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文檔簡(jiǎn)介
食物水空氣人是怎樣活著的?目前一頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)1、人的一生細(xì)胞平均分裂50次,分裂周期2-3年,按次數(shù)與周期計(jì)算,人的壽命應(yīng)是120左右。而細(xì)胞分裂的次數(shù)和周期是由細(xì)胞生存環(huán)境決定,如果環(huán)境清潔、營(yíng)養(yǎng)平衡,細(xì)胞分裂周期就會(huì)延長(zhǎng),從而壽命隨之延長(zhǎng);相反,細(xì)胞分裂周期就會(huì)縮短,壽命也就縮短??梢?,保證壽命延長(zhǎng)的唯一方法就是隨時(shí)清理體內(nèi)垃圾毒素、滿足平衡細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)。2、病變過程:無論是急性病還是慢性病,其最初都是由于體液污染、營(yíng)養(yǎng)失衡、經(jīng)絡(luò)紊亂,導(dǎo)致細(xì)胞受損開始,當(dāng)組成某個(gè)器官的細(xì)胞大量受損,該器官的功能就會(huì)發(fā)生病變,從而形成了器官的疾病。3、醫(yī)療誤區(qū):由于受習(xí)慣思維的影響,人們普遍忽略了組成人體的原材料“七大營(yíng)養(yǎng)素”,對(duì)于提高細(xì)胞強(qiáng)大的自我修復(fù)力的作用,過于依賴醫(yī)和藥,從而削弱了人體自我修復(fù)力,加重了內(nèi)環(huán)境紊亂,導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。
病是怎樣得來的?目前二頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)影響健康因素分析:
1、生存環(huán)境對(duì)健康的影響:(細(xì)胞生存環(huán)境—體液污染)
現(xiàn)代文明的發(fā)展,大量化學(xué)、藥物、電器的應(yīng)用,從而人類的生存環(huán)境污染達(dá)到了無以復(fù)加的程度。食物污染、水污染、空氣污染、電磁輻射等等,導(dǎo)致人體體液環(huán)境嚴(yán)重污染,只要人活著,人體細(xì)胞無時(shí)無刻不在被傷害,從而引發(fā)諸多的惡性病、疑難雜癥。
2、生活習(xí)慣對(duì)健康的影響:(經(jīng)絡(luò)紊亂、陰陽失衡)
在遠(yuǎn)古文明時(shí)代,人類是遵循“日出而作,日落而息”、“休養(yǎng)生息”的自然規(guī)律。而現(xiàn)代人的生活習(xí)慣則完全違背了自然規(guī)律,熬夜、壓力、快節(jié)奏等等,無不讓人的臟腑系統(tǒng)發(fā)生紊亂、陰陽嚴(yán)重失衡。
3、飲食結(jié)構(gòu)對(duì)健康的影響:(細(xì)胞賴以生存的營(yíng)養(yǎng)素失衡)飲食越來越精細(xì)化,追求時(shí)尚。尤其是維持生命最基本營(yíng)養(yǎng)素的谷類、雜豆食物,在加工過程中,70%營(yíng)養(yǎng)素集中的部位—胚芽大量流失,從而導(dǎo)致人體細(xì)胞生長(zhǎng)、發(fā)育的七大營(yíng)養(yǎng)素嚴(yán)重失衡,引發(fā)系列營(yíng)養(yǎng)性慢性疾病。專家證實(shí):人類慢性病80%與營(yíng)養(yǎng)失衡有關(guān)。透析健康目前三頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)清:清理人體六大通道(物質(zhì)輸送系統(tǒng))腸道:高纖樂清理宿便,杜絕毒素的吸收。泌尿道:沙棘茶代謝體液,平衡微生態(tài)。血管:沙蒜膠囊降脂溶栓,清潔血管。淋巴管:沙棘茶代謝體液,增強(qiáng)免疫。呼吸道、皮膚調(diào):調(diào)適五臟、平衡陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)(能量、信息輸送系統(tǒng))營(yíng)養(yǎng)調(diào)理:心臟:沙蒜膠囊降脂溶栓、抗心衰。腎臟:健揚(yáng)膠囊養(yǎng)腎生精,濡養(yǎng)精氣神。肝臟:玉米肽強(qiáng)肝藏血,修復(fù)肝細(xì)胞。脾臟:肽藻粉養(yǎng)胃和脾,提高運(yùn)化功能。肺臟:蘆薈礦物晶清肺益氣,修復(fù)肺泡,提高免疫。運(yùn)動(dòng)調(diào)理:......補(bǔ):七大營(yíng)養(yǎng)素(細(xì)胞生長(zhǎng)、發(fā)育原材料)肽藻粉、營(yíng)養(yǎng)餐彌補(bǔ)日常谷類膳食營(yíng)養(yǎng)缺陷。礦物晶彌補(bǔ)膳食中的礦物質(zhì)缺陷。補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)精。
