小學(xué)一二年級(jí)體育教案

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<<<2010-9>>>

日一二三四五六

小學(xué)一二年級(jí)體育教案1234

兵艦發(fā)表于2010-9-179:44:00567891011

第1課時(shí)12131415161718

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教學(xué)內(nèi)容1：引導(dǎo)課，體育常識(shí)，游戲是兒童的良師益友。

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教學(xué)目標(biāo)

1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解鍛煉身體的好處，認(rèn)真上好我的分類?Label

體育課。?博客首頁(yè)個(gè)人首頁(yè)管理后

臺(tái)相冊(cè)標(biāo)簽通訊員論壇

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和基本活動(dòng)的能力?論文⑴

?課件⑴

3、培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。?活動(dòng)影象(0)

?教案⑸

重點(diǎn)：對(duì)游戲好處的理解和認(rèn)識(shí)。

最新日志ILastest

開(kāi)始部分?冀教版四年級(jí)科學(xué)上冊(cè)科學(xué)

教案

一、唱歌：?冀教版四年級(jí)科學(xué)上教學(xué)計(jì)

劃

二、師生問(wèn)好：

?小學(xué)一二年級(jí)體育教案

?小學(xué)少先隊(duì)入隊(duì)程序

三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)：

?“求兩個(gè)數(shù)的最大公約數(shù)“教

學(xué)設(shè)計(jì)1

四、點(diǎn)名；

?“比較分?jǐn)?shù)大小”教學(xué)設(shè)計(jì)

?再別康橋

1、教師語(yǔ)言要清晰。

?難忘的啟蒙

?”六一"我們的節(jié)日

2、講解課堂要求任務(wù)。

?雷電頌檢測(cè)題

基本部分

最新評(píng)論IComment

一、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。?Re:“六一峨們的節(jié)日

1、教室講解語(yǔ)言要清晰。Blog統(tǒng)計(jì)|Statistic

詳細(xì)信息

2、要求：站內(nèi)訂閱⑼

加為好友

①、學(xué)生認(rèn)真遵守紀(jì)律。發(fā)送短信

②、養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。日志:14

評(píng)論:1

③、能夠自覺(jué)做到無(wú)故曠課，遲到，有事要請(qǐng)假。

留言:0

學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好。訪問(wèn):6607

二、游戲：（抓手指）友情鏈接ILinks

規(guī)則：

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1、手放平。簽寫(xiě)留言

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2、食指尖必須頂著手掌心。

3、聽(tīng)到教師口令后才能抓手指。

結(jié)束部分

-、總結(jié)本次課的情況。

二、下課

教學(xué)反思：

體育引導(dǎo)課一般是指每學(xué)期開(kāi)始的第一節(jié)室內(nèi)講授課.它的

目的和任務(wù)是通過(guò)有關(guān)情況介紹和說(shuō)理，去動(dòng)員與組織學(xué)生認(rèn)

真上好體育課。教學(xué)實(shí)踐證明，認(rèn)真上好每學(xué)期的引導(dǎo)課，對(duì)

提高教學(xué)質(zhì)量有兩點(diǎn)好處：1、有利于集中學(xué)生的注意力；

XML

2、學(xué)生經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的假期休息后，思想容易分散，注意

力一下子未能轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)。如果上好新生對(duì)體育課和課外

活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，調(diào)動(dòng)他們上好體育課、積極參加課外活動(dòng)的熱情,

使課堂教學(xué)迅速進(jìn)入正?；?。

有利于學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)

第2課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)

1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技

巧。

2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽(tīng)從指揮的習(xí)慣，明確個(gè)人和集體

的關(guān)系。

3、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。

教學(xué)內(nèi)容：隊(duì)列隊(duì)形；2、游戲：穿過(guò)小樹(shù)林;

重點(diǎn)：動(dòng)作自然，協(xié)凋準(zhǔn)確。

難點(diǎn)：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。

準(zhǔn)備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、小游戲；“抓人”

