開(kāi)拓高校大學(xué)生心理健康教育新領(lǐng)域研究

開(kāi)拓高校大學(xué)生心理健康教育新領(lǐng)域研究

摘要：當(dāng)前高校學(xué)生心理健康的形勢(shì)不容樂(lè)觀，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是高校共同面對(duì)的重要課題。針對(duì)大學(xué)生存在的主要·心理健康問(wèn)題，只有采取相應(yīng)的對(duì)策和有效的措施，才能使我們高校學(xué)生的心理健康教育步入全新的發(fā)展軌道。

關(guān)鍵詞：高校；大學(xué)生；0理健康；主要問(wèn)題；對(duì)策分析

1大學(xué)生心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)

大學(xué)生的心理健康是指大學(xué)生對(duì)自我，對(duì)客觀世界認(rèn)識(shí)和把握有正確的心態(tài)，體現(xiàn)出較高的自我調(diào)控能力，沒(méi)有人格缺陷和障礙，具體表現(xiàn)在具有良好和諧的人際關(guān)系，正確的自我觀念與認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)他人的能力，心理與行為和諧統(tǒng)一等方面。

關(guān)于心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，歷來(lái)有不同的看法。參照美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛和米特爾曼列舉的十條心理健康標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)目前青年大學(xué)生的身理特點(diǎn)和社會(huì)發(fā)展對(duì)青年學(xué)生的特殊要求，大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)大體可歸納為以下六條：(1)健康的情緒；(2)和諧的人際關(guān)系；(3)良好的自我意識(shí)；(4)個(gè)人與社會(huì)的協(xié)調(diào)一致；(5)完整統(tǒng)一的人格；(6)善于適應(yīng)環(huán)境。

2當(dāng)前高校大學(xué)生存在的主要心理健康問(wèn)題

(1)因環(huán)境應(yīng)激而產(chǎn)生的心理壓力。進(jìn)入大學(xué)，由于學(xué)校環(huán)境的變遷，學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法，甚至生活習(xí)慣的改變，過(guò)去的自我往往會(huì)受到?jīng)_擊，加之新的自我位置無(wú)法擺放，部分同學(xué)不能很快、很好地適應(yīng)變化了的環(huán)境和條件，使他們本應(yīng)美好的大學(xué)生活變得不堪忍受，因此產(chǎn)生煩躁、茫然、不安、苦悶、焦慮、心理壓力大、失落和孤獨(dú)等不良情緒。

(2)因理想自我與現(xiàn)實(shí)自我之間的矛盾而導(dǎo)致的心理沖突。能夠順利考入大學(xué)的學(xué)生在他們的中學(xué)時(shí)代大多都是比較優(yōu)秀的，但上大學(xué)后，當(dāng)理想和現(xiàn)實(shí)發(fā)生矛盾的時(shí)候，他們便因缺失或不能做到正確的自我評(píng)價(jià)和自我接納，對(duì)自身的優(yōu)缺點(diǎn)和實(shí)際情況認(rèn)識(shí)不足，加之大部分學(xué)生一般都是從家門(mén)到校門(mén)，很少接觸社會(huì)，因此不能將理想與現(xiàn)實(shí)很好地結(jié)合起來(lái)，兩者的沖突就在所難免。

(3)因自尊心與自卑感之間的矛盾而產(chǎn)生的心理沖突。進(jìn)入大學(xué)后，許多大學(xué)生發(fā)現(xiàn)強(qiáng)手如林，尤其是學(xué)習(xí)、社交、文體等方面顯露出某些不足時(shí)，有些大學(xué)生就會(huì)懷疑自己，產(chǎn)生自卑心理。一些學(xué)生由于家境貧寒總想以優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)來(lái)顯示自己的才能，但由于過(guò)分緊張的學(xué)習(xí)和沉重的經(jīng)濟(jì)壓力使他們產(chǎn)生了膽子小、信心不足、人際關(guān)系冷漠等情緒狀態(tài)。

(4)因感情脆弱而產(chǎn)生的情緒情感障礙。大學(xué)生的心理、心理發(fā)育機(jī)制漸趨成熟，但在戀愛(ài)與性的問(wèn)題上缺乏健康科學(xué)的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，難免出現(xiàn)知識(shí)和行為偏差，考慮問(wèn)題往往簡(jiǎn)單片面，一旦在戀愛(ài)中遇到挫折、愛(ài)情中斷或破裂，情緒就會(huì)一落千丈，使他們?cè)谧晕以u(píng)價(jià)、交往、學(xué)習(xí)、生活等各個(gè)方面受到打擊干擾，就會(huì)產(chǎn)生苦悶、痛苦、失落、抑郁甚至?xí)a(chǎn)生報(bào)復(fù)或絕望的心理。

