學生如何管理時間

學生如何管理時間俗話說，時間就是金錢，時間就是效率。一個人要想獲得成功，管理好自己的時間是一個很重要、很關鍵的因素。從某種意義上說，一個人的成就跟他時間管理得好壞是成正比的。時間管理好的人，是時間的主人，他每天雖然很忙，但忙而有序，忙而有效。那么，接下來就讓我們一起來了解以下關于學生如何管理時間吧。學生如何管理時間一、購買一個筆記本來做規(guī)劃本，其中包括日、周和月的日程安排表,可以用它來記錄時間的安排。二、把自己明確的價值觀，樹立起的目標，已經(jīng)設計的行動方案抄下來，粘貼在隨處可見的地方。用彩色的紙或者墨水來吸引你的注意力。盡量在規(guī)劃本里、日歷和鏡子上、辦公桌、電腦屏幕上體現(xiàn)出來。三、保證你列出每天的目標和日歷，能反映出長期、中期、短期目標。如果你希望提高自己的身體素質，每天安排時間去健身中心或者在小區(qū)里做運動,進行鍛煉。對于職場人士來說，工作和與愛人共處是容易發(fā)生沖突的，但是和愛人共度溫馨時光又是非常重要的事情,怎么來安排呢?把和愛人共處這個事情安排在必須做的事情里，如果是以周或者月為單位的活動日程里,你就會發(fā)現(xiàn)自己有時間來完成它。四、把能夠同時做的事情結合在一起，比如看電視的時候也可以熨衣服或者刷碗。把活動按順序排列可以節(jié)省時間，可以把不同的任務和各種精力水平相搭配。五、時間浪費最小化。力爭削減這樣的活動，看電視的垃圾節(jié)目,煲電話粥,過度頻繁的客人來訪,參加無意義的會議,接受沒有實權的授權,毫無目的的行動,追求不切實際的目標等等。但是也要給一些意外的打擾留出一定的時間。六、學會說“不”，幫助別人也要有限度。七、等待的時候把需要做的事情列出來。八、每天抽出幾段短暫的時間來休息,作為私人享受的安靜時段。在這些時段里，練習深層次的放松方法。這樣能夠幫助你弄清什么對你才是最重要的,而不是為了迎合別人的要求而匆忙行事。九、做非常重要的事情需要你全神貫注。把經(jīng)常分散你注意力的事情列出來,并計劃如何消除。十、我們也需要借助外在環(huán)境的支持來完成自己的時間安排,比如你的事情需要集中精力,一定要保證有一個安靜的房間或者角落來閱讀、寫作或者思考。十一、因為自己在管理時間方面的進步而獎勵自己。其實,高效時間管理所帶來的積極推動力是對你努力的最大回報。通過規(guī)劃和區(qū)分重要的活動，你可以自由地度過生活的每一天。十二、在一天要結束時,回顧自己的時間管理表,把自己按照計劃完成的事情劃去,并給自己撫慰。把自己做了卻沒有事先計劃的事情添上，根據(jù)高、中、低三個層次的重要程度來把這個事情定位,分析它屬于哪一個重要程度。沒有完成的重要事情推延到第二天。準備一天目標的最佳時間在前一天晚上或者在清早起床后不久,無論哪一個時間，你可以從最重要的事情開始計劃。學生如何管理時間1，了解你現(xiàn)在的學習習慣。我們在做任何改變之前，都應該了解現(xiàn)在我們是什么樣子的，否則我們怎么知道該改變什么呢?每天晚上回顧一下你今天都做了些什么，你可以把這個叫做學習日記或者別的什么。如果你覺得自己的記性不好的話，你也可以隨時攜帶一個小本子，用來記下這些東西。因為大學的生活相對還是規(guī)律的多，大概一到兩個周的時間你就可以很清楚的了解自己的習慣了。接下來看看該怎么改變！2,如果上了一個小時的課，那么請用兩個小時來復習。這條聽上去簡單，但是非常重要，也很是容易被忽略掉的。無論你是在制定計劃還是真正執(zhí)行的時候，都應該牢記。大學的課程已經(jīng)不像以前那樣40分鐘反反復復講一點點東西了，一個小時講的東西只能讓你有個了解，就算你明白了不等于你記住了?，F(xiàn)在你需要自己來完成這個反復和記憶的過程，所以你必須要花時間。如果你按照我說的這個做，它的效果在考試前就會體現(xiàn)出來了。3,從難度大的課程上面入手。在比較難的課程上或者那些你覺得無聊的課程上入手都可以。畢竟在你開始一天學習的時候，你精神不錯、不會打盹，那么趕緊用你最好的時間來解決這些問題!我知道很多人都喜歡把時間用在自己喜歡學的課上面，不過這些難的或者你不喜歡的課程需要你花更多的時間來完成。4，避免長時間的學習。很多人喜歡在沒課的時候，早出晚歸的去自習，這樣做當然沒錯!不過一定要記得每過一個小時休息一下，而且也不要總學一門課程，適當轉換一下。