2、小型徒手操。

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

組織：XXXXX

XXXXX

XXXXX

XXXXX

1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。

2、學(xué)生和教師一同做游戲。

3、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講看示范。

4、學(xué)生精神飽滿。

基本部分

一、隊(duì)列隊(duì)形：

1、集中注意力聯(lián)系；

2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齊；

5、變換隊(duì)形；

6、教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

7、教師做正確的示范。

8、教師個(gè)別指導(dǎo)。

9、找好學(xué)生做表演。

10、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

11、學(xué)生練習(xí)。

12、分組練習(xí)。

二、游戲：

穿過(guò)小樹(shù)林；

規(guī)則：

1、必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。

2、不得碰到下樹(shù)，如碰到扶起后才能其跑。

結(jié)束部分

一、放松；

二、小結(jié)；

三、下課。

教學(xué)反思：

小學(xué)低年級(jí)隊(duì)列隊(duì)形一直是讓體育教師頗感頭痛的教學(xué)

任務(wù)，可又不得不完成，因?yàn)橹挥型瓿申?duì)列隊(duì)形的教學(xué)任務(wù)，

才能更好地組織教學(xué)。

隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)內(nèi)容比較枯燥，不好調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣。所以，

老師若要活躍課堂氣氛，刺激學(xué)生潛在的天分用來(lái)提高練習(xí)效

果，達(dá)到鍛煉身體陶冶情操的目的。有一定的難度。

例如，進(jìn)行原地踏步、立定的教學(xué)中。我嘗試過(guò)很多方法，

不是練習(xí)次數(shù)多了，學(xué)生厭煩。就是方法不適合學(xué)生，總感覺(jué)

教學(xué)效果不理想。最近，我針對(duì)學(xué)生能初步分辨左右方向的狀

況，引導(dǎo)學(xué)生從左右腳的交替時(shí)開(kāi)始數(shù)數(shù)。此方法引起學(xué)生較

大的興趣。使學(xué)生很快就學(xué)會(huì)了踏步走、立定的動(dòng)作方法。

通過(guò)以上實(shí)踐，我體會(huì)到：在新一輪的基礎(chǔ)教育課程改革

下的體育教學(xué)中，必須依據(jù)學(xué)生的年齡特征和心理特點(diǎn)，結(jié)合

學(xué)生的生活實(shí)際，創(chuàng)設(shè)出有助于學(xué)生自主學(xué)習(xí)、樂(lè)學(xué)的“情境”

非常重要。它能讓學(xué)生通過(guò)觀察、操作、模仿、交流等活動(dòng)獲

得基礎(chǔ)知識(shí)和技能，它能進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生思維能力，增強(qiáng)學(xué)生

學(xué)好體育知識(shí)、技能的樂(lè)趣和自信心。

第3課時(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：基本掌握該操前兩節(jié)動(dòng)作并能觀察評(píng)價(jià)其他同學(xué)動(dòng)

作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：七彩陽(yáng)光

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)、活躍情緒

教師活動(dòng)：教師講解強(qiáng)調(diào)該學(xué)期課堂常規(guī)，組織固定隊(duì)列隊(duì)型；

講解游戲的方法規(guī)則。

學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生自由組合4——6人一組，在田徑場(chǎng)規(guī)定的范圍

內(nèi)自由進(jìn)行游戲活動(dòng)。

組織：4--6人一組，自由分布在田徑場(chǎng)老師固定的區(qū)域內(nèi)。

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：七彩陽(yáng)光前兩節(jié)的動(dòng)作方法和要求。

難點(diǎn)：手腳間的協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作優(yōu)美到位。

教師活動(dòng)：講解示范該操的動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)注意力集中，能夠記住

動(dòng)作的方法和路線，并且手臂有配合協(xié)調(diào)，帶領(lǐng)學(xué)生共同練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師的口令認(rèn)真

反復(fù)練習(xí)。

教師活動(dòng)：1、按學(xué)生的現(xiàn)在隊(duì)型，把學(xué)生分成幾個(gè)組，要求每

組同學(xué)密切配合合作，爭(zhēng)當(dāng)優(yōu)秀組。

2、再次組織學(xué)生隨老師練習(xí)，在學(xué)生能夠基本掌握

的情況下，讓各小組自由練習(xí)，互幫互助，提高

自己組做操的水平，老師巡回觀察指導(dǎo)。

3、組織學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作展示，對(duì)表現(xiàn)最好的組給予鼓

勵(lì)，并針對(duì)學(xué)生練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題，集體講評(píng)，

共同練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：1、各組學(xué)生鼓足勇氣，積極投入，反復(fù)練習(xí)。

