大班第二學期體格鍛煉計劃（3篇）

第3頁共3頁大班第二學期體格鍛煉計劃一、指導思想幼兒____歲時腦重約為成人的____%，____歲時約為成人的____%，腦的結(jié)構(gòu)已相當成熟，皮質(zhì)興奮和抑制過程進一步加強，但仍不夠平衡，興奮強于抑制。根據(jù)《綱要》精神，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。二、體鍛目標1.提高動作的靈活性，能熟練地做大肌肉運動，如：單腳跳、多種方法玩球、玩繩等。2.提高平衡能力，能攀爬、滑行。提高粗細動作機能，能自如的控制手腕和手指。3.能較熟練得利用幼兒園多種運動器械鍛煉身體，養(yǎng)成整理運動器械的良好習慣。4.在運動中自覺遵守規(guī)則，積極參加體育合作，愿意與同伴合作游戲，具有合作、公平競爭和創(chuàng)新精神。5.進一步認識身體的主要器官及其主要功能，具有保護身體器官的粗淺知識和初步能力。6.懂得一些常見疾病的預防知識，初步懂得環(huán)境和氣候變化與健康的關(guān)系，增強自我保護意識和適應(yīng)能力。7.豐富幼兒安全知識，增強幼兒自我保護知識，提高自我保護意識。學會簡單的處理生活學習中遇到困難。三、具體措施1、有計劃的開展適合本班幼兒年齡特征的體育鍛煉活動。2、保證幼兒每天兩小時的戶外活動時間，在活動中啟發(fā)幼兒學會簡單的自我保護方法，并在活動前做好場地、器械的安全檢查工作。3、根據(jù)季節(jié)特征及和幼兒身體發(fā)展狀況，安排內(nèi)容豐富多樣化的體育游戲。4、開展豐富多彩的室內(nèi)外體育游戲活動，訓練幼兒的動作協(xié)調(diào)性和敏捷的反應(yīng)性，逐步提高幼兒的運動能力。5、提供豐富的運動器械，并指導幼兒進行基本動作練習，提高幼兒的控制力。6、根據(jù)幼兒的興趣，選擇并開展體育游戲活動，做到生動有趣，形式多樣，以吸引每位幼兒的參與。4、四、每月的工作重點____月：1、適應(yīng)新學期的學習生活，適應(yīng)幼兒園一日生活作息時間。2、做好廣播操，動作準確，合拍。____月：1、練習跳長繩，初步掌握跳長繩的方法。2、學會與同伴合作玩玩具，并能和睦相處。3、學會自己體育用具，并做到分類整理。____月：1、掌握單腳跳的方法，鍛煉大腿的肌肉。2、鞏固掌握基本的隊列練習，如螺旋走，三隊并一隊等，有較強的集體意識。3、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，在根據(jù)自己的活動量以及出汗量進行休息、喝水、脫-衣服等活動。____月：1、學會合作玩球，并能探索出不同的玩球方法。2、能自覺遵守一些公共規(guī)則，如游戲規(guī)則等。3、學習自我安全保護的知識，了解一些自我保護和自救的方法。____月：1、在體育活動中，培養(yǎng)幼兒不怕困難，不怕日曬的情感。2、自覺遵守游戲規(guī)則，不與同伴爭搶、公平競爭。3、做好暑假的安全教育工作。大班第二學期體格鍛煉計劃（二）一、現(xiàn)狀分析：通過大班上學期的培養(yǎng)和鍛煉，幼兒各方面都有了很大的進步。他們已經(jīng)學會了拍球，平衡的能力也很不錯。不過在跳繩方面還有所欠缺，有個別幾個幼兒由于膽子較小，又是中班年齡，因此動作不是很協(xié)調(diào)，因此，本學期我們將著重引導他們多參加這方面的游戲，并聯(lián)系家長共同配合來提高他們的動作協(xié)調(diào)性。幫助體弱、貧血等幼兒加強鍛煉，增強體質(zhì)，我們會在活動方面多注意，降低活動密度，在飲食上注意不讓他們吃海鮮類的食物;幫助肥胖兒增加鍛煉強度、密度，我們將采取增強運動量，加大運動密度，督促他們多跑動、多鍛煉等方式幫助他們控制體重的增加。二、教育目標：大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關(guān)鍵時期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據(jù)本班幼兒的年齡特點，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。三、具體內(nèi)容：1.能主動參與體育運動的習慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。2.