小學關(guān)注學生心理健康致家長一封信參考范文三篇

小學關(guān)注學生心理健康致家長一封信尊敬的各位家長:小學階段是人生重要的成長階段，是孩子身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，處在心理學家埃里克森說的“勤奮對自卑的沖突”階段，這個階段過渡得好，孩子能形成勤奮和自信的品格,為進入青春期打下良好的基礎(chǔ)，降低將來出現(xiàn)重大心理問題的概率。家庭是孩子成長的第一所學校，父母是孩子身心發(fā)展的第一任老師，小學階段家庭教育對孩子終身發(fā)展的影響尤為重要，為此，我們需要您的配合。現(xiàn)在，我們就小學生家庭教育中需要注意的問題和您溝通一下，建議您做好以下幾方面，陪伴孩子健康快樂成長：一、創(chuàng)造充滿關(guān)愛，富有親情的家庭環(huán)境各種調(diào)查研究顯示，良好的家庭氛圍是孩子身心健康成長的重要影響因素之一，父母關(guān)系和諧能讓孩子產(chǎn)生安全感和幸福感，為孩子的心靈注入成長的力量。不論是完整的家庭或者單親家庭，請父母雙方盡量不要在孩子面前說對方的壞話，不要把孩子變成父母婚姻關(guān)系不和諧的替罪羊，這會給孩子的心靈造成陰影。二、傾聽孩子的心聲,尊重孩子的情感需求二、傾聽孩子的心聲,尊重孩子的情感需求和孩子建立良好的親子關(guān)系，首先要耐心傾聽孩子的心聲，了解他們的內(nèi)心世界。傾聽的重點是對孩子的想法抱有開放的心態(tài)，允許孩子有各種各樣的奇思妙想，不去評價和指責。尊重孩子的情感需求，例如他們需要和同齡的伙伴玩耍，希望得到家長的關(guān)懷、肯定和鼓勵等。同時，請家長與班主任、科任教師多溝通，了解孩子在校動態(tài)，并就學校的生活學習，與孩子進行至少每周一次的分享、勉勵和適度關(guān)懷。三、多鼓勵，少表揚美國教育家德雷克斯說：“孩子需要鼓勵，就像植物需要水表揚是站在大人的立場，居高臨下地評價孩子，關(guān)注的是孩子行為的結(jié)果。鼓勵是平等地對待孩子，站在孩子的立場上，看重的是孩子努力的過程；孩子取得的成果是他自己的功勞。表揚培養(yǎng)的是“他信”，鼓勵培養(yǎng)的是“自信二8句鼓勵的話可以常說：“你付出努力了，你該得到它?！薄澳阋欢〞樽约憾械津湴?！”“你對此感覺如何？”“你自己就找到了解決問題的方法！”“我相信你的判斷J“你能決定什么對你來說是最好的?！薄拔蚁嘈拍憧梢詮腻e誤中吸取教訓J"不管怎樣我都愛你J四、建立規(guī)則，并以身作則小學是孩子建立規(guī)則、遵守規(guī)則的重要階段。家長們要幫助孩子建立良好的學習和生活習慣，同時要以身作則，成為孩子們學習的榜樣，因為身教重于言傳。五、每個孩子都是獨特的小學階段是孩子形成“自信”或“自卑”心理品質(zhì)的重要階段，常常拿孩子跟其他的孩子比較，希望通過打壓孩子來促進他們產(chǎn)生良好的行為是行不通的，因為只有美好才能喚醒美好。家長希望孩子有好的行為，就要用好的方式來引導他們。尊重孩子的個性特點，接納他們的不完美，關(guān)注孩子的優(yōu)點和特長，力所能及地提供合適的環(huán)境，促進他們的發(fā)展。每個孩子都是獨特的，都值得我們的欣賞和關(guān)愛。六、如果發(fā)現(xiàn)孩子有異常行為，及時與班主任聯(lián)系本著早期發(fā)現(xiàn)，及時介入，有效干預，防止特殊突發(fā)事件發(fā)生的原則，家長們要密切關(guān)注孩子異常心理和異常行為表現(xiàn)，配合學校做好排查工作。