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文檔簡介

辦公室男性健康5個(gè)注意事項(xiàng)

冷：男人的性能力跟季節(jié)、氣溫密切相關(guān)，一般來說，在寒冷的環(huán)境中，性能力會下降，表現(xiàn)出“熱脹冷縮”的規(guī)律。寒冷會使男人的性器官、陰囊等器官收縮，觸覺也會變得不敏感。寒冷還會誘發(fā)或加重前列腺疾，引起不持久、射精痛等不適。所以，男人在寒冷的天氣要注意防寒保暖，夏天則要避免空調(diào)直吹，以防房事過程中受涼。

熱：睪丸是男性重要的生殖器官，負(fù)責(zé)產(chǎn)生前列腺液和雄性激素等。睪丸要想正常工作溫度應(yīng)低于體溫，其溫度要保持在35.5℃—36℃。如果周圍溫度過高，就會影響睪丸的正常功能。因此，男人要少穿緊身內(nèi)褲、牛仔褲，少泡溫泉、蒸桑拿，避免長時(shí)間置身于高溫環(huán)境中，不將電腦放在腿上使用。

潮：環(huán)境潮濕和私密處局部潮濕都容易導(dǎo)致股癬、陰囊濕疹等皮膚。這些皮膚會引起局部的瘙癢、皮疹、色素沉著、異味等，嚴(yán)重影響男人的自信和性欲，有的還會引起情侶間的猜疑和矛盾。此外，還可能導(dǎo)致遺精、不持久等。因此，提醒男人在房事前后要正確清洗私處，保持私密處清潔、干燥；建議穿單薄純棉的底褲，并且每日換洗，保持局部的通風(fēng)透氣。

累：男人在緊張勞累時(shí)交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，會明顯抑制性欲和性器官勃起。肢體勞累勢必影響男人在性愛中的表現(xiàn)，讓性福指數(shù)大打折扣。所以，男性應(yīng)該合理安排好生活，避免過于勞累。

在房事生活中，最為關(guān)健的是讓積聚的欲望沖動(dòng)能量得到完全的“釋放”，這才是良性的、高質(zhì)量的房事生活。而單純追求房

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