閱讀胎教：準媽媽需閱讀的胎教法

閱讀胎教：準媽媽需閱讀的胎教法練習方式

選一則你認為讀來特別有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩，將作品中的人、事、物具體、清晰地描述出來，例如：太陽的顏色、家的外形、仆人公穿的衣服，等等，讓胎兒融入到故事描繪的世界中。故事要避開過于暴力的主題和太過激情、哀痛的內(nèi)容，選定故事內(nèi)容之后，設定每天的“說故事時間”，是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽，借說故事的時機與胎兒溝通、互動。

留意事項

1.為了讓母親的感覺與思索能和胎兒到達最充分的溝通，是保持安靜的心境并保持留意力的集中。

2.在念故事前，先將故事的內(nèi)容在腦海中形成影像，以便比擬生動地傳達給胎兒。

3.假如沒有太多的時間，只能匆忙地念故事給胎兒聽，至少也要選擇一頁圖畫認真地告知胎兒，盡量將書畫上的內(nèi)容“視覺化”地傳達給胎兒。

“視覺化”就是指將鮮亮的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。討論發(fā)覺，每天進展視覺化的行為，會漸漸增加將訊息傳達給胎兒的力量。

4.在選擇胎教書籍時，不要有先入為主的觀念，自以為寶寶會喜愛哪些書籍，盡量廣泛閱讀各類書籍。

寶寶聽到我說故事了嗎？

在練習了“說故事時間”一個月之后，不妨試試看是否有

些特殊的字或句子可以引起胎兒的特定反響。胎兒聽到某一特定的字的或句子時是否會踢腳？故事的某一段是否特殊簡單讓胎兒感到安靜？胎兒是否對不同的故事做出不同的反響？對媽媽或爸爸的聲音是否也有不同反響？

準媽媽們的胎教法：

1、音樂胎教

眾所周知的音樂胎教也是多數(shù)媽媽都會選擇的胎教方式之一，但并非是全部的音樂都相宜胎教，如一些聲音過于劇烈和鋒利的音樂就不相宜我們的孕期使用，這會令胎動擔心并使胎寶寶煩躁，同時這些過于鋒利的音樂也簡單對胎兒的聽力造成損傷；準媽媽們應盡量選擇與媽媽心跳節(jié)奏相像的舒緩、輕柔、明朗自然的音樂；而在傾聽音樂的同時，準媽媽和腦寶寶都會產(chǎn)生a腦波，這種α腦波可將右腦潛意識中的強大自控力量激發(fā)出來，使大腦的專注效果大大提升。同時，音樂胎教可以幫胎寶寶建立自己的記憶印痕，誕生后如進展有效喚醒后，不僅可以快速建立寶寶的安全感，還能幫他更好地適應環(huán)境。

2、美育胎教

孕媽媽觀賞或感受美的事物時，體內(nèi)分泌的荷爾蒙會令心情愉悅，這種愉悅感以及對美的感受會通過體內(nèi)的神經(jīng)傳導輸送給胎兒，這對胎兒的心智發(fā)育都是特別有利的。

而觀賞不同顏色的畫作，可以適當刺激胎寶寶右腦對事物及顏色的感知力量；通過畫作冥想，可提高準媽媽和胎寶寶的思維聯(lián)想力量；通過準媽媽動手作畫，可逐步建立胎寶寶右腦圖像思維力量。這一系列的方法，對胎寶寶將來熟悉事物和圖像思維力量都有很好的促進作用。走進自然，聽林間鳥鳴，觀賞自然風光，體會大自然之美力，在這個過程中產(chǎn)生的美妙情懷，就是美育胎教。而孕期多走進大自然，呼吸新奇空氣，也都有利于胎兒的大腦發(fā)育。

3、運動胎教

運動對于胎寶寶的好處特別多，一方面，媽媽的運動可以引發(fā)子宮內(nèi)羊水晃動，讓胎寶寶感受相對位置的轉變，以訓練胎寶寶的平衡感，促進前庭覺的發(fā)育；同時，羊水晃動時可以為胎寶寶的皮膚做按摩，也可以更好地促進胎寶寶腦部發(fā)育。除此之外，運動可以促進準媽媽和胎寶寶的全身血液循環(huán)，增加血液中的含氧量，有利于胎兒安康發(fā)育。但有一局部準媽媽是不適合孕期熬煉的，如有先兆流產(chǎn)史、早產(chǎn)史、雙胎、羊水過多、前置胎盤或嚴峻內(nèi)科并發(fā)癥發(fā)生的，都要聽從醫(yī)囑制止或少量參與運動，以防引發(fā)狀況，徒增圓滿。

4、摩挲胎教

準媽媽通過隔著腹壁摩挲胎兒或輕輕拍打胎寶寶，而給胎寶寶觸覺上的剌激，從而更好地促進胎兒的大腦發(fā)育。胎寶寶的觸覺從孕8周即已經(jīng)開頭發(fā)育。摩挲對胎寶寶的影響，已由一些婦產(chǎn)科專家的監(jiān)測試驗證明：當孕媽媽隔著肚皮摩挲胎寶寶的頭部時，胎寶寶的心率會明顯增加，且胎寶寶對觸覺剌激有著較靈敏的反響。而法國心理學家貝爾納？蒂斯則認為，父母都可以通過觸摸動作和聲音，與腹中的胎寶寶溝通，這樣做可以使胎寶寶有一種安全感，使他感到舒適和開心。