如發(fā)現(xiàn)異常動向的，請及時、如實與班主任溝通，以便家校合力，盡早介入，保障學生心理健康。家長需明確，孩子的生命無比重要，決定孩子一生的，不是學習，而是鮮活的生命和健全的身心！一切為了孩子，家校攜手，共創(chuàng)未來！小學學生心理健康教育告家長書尊敬的家長：您好！孩子的健康成長牽動著每一位家長的心，小學階段，您的孩子正處于長身體、長知識的重要時期，高年級學生還面臨生理發(fā)育的高峰期，同時在心理方面變化非常明顯且不穩(wěn)定，情緒容易波動，極易受外界因素影響，誘發(fā)多種心理問題。此時常見心理不適癥狀有：疲倦、健忘、情緒低落、學習或生活提不起精神、學習或生活效率降低、睡眠不好、偏頭痛、注意力不集中、恐懼、沒有食欲、易激惹等。大部分孩子都能自己克服這些問題，如果癥狀嚴重、持續(xù)時間長,請各位家長要引起高度關(guān)注。為了孩子的心理健康，請您收下這份心理健康教育指南，守護孩子心靈，助力孩子成長。一、重點關(guān)注如下情況：.有心理疾病家族遺傳史者；.性格內(nèi)向敏感，不太外露的學生；.學習狀態(tài)不佳及測試不理想者；.不明原因的告別、道歉等；.有其他不良現(xiàn)象者，如失眠、煩躁、情緒不穩(wěn)、話突然變多或突然變少等。二、家長平時要關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，可從以下八個方面著手：.日常生活期間養(yǎng)成合理的生活起居規(guī)律。心理疾病的發(fā)生，一般都從睡眠的改變開始，所以保持睡眠充足非常重要。另外，適當運動，勞逸結(jié)合，提高心理調(diào)節(jié)能力。.合理飲食及時調(diào)理。家長要調(diào)理好學生的飲食結(jié)構(gòu)，避免給孩子食用刺激性食物，不給孩子喝酒、茶、咖啡等，多食用黑木耳、核桃、百合和蜂蜜以及瓜果蔬菜等，有助清心安神。.打造溫馨的家庭氛圍。和諧溫馨的家庭氣氛是孩子能夠安心學習、健康成長的重要保障。您可以嘗試挑選“親子互動小妙招”中感興趣的內(nèi)容，和孩子一起進行親子互動，增進情感。親子互動小妙招：①陪伴孩子烹飪美味的菜肴，享受美好快樂的親子“食”光。一家人可以先列出菜單，然后一起去市場采購，再按照食譜制作，一起品嘗。②找一個閑適的午后，陪孩子一起讀書吧！和孩子共同走進一條時空隧道，擁有共同的語言密碼。③舉行家庭趣味體育大賽，可以選擇一些需要合作的項目，例如：螃蟹背西瓜、兩人三足、托球跑等，在活動中鍛煉身體，增進親子感情。④親子雙方共同體驗父母童年時的游戲，如：滾鐵環(huán)、跳房子、丟沙包、跳皮筋等。幫助父母找回兒時的快樂回憶，也可以讓孩子“逃離”手機的“束縛⑤和孩子一起聊聊生活中的趣事吧，說一說2022年收獲和成長，談一談2023年的計劃和目標。⑥溫暖的午后，全家人一起窩在沙發(fā)上看一部紀錄片電影，交流交流感受，也是其樂融融。⑦周末一起大掃除，共同裝扮我們的家，既鍛煉了孩子的勞動能力，又增強了家庭責任感。.理性看待考試壓力。孩子平時知識的積累是考試成功的基礎(chǔ)，而心態(tài)的調(diào)節(jié)則是考試成功的重要因素。各位家長要盡量維護孩子正常的情緒，避免過度焦慮，不要把自己人生不能實現(xiàn)的愿望強加在孩子身上。.幫助孩子管理負面情緒。作為家長，我們要允許孩子出現(xiàn)負面情緒，以平和的心態(tài)和孩子溝通，引導孩子接納自己的情緒，了解孩子焦慮背后的原因，鼓勵他們面對問題、尋找方法、付諸行動。