常規(guī)養(yǎng)生保健:清調(diào)補(bǔ)目前四頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)情:情志,良好的心情、高尚的情操動(dòng):適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、鍛煉,“用進(jìn)廢退”息:休養(yǎng)生息,充分睡眠常規(guī)養(yǎng)生保健目前五頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)五行概念:宇宙萬物由五種物質(zhì)組成,木、火、土、金、水。這五種物質(zhì)的運(yùn)化循環(huán),構(gòu)成了和諧的自然界。中國(guó)五千年養(yǎng)生文化《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《易經(jīng)》詮釋了人體與宇宙之間神秘的關(guān)系中醫(yī)五行:陰陽經(jīng)絡(luò)目前六頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)五行與人體:五臟:肝、心、脾、肺、腎五腑:膽、小腸、胃、大腸、膀胱、五體:筋、血脈、肌肉、皮毛、骨五官:目、舌、口、鼻、耳五華:爪、面、唇、皮、發(fā)五液:淚、汗、涎、涕、唾五色:青、紅、黃、白、黑五味:酸、苦、甜、辣、咸目前七頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)管理目前八頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)五臟六腑互為表里、循環(huán)運(yùn)化:
▲肝與膽相表里,開竅于目,主筋,其華在爪,藏血、排毒、濟(jì)心、克脾。23:00-1:00膽經(jīng)當(dāng)令、1:00-3:00肝經(jīng)當(dāng)令▲心與小腸相表里,開竅于舌,主血脈,其華在面,統(tǒng)血、藏神、溫脾、克肺。11:00-13:00心經(jīng)當(dāng)令、13:00-15:00小腸經(jīng)當(dāng)令▲脾與胃相表里,開竅于口,主肌肉,其華在唇,運(yùn)化、輸布、潤(rùn)肺、克腎。7:00-9:00胃經(jīng)當(dāng)令、9:00-11:00脾經(jīng)當(dāng)令▲肺與大腸相表里,開竅于鼻,主皮毛,其華在皮,統(tǒng)氣、升清、滋腎、克肝。3:00-5:00肺經(jīng)當(dāng)令、5:00-7:00大腸經(jīng)當(dāng)令▲腎與膀胱相表里,開竅于耳,主骨生髓,其華在發(fā),造血、生精、養(yǎng)肝、克心。15:00-17:00膀胱經(jīng)當(dāng)令、17:00-19:00腎經(jīng)當(dāng)令19:00-21:00心包經(jīng)當(dāng)令、21:00-23:00三焦經(jīng)當(dāng)令目前九頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)依據(jù)五行關(guān)系,提供調(diào)理方案:臟腑互為表里,能夠通過五體、五官、五華、五液、五色、五味的癥狀,判斷臟腑變化與辨證施治。筋骨關(guān)節(jié)疾病的辨證施治,要關(guān)聯(lián)肝和腎。血脈循環(huán)疾病的辨證施治,要關(guān)聯(lián)心臟。肌肉疾病的辯證施治,要關(guān)聯(lián)脾臟。皮膚疾病的辨證施治,要關(guān)聯(lián)肺(大腸)。肝(膽)問題的辨證施治,要關(guān)聯(lián)相生的腎(膀胱)與相克的肺(大腸)。心(小腸)問題的辨證施治,要關(guān)聯(lián)相生的肝(膽)與相克的腎(膀胱)。脾(胃)問題的辨證施治,要關(guān)聯(lián)相生的心(小腸)與相克的肝(膽)。肺(大腸)問題的辨證施治,要關(guān)聯(lián)相生的脾(胃)與相克的心(小腸)。腎(膀胱)問題的辨證施治,要關(guān)聯(lián)相生的肺(大腸)與相克的脾(胃)。