(5)因人際關(guān)系不和諧而產(chǎn)生的心理恐懼感。在大學(xué)階段，個(gè)體獨(dú)立地步入了準(zhǔn)社會(huì)的交際圈，大學(xué)生們嘗試人際交往，并試圖發(fā)展這方面的能力，為將來(lái)進(jìn)入成人社會(huì)做準(zhǔn)備。大學(xué)生中以獨(dú)生子女居多，他們有強(qiáng)烈的交往需要，然而由于缺乏生活鍛煉和獨(dú)立生活能力更因交際能力的孱弱，在這一過(guò)程中，部分學(xué)生會(huì)遭受挫折，或表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶和焦慮，或企圖對(duì)抗而陷入困境，產(chǎn)生害羞、恐懼、自卑等自我否定的情緒表現(xiàn)，并由此導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，出現(xiàn)交往障礙。

(6)因嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)而引發(fā)的心理隱患。近年來(lái)。由于高校不斷擴(kuò)招，大學(xué)生人數(shù)增多，給大學(xué)生就業(yè)帶來(lái)困難。加之大多數(shù)企事業(yè)單位結(jié)構(gòu)調(diào)整，本身就有一些下崗職工等安排，這無(wú)疑給大學(xué)生就業(yè)增加了新的困難。加之，在我們的就業(yè)過(guò)程中，由于制度不完善，人為因素干擾太多，導(dǎo)致他們?cè)趪?yán)峻的形勢(shì)面前心理壓力驟增，出現(xiàn)不安定的心理隱患。

3高校大學(xué)生心理健康問(wèn)題對(duì)策分析

(1)齊抓共管，確立多元參與的思想觀念。大學(xué)生素質(zhì)教育的推進(jìn)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)，不僅是思想政治教育教師的事，也是整個(gè)學(xué)校的事。因此，高校領(lǐng)導(dǎo)要從全局出發(fā)，把心理健康教育作為高等學(xué)校德育的重要組成部分，加大對(duì)心理健康教育工作的硬件和軟件的投入；學(xué)科教師要結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)，把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行發(fā)展心理能力的心理訓(xùn)練，特別是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力；思想政治教育工作者要善于運(yùn)用心理學(xué)的教育方法教育學(xué)生、指導(dǎo)學(xué)生，防止形式化傾向。

(z)準(zhǔn)確把握心理健康教育在思想政治工作中的定位。心理健康教育要與思想政治工作相結(jié)合，但不能簡(jiǎn)單地將二者相加。一方面不能抹殺心理健康教育在思想政治工作中的特殊作用；另一方面又不能把心理健康教育當(dāng)作“萬(wàn)金油”，過(guò)分夸大它的作。我們必須清楚地看到，在經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)軌階段，社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)可以激勵(lì)大學(xué)生進(jìn)取精神，提高他們的學(xué)習(xí)、工作積極性，但社會(huì)上的不良思想意識(shí)，如拜金主義、享樂(lè)主義、個(gè)人主義同時(shí)也會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響，如果他們忽視學(xué)習(xí)和道德修養(yǎng)，將會(huì)嚴(yán)重影響他們的心理素質(zhì)、人格培養(yǎng)，他們不能正確地面對(duì)各種現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，崇尚自我、鼠目寸光，對(duì)心理造成嚴(yán)重的障礙?？陀^形勢(shì)要求高校必須把對(duì)大學(xué)生心理健康素質(zhì)的訓(xùn)練作為思想政治工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，在加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的同時(shí)，必須進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和道德責(zé)任感。

(3)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生基本素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，全面提高他們的綜合素質(zhì)。大學(xué)生的基本素質(zhì)應(yīng)包括做人、做事和做學(xué)問(wèn)三個(gè)方面。也就是說(shuō)素質(zhì)教育不僅著眼于知識(shí)與專業(yè)能力的獲得，還要著力于全面人格的培養(yǎng)。在學(xué)校課程設(shè)置上，要把心理健康教育納入課堂，納入學(xué)分管理；在學(xué)生評(píng)價(jià)方面，率先破除只重成績(jī)、忽視其它各方面素質(zhì)的評(píng)價(jià)體系，體現(xiàn)以德為首的教育體系；在教育手段方面，要利用多種現(xiàn)代化手段在傳統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上著力培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，立足高質(zhì)量地培養(yǎng)大學(xué)生的基本素質(zhì)。以形成集真、善、美為一體的人格，努力學(xué)習(xí)、全面發(fā)展，具備良好的做人、做事、做學(xué)問(wèn)的基本素質(zhì)和較高的思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的大學(xué)生。

