羊一小劉敬萍

（課前談話）

師：同學(xué)們，歡送大家和我一起走進(jìn)安康大課堂，在上新課之前，請(qǐng)同學(xué)們和我一起做個(gè)嬉戲，好嗎？

生：好

師：嬉戲的規(guī)章是這樣的，我說“大風(fēng)吹”，你們問“吹什么”比方我說吹全部的男生，那全部的男生站起來，往前一步走，假如做錯(cuò)的呢，在這里呀，教師就有一個(gè)小小的懲處，聽明白了嗎？

生：聽明白了。

師：嬉戲開頭。（學(xué)生做嬉戲）通過剛剛的嬉戲同學(xué)們有什么感受呢？生：輕松，或者是快樂。

師：是啊，同學(xué)們的心情一下子放松了很多，但你們發(fā)覺站在上面的同學(xué)是不是和你們一樣也很輕松呢？

生：有點(diǎn)緊急。

師：你們緊急嗎?

生：緊急。也可能說不緊急。

師：別緊急，其實(shí)教師的懲處也很輕松，你們只需對(duì)同學(xué)們表演個(gè)節(jié)目就可以了，背古詩(shī)、唱歌、做鬼臉都可以。

師：好的，大家都很快樂了，今日就請(qǐng)同學(xué)們和教師一起來學(xué)習(xí)放松心情，請(qǐng)齊讀課題，（第一遍洪亮）再來一遍（輕松的讀）讀得太棒了。

師：在學(xué)習(xí)新內(nèi)容前，我們先來觀看一組圖片，看你看到的是怎樣的一幅畫。

師：同學(xué)們觀察快速晃動(dòng)的小黑點(diǎn)了嗎？

生：我看到小黑點(diǎn)在晃動(dòng)。

師：其實(shí)小黑點(diǎn)沒晃動(dòng)，看到晃動(dòng)是由于你心不靜，黑點(diǎn)晃動(dòng)得越快，說明你的壓力越大。

師：再看這一幅圖，不要盯著不動(dòng)，用正常的眼光看，轉(zhuǎn)得快嗎？

生：有的在轉(zhuǎn)動(dòng)。

師：可是他們都是靜止的。

師：這幅圖同學(xué)們看到后是什么感受呢？

生：像有波浪在晃動(dòng)一樣。

師：實(shí)際上，他也沒有動(dòng)。

師：再請(qǐng)看接下來一幅圖，你又看到了什么？

生：在不停的轉(zhuǎn)動(dòng)。

師：假如感到有東西在轉(zhuǎn)動(dòng)，你該休息一下了。

師：接下來一幅，同學(xué)們看到的是螺旋的還是圓形的呢？

生：螺旋的。

師：這呀，固然是圓形的了。

師：最終一幅圖，請(qǐng)同學(xué)們盯住十字形，時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，你會(huì)發(fā)覺，除了紅色的點(diǎn)外，還有其他的顏色嗎？

生：綠色。

師：其實(shí)剛剛同學(xué)們看到的圖片變化與你們受壓力的程度有關(guān)，請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕，看看你屬于哪種類型的。

（生可能會(huì)答粗神經(jīng)，正常型、敏感型。。。。）

師：嗯，有的同學(xué)是粗神經(jīng)。有的是正常型，還有的是敏感型，這說明呀同學(xué)們都存在著不同程度的心理壓力，那什么叫心理壓力呢？它對(duì)人們又會(huì)產(chǎn)生怎樣的危害呢？請(qǐng)同學(xué)們默看屏幕上的話再答復(fù)教師提出的問題。

（學(xué)生答復(fù)心理壓力，心理壓力對(duì)人造成的危害）

師：是呀，心理壓力就像空氣一樣無(wú)時(shí)無(wú)刻不在我們的身邊，我們?cè)谏钆c學(xué)習(xí)中，父母在工作與勞動(dòng)中都存在不同程度的壓力，同學(xué)們，你們?cè)谄匠Ｉ钪杏执嬖谥鯓拥膲毫δ?，哪個(gè)同學(xué)來說一說。（點(diǎn)三個(gè)學(xué)生答復(fù)）

師：嗯，同學(xué)們都是學(xué)習(xí)上存在著壓力，其實(shí)同學(xué)們存在壓力是正常的，由于同學(xué)們正處在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的階段，在中外調(diào)查討論中發(fā)覺，學(xué)習(xí)壓力大會(huì)給孩子帶來一些負(fù)面的心情，我們來看看下面一組數(shù)據(jù)，

