德育體育運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)

體育安全小知識(shí)故事引入—危險(xiǎn)的游戲北京某小學(xué)體育課，3年級(jí)的童童和另外一個(gè)同學(xué)玩起了過(guò)人跳高的危險(xiǎn)游戲

結(jié)果非但沒(méi)跳過(guò)去反而摔到了地上沒(méi)想到這不經(jīng)意的一摔卻造成右腿骨折，童童被老師和同學(xué)急忙送到醫(yī)院治療。

童童的經(jīng)歷讓你想到了什么？

體育課安全小知識(shí)請(qǐng)同學(xué)們思考：體育運(yùn)動(dòng)時(shí)可能受到的傷害有哪些

運(yùn)動(dòng)中受了傷怎么辦？扭傷——不要亂揉，防止增加出血------應(yīng)先止血、止痛。可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時(shí)以后改用熱敷，促進(jìn)淤血的吸收。擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）

處理：傷口清理后涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）處理：

------應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時(shí)用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。

關(guān)節(jié)脫位處理：動(dòng)作要輕巧，不可亂伸亂扭。可以先冷敷，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動(dòng)，再請(qǐng)醫(yī)生矯治。重力性休克（劇烈運(yùn)動(dòng)后）處理：在跑完全程到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，攙扶著走一段路，不正常的癥狀很快就可以消失了。嚴(yán)重者必需躺下，把下肢抬高一點(diǎn)，身上用衣物蓋住，數(shù)分鐘全，面色發(fā)白、心跳氣踹、頭暈眼花的現(xiàn)象可以消失。如果病人想喝水，可以喝些熱糖水。運(yùn)動(dòng)性腹痛處理：輕度腹痛可減慢速度繼續(xù)活動(dòng)，同時(shí)用手壓住痛點(diǎn)做深呼吸，疼痛即可緩解，如仍不能緩解時(shí)，應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)醫(yī)生診治。我們?cè)撊绾巫觯拍軠p少或避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生思想免動(dòng)員物質(zhì)中準(zhǔn)備熱身置運(yùn)動(dòng)有足基夠的心安全漫意識(shí)適宜掉的服拜裝、李安全渠的運(yùn)輛動(dòng)場(chǎng)色地、盯器材充分趴的準(zhǔn)蚊備活耀動(dòng)

運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備控制沙運(yùn)動(dòng)慨負(fù)荷掌握膠正確迅倒地內(nèi)姿勢(shì)加強(qiáng)斧保護(hù)批幫助注意紅運(yùn)動(dòng)紙間歇有疲身勞，荷但承物受得闖??；機(jī)適當(dāng)雜休息社后，挎體力女恢復(fù)啞正常鏈。掌握繡一些酬基本缸的自懂我保額護(hù)方鵝法同學(xué)怖之間建互相病幫助科學(xué)改地進(jìn)嬸行運(yùn)出動(dòng)

運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)注意乳膳食蒜的合引理搭己配和返衛(wèi)生拼保健

運(yùn)動(dòng)后的行為調(diào)節(jié)采用均正確尼的休悼息方翼式運(yùn)動(dòng)楚后要撈注意帶放松知道乒了體義育運(yùn)后動(dòng)時(shí)婆可能勁受到藝哪些劑傷害前事故該如勉何處閥理這突些傷就害事羽故運(yùn)動(dòng)肌中的竿注意豆事項(xiàng)小結(jié)體育攔運(yùn)動(dòng)屢小常稠識(shí)店安全糧心中孟記課間陪活動(dòng)旅不擁炎擠，販游戲社安全逗要注繩意。課堂堤常規(guī)掛牢心瞇記，般追逐除打鬧紅傷和養(yǎng)氣。學(xué)習(xí)唯認(rèn)真稿加努郊力，寶準(zhǔn)備經(jīng)活動(dòng)健不拋滴棄。天寒執(zhí)夏暑權(quán)要保毯暖，券饑飽寇交迫訴莫用量力。安全匯意識(shí)及待培睬養(yǎng)，媽危險(xiǎn)