2、在小組自由練習(xí)中，發(fā)揮自己的聰明才智，與小

組的同學(xué)齊心奮斗，充分展現(xiàn)自己小主人翁的態(tài)

度。

3、積極活躍進(jìn)行評(píng)比練習(xí)，并對(duì)自己所在組的表現(xiàn)

感到滿意

組織：四列橫隊(duì)（左右間隔兩臂，前后一臂距離）

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動(dòng)：以各小組為單位鼓勵(lì)學(xué)生用評(píng)比的方式參與仰臥起

坐活動(dòng)。

學(xué)生活動(dòng)：在集體利益的前提下，積極活躍進(jìn)行仰臥起坐活動(dòng)，

為自己組的勝利而努力奮斗。

組織：四路縱隊(duì)

場(chǎng)地器材：墊子四個(gè)，田徑場(chǎng)一片

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

教學(xué)后記：

雖然天氣比較炎熱，但學(xué)生能夠積極進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)時(shí)態(tài)度較

認(rèn)真，學(xué)習(xí)效果也比較好，但有個(gè)別學(xué)生，偶爾會(huì)走神。經(jīng)過(guò)

老師的提示和鼓勵(lì)，也能夠很快認(rèn)識(shí)到自己的不對(duì)。

第4課時(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：基本掌握該操第三節(jié)動(dòng)作并能觀察評(píng)價(jià)其他同學(xué)動(dòng)

作；培養(yǎng)主動(dòng)參與意識(shí)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：七彩陽(yáng)光

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)、活躍情緒

教師活動(dòng)：教師講解強(qiáng)調(diào)該學(xué)期課堂常規(guī)，組織固定隊(duì)列隊(duì)型;

講解游戲的方法規(guī)則。

學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生在田徑場(chǎng)老師規(guī)定的范圍內(nèi)按游戲規(guī)則歡快地

進(jìn)行游戲活動(dòng)。

組織：老師選出八名同學(xué)做魚(yú)網(wǎng)（兩人一組，手拉手），

其他同學(xué)為小魚(yú)。

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：七彩陽(yáng)光前兩節(jié)的動(dòng)作方法和要求。

難點(diǎn)：手腳間的協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作優(yōu)美到位。

教師活動(dòng)：講解示范該操的動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)注意力集中，能夠記住

動(dòng)作的方法和路線，并且手臂有配合協(xié)調(diào)，帶領(lǐng)學(xué)

生共同練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師的口令認(rèn)真

反復(fù)練習(xí)。

教師活動(dòng)：1、按學(xué)生的現(xiàn)在隊(duì)型，把學(xué)生分成幾個(gè)組，要求每

組同學(xué)密切配合合作，爭(zhēng)當(dāng)優(yōu)秀組。

2、再次組織學(xué)生隨老師練習(xí)，在學(xué)生能夠基本掌握

的情況下，讓各小組自由練習(xí)，互幫互助，提高

自己組做操的水平，老師巡回觀察指導(dǎo)。

3、組織學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作展示，對(duì)表現(xiàn)最好的組給予鼓

勵(lì)，并針對(duì)學(xué)生練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題，集體講評(píng)，

共同練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、各組學(xué)生鼓足勇氣，積極投入，反復(fù)練習(xí)。

2、在小組自由練習(xí)中，發(fā)揮自己的聰明才智，與小組的同學(xué)齊

心奮斗，充分展現(xiàn)自己小主人翁的態(tài)度。

3、積極活躍進(jìn)行評(píng)比練習(xí)，并對(duì)自己所在組的表現(xiàn)感到滿意

組織：四列橫隊(duì)（左右間隔兩臂，前后一臂距離）

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動(dòng)：以各小組為單位組織學(xué)生進(jìn)行單腳跳接力活動(dòng)。

學(xué)生活動(dòng)：在練習(xí)中充分表現(xiàn)自己，展示自己的跳躍能力，并

為自己所在組的榮譽(yù)而堅(jiān)持不懈，刻苦拼搏。

組織：四路縱隊(duì)

場(chǎng)地器材：小紅旗4-6個(gè)，田徑場(chǎng)一片

xxxxxxxxxxxx

XXXXXXXXXXXX

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

教學(xué)反思:

學(xué)生為了能夠很快完成學(xué)習(xí)任務(wù)，都全力以赴，刻苦進(jìn)行練習(xí),

并且發(fā)揮了積極的主人翁的態(tài)度，能夠相互幫助提醒，效果也

不錯(cuò)。在練習(xí)跳躍和游戲活動(dòng)中，學(xué)生展示出了積極果敢的一

面，同時(shí)也給老師留下了天真爛漫的一面。老師同學(xué)都非常開(kāi)

心。

第5課時(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：基本掌握該操前三節(jié)動(dòng)作并能觀察評(píng)價(jià)其他同學(xué)動(dòng)

作；培養(yǎng)主動(dòng)參與意識(shí)和鑒別動(dòng)作規(guī)范水平的能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：復(fù)習(xí)七彩陽(yáng)光的準(zhǔn)備部分和第一、二節(jié)的動(dòng)作。

學(xué)習(xí)步驟:

一、自主活動(dòng)、活躍情緒

教師活動(dòng)：1、組織固定隊(duì)列隊(duì)型，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型的練習(xí)。

2、講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行小籃球

的各種快樂(lè)游戲。

學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生在老師的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型

的練習(xí)。

2、充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性歡快地進(jìn)行各種傳接

球游戲活動(dòng)。

組織：四列橫隊(duì)或縱隊(duì)圖略：

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：能夠較熟練記住并做出已經(jīng)學(xué)過(guò)的動(dòng)作名稱和方法。

難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)到位。

教師活動(dòng)：1、分別講解示范已學(xué)操的比較難的動(dòng)作和要點(diǎn)，然

后帶領(lǐng)學(xué)生集體進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)的速度由慢到

快。

2、組織學(xué)生相互間探討練習(xí)，后進(jìn)行小老師和小示

范的領(lǐng)做和表演活動(dòng)

3、老師再次帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行完整練習(xí)，速度較快。

學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師的口令認(rèn)

真反復(fù)練習(xí)。

2、積極參與老師設(shè)置要求的練習(xí)形式，并且在練習(xí)

中能夠充分展示自己。

教師活動(dòng)：老師針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況，進(jìn)行及時(shí)的講評(píng)，對(duì)好

的同學(xué)進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)，不好的給予客觀游說(shuō)。

學(xué)生活動(dòng)：細(xì)心聆聽(tīng)老師的講解評(píng)價(jià)，思考自己在這堂課上的

表現(xiàn)，并能對(duì)自己在這堂課上的表現(xiàn)感到滿意。

組織：四列橫隊(duì)（左右間隔兩臂，前后一臂距離）

XXXXXXXXXXXX

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

場(chǎng)地器材：跳繩36根，田徑場(chǎng)一片

教學(xué)反思：

學(xué)生天生的好動(dòng)，是不可避免的，但是經(jīng)過(guò)老師的正確誘導(dǎo)，

和下課后的開(kāi)導(dǎo)，學(xué)生能夠很明確的認(rèn)識(shí)到自己的不對(duì)，并且

下定決心，一定要改正自己的不足。

第6課時(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：較正確掌握該操前四節(jié)動(dòng)作并能觀察評(píng)價(jià)其他同學(xué)

動(dòng)作；培養(yǎng)主動(dòng)參與意識(shí)和鑒別動(dòng)作規(guī)范水平的能

力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：復(fù)習(xí)七彩陽(yáng)光的準(zhǔn)備部分和前四節(jié)的動(dòng)作。

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)、活躍情緒

教師活動(dòng)：1、組織固定隊(duì)列隊(duì)型，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型的練習(xí)。

2、講解示范拍球的動(dòng)作方法和要求，組織學(xué)生進(jìn)行

各種形式的拍球練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生在老師的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型

的練習(xí)。

2、在老師規(guī)定的范圍內(nèi)，自主地進(jìn)行原地和行進(jìn)間

的拍球練習(xí)。

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：能夠較熟練記住并做出已學(xué)和新學(xué)動(dòng)作名稱和方法。

難點(diǎn)：動(dòng)作正確、連貫、協(xié)調(diào)。

教師活動(dòng)：1、分別講解示范已學(xué)操的比較難的動(dòng)作和要點(diǎn)，然

后帶領(lǐng)學(xué)生集體進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)的速度由慢到

快。

2、組織學(xué)生相互間探討練習(xí)，后進(jìn)行小老師和小示

范的領(lǐng)做和表演活動(dòng)