目前十頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)氣虛體質(zhì)、氣郁體質(zhì)血瘀體質(zhì)、濕熱體質(zhì)痰濕體質(zhì)、陽虛體質(zhì)陰虛體質(zhì)、特稟體質(zhì)平和體質(zhì)中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生:九種體質(zhì)目前十一頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)特稟體質(zhì)一一般是將容易發(fā)生過敏反應(yīng)和過敏性疾病的人稱為過敏體質(zhì)目前十二頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)癥狀、疾病癥狀:皮膚、呼吸道、消化道、臟器經(jīng)常過敏疾?。浩ぱ?、皮疹、鼻炎、過敏性哮喘、腸炎等目前十三頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)如何調(diào)理蘆薈:清血排毒,抗菌消炎,提高免疫。大蒜素、銀杏葉黃酮:溶栓降脂,活血清淤沙棘粉:利尿祛濕疏泄體內(nèi)淤積水分。低聚果糖:平衡菌群、潤(rùn)腸通便大豆低聚肽:養(yǎng)胃健脾。乳清蛋白:補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,溫陽補(bǔ)氣?!胤A體質(zhì)推薦保健食方:《蘆薈礦物晶+沙蒜膠囊+沙棘茶+肽藻粉》目前十四頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)氣虛體質(zhì)“氣”是構(gòu)成和維持人體生命活動(dòng)的最基本物質(zhì),是不斷運(yùn)動(dòng)的具有很強(qiáng)活力的極細(xì)微的精微物質(zhì)。氣虛體質(zhì)是指身體內(nèi)氣機(jī)的推動(dòng)、統(tǒng)攝、防御等功能減退,各臟腑的機(jī)能和免疫力低下而導(dǎo)致的一系列癥狀甚至疾病目前十五頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)1,聲音低弱,氣短懶言。2,精神不振,容易疲乏,易出汗,3,面色偏黃,或蒼白,目光少神,口淡,唇色毛發(fā)不華4,經(jīng)常頭暈、健忘5,冬天怕冷、酷夏怕熱6,小便正常或偏多,大便正常或有便秘但不結(jié)硬,或不成形,便后仍有未盡之感7,性格內(nèi)向,情緒不穩(wěn)定,膽小不喜歡冒險(xiǎn)8,形體偏胖或蒼廋,肌肉松軟9,舌體淡紅、胖大,邊有齒痕癥狀目前十六頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)易得疾病反復(fù)感冒低血壓內(nèi)臟下垂早搏胃病腎虛月經(jīng)紊亂(前提,崩漏)目前十七頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)如何調(diào)理(補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)﹑健脾益氣)保健配方:蘆薈:天然抗生素,抗菌消炎,提高免疫。蜂王漿、花粉:改善心臟功能,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。玉米低聚肽:健脾和胃,修復(fù)肝細(xì)胞,滋養(yǎng)肝氣,舒筋活血,預(yù)防內(nèi)臟松弛。發(fā)芽糙米胚芽:活化腎功能、改善肝功能,降低血清總膽固醇、甘油三酯含量。低聚果糖:調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善腸胃功能。沙棘粉:富含甘露醇,利尿清腎,排除腎臟沉積物,濡養(yǎng)腎氣。大豆低聚肽:健脾益氣,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白?!扑]氣虛體質(zhì)保健食方:《蘆薈礦物晶+玉米肽+低聚果糖沙棘茶+肽藻粉》營(yíng)養(yǎng)藥膳:目前十八頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)氣郁體質(zhì)
氣是不斷運(yùn)動(dòng)著的具有很強(qiáng)活力的精微物質(zhì);它流行于全身各臟腑、經(jīng)絡(luò)等組織,無處不到,時(shí)刻推動(dòng)和激發(fā)著人體的各種生理活動(dòng);氣的運(yùn)動(dòng)稱“氣機(jī)”。氣郁體質(zhì)是指由于長(zhǎng)期情志不暢,氣機(jī)郁滯形成的性格內(nèi)向,情緒不穩(wěn),敏感多疑為重要表現(xiàn)的體質(zhì)狀態(tài)目前十九頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)癥狀1,形體偏瘦,偏高,偏弱2,神情憂郁,悶悶不樂,經(jīng)常唉聲嘆氣3,食欲不佳,健忘,痰多4,氣機(jī)上逆打飽嗝5,舌質(zhì)淡紅,苔薄白6,大便多干小便正常7,胸肋部脹滿或隱隱作痛,或走竄疼痛,或喉間有異物感8,女性伴有經(jīng)前乳房脹痛9,性格內(nèi)向不穩(wěn),憂郁脆弱,敏感多疑,對(duì)精神刺激適應(yīng)能力差,易受驚嚇目前二十頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)易得疾病
