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文檔簡介

課堂常規(guī)體委整隊集合，清點人數(shù)并向老師報告師生問好教師宣布本節(jié)課內容安排見習生熱身跑教師帶領全體學生繞體操墊進行熱身活動熱身操教師講解前滾翻技術要領并做完整示范重難點：低頭、團身緊口訣：一蹲二撐三低頭動作要領：支撐、蹬伸、低頭、提臀、團身易犯錯誤：滾動不圓滑，未低頭或者臀部提起過高。蹬地腿屈膝，滾動團身不緊。輔助練習低頭胯下看天模仿不倒翁（滾動兩次，看能不能直接站起來）保護與幫助：蹲側前、手扶頸、手托腿、順托背

分組練習：突破難點：腹部或嘴巴下顎夾軟棉眼鏡布。分層次練習：搭建降低難度的斜坡墊。游戲：穿越火線全班分成人數(shù)相等的十路縱隊站在規(guī)定的斜線上，個排頭聽到開始口令后再第一塊墊子上迅速做出前滾翻動作后起立快跑，跨過前面兩個小體操墊，從標志桶的右側折返回來和下位同伴用右手擊掌接力后，主動排隊，先完成組獲勝。

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