第四章挫折與心理防御

一、挫折（一）概念指在有目的的行為情境中，個體在趨向目標的過程中遇到了不可克服的障礙，使行為進程受阻或被延擱而產生緊張狀態(tài)與情緒反應目前一頁\總數二十二頁\編于十一點挫折的意義消極方面：挫折如果太大，太頻繁，或者超過個體的承受能力及不能正確對待，就會引起緊張狀態(tài)、情緒困擾，致使行為偏差，發(fā)生軀體及精神疾病積極方面：可以引導個體增長解決問題的能力，磨煉個體的意志，從失敗中吸取教訓，增強適應能力，采用更好的方法去實現目標目前二頁\總數二十二頁\編于十一點（二）挫折原因1、客觀外界因素（1）自然環(huán)境：環(huán)境變遷、災害、時間、空間（2）社會環(huán)境：地位、文化、宗教信仰、制度2、主觀內在因素（1）心理條件：能力、人格、動機、智力（2）生理條件：體能、容貌、身材、生理缺陷目前三頁\總數二十二頁\編于十一點（三）挫折的影響因素1、抱負水平：是指一個人對自己所要達到目標的期望值。一般來說，期望值越高，就越難以實現，發(fā)生挫折的機會就會越多，挫折感受也就越重目前四頁\總數二十二頁\編于十一點個體對挫折的容忍力與下列因素有關：#遺傳與生理條件：#經驗、閱歷、受教育水平：#對挫折的主觀判斷：2、挫折容忍力：是指個體對挫折的承受力與適應能力目前五頁\總數二十二頁\編于十一點（四）心理挫折的常見行為表現攻擊：直接與間接退行：幼稚行為固著：變態(tài)的固執(zhí)冷漠：無動于衷目前六頁\總數二十二頁\編于十一點二、心理防御機制（一）概述1、概念：人們面對應激情境時，無意識所采取的手段是個體無意識采取的應付應激情境的手段更多地取決于人體自身的心理特點對同一個個體，有相對穩(wěn)定的防御機制目前七頁\總數二十二頁\編于十一點心理防御的作用積極:暫時減輕心理癥狀，可使個體有更多的機會去尋找應對挫折更為有效的方法消極:使個體依賴于心理防御，逃避現實，不能學會有效地去解決問題目前八頁\總數二十二頁\編于十一點2、特征：作用：減弱、回避或消除消極的情緒狀態(tài)不是人們故意運用的，是無意識的通過自我肯定支持自尊，保護并防護自己免于傷害可同時以兩種或兩種以上的方式共同發(fā)揮作用目前九頁\總數二十二頁\編于十一點類型常采用人群例自戀型（精神病型）嬰幼兒、正常成人（暫時）精神病人否認、曲解外射不成熟型幼兒成年人內射、退行幻想神經癥型少兒、成年人神經癥患者合理化、轉移反向、抵消補償、隔離成熟型成熟正常成人經常采用幽默、升華壓抑（二）心理防御機制的分類目前十頁\總數二十二頁\編于十一點個體拒絕接受不愉快的現實，以達到保護自我，減輕焦慮和痛苦1、否認：“眼不見為凈”“掩耳盜鈴”“鴕鳥策略”（三）主要心理防御機制目前十一頁\總數二十二頁\編于十一點2、壓抑：指把不能被意識接受的沖動、欲望、情感等不知不覺壓抑到潛意識中，以保持心境安寧“觸景生情”夢境筆誤、口誤目前十二頁\總數二十二頁\編于十一點“以小人之心度君子之腹”3、投射：個體將自己內心某些不能被接受的感覺、態(tài)度、欲望、意念等轉到外部世界或他人身上以掩飾自己目前十三頁\總數二十二頁\編于十一點由于社會道德或規(guī)范的制約，個體將潛意識中不能直接表達的欲望和沖動通過截然相反的方式呈現4、反向：“此地無銀三百兩”。目前十四頁\總數二十二頁\編于十一點遇到困難或挫折時，放棄已嘗到的較成熟的應對策略和方式，反而使用早年較幼稚的方式應付困難或挫折5、倒退：“嚎啕大哭”吸吮手指、咀嚼“病人角色強化”“兒童的退行性依賴”目前十五頁\總數二十二頁\編于十一點利用幻想方式，使自己脫離現實，從幻想中獲得內心滿足6、幻想：“灰姑娘的故事”“自我陶醉”“白日夢”目前十六頁\總數二十二頁\編于十一點個體受各種條件的限制，將對某一對象的欲望、情感或行為意向不自覺地轉到其它可替代的對象身上7、轉移：“遷怒于人”“替罪羊”“移情”目前十七頁\總數二十二頁\編于十一點一個人以象征性動作、語言和行為，抵消已經發(fā)生的不愉快事件8、抵消：“破財消災”“歲歲平安”“碎碎平安”目前十八頁\總數二十二頁\編于十一點指一個人遭遇挫折無法達到所追求的目標時，采用各種“合理的理由”為自己辯解，以原諒自己而擺脫痛苦9、合理化：“酸葡萄心理”“知足長樂”“比上不足，比下有余”“自圓其說”“甜檸檬心理”目前十九頁\總數二十二頁\編于十一點把因社會不能接受而被壓抑的本能欲望導向更高級、人們所接受的活動10、升華：“化悲痛為力量”音樂巨人貝多芬目前二十頁\總數二十二頁\編于十一點11、幽默：以說俏皮話的方式處理困境12、代償(補償)：軀體或心理缺陷通過補償而糾正正常：盲人的聽覺特別敏感過度：自卑者自以為是目前二十