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文檔簡介

運動與健康健康是什么呀？健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權利。

健康達標，你做到了嗎？1、每天喝足12杯水。2、每天要少生氣。3、多做運動。4、早餐一定要吃。如果做到的話，就接受這個表揚吧！健康的人是這樣的。帶有題注的圖片版式標題運動是什么？一種涉及體力和技巧由一套規(guī)則和習慣所約束的活動叫做運動。帶有題注的圖片版式我們做的好嗎？呂謝謝！

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