3、老師再次帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行完整練習(xí)，速度較快。

學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師的口令認(rèn)

真反復(fù)練習(xí)。

2、積極參與老師設(shè)置要求的練習(xí)形式，并且在練習(xí)

中能夠充分展示自己。

3、對(duì)自己在自主練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己掌握不好的地方特

別留心觀察模仿老師。

教師活動(dòng)：老師針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況，進(jìn)行及時(shí)的講評(píng)，對(duì)好

的同學(xué)進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)，不好的給予及時(shí)的糾正和

幫助。

學(xué)生活動(dòng)：細(xì)心聆聽(tīng)老師的講解評(píng)價(jià)，思考自己在這堂課上的

表現(xiàn)，并能對(duì)自己在這堂課上的表現(xiàn)進(jìn)行客觀平定。

組織：四列橫隊(duì)（左右間隔兩臂，前后一臂距離）

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動(dòng)：組織學(xué)生進(jìn)行單腳跳和接力跑的比賽游戲。

學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生能夠知道練習(xí)方法要求和意義，并能積極地投

入到練習(xí)中去，從練習(xí)中獲得快感。

組織：無(wú)固定隊(duì)型，在老師規(guī)定的范圍內(nèi)自由練習(xí)。

場(chǎng)地器材：籃球36個(gè)，田徑場(chǎng)一片

教學(xué)反思：

學(xué)生對(duì)求類活動(dòng)非常感興趣，經(jīng)過(guò)短時(shí)間的活動(dòng)，學(xué)生更加覺(jué)

得很有意思，而且還要玩。先引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，然后對(duì)其

引導(dǎo)和常規(guī)及德育方面的教育，學(xué)生聽(tīng)得清，記得牢，效果好,

上課時(shí)應(yīng)當(dāng)多調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性，然后老師進(jìn)行合理有效的

教導(dǎo)，我想效果一定會(huì)不錯(cuò)的。

第7課時(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能基本記住該操第五節(jié)動(dòng)作并能觀察評(píng)價(jià)其他同學(xué)

動(dòng)作；培養(yǎng)主動(dòng)參與意識(shí)和鑒別動(dòng)作規(guī)范水平的能

力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：七彩陽(yáng)光前五節(jié)的動(dòng)作方法。

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)、活躍情緒

教師活動(dòng)：1、組織固定隊(duì)列隊(duì)型，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型的練習(xí)。

2、講解示范小貓和老鼠游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生

進(jìn)行游戲活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和樂(lè)

趣。

學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生在老師的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)行踏步走練

習(xí)，練習(xí)中能夠做到大腿高抬，手臂擺直，抬頭

挺胸，目視前方。

2、按照游戲規(guī)則歡快地進(jìn)行游戲活動(dòng)，發(fā)展自己的

反應(yīng)能力。

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：能夠記住跳躍運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作方法和路線。

難點(diǎn)：動(dòng)作規(guī)范到位，路線清晰。

教師活動(dòng)：1、分別講解示范已學(xué)操的比較難的動(dòng)作和要點(diǎn)，然

后帶領(lǐng)學(xué)生集體進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)的速度由慢到

快。

2、組織學(xué)生相互間探討練習(xí)，后進(jìn)行小老師和小示

范的領(lǐng)做和表演活動(dòng)

3、老師再次帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行完整練習(xí)，速度較快。

學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師的口令認(rèn)

真反復(fù)練習(xí)。

2、積極參與老師設(shè)置要求的練習(xí)形式，并且在練習(xí)

中能夠充分展示自己。

3、對(duì)自己在自主練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己掌握不好的地方特

別留心觀察模仿老師。

教師活動(dòng)：老師針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況，進(jìn)行及時(shí)的講評(píng)，對(duì)好

的同學(xué)進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)，不好的給予及時(shí)的糾正和

幫助。

學(xué)生活動(dòng)：細(xì)心聆聽(tīng)老師的講解評(píng)價(jià)，思考自己在這堂課上的

表現(xiàn)，并能對(duì)自己在這堂課上的表現(xiàn)進(jìn)行客觀平定。

組織：四列橫隊(duì)（左右間隔兩臂，前后一臂距離）

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動(dòng)：組織學(xué)生進(jìn)行柔韌性練習(xí)，充分展示自己的柔韌性。

