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文檔簡介

2021/5/91目錄01酸奶水果沙拉01果蔬沙拉01涼拌沙拉01小火車2021/5/92酸奶水果沙拉2021/5/93酸奶水果沙拉材料兒童優(yōu)酪乳1杯，火龍果1個(gè)，蘋果1個(gè)，香蕉1根，西瓜1塊做法1.將火龍果、蘋果、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒。2.將切好的蘋果放入淡鹽水中浸泡，可以防止氧化變黑。3.把火龍果、蘋果、香蕉、西瓜粒放入碗里，在上面淋上兒童優(yōu)酪乳即可。2021/5/94果蔬沙拉2021/5/95果蔬沙拉材料蘋果1個(gè)、香梨1個(gè)、草莓?dāng)?shù)粒、黃瓜1根、生菜1棵、白醋適量、蜂蜜適量、沙拉醬適量做法1.將蘋果、梨洗凈去皮切丁，用少量白醋淋上、防止它們氧化變黑將草莓用鹽水泡，洗凈待用。2.生菜洗凈切碎，鋪在碗底黃瓜洗凈削皮，切絲放入生菜上。3.將蘋果梨還有碗內(nèi)的白醋一起倒入到生菜和黃瓜上最后將漂亮的草莓放上去。4.在果蔬上淋上蜂蜜，用沙拉醬拌均。2021/5/96涼拌沙拉2021/5/97涼拌沙拉材料蘋果1個(gè)、水果柿1個(gè)、牛肉、青椒、沙拉醬無糖酸奶步驟：1.蘋果削皮切丁，水果柿洗干凈后切小丁。

2.熟牛肉切小丁，青椒切丁。

3.用沙拉醬和酸牛奶拌均勻，開吃。2021/5/98水果沙拉—小火車2021/5/99水果沙拉—小火車材料

水果、巧克力吐司、沙拉醬步驟

1.自己烤的巧克力土司做火車最底板.用沙拉醬做粘接。2.把各種水果切好長方形后疊起造型。3.土豆去皮蒸熟壓成泥做兩個(gè)小人.眼睛是用黑豆做的,鼻子是用胡蘿卜做的，帽子與圍脖是用紅李子果皮做的。4.做了一個(gè)小火車.火車頭由香蕉,脆皮腸及瓜果組成,火車輪子是雞肉腸做的,貨箱分別是哈密瓜,火龍果、木瓜、西瓜、面包夾黃瓜片加點(diǎn)沙

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