(4)加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助；豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花氣力抓校園文化建設(shè)，開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，改善學(xué)生的適應(yīng)能力，深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展其個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生具有高尚道德情操和具備較高的審美能力。

(5)充分發(fā)揮學(xué)校心理健康咨詢的作用。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。高校要為心理健康咨詢創(chuàng)造條件；應(yīng)成立心理咨詢機(jī)構(gòu)，配置心理咨詢?nèi)藛T，完善各種服務(wù)設(shè)施，建立接待制度，完善各種信息服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，發(fā)揮學(xué)生管理干部隊(duì)伍和學(xué)生干部隊(duì)伍在心理咨詢中的作用，發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題特別是心理危機(jī)的學(xué)生要早報(bào)告、早干預(yù)。幫助學(xué)生處理好學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、家庭生活、戀愛(ài)、身體健康、求職等方面產(chǎn)生的心理矛盾，減少心理危機(jī)事件的發(fā)生，幫助學(xué)生正確把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。

(6)開(kāi)展多種形式的心理素質(zhì)教育輔助活動(dòng)。通過(guò)給學(xué)生開(kāi)辦講座的形式，告訴青年大學(xué)生心理上可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題、心理疾病以及預(yù)防和矯正方法；通過(guò)墻報(bào)、廣播、電視、報(bào)紙、宣傳冊(cè)等多種形式的媒體和手段，廣泛開(kāi)展知識(shí)宣傳，普及心理衛(wèi)生常識(shí)。要讓學(xué)生初步了解自己的心理，學(xué)會(huì)各種生活機(jī)能，即分析和解決問(wèn)題、應(yīng)對(duì)挫折、表達(dá)思維和情緒的能力，以及學(xué)會(huì)各種心理求助的能力。

(7)大力推進(jìn)大學(xué)生心理健康課題的理論研究。要做好大學(xué)生心理健康教育工作，還應(yīng)對(duì)大學(xué)生心理健康狀況和心理素質(zhì)發(fā)展的規(guī)律進(jìn)行系統(tǒng)研究，根據(jù)不同年級(jí)、不同群體學(xué)生在心理健康教育、心理咨詢和心理治療方面的需要，采取有針對(duì)性的調(diào)查研究。如：對(duì)新生進(jìn)行生活、學(xué)習(xí)環(huán)境適應(yīng)性方面的調(diào)查；對(duì)大二、三年級(jí)學(xué)生要關(guān)心他們?cè)谶m應(yīng)環(huán)境后學(xué)習(xí)和交往中出現(xiàn)的問(wèn)題；對(duì)大四學(xué)生則應(yīng)重點(diǎn)放在適應(yīng)社會(huì)、加強(qiáng)對(duì)未來(lái)職業(yè)適應(yīng)方面的問(wèn)題上。對(duì)男、女生則放在男生性格比較堅(jiān)強(qiáng)、沖動(dòng)等心理特點(diǎn)，女生則相對(duì)溫和、性格內(nèi)向等心理特點(diǎn)上。

此外，還要發(fā)揚(yáng)合作精神，不斷擴(kuò)大校與校之間、系與系之間的字術(shù)交流，在互助互補(bǔ)中，大力推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作朝著系統(tǒng)化、科學(xué)化、整體化和規(guī)范化的方向邁進(jìn)。

(8)努力建設(shè)高素質(zhì)心理健康教育相結(jié)合的師資隊(duì)伍。大學(xué)生心理健康教育工作的成效很大程度上取決于實(shí)施教育的這支隊(duì)伍的素質(zhì)，盡管高等學(xué)校開(kāi)展此項(xiàng)教育和咨詢工作已有十多年的歷史，但這項(xiàng)工作還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)高等教育飛速發(fā)展的客觀形勢(shì)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足廣大學(xué)生日益增長(zhǎng)的心理需要。各高校應(yīng)有計(jì)劃、有組織、有目的地加強(qiáng)對(duì)專、兼、聘職教師進(jìn)行請(qǐng)進(jìn)來(lái)、走出去的長(zhǎng)短期培訓(xùn)，增強(qiáng)他們的責(zé)任感、服務(wù)意識(shí)和接受掌握新觀念、新方法與技巧的自覺(jué)性，提高他們開(kāi)展心理健康教育所需的專業(yè)知識(shí)、技能、業(yè)務(wù)水平和科研能力。并以案例分析會(huì)