心肌梗塞的原因及預(yù)防

第第頁心肌梗塞的原因及預(yù)防

心肌梗塞的緣由

1.吸煙、大量飲酒

吸煙和大量飲酒可通過誘發(fā)冠狀動脈痙攣及心肌耗氧量增加而誘發(fā)急性心肌梗死。其實(shí)導(dǎo)致心肌梗死涌現(xiàn)的`緣由有許多種，有由于過勞或者便秘導(dǎo)致的心肌梗死，也有由于吸煙和大量飲酒或者暴飲暴食導(dǎo)致的心肌梗死。

2.寒冷刺激

突然的溫度改變也是會造成心肌梗死的。由于在氣候轉(zhuǎn)變的時(shí)候，許多人都不能實(shí)時(shí)的進(jìn)入寒冷天氣的角色，所以就會在突如其來的寒冷中患病。冠心病患者對于寒冷的天氣肯定要多加留意，由于患性病很有可能會轉(zhuǎn)化為心肌梗死。在秋冬季節(jié)，大家肯定要留意保暖，以防疾病的發(fā)生。

突然的寒冷刺激可能誘發(fā)急性心肌梗死。因此，冠心病患者要非常留意防寒保暖，冬春寒冷季節(jié)是急性心肌梗死發(fā)病較高的緣由之一。

3.暴飲暴食

不少心肌梗死病例發(fā)生于暴飲暴食之后。進(jìn)食大量含高脂肪高熱量的食物后，血脂濃度突然上升，導(dǎo)致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠狀動脈狹窄的基礎(chǔ)上形成血栓，引起急性心肌梗死。

4、激昂

由于激昂、焦灼、生氣等激烈的心情改變誘發(fā)。

5.過勞

過重的體力勞動，尤其是負(fù)重登樓，過度體育活動，連續(xù)焦灼勞累等，都可使心臟負(fù)擔(dān)加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠狀動脈已發(fā)生硬化、狹窄，不能充分?jǐn)U張而造成心肌缺血。猛烈體力負(fù)荷也可誘發(fā)斑塊破碎，導(dǎo)致急性心肌梗死。

6.便秘

便秘在老年人當(dāng)中非常常見。臨床上，因便秘時(shí)用力屏氣而導(dǎo)致心肌梗死的老年人并不少見。需要引起老年人足夠的重視，要保持大便通暢。

心肌梗塞預(yù)防

心肌梗死后需要做好二級預(yù)防，預(yù)防心肌梗死再發(fā)?；颊邞?yīng)采納合理膳食(低脂肪、低膽固醇飲食)，戒煙、限酒，適度運(yùn)動，心態(tài)平衡。堅(jiān)持服用抗血小板藥物(如阿司匹林)、β阻滯劑，他汀類調(diào)脂藥及ACEI制劑，掌握高血壓及糖尿病等危急因素，定期復(fù)查。

對公眾及冠心病患者應(yīng)普及有關(guān)懷肌梗死知識，預(yù)防心肌梗死發(fā)生，萬一發(fā)生能早期診斷，實(shí)時(shí)治療。除上述二級預(yù)防所述各項(xiàng)內(nèi)容外，在日常生活中還要留意以下幾點(diǎn)：

1.避開過度勞累

尤其避開搬抬過重的物品。在老年冠心病患者可能誘發(fā)心肌梗死。

2.放松精神

開心生活，對任何事情要能泰然處之。

3.洗澡時(shí)要特別留意

不要在飽餐或饑餓的狀況下洗澡。水溫最好與體溫相當(dāng)，洗澡時(shí)間不宜過長，冠心病程度較嚴(yán)峻的患者洗澡時(shí)，應(yīng)在他人援助下進(jìn)行。

4.氣候改變時(shí)要當(dāng)心

在寒冷或強(qiáng)冷空氣影響下，冠狀動脈可發(fā)生痙攣而誘發(fā)急性心肌梗死。所以每遇氣候惡劣時(shí)，冠心病患者要留意保暖或適當(dāng)防護(hù)。

5.要懂得和識別心肌梗死的先兆癥狀并予以實(shí)時(shí)處理

心肌梗死患者約70%有先兆癥狀，主要表現(xiàn)為：

(1)既往無心絞痛的患者突然發(fā)生心絞痛，或原有心絞痛的患者發(fā)作突然明顯加重，或無誘因自發(fā)發(fā)作;

(2)心絞痛性質(zhì)較以往發(fā)生轉(zhuǎn)變、時(shí)間延長，運(yùn)用硝酸甘油不易緩解;

(3)痛苦伴有惡心、嘔吐、大汗或明顯心動過緩或過速;

(4)心絞痛發(fā)作時(shí)伴氣短、呼吸困難;

(5)冠心病患者或老年人突然涌現(xiàn)不明緣由的心律失常、心力衰竭、休克或暈厥等狀況時(shí)都應(yīng)想到心肌梗死的可能性。

上述癥狀一旦發(fā)生，需要仔細(xì)對待，患者首先應(yīng)臥床，保持寧靜，避開精神過度焦灼;舌下含服硝酸甘油或噴霧吸入硝酸甘油，假設(shè)不緩