看那個(gè)國(guó)家的孩子壓力較大？

生：中國(guó)。

師：是呀，中國(guó)孩子的壓力較大，我們中國(guó)是個(gè)有著五千年歷史的文明古國(guó)，有著特別深厚的文化底蘊(yùn)，自古以來父母就有著望子成龍，望女成鳳的美妙愿望，但是呢這也無(wú)形中給孩子造成了肯定的心理壓力，現(xiàn)在我們來進(jìn)展一項(xiàng)壓力小測(cè)試，教師這里共有十八道小題，請(qǐng)回想一下自己在過去的一個(gè)月內(nèi)有否消失以下狀況，假如從未發(fā)生0分,間或發(fā)生1分,常常發(fā)生2分。請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛睦锴那牡挠浰阕约旱姆謹(jǐn)?shù)，記不住了可以用手指來幫助，在看題的時(shí)候不要發(fā)出聲音，以免影響其他同學(xué)計(jì)分測(cè)試完畢，同學(xué)們肯定要牢牢記住自己的分喲，開頭。

師：測(cè)試完畢，我們一起來看看你們分別在那個(gè)分值之間，在0——10分的請(qǐng)站起來，好，這些同學(xué)說明你們心態(tài)很好，很樂觀，沒什么壓力，但是教師建議你們做事要有肯定的打算，要有目標(biāo)，好嗎。師：11——15分的請(qǐng)舉手，你們真棒，對(duì)自己有要求，也有目標(biāo)，而且呢自己也能應(yīng)付肯定的困難。

師：16分以上的請(qǐng)舉手，你的壓力太大了，教師建議你要讓自己休息休息下，放松心情了。

師：同學(xué)們，不僅是你們?cè)谏钪写嬖谥煌潭鹊膲毫Γ〖t，小可，小明在生活中也存在著壓力，他們正期盼著你們的幫忙呢，請(qǐng)看他們分別有著怎樣的苦惱呢。（學(xué)生說苦惱）

師：同學(xué)們，現(xiàn)在教師將你們分成三個(gè)小組，第一小組幫忙小紅，其次小族=組幫忙小可，第三小組幫忙小明，每個(gè)小組成員一起爭(zhēng)論，看給他們一個(gè)怎樣好的建議讓他們緩解壓力，放松心情，然后你們推選一個(gè)代表將你們小組的建議說出來，好嗎。

生：好。

（教師分組，學(xué)生站起來圍成一圈爭(zhēng)論。）

師：同學(xué)們，你們說的建議都切實(shí)可行，下面教師也來和同學(xué)們共享幾種由專家推舉的最有效的放松心情的心理療法，比方說聽音樂、微

笑、呼吸、運(yùn)動(dòng)。同學(xué)們，你們最喜愛哪一種呢？

生：聽音樂。

師：是呀，激揚(yáng)的音樂可以使我們熱忱澎湃，舒緩的音樂可以使我們放松心情，舒適的音樂可以使我們身心愉悅，沉醉其中?，F(xiàn)在，教師送給你們一曲舒緩舒適的音樂，請(qǐng)同學(xué)們隨著教師的想象跟隨著小鳥一起飛向?qū)掗煹乃{(lán)天，來到海邊，你的心情漸漸安靜下來，請(qǐng)閉上眼睛，我躺在水清沙白的海灘上，沙子細(xì)而松軟。我感到是那樣的舒適，陽(yáng)光暖和的照在我身上，聽著海浪的聲音，微風(fēng)吹來，使我有說不出的舒服。我沒有了思緒，沒有了苦惱，只剩下一片金黃陽(yáng)光。海浪輕輕地拍打著海岸，似乎輕輕的摩挲著我，我感到細(xì)沙松軟、陽(yáng)光暖和、海風(fēng)輕柔，只有藍(lán)色天空和大海伴隨我的心。我的呼吸變慢、變慢，越來越輕松，越來越輕柔，仿佛漂移在云端，心里寧?kù)o極了，已經(jīng)感覺不到四周的一切，四周似乎沒有任何東西，我安穩(wěn)躺臥在大自然中；是那樣的拘束，全身是那樣的輕松。（靜默幾分鐘后完畢）

師：同學(xué)們，通過剛剛聽音樂想象你們現(xiàn)在有何感受呢？

生：感到輕松。

師：是呀，音樂給我們帶來了輕松，其實(shí)最簡(jiǎn)潔的減壓方式莫過于深呼吸了，我們一起來做一次深呼吸吧?。ń處熡幸鈺r(shí)引導(dǎo)學(xué)生講深呼吸）

生：深呼吸。

師：對(duì)，深呼吸和我們平常正常的呼吸是有所不同的，如何正確的深呼吸呢，請(qǐng)同學(xué)們跟教師一起做，將雙手平放在膝蓋，掌心向下，兩腿與肩同寬，眼微閉，全身放松深深的吸一口氣，收緊腹部，讓氣布滿胸腔，再將它平穩(wěn)勻稱的呼出。