這些都有利于你提高學習效率，當然對于那些準備GRE或者TOEFL考試的朋友就沒有辦法換來換去了。多數(shù)情況下，一天的時間都在背紅寶書，那么至少也不要連續(xù)學習超過3個小時，或者試試做幾個數(shù)學題目。5,找到一天當中你狀態(tài)最好的時間。有人喜歡晚上熬夜學習，因為安靜;有人喜歡早上起來看書，因為清醒。無論怎么樣，找到你最好的學習時間，把這些時間用來對付那些困難的或者重要的課程上面。畢竟我們都希望投入和產(chǎn)出比越高越好。6，學會利用在等待中浪費的時間。等公交車、等下一節(jié)課、等人的這些等待的時間加起來其實是很可觀的。只是因為它們單獨時間都比較短，所以容易被大家忽視掉。其實5分鐘也可以做很多的事情，比如說溫習隨身的單詞卡片，復習課堂的內(nèi)容等等。7,為這個學期建立一個日程表。很多人都知道這點建議。我想說的是：如果你還沒有給你的日常生活準備一個日程表的話，那現(xiàn)在就給這個學期準備一個日程表。你可以把自己的課程、作業(yè)、論文、考試等內(nèi)容都放到這個日程表里面，讓你能夠更好地了解需要做些什么事情。8,每周將重要的任務和作業(yè)寫入你的To-doList當中。你可以采用任何你已經(jīng)習慣了的管理系統(tǒng)（GTD或者ZTD等等都可以）。如果你還沒有這么做，請把你每周的事情做一個計劃，那么如果你按照計劃來做的話，你至少不會在交作業(yè)的前一天才開始做作業(yè)。學生如何管理時間一、如何向時間要潛力對于面臨升學考試的廣大高三學生來說，考前的復習何其緊張。為了能考上理想的學校，不少同學每天都埋頭于書山題海之中，經(jīng)?！伴_夜車”到深夜。正像一位同學所說，“要想考上好學校就得拼時間”，正所謂“向時間要成績”。當然，時間是獲得好的學習成績的重要資源，一個學生在學業(yè)上的成敗很大程度上取決于他對時間的利用。但成績與時間又不是簡單的正比關系，耗時多未必成績好。李紅就是這樣一個不會管理時間的學生，常常是老師講課時，她在下面看自己的書，認為聽老師講課純屬浪費時間。結果別人在課下很快就能把教材復習一遍，而她往往要耗費兩倍甚至三倍的時間才能復習一遍，并且效果也不好！“真后悔當初沒有利用好時間！”這是她考試失敗后發(fā)出的慨嘆。好的學習效益必然來自好的學習方法、好的學習計劃。同學們，從現(xiàn)在開始不要光顧埋頭于學習，要學會管理自己的時間，向時間要潛力，向方法要效益!你不妨從下面幾點做起：.不要逼迫自己學習每個人讀書學習都有興奮與抑制的時候，當你開始感到厭倦，學習效果很不好，需要逼迫自己看書，而且即便努力仍然很討厭看書時，你就要適當?shù)匦菹?。如果你很輕松地對待自己的這種厭倦，通常過不了一兩天，你就會重新拾起對復習的興趣，正所謂“月有陰晴圓缺”，“潮起潮落”。不要對自己的厭倦大驚小怪，要接受它。反之，如果你看不進去書的時候，還在裝模作樣地學，一定會毀滅自己學習的信心。記住，要盯住更長遠的目標，不要在乎一時的得失。.領悟考試的意義，激發(fā)主動性一些考生考前復習時，總是把近期的考試當作唯一的目標，人在復習，可內(nèi)心卻對復習充滿厭倦，心想這樣的苦日子快一點過去吧。過去了一天，他們就對自己說：“終于又熬過去了一天，愿蒼天保佑，不要再有這樣的苦日子了?！彼麄兺耆褟土暜斪饕环N磨難，心中很苦。他們沒有看到，人人都是這樣吃苦走過來的，這種吃苦是自己漫長人生道路上的一種磨煉，是一個考驗自我的機會，是很光榮的經(jīng)歷?？忌鷤兛梢詮南喾吹慕嵌认胍幌?，如果剝奪了你的考試機會，天天玩，天天享樂，會是一種什么樣的結果，你愿意嗎？你肯定會覺得人生無意義。所以，復習考試不是吃苦，而是在積累知識和做人的資本，是正常人發(fā)展的一個必不可少的內(nèi)容。.接受自己的自卑與不完滿許多同學浪費時間、學習效率不高，是因為心靈經(jīng)常被消極的情緒所占滿，整天想自己的不足和弱點，“無論如何努力，還是在班上的中下水平”，“我都比平時努力兩三倍了，怎么還是考不了第一名？”其實，不光你有這樣的想法，其他人也在這么想，這么想說明你有上進心，說明你還想通過努力達到更高水平。所以，可以允許自己這樣責備自己，但不能總是看見自己的不足。心理健康的人在這種時候，會不由自主地想到，“自己已經(jīng)付出了這么多的努力，干得不錯”，“我有理由為自己取得的現(xiàn)有成績而自豪”。每天在找自己的差距的同時，找一找自己的長處和優(yōu)點，要善于看到自己的成績。.