孩子情緒很激動的時候，家長可以幫助孩子做一些積極的生理改變，比如最簡單的放松法，先從雙手開始，握緊拳頭，握到最緊的狀態(tài)，保持幾秒鐘，體會緊繃的感覺，然后慢慢放松，體會放松的感覺。再抱緊雙臂，重復上面的動作，然后是雙腿、雙腳…….加強家校溝通與協(xié)作。要加強家校溝通，和老師多交流孩子在家的表現(xiàn)，幫助老師更全面地了解孩子的整體情況。同時，要了解學校的教學安排與節(jié)奏，加強家校協(xié)作，助力孩子成長。.如果時間允許，您也可以閱讀一些心理保健方面的書籍。.及時尋求專業(yè)支持。家長要多關(guān)注孩子的身心狀態(tài)，對遇到的心理困惑或煩惱與孩子共同面對，一起積極尋找解決問題的辦法。如果孩子表現(xiàn)出明顯的抗拒、焦慮、驚恐等反應，或者產(chǎn)生嚴重睡眠障礙、厭食暴食等反常行為，家長感到難以獨自應對處理時，要及時尋求專業(yè)幫助。學會求助,也是一種智慧。三、心理援助：共青團中央青少年心理熱線123559:00-21:00教育部**心理熱線**8:00-24:00*教育廳心理援助熱線*周一至周五9：00-21:00*區(qū)心理援助熱線**8:30-24:00十分感謝您對學校工作的大力支持！我們攜起手來，讓孩子的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓孩子對生命充滿信心和敬意，使孩子成長為一個具有健全人格和良好心理素質(zhì)的時代新人。小學關(guān)于學生心理健康致家長的一封信尊敬的家長朋友：您好！迎著朝陽，伴著晚霞，你們在各行各業(yè)忙碌著，為了生活，為了家庭，承擔著孩子們還不太能理解的壓力和辛酸,您辛苦了！生活的艱辛可能讓您正承受著委屈、氣憤或茫然，在家可能還要面對孩子的無理取鬧、拖延等，甚至偶爾還會發(fā)生一場家庭的“世界大戰(zhàn)”。您也可能對孩子有著不少的期待，希望孩子可以更聽話、要健康、要孝順、要懂事、要聰明、要優(yōu)秀....有時也會陷入無奈：“我盡其所能為孩子付出，為什么我的孩子依然不夠優(yōu)秀？”其實，孩子對您也有一點期待：或許是您真摯的一句肯定和欣賞，是您深夜回家的甜美微笑，是您一頓香噴噴的飯菜，又或許是一場輕松的親子游，他們希望從這些里面感受到您的關(guān)心和溫暖。相信您一定深愛您的孩子，爰是世間最具治愈的力量。懇請您把對孩子的這份愛從心底拿出來，放回到實實在在的生活里。我們建議您從這幾個方面讓孩子真切感受到您對他們的關(guān)心和愛：一、做好親子溝通與家校溝通。新學期，學生易發(fā)生開學適應性心理問題。需要家長幫助孩子平衡學習與玩樂之間的沖突，必要時請家長與班主任多溝通，了解孩子在校動態(tài)，并就學校的生活學習，與孩子進行至少每周一次的分享、勉勵和適度關(guān)懷。二、對孩子的評價要以鼓勵為主。當孩子犯錯誤或者遇到挫折時，他們心里也會難過和擔心，很需要家長的洞察和鼓勵。家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子哪怕是很小很小的成績和進步，及時地給予不同形式的表揚與肯定,這樣會讓孩子感受到自己身后有父母的支持，特別溫暖。三、陪伴是最好的教育。（一）是盡量陪伴。家長可以一起接送孩子，一起做飯用餐等等，尋找和孩子建立溫馨家庭交流時光。（二）是提高陪伴質(zhì)量。在周末，家長應放下手機，盡量抽時間陪伴孩子，讓孩子感受到天倫之樂，感受到父母親人間的親密感。四、及時發(fā)現(xiàn)孩子異常行為。本著早期發(fā)現(xiàn)、及時介入、有效千預、防止特殊突發(fā)事件發(fā)生的原則，密切關(guān)注孩子異常心理、行為特征，配合學校做好排查