好，再和教師一起來做三遍，1,、深深的吸氣，漸漸的呼出，呼出你的苦惱。2、深深的吸氣，緩緩的呼出，呼出你的哀痛。3、深深的吸氣，勻稱的呼出，呼出你的委屈。

師：現(xiàn)在同學(xué)們是否感到放松了呢。（可讓學(xué)生說出感受）

生：放松了。

師：還喜愛怎樣的放松放式呢？

生：微笑。

師：我從你們微笑的臉上得出了答案，是呀，人們都說最漂亮的臉是會(huì)微笑的臉，微笑，像春風(fēng)一般溫暖，像彩虹一樣絢爛多姿，像冬日的暖陽(yáng)一樣給人帶來暖和，微笑，就像他的名字一樣，著實(shí)令人喜愛啊。現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們來看一段微笑的視頻。大家知道他是誰(shuí)嗎（奧巴馬）你看，他的笑容是多么的陽(yáng)光，多么的絢爛。他就是用微笑制服了美國(guó)的子民，獲得了人民的愛戴，他用微笑在政治的舞臺(tái)上制服了世界。我們接著往下看。

師：同學(xué)們開懷笑一笑，感覺舒適多了吧。（生答復(fù)是的或點(diǎn)頭示意）師：除了以上幾種方法外，我們還可以通過進(jìn)展體育運(yùn)動(dòng)來排解心中的郁悶。

（點(diǎn)學(xué)生說，他是通過那種運(yùn)動(dòng)方式排解心中的郁悶的）

教師小結(jié)：

通過專家推舉的幾種方法，大家知道以后有壓力時(shí)或心情不好時(shí)可以用什么方法來放松心情了嗎？

（教師點(diǎn)學(xué)生說可以聽音樂、深呼吸、微笑、運(yùn)動(dòng)）

師：其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中，我遇到過好多人這樣發(fā)泄心情，減緩壓力，請(qǐng)同學(xué)們區(qū)分一下，這些方法對(duì)嗎？哀痛時(shí)大聲的哭、煩躁時(shí)大聲的喊叫、委屈時(shí)找人傾訴、緊急時(shí)通過運(yùn)動(dòng)緩解壓力或者郁悶時(shí)喝酒、找人打架、要么誰(shuí)也不理睡大覺，不想說任何話，狠狠的吃東西。師：同學(xué)們，在這些發(fā)泄的方式當(dāng)中有的方式是恰當(dāng)?shù)模确竭m當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭、運(yùn)動(dòng)大聲唱歌、大聲喊叫、找人傾訴。而有的是中性的睡覺吃東西。還有的是不恰當(dāng)?shù)目窨?、狂睡、狂吃、喝酒、吸煙、扔?xùn)|西、打架、生悶氣。

師：同學(xué)們，假如今后你們心理壓力過大或心情感動(dòng)時(shí)，該選擇怎樣的方式來放松心情呢？

生：恰當(dāng)?shù)姆潘煞绞健?/p>

師：是呀，適當(dāng)?shù)姆潘煽梢允刮覀兙徑鈮毫?，放松心情，避開過激行

篇三：人教版六年級(jí)上冊(cè)音樂第一單元教案

第一單元《我的祖國(guó)》第一課時(shí)唱歌《我的中國(guó)心》

教學(xué)目標(biāo):

1.理解這首歌曲所表達(dá)的海處赤子眷戀祖國(guó)的深情與民族驕傲感.2.通過歌曲學(xué)唱,能夠獨(dú)立分析歌曲,了解歌曲構(gòu)造.3.科學(xué)合理地運(yùn)用氣息,用自然飽滿深情的聲音表現(xiàn)歌曲.教學(xué)過程:一.導(dǎo)入

1.教師提問:你喜愛哪些歌手?

2.教師引出心中最喜愛的歌手--張明敏。你知道他的哪些作品？3.教師揭題，結(jié)合圖片敘述歌曲的創(chuàng)作背景。二、學(xué)唱歌曲

1、完整傾聽歌曲，表達(dá)音樂感受。2、傾聽歌曲，分析歌曲構(gòu)造。

復(fù)聽歌曲，找出歌曲中反復(fù)消失的弦律。這個(gè)弦律在樂曲中消失了幾次？有什么變化？

3、曲譜學(xué)唱

（1）用“U”音跟琴模唱A和A’局部，用精確的音高、遞進(jìn)的心情來表現(xiàn)音樂的變化。

（2）用“U”音跟琴模唱B局部，節(jié)奏變化。（3）用“U”音跟琴完整模唱歌曲。

（4）用“U”音跟琴模唱A局部曲譜，留意音高變化。（5）跟琴模唱B局部曲譜。

（6）隨琴完整演唱曲譜，留意音高、節(jié)奏、心情的變化。4、學(xué)唱歌詞

（1）有感情地朗讀歌詞，找出你認(rèn)為最能表達(dá)對(duì)祖國(guó)喜愛的樂句并填詞演唱。

（2）教師指導(dǎo)學(xué)生當(dāng)小教師，帶著其他學(xué)生學(xué)唱選擇的樂句。（3）完整隨錄音跟唱歌曲，留意感情處理。

（4）教師范唱第一樂句和第四樂句結(jié)尾“我的中國(guó)心”，引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)感情、速度的變化，并說出歌曲為什么要進(jìn)展這種變化。