別對自己要求過高許多同學之所以不能有效地復習考試，主要是對自己的期望過于完美，總想去吃那些高高在上的果子，結果面對這些不屬于自己能力所及范圍內(nèi)的果子，他們只有自責和分心。而善于利用時間的人，不在夠不著的果子上面浪費時間，而是打算著如何吃到跳起來恰好夠得著的果子，他們衡量著角度和高度，不斷地往上跳。他們沒有時間自責和幻想，因為他們所有的精力都用于實現(xiàn)這一目標上了。.對時間的利用要具體而實際一些同學總發(fā)“毒誓”：“一定要好好學！”可實際上卻總是在浪費時間。原來他們對時間和效率有一種不合理的想法，認為只有安靜下來時的整塊兒時間才是最“出活兒”的時候。他們被動地等待著這樣的時間，可這種時間往往很少。實際上，時間就在你眼前，往往那些不發(fā)誓的學生最會利用時間。你看，他們在路上，在候車時，在食堂打飯時，都知道如何利用這些零散時間做一些對考試有利的事情。由于他們行動了，所以沒有時間焦慮。二、整天坐在那里學習，為什么成績總提不高小剛是班里最勤奮的學生，同學老師都這么評價。課外活動時間，別人都到外邊打球、跑步等做一些活動，而小剛從不離開教室，仍坐在那里埋頭看書?；氐郊依铮彩欠畔峦肟昃偷阶约旱臅坷锶タ磿?。他的父母為有這樣自覺學習的孩子而感到高興，但他們更為小剛的學習成績而擔憂。看著自己的孩子這么用功而成績總不提高，當母親的著了急。是自己的孩子有智力問題嗎?領著他到心理咨詢中心一測，智商120，比一般人還要高。那到底是什么原因呢?知子莫如母，一次偶然的機會，小剛的媽媽發(fā)現(xiàn)，他坐在那里半天沒翻一頁書，一連觀察了幾天都是這樣，終于看清“廬山真面目”。小剛看著很勤奮，其實他并沒有真正投入到學習中去。像小剛這樣的學生，在中學中有相當一部分，尤其是那些性格較內(nèi)向的學生，整天看著好像很勤奮，其實，心早已“飛”走了。人的學習成績與其所用的學習時間并不完全成正比關系。為了更清楚地認識學習時間與成績的關系，我們不妨把學習時間分為三種層次。計劃安排的時間：它是由學校安排的學習時間（按課程表）和自己課外安排的學習時間兩部分組成。用于學習的時間：它是指在教師完成常規(guī)課堂管理（如點名、處理紀律問題等）和自身學習準備管理（老師也準備學習用品等)之后所剩的用于教學的時間。學習投入時間(也稱專注于學習的時間)：指學習者全身心地投入到學習任務中所用的時間。研究表明，學習成績與計劃安排時間和用于學習的時間關系都不大，而與學習的投入時間成正比，可以說投入時間決定學習成績。我們常見到有一些學生，用于學習的時間并不怎么多，而學習成績卻很好，他們的共同特點是：學習時投入地學，休息時盡情地休息。既然學習成績由投入時間決定，那么學習時就應做到：(1)無論是上課或是自學都應提前做好準備，查找注意力不集中的原因，必要時在書桌上寫上醒目的“務必集中精力”、“不可自己騙自己”、“離考試還有30無”等警示語，以督促自己集中精力學習。(2)制定短時間內(nèi)的學習目標。每次開始學習之前，都要給自己規(guī)定一個在這段時間內(nèi)應完成的任務量，以其來約束自己。(3)加強自我監(jiān)控。學會在學習過程中加強自我監(jiān)控，排除雜念，放松人靜，專注于當前具體的學習內(nèi)容，不胡思亂想，不在本上亂寫亂畫，不因別人說話等分散自己的注意力，不在學習過程中整理自己的頭發(fā)衣物等。三、如果你焦慮，現(xiàn)在就開始學習吧小強還有3個月就要參加高考了，他非常擔心自己不能考上理想的學校。這時他真后悔自己以前光貪玩沒有好好學，“如果再有6個月的復習時間該多好啊!我一定會好好學?！本瓦@樣，阿強整天生活在后悔和恐慌之中，時間一天天流失過去，而復習的效果好像逐日下降。像小強這種現(xiàn)象，在心理學上叫學習焦慮。學習上的焦慮主要來自兩個方面，一是對昨天的某些學習感到遺憾，一是對明天可能出現(xiàn)的情況感到恐慌。其實，今天之所以遺憾，是因為當昨天是今天時，你沒有好好把握??；而今天是明日的昨天，今天你把握得不好，又將會成為明日的遺憾。所以，如果你今天聽課時，仍在為昨天的一次考試失敗而焦慮，那么，今天的課你也沒有聽好，它又將成為明天的遺憾;你在做今天的作業(yè)時，卻焦慮著明天的競賽，那么，明天令人擔憂的局面可能真的會出現(xiàn)。居里夫人一生中遇到很多不幸，受到不少挫折，可她一如既往地繼續(xù)向著自己