學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生能夠知道練習(xí)方法要求和意義，并能積極地投

入到練習(xí)中去，從練習(xí)中獲得快感并積極展示自己

的柔韌能力。

組織：四列橫隊(duì)在老師的帶領(lǐng)下練習(xí)，組織形式同上。

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)一片

教學(xué)反思

一些老的游戲?qū)W生可能已經(jīng)做過(guò)很多遍，但是把其中的規(guī)則加

以改變，名稱加以新意，學(xué)生的盡頭一下子就會(huì)上來(lái)，而且還

感到非常有趣和開(kāi)心。對(duì)于低年級(jí)的同學(xué)，要經(jīng)常提醒他們，

使他們知道上課時(shí)因該怎么做，不應(yīng)該怎么做，學(xué)生會(huì)記得，

也會(huì)相互提醒，讓大家都參與班級(jí)的紀(jì)律管理，這樣，學(xué)生主

人翁的一面就體現(xiàn)出來(lái)了。

第8課時(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能基本記住該操第六節(jié)動(dòng)作并能觀察評(píng)價(jià)其他同學(xué)

動(dòng)作；培養(yǎng)主動(dòng)參與意識(shí)和鑒別動(dòng)作規(guī)范水平的能

力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：七彩陽(yáng)光前六節(jié)的動(dòng)作方法。

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)、活躍情緒

教師活動(dòng)：1、組織固定隊(duì)列隊(duì)型，立正、稍息和踏步走練習(xí)。

2、講解示范游戲螞蟻搬家的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)

行游戲活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的情趣。

學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生在老師的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)行踏步走練

習(xí)，練習(xí)中能夠做到大腿高抬，手臂擺直，抬頭

挺胸，目視前方。

2、按照游戲規(guī)則歡快地進(jìn)行游戲活動(dòng)，發(fā)展自己快

速奔跑的能力和與同伴密切配合的優(yōu)良品質(zhì)。

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：能夠記住整理運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作方法和路線。

難點(diǎn)：動(dòng)作規(guī)范到位，路線清晰。

教師活動(dòng)：1、分別講解示范已學(xué)操的比較難的動(dòng)作和要點(diǎn)，然

后帶領(lǐng)學(xué)生集體進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)的速度由慢到

快。

2、組織學(xué)生相互間探討練習(xí)，后進(jìn)行小老師和小示

范的領(lǐng)做和表演活動(dòng)

3、老師再次帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行完整練習(xí)，速度較快。

學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師的口令認(rèn)

真反復(fù)練習(xí)。

2、積極參與老師設(shè)置要求的練習(xí)形式，并且在練習(xí)

中能夠充分展示自己。

3、對(duì)自己在自主練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己掌握不好的地方特

別留心觀察模仿老師。

教師活動(dòng)：老師針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況，進(jìn)行及時(shí)的講評(píng)，對(duì)好

的同學(xué)進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)，不好的給予及時(shí)的糾正和

幫助。

學(xué)生活動(dòng)：細(xì)心聆聽(tīng)老師的講解評(píng)價(jià)，思考自己在這堂課上的

表現(xiàn)，并能對(duì)自己在這堂課上的表現(xiàn)進(jìn)行客觀平定。

組織：四列橫隊(duì)（左右間隔兩臂，前后一臂距離）

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動(dòng)：組織學(xué)生進(jìn)行擲遠(yuǎn)練習(xí)，充分展示學(xué)生的手臂力量

和協(xié)調(diào)用力的能力。

學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生能夠知道練習(xí)方法要求和意義，并能積極地投

入到練習(xí)中去，并對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)感到滿意。

組織：四路橫隊(duì)在老師的帶領(lǐng)下練習(xí)圖示略。

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)一片、跳繩36根、沙包四個(gè)

課后小結(jié)：

對(duì)于操的動(dòng)作學(xué)生基本能夠記得，但是動(dòng)作還不協(xié)調(diào)，不夠到

位，而且還有個(gè)別錯(cuò)誤動(dòng)作，因此還要加強(qiáng)學(xué)生的動(dòng)作規(guī)范程

度的練習(xí)