（5）隨錄音用勻稱的呼吸和自然的聲音完整有感情地表現(xiàn)歌曲。三、力量拓展

（1）張明敏的仿照秀。（2）愛我中華歌曲展。四、情感升華

（1）觀看海外華人華僑在汶川、雅安等地震災(zāi)區(qū)為同胞們募捐的圖片，學(xué)生溝通并發(fā)言。

（2）觀看華僑華人組織保衛(wèi)釣魚島主權(quán)活動(dòng)的視頻，師生進(jìn)展溝通。（3）懷著對(duì)祖國(guó)喜愛的感動(dòng)心情全體起立，再次唱響《我的中國(guó)心》。五、教師總結(jié)

你們趨勢(shì)的歌聲讓我感動(dòng)，我也想用一首歌曲來表達(dá)我的心聲“我和我的祖國(guó)，一刻也不能分割，無(wú)論我走到哪里，－－”同學(xué)們，我們都有一個(gè)家，名字叫中國(guó)；我們都有一顆心，名字叫中國(guó)心，我們都是一種人，名字叫中國(guó)人！為了我們的祖國(guó)，為了我們的母親，讓我們滿懷信念，無(wú)畏困難地向?qū)硗M(jìn)吧！

其次課時(shí)觀賞《春天的故事》《東方之珠》

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過觀賞《春天的故事》和《東方之珠》，讓學(xué)生體驗(yàn)歌曲的內(nèi)在情感，感受音樂表現(xiàn)的意境，并在聽辨、思索、溝通、探討的過程中，理解作品的情感內(nèi)涵。

2、感受歌曲心情的變化，了解領(lǐng)唱與合唱在塑音樂藝術(shù)形象方面發(fā)揮的作用。

3、了解中國(guó)的，并能夠用歌聲表達(dá)喜愛祖國(guó)的思想感情。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入

屏幕出示歌詞，并分組爭(zhēng)論：用怎樣的語(yǔ)氣、情感來敘述這個(gè)故事？二、傾聽完整的《春天的故事》

1、初次傾聽完整的歌曲。

歌曲的心情是怎樣的？“圈”指哪里？“春天”指的是什么？2、再次傾聽

教師：歌曲的構(gòu)造及演唱形式是怎樣的？

3、分段傾聽《春天的故事》

（1）傾聽引子，師生合作進(jìn)展演唱。（2）傾聽A段（3）傾聽B段（4）演唱歌曲尾聲

4、傾聽完整的《春天的故事》，了解詞曲。5、傾聽交響樂園演奏的《春天的故事》四、初次完整傾聽《東方之珠》

1、“東方之珠”指的是哪里？2、歌曲表達(dá)了怎樣的意境和情感？3、再次完整傾聽《東方之珠》教師：歌曲的表現(xiàn)形式是怎樣的？五、學(xué)生分組演唱歌曲，感受音樂的不憐憫緒。

1、介紹：羅大佑傾聽《童年》《明天會(huì)更好》，引出，介紹。六、拓展觀賞：《明天會(huì)更好》，完畢課程。

第三課時(shí)觀賞《“自新大陸”其次樂章》

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過觀賞《““自新大陸”其次樂章”》，讓學(xué)生對(duì)歐洲交響音樂產(chǎn)生興趣，喜愛傾聽德沃夏克的交響作品，情愿探究與其相關(guān)的音樂文化學(xué)問，培育學(xué)生喜愛祖國(guó)，喜愛家鄉(xiāng)的情感。

2、通過聽唱、仿照、分析等多種形式的參加，感受、體驗(yàn)德沃夏克《第九“自新大陸”其次樂章》的音樂心情，初步了解其音樂構(gòu)造及音樂內(nèi)容，培育學(xué)生的音樂想象力。

3、嘗試為《“自新大陸”其次樂章》第一主題添加不同的版本，歌詞進(jìn)展演唱，指導(dǎo)學(xué)生用自然、圓潤(rùn)的聲音有感情地演唱《念家鄉(xiāng)》。教學(xué)過程：一、