抑郁癥神經(jīng)官能癥腫瘤婦科疾病男性性衰退目前二十一頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)如何調(diào)理(疏肝行氣)保健配方:玉米低聚肽:健脾和胃,修復(fù)肝細(xì)胞,滋養(yǎng)肝氣,疏氣藏血。低聚果糖:調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善腸胃功能。蜂王漿、花粉:改善心臟功能,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。白藜蘆醇:抗氧化、舒筋、活血、益氣。原花青素:透過血腦屏障而對(duì)腦細(xì)胞提供抗氧化保護(hù)作用的抗氧化劑,舒緩腦神經(jīng)——推薦氣郁體質(zhì)保健食方:《玉米肽+活力多+蘆薈礦物晶+法國(guó)蘭紅酒》營(yíng)養(yǎng)膳食:目前二十二頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)濕熱體質(zhì)體內(nèi)水液代謝出現(xiàn)障礙,造成水濕內(nèi)停的同時(shí)由于各種原因,體內(nèi)產(chǎn)生過多的熱量而成為火邪目前二十三頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)癥狀1,面垢油光,易生粉刺痤瘡——單是熱,痤瘡是一時(shí)性的2,體型偏胖或蒼廋,眼睛會(huì)有紅血絲,口干口苦有異味,但不愛喝水。3,舌質(zhì)偏紅、苔黃膩4,心煩易發(fā)火——熱血擾動(dòng)心神(煩躁)5,小便短赤,大便易干燥或黏膩,男的易陰囊潮濕,女的易帶下增多,發(fā)黃有異味6,身重困倦、體味重——水濕內(nèi)存,身體發(fā)沉、困倦目前二十四頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)易得疾病闌尾炎、痔瘡、膽囊炎、膽息肉、膽石癥、急性肝炎、膀胱炎前列腺炎宮頸炎、陰道炎、附件炎、盆腔炎、輸卵管炎癥、子宮內(nèi)膜炎、陰囊潮濕、皮膚濕疹、體癬、口腔潰瘍、牙齦炎目前二十五頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)如何調(diào)理(利濕清熱)保健配方:沙棘粉:富含甘露醇,利尿清腎,排除腎臟沉積物,疏泄內(nèi)熱。低聚果糖:調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善腸胃功能。西蓮殼:清腸通便,疏泄腸火。蘆薈:天然抗生素,殺菌消炎,清熱排毒?!扑]濕熱體質(zhì)保健食方:《沙棘茶+蘆薈礦物晶+高纖樂》營(yíng)養(yǎng)膳食:目前二十六頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)痰濕體質(zhì)痰濕是體內(nèi)粘滯重濁的非正常物質(zhì),是人體津液代謝障礙的病理產(chǎn)物。痰濕體質(zhì)的人臟腑的水液代謝功能低減,因而水濕容易凝聚成痰。目前二十七頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)癥狀1,體型肥胖,腹部肥滿松軟2,面部皮膚油脂多,多汗且粘,胸悶,痰多3,面色暗黃,眼泡微浮,面輕度浮腫(內(nèi)盛痰濕于面部皮膚黏膜之下)4,身重不爽,怠倦乏力,喜睡,打呼嚕5,口中粘膩,甜膩(脾虛失運(yùn)→營(yíng)養(yǎng)之氣上反),喜食肥甘6,舌體胖大,舌苔白膩(白厚苔—痰濕貼在舌面上)7,性格偏溫和,穩(wěn)重恭謙﹑和達(dá),善于忍耐目前二十八頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)易得疾病
糖尿病,高血脂,高血壓,高血糖,腦血栓,冠心病,脂肪肝,前列腺增生,子宮內(nèi)膜增厚,多囊卵巢綜合癥目前二十九頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)如何調(diào)理(化痰、活血﹑祛濕)保健配方:薏仁、南瓜、糙米:化濕祛痰。草莓粉:清肺益氣化痰。沙棘粉:利尿祛濕疏泄體內(nèi)淤積水分。西蓮殼:清腸通便,疏泄內(nèi)濕。大蒜素、銀杏葉黃酮:溶栓降脂,平衡血糖,活血清淤。