10招教幼兒學(xué)會情緒管理

10招教幼兒學(xué)會情緒管理－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－10招教幼兒學(xué)會情緒管理10個技巧讓家長順利成為寶貝的情緒管理教練。一、幫助孩子認(rèn)知情緒動、失望、自豪、孤獨(dú)、期待等等，不斷豐富孩子的情緒詞匯庫。元素。具體該怎樣做呢？被忽視略過，我們指給孩子看，就是在延長這些瞬間、擴(kuò)大這些細(xì)節(jié)?！蚁Ｍ雎月凡缓米叩氖?，把這些點(diǎn)滴的美好存到心里。存檔，經(jīng)常跟孩子一起看，回顧這些美好的瞬間。感，邏輯思維能力也有限，對環(huán)境感到不可控、難以預(yù)期。這些大人都要理解?！唤o你看一秒就收回去了，或是只許看不許摸。齊宣王都承認(rèn)，跟人共同欣賞音樂更好，而且人越多越好。三、隨時肯定正向的性格和品格前面列出了24四、對成長感的識別和強(qiáng)調(diào)告訴他，你記得不，你去年、上個月還是什么樣呢，現(xiàn)在都可以做到這樣了！進(jìn)步、提高、成長，這是最能體現(xiàn)孩子自身價值的。隨時抓住時機(jī)，發(fā)現(xiàn)具體的進(jìn)步，告訴孩子，今天的你比昨天的你更優(yōu)秀！五、培養(yǎng)興趣愛好，提供投入做事的機(jī)會個烘焙高手。”，據(jù)說這是一個快樂的重要來源。當(dāng)“”相連通，所以會有鬼斧神工的發(fā)揮。難度剛好跟你的水平相當(dāng)。當(dāng)然這個事最好是你喜歡做的。不過話說回來短暫。而稍有點(diǎn)挑戰(zhàn)的事，他反倒更能投入。難度如果過大，他就又沒了興趣。趣班更是把興趣變得沒趣了。我們家長要多反思自己在其中的作用。六、給孩子“心理玩具”整理自己的這些好事。大家可以試試。其實(shí)這就是在訓(xùn)練我們轉(zhuǎn)念的能力。……這個心理玩具除了好事，還可以是讓自己看到全局、看到宏觀的一面，看到thebigpicture。比如，當(dāng)你為孩子的一點(diǎn)小事生氣時，你可以跳出來想：總的來說，他是個好孩子，我是個好媽媽，我工作還不錯，生活各方面都基本滿意……然后再看剛才的事，就能比較冷靜地看待了。培養(yǎng)感恩、同理心、寬容等品格以及樂觀的思維習(xí)慣候，小孩倒是比大人更樂觀，更少消極的評判。有時大人會以自己的想法去揣度價下結(jié)論，多等等，多觀察。我們自己評論的話里多一些感恩、同理心、寬容和樂觀思維，這就是好的教育了。好事，哪些我們要感到知足、感恩的事，然后展望美夢，再開開玩笑。對于大一些、上學(xué)的孩子，我們可以讓他偶爾寫感恩日記、寫好事日記(讓自己開心、自豪驕傲的事)。不必天天寫，那樣他會反感，不好堅持，可以一周寫一兩篇?；蛘咦屗约好恐匾Ｆ摺⒉蛔銮榫w綁架我看到有的專家告訴家長，跟孩子說：“你那樣做，媽媽很生氣”、“那樣做，媽媽不喜歡”我想家長應(yīng)該盡量少這樣去說而不是對家長的情緒負(fù)責(zé)?！懊嬲劦亩嗍顷P(guān)于積極心理的建設(shè)，下面談最讓我們頭疼的消極情緒的處理。“不應(yīng)該感到失望”、“你沒有理由生氣”等等，而是要幫助孩子去接受、識別，然后再教給處理辦法?！钟衼砺闊┝?！你敢跟我對抗！我的教育怎么這么失??！你得長到多大才能會……!我付出這么多，你怎么能這么對待我……于是我們渾身冒汗血脈噴張……我們處于這樣的狀態(tài)，當(dāng)然就不能指望孩子能平和下來了。發(fā)電、放風(fēng)箏。其次，要盡量把孩子的行為和情緒跟自己的分開。自己的勞累、抱怨、委屈，自己去解決。別做不合理的掛鉤。然后再告訴自己，我當(dāng)然可以不完美，做不到的，努力提高就是了。緒，并且教給孩子去接受他的情緒。九、給孩子自己處理消極情緒的機(jī)會況，孩子是被家長的壞情緒火上澆油，愈演愈烈。十、教給他處理消極情緒的辦法()(其實(shí)這些宣泄法背后的道理就是，要以破壞性最小，不影響別人的方式發(fā)泄情緒)；傾訴法：找人聊天、寫日記、隨前面寫過的那些能引起積極情緒的方