能聽口令和信號做出相應(yīng)動作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑步走，左（右）轉(zhuǎn)彎走，會聽信號左右分隊走。3.能保持自身動作平衡，會兩臂側(cè)平舉，單腿站立510秒鐘，能在有間隔的物體上行走。能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作走。4.會聽信號變速跑或改變方向跑，在2030米距離內(nèi)快跑，在200/300米距離內(nèi)走跑交替，跑時上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側(cè)，前后自然擺動，前腳掌著地?！洞蟀嗟诙W期體格鍛煉計劃》全文內(nèi)容當前網(wǎng)頁未完全顯示，剩余內(nèi)容請訪問5.能立定跳遠，跳距不少于40厘米。能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物。6.跳躍姿勢正確：曲膝擺臂，四肢協(xié)調(diào)，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。能助跑屈膝跳過垂直障礙，高度約40厘米，能連續(xù)向前跳躍多個高40CM、寬15CM的障礙。7.能單手將沙包等擲過約4米外，并會肩上揮臂投準靶心。8.喜歡投擲。會兩人相距24米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準（3米左右）。9.能協(xié)調(diào)靈敏地鉆爬和攀登障礙物。能側(cè)身、縮身鉆過50CM高的拱型門。能手腳交替熟練地在攀登架和肋木上爬上爬下。10.會踩高蹺、跳繩、跳橡皮筋。11.能隨音樂節(jié)奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和輕器械操。12.能獨立或合作收拾各種小型體育器材，會運球、接球、用腳踢（帶）球，會用各種球繩、棒、圈、積木、報紙、輪胎、組合器械等進行身體活動和鍛煉。13.能主動地遵守各種體育活動的規(guī)則和要求，理解教師發(fā)出的各種指令，團結(jié)合作、愛護公物。14.懂得在活動中要合作、負責、寬容、謙讓、遵守規(guī)則、愛護公物，有較強的集體觀念。15.不怕困難，勇敢堅強，能體驗克服困難取得勝利后的愉悅?？傊?，把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動當中，希望能夠根據(jù)班級幼兒的特點，扎實地開展各種體育活動，使幼兒的身體機能合理、健康地發(fā)展。大班第二學期體格鍛煉計劃（三）健康教育是以健康為目標，以衛(wèi)生科學、體育科學為內(nèi)容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強體質(zhì)以及促進智力發(fā)展的積極重要的因素。為了保證幼兒的健康，增強幼兒的體質(zhì)，我們制訂了本幼兒體格鍛煉計劃如下：1、在日常生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動的粗淺知識，進行安全教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護意識。2、認真組織幼兒開展體育游戲，促進幼兒身體的正常發(fā)育，機能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強幼兒體質(zhì)，提高幼兒對體育活動的興趣，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求。3、認真組織好每一天的戶外活動，包括早操、韻律操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。4、提供豐富的活動材料，讓幼兒能積極主動地參與活動，自選材料有：毽子、鐵環(huán)、沙包、皮球、圈、跳繩等。讓幼兒學會正確地運用這些材料進行走、跑、跳等基本動作，提高幼兒的活動技能，促進幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。5、按照園部制定的計劃組織幼兒進行大型玩具的活動，提高幼兒活動的自主性，確保幼兒的戶外活動時間。6、飯后散步，堅持晴天每天帶領(lǐng)幼兒散步，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