——推薦痰濕體質(zhì)保健食方:《營(yíng)養(yǎng)餐+高纖樂+沙棘茶+沙蒜膠囊》營(yíng)養(yǎng)膳食:目前三十頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)血瘀體質(zhì)血瘀體質(zhì)是指體內(nèi)有血液運(yùn)行不暢的潛在傾向或淤血內(nèi)阻的病理基礎(chǔ),以淤血為主要表現(xiàn)特征的體質(zhì)狀態(tài)。目前三十一頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)1,面色晦暗,色素沉著,或有瘀斑☆老年人:痰濕、氣虛→血瘀→老年斑☆孕婦:多余的胎氣影響血行→妊娠斑☆一般女性:經(jīng)水多有問題或肌瘤、囊腫2,口唇暗淡或紫—淤血→血色變紫變黑→膚色變暗3,舌質(zhì)暗、有點(diǎn)或片狀瘀斑、舌下靜脈曲張4,眼眶暗黑,鼻部黯滯毛發(fā)脫落5,皮膚偏暗、干燥、易青紫6,形體偏廋居多—淤血→氣血不能濡養(yǎng)機(jī)體→消瘦、脫發(fā)、皮膚干燥、角化(肌膚甲錯(cuò))7,性格多內(nèi)向、壓抑、易煩,健忘8,女性多痛經(jīng)、閉經(jīng)、延期、經(jīng)量少、崩漏,或經(jīng)血暗黑,有血塊9,不喜歡寒冷和刮風(fēng)—風(fēng)和寒導(dǎo)致血脈攣縮拘急,血行更加凝滯不暢
癥狀目前三十二頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)
易得疾病1,腫瘤2,痛風(fēng)—肢體血管血瘀3,冠心病4,高血壓、中風(fēng)—血液流通不暢,引起血壓升高、淤血沖刷進(jìn)血液→中風(fēng)5,肌膚青紫目前三十三頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)如何調(diào)理(活血化瘀)保健配方:大蒜素、銀杏葉黃酮:溶栓降脂,平衡血糖,活血清淤。沙棘粉:利尿祛濕疏泄體內(nèi)淤積水分。番瀉葉:瀉熱行滯、通便利水。當(dāng)歸、阿膠、丹參:補(bǔ)血和氣、活血通經(jīng)。玉米低聚肽、?;撬幔鹤剃庰B(yǎng)肝、補(bǔ)益肝氣,疏泄血瘀。蘆薈:清血排毒、抗菌消炎抗腫瘤?!鲶w質(zhì)推薦保健食方:《沙蒜膠囊+丹參阿膠膠囊+沙棘茶+玉米肽+蘆薈礦物晶》營(yíng)養(yǎng)膳食:目前三十四頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)陽虛體質(zhì)陽氣就是人體中的能量或者熱量。陽虛就是身體中陽氣不足,失于溫煦,以畏寒怕冷,肢體不溫為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。目前三十五頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)癥狀1,手腳冰涼,畏寒怕冷,喜食溫?zé)?,面色柔白,目胞晦暗,口唇色淡3,形體多白胖,肌肉不壯4,舌像水滑﹑舌淡胖嫩,邊有齒痕5,精神不振,睡眠偏多6,性格沉靜內(nèi)向7,小便清長(zhǎng),大便溏薄目前三十六頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)易得疾病冠心病﹑心梗,過敏性鼻炎或哮喘,陽痿﹑早泄,痛經(jīng),血崩,子宮內(nèi)膜異位﹑子宮積瘤﹑卵巢囊腫﹑宮寒不孕,神經(jīng)性頭痛,失眠、痹癥(關(guān)節(jié)病變)目前三十七頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)如何調(diào)理(溫陽)保健配方:大蒜素、銀杏葉黃酮:溶栓降脂,活血清淤,平衡血糖,抗心衰。玉米低聚肽、?;撬幔鹤剃庰B(yǎng)肝、補(bǔ)益肝氣,疏泄血瘀。大豆低聚肽:養(yǎng)胃健脾。乳清蛋白:補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,溫陽補(bǔ)氣。低聚果糖:平衡菌群、潤(rùn)腸通便,改善腸功能。枸杞:補(bǔ)腎生精、養(yǎng)肝,壯陽。巴戟天:補(bǔ)腎陽,強(qiáng)筋骨,補(bǔ)中增志益氣?!柼擉w質(zhì)推薦保健食方:《沙蒜膠囊+玉米肽+肽藻粉+鍵揚(yáng)膠囊+丹參阿膠膠囊(女)+活力多》營(yíng)養(yǎng)膳食:目前三十八頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)陰虛體質(zhì)陰虛體質(zhì)就是由于體內(nèi)津液、精血等陰液虧少,以陰虛內(nèi)熱等表現(xiàn)為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)目前三十九頁\總數(shù)四十五頁\編于十一點(diǎn)癥狀1,手足心熱(五心煩熱)
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