5、養(yǎng)分胎教

法國一個討論小組以24名嬰兒為對象進展了觀看，其中約半數(shù)母親在孕期常常食用香味劇烈的食物——洋茴香，當這些嬰兒剛誕生及4天之后分別讓他們嗅洋茴香的味道，都會把頭轉向洋茴香；而媽媽孕期沒有食用洋茴香的嬰兒，則沒有特殊反響或會把頭轉開。由此可推證嬰兒在母親體內(nèi)時就已經(jīng)能感受到味道，且口味會受到孕媽咪進食的食物影響，所以孕媽媽飲食的多樣化對孩子誕生后的輔食添加有很大幫忙。孕期飲食的合理搭配，養(yǎng)分的均衡，不僅是胎兒對養(yǎng)分攝取的保證，也是孕媽媽咪自身體質(zhì)的保障。

6、冥想胎教

有討論說明，孕媽媽假如常常想象胎兒的形象，那么將來寶寶的相貌就會和媽媽想象中的樣子比擬像。這是由于孕媽媽與胎兒有心理和生理上的嚴密聯(lián)系，孕媽媽的想象通過意念冥想并轉化傳遞給腹中的胎兒，使得胎兒感受到母體傳遞的信念。同時大量案例說明，孕期堅持胎教的孕媽媽們，不僅可以很好的與胎寶寶溝通，同時還能幫忙胎兒轉頭位，商議誕生日期等。

7、語言胎教

伴隨著胎寶寶聽覺力量的發(fā)育，語言胎教可以刺激胎寶寶的語言神經(jīng)通路，促進語言功能區(qū)的發(fā)育，從胎兒期開頭培育語感，奠定后天對語言的學習根底，寶寶誕生后接收語言信息的力量會加強。準媽媽可以讓多樣化的語言胎教形式貫穿于任何一種胎教形式中，幫忙胎寶寶全面感知外界。

胎教有什么好處

很多新媽媽會問，胎教對胎兒有好處嗎？胎教真如人們說的那樣奇妙嗎？其實，胎教對胎兒存在莫大的好處呢，除了好帶不愛哭、較早與人交往外，還會較早學會發(fā)音，真是為爸爸媽媽們省下不少心啊。下面，媽網(wǎng)百科將為大家具體解答胎教的三種好處，快來看看吧！

1、由于受過胎教的寶寶感音力量較好，每當聽到母親說話聲、腳步聲或擺布食具的響聲就能?？?。若在睡前播放胎教音樂或母親哼唱催眠曲，嬰兒就能很快入睡，簡單養(yǎng)成規(guī)律的晝夜生活規(guī)律，使父母得到較充分休息。

而一些未經(jīng)過胎教的嬰兒常?？摁[難哄，夜間哭鬧頻繁。常常愛哭的嬰兒經(jīng)常性格奇怪，不聽勸告，上學后經(jīng)常是過于愛動和不守紀律的學生。

2、受過胎教的寶寶誕生后2天-3天就會用小嘴張合同大人“對話”，仿照大人吐舌、咂舌、張口等面部表情，能自已找到*，較早學會逗笑，兩個多月就熟悉父母（未受過胎教的嬰兒一般要滿3個月后才熟悉父母），3個月會做藏貓貓的嬉戲（未受過胎教的嬰兒一般要到4個月-5個月才會），3個多月就能聽懂自已的名字（未受過胎教的嬰兒一般要到6個月-7個月才行）。

3、受過胎教的嬰兒滿月之前會發(fā)出除啼哭以外的發(fā)聲，兩個月會發(fā)幾個元音，4個月會發(fā)幾個輔音，5個月-6個月發(fā)出的聲音可以表達肯定的意思，使母親明白寶寶是餓了還是要大小便，使母親照料起來更便利。

胎教的留意事項

胎教必需長期堅持，有規(guī)律地做才會有效果，并且要留意讓寶寶得到充分的休息，無休止的胎教也會累壞胎兒。各種胎教要相互交替使用，以利于胎兒勞逸結合。通過胎教的方法，可以對胎兒進展綜合訓練到達胎教效果。

1、避開刺激。孕婦盡量不看危險刺激或恐懼的電視、不參與緊急的活動，可以多觀賞美麗的音樂，閱讀些趣味的、活潑安康的文學作品，到風景秀麗的地方去漫步，保持正常的生活規(guī)律，避開懶散的生活方式。

2、穩(wěn)定心情。孕婦要精神開心，心情安定，遇事要自我掌握，不要大喜、大悲、大怒，排解有害信息對心情的干預。假如孕婦的壓抑心情連續(xù)幾個星期，那么胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期，從而影響胎兒的發(fā)育。國外心理學家的試驗還證明，懷孕期間的心情感動會影響后代的心情特征?？磥韹D女懷孕期間的心情直接影響胎兒的發(fā)育。

3、腹部按摩。孕婦可以選擇晚上臨睡之前，把雙手放在腹部，由上至下的用手輕輕的摩挲胎兒，每次五分鐘，一邊可以輕輕地和胎寶寶聊談天，讓他聽到你的聲音。

4、聽覺訓練。選擇一些優(yōu)雅悅耳的音樂每天多播放幾次給孕婦聽，美麗安靜的旋律既使人感到悅耳動聽，又使人產(chǎn)生美妙的聯(lián)想，這時開心的心情就會促使神經(jīng)體產(chǎn)生一種液體，通過神經(jīng)液將美