助力2020高考高三必要的學(xué)習(xí)態(tài)度

助力2022高考，高三必要的學(xué)習(xí)態(tài)度

以一個(gè)愉快的心態(tài)面對(duì)高三至關(guān)重要。假如你總是給自己一個(gè)“高三是黑暗的，高三是痛苦的，高三是地獄般的〞的心理暗示，你在高三永遠(yuǎn)快樂(lè)不起來(lái)。那高三應(yīng)該必備的學(xué)習(xí)態(tài)度是什么呢?今天就和大家分享一下吧。

一、如何進(jìn)入高三狀態(tài)

1.從戰(zhàn)略上藐視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。首先不要談高考色變，這是99%學(xué)子人生必經(jīng)的道路。建立信心是第一位的，只要你高中前兩年沒(méi)有荒廢，高考對(duì)你來(lái)說(shuō)考的就是純熟，所以你不必?fù)?dān)憂你的智商沒(méi)有班里頂尖同學(xué)高，只要你有正常人的程度，高考其實(shí)跟智商這玩意兒沒(méi)多大關(guān)系。

2.給自己確立一個(gè)目的。高考目的確實(shí)定在很多人看來(lái)會(huì)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，許多人甚至直到最后臨填報(bào)志愿仍然在猶豫。作為一個(gè)立志要考北大的學(xué)子，你的目的應(yīng)該非常明確。高三有許多事情可以讓你分散精力，到了11、12月份會(huì)有各個(gè)高校的加分推薦考表格下發(fā)，你總免不了動(dòng)心看一看吧，萬(wàn)一考不進(jìn)北大，有復(fù)旦大學(xué)的加分也不錯(cuò)吧;但你為了準(zhǔn)備加分考，總會(huì)多少打亂你平時(shí)的學(xué)習(xí)節(jié)奏，目的不堅(jiān)決的同學(xué)太容易受到周邊不同聲音的干擾，從而影響備考節(jié)奏，所以你一旦咬住一個(gè)目的，不要松口。至于如何選定一個(gè)合適自己的目的，原那么是“跳一跳可以得著〞的大學(xué)，而專業(yè)不要太功利，特長(zhǎng)和興趣很重要。熱門專業(yè)前途好嗎?你敢說(shuō)北大經(jīng)濟(jì)學(xué)院的整體出路一定比阿拉伯語(yǔ)系的同學(xué)好?許多東西受供求關(guān)系的影響，你今天看到的熱門專業(yè)四年以后還熱門嗎?

3.對(duì)考試結(jié)果一定要“放得下〞。進(jìn)入高三，考試一個(gè)接一個(gè)，考試的結(jié)果也是不停的公示出來(lái)。假如太重視考試結(jié)果，心理防線就危險(xiǎn)了。比方考好了，潛意識(shí)里一放松，成績(jī)立即就往下掉;沒(méi)考好，心里郁悶，抱怨自己不爭(zhēng)氣，學(xué)習(xí)也沒(méi)精神，下次考試成績(jī)可能更差。對(duì)待考試結(jié)果一定要“放得下〞，重要的是找到致錯(cuò)原因，把不會(huì)的弄懂了，然后把細(xì)心就能得到的分加上，再把后來(lái)弄懂的分?jǐn)?shù)加上，看看這份試卷能得多少分。這樣是給自己信心，也是給自己提要求，能得到的分一定不能丟。

4.明確自我

兵書言：知己知彼百戰(zhàn)不殆。你對(duì)自己有多少理解，對(duì)自己還有多少潛力，對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)和優(yōu)勢(shì)是否清楚?找準(zhǔn)自己的長(zhǎng)處和短處至關(guān)重要。因?yàn)楦呖疾灰竽銚P(yáng)長(zhǎng)避短，它要求你每一門都無(wú)懈可擊。所以我不建議你對(duì)你的強(qiáng)勢(shì)工程猛下功夫，我英語(yǔ)能考140，我每天往英語(yǔ)上猛砸3、4個(gè)小時(shí)，非得在高考的時(shí)候沖擊個(gè)總分值，這何必呢?學(xué)習(xí)的特點(diǎn)就是一個(gè)金字塔形，越往上爬越困難。我有一個(gè)同學(xué)他物理數(shù)學(xué)都很好，高二就有了高考沖140的程度，但他的弱勢(shì)在英語(yǔ)，他在高三的一年目的非常明確，猛飆了一年的英語(yǔ)題，結(jié)果雖然他高考物理和數(shù)學(xué)都沒(méi)有考到總分值(145和146)，但是他成功地把英語(yǔ)從90進(jìn)步到了130，從純功利的角度上說(shuō)，他這樣做把利益大化了一倍。

5.以一個(gè)愉快的心態(tài)面對(duì)高三至關(guān)重要。假如你總是給自己一個(gè)“高三是黑暗的，高三是痛苦的，高三是地獄般的〞的心理暗示，你在高三永遠(yuǎn)快樂(lè)不起來(lái)。事實(shí)上無(wú)論是考試、分?jǐn)?shù)、復(fù)習(xí)題，你都需要把它們看成一種歷練。做復(fù)習(xí)題很痛苦，可是每當(dāng)你攻克一道難題，每當(dāng)你在測(cè)驗(yàn)中的分?jǐn)?shù)進(jìn)步2分，你都能從中享受到成功和成長(zhǎng)的喜悅。

6.千萬(wàn)要處理好和同班同學(xué)的關(guān)系。在笑聲中更容易讓你以輕松的心態(tài)

正視競(jìng)爭(zhēng)，高三的笑聲會(huì)在你的耳畔回蕩一生。你需要一雙發(fā)現(xiàn)快樂(lè)的眼睛，雖然很苦，但是苦中作樂(lè)也不失為一種很好的心態(tài)調(diào)節(jié)方式。

二、幾個(gè)時(shí)間段特征

9月份：6月份高考，假如你從高三開(kāi)場(chǎng)進(jìn)入高三，你有9個(gè)月的復(fù)習(xí)時(shí)間，可是假如你從高二暑假就進(jìn)入高三，你就比其別人多準(zhǔn)備了2個(gè)月。暑假的效率直接影響你在高三剛開(kāi)學(xué)一個(gè)月的心態(tài)，甚至?xí)绊懩銓?duì)目的的定位。在9月份的月考不會(huì)太難，主要幫助你恢復(fù)狀態(tài)，并且用于你確定大致目的級(jí)別。能在這個(gè)月里盡快進(jìn)入高三狀態(tài)，習(xí)慣高三學(xué)習(xí)節(jié)奏是最重要的。

3月份：這段時(shí)期一般是高三同學(xué)心理的低谷。因?yàn)閺纳砩希议L(zhǎng)期繃那么緊，到這個(gè)時(shí)候往往都會(huì)出現(xiàn)疲勞、厭倦的情緒;同時(shí)不少同學(xué)在這個(gè)時(shí)期也遇上了學(xué)習(xí)上的瓶頸，分?jǐn)?shù)好似就這樣停滯不前了，再怎么努力似乎也就這樣了。于是焦慮、不安、煩躁的情緒會(huì)充滿班級(jí)，一些心理承受才能不太好的同學(xué)甚至?xí)唛T來(lái)宣泄。這時(shí)拼的就已經(jīng)不是你的“業(yè)務(wù)水準(zhǔn)〞而是心理素質(zhì)。誰(shuí)能頂過(guò)著一陣，以后就柳暗花明豁然開(kāi)朗了。

4到5月份：最后兩個(gè)月了。黎明前的黑暗，讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈些吧!這段時(shí)期各科卷子會(huì)像海一樣鋪天蓋地向你襲來(lái)，這段期間也是熬夜最瘋狂的時(shí)期，在忙于應(yīng)付的同時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。因?yàn)橥ㄟ^(guò)過(guò)去大半年的學(xué)習(xí)，你應(yīng)該已經(jīng)掌握了自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)規(guī)律，一般都會(huì)呈正弦函數(shù)曲線狀，你需要做的就是找到這個(gè)規(guī)律然后抓緊時(shí)間調(diào)整。5月底6月初：隨著最后一堂數(shù)學(xué)課、最后一堂英語(yǔ)課、最后一堂語(yǔ)文課、最后一堂物理課的相繼完畢，意味著你高中生涯的學(xué)習(xí)生活臨近尾聲。這時(shí)班里的氣氛或許會(huì)有幾別離別的悲傷，大家都會(huì)互相傳寫同學(xué)錄之類的東西。這里不推薦把精力花在這上面，同學(xué)錄等高考考完返校的時(shí)候再寫不遲，不要讓這種情緒影響你的復(fù)習(xí)。在離校回家復(fù)習(xí)的時(shí)候每天要合理安排時(shí)間，而且最好根據(jù)高考考試順序每天安排主攻一門課，遇到什么問(wèn)題集中起來(lái)去學(xué)校，那時(shí)學(xué)校都有教師為你答疑。這段時(shí)間再拼難題偏題已經(jīng)沒(méi)有任何意義了，好好靜下心來(lái)把做過(guò)的考卷都看一遍，把做錯(cuò)的題目再做一遍，這比什么都有價(jià)值。另外就是不要熬夜，這時(shí)候熬夜對(duì)你已經(jīng)是弊大于利的事情，你需要完全按照高考的作息時(shí)間調(diào)整自己的生物鐘。

三、學(xué)習(xí)技巧

就算高三的學(xué)生辛苦些，一天純學(xué)習(xí)時(shí)間也不會(huì)超過(guò)15小時(shí)，上課占去一多半，自己支配的時(shí)間不過(guò)5個(gè)小時(shí)。怎樣才能做到高效率呢?

1.準(zhǔn)備一個(gè)隨身攜帶的記事本。把每天要進(jìn)展的復(fù)習(xí)內(nèi)容都記在一個(gè)本子上，一條條寫清楚。比方，今天本子上的記錄是：1、復(fù)習(xí)物理書第3章，做課后習(xí)題;2、英語(yǔ)完型填空一道;3、背語(yǔ)文?念奴嬌?赤壁懷古?并默寫;4、化學(xué)非金屬習(xí)題一套;5、生物試卷錯(cuò)題整理;6、數(shù)學(xué)作業(yè)卷子。當(dāng)課間感到不太累時(shí)就可以不把時(shí)間浪費(fèi)在望著黑板發(fā)呆上了，可以揀短時(shí)間就能完成的工作來(lái)做，當(dāng)你把本子上的任務(wù)條劃干凈時(shí)，很有成就感。假如教師布置了新任務(wù)，當(dāng)然要先完成教師布置的，本子上的自己的工作第二天首先完成，在這個(gè)根底上適當(dāng)加上新方案。提醒大家，方案一定要符合實(shí)際，常聽(tīng)同學(xué)抱怨說(shuō)，自己忙了一天也不知道都復(fù)習(xí)了什么，但有了這個(gè)復(fù)習(xí)方案本，就一目了然了。

2.每科準(zhǔn)備一個(gè)錯(cuò)題本。建議每科準(zhǔn)備一個(gè)錯(cuò)題本，把考試中錯(cuò)的題都摘錄下來(lái)，反復(fù)研究，直到把每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都領(lǐng)悟了。當(dāng)你把每次考試的錯(cuò)題都弄懂之后，窟窿也就堵得差不多了。

3.學(xué)習(xí)時(shí)聽(tīng)歌、聊天、吃東西是大忌。上課的時(shí)候一定要100%集中精力，因?yàn)榻處熢诟呷n堂上講的每句知識(shí)都是很重要的。假如注意力難以集中，就要適當(dāng)休息一下，比方伸懶腰。假如長(zhǎng)時(shí)間注意力難集中，困倦無(wú)力，就要好好睡一覺(jué)。我當(dāng)時(shí)每天晚上至少六小時(shí)睡眠，中午午睡十五至二非常鐘，保證下午精力充分;學(xué)校安排的體育運(yùn)動(dòng)一定要參加，運(yùn)動(dòng)后頭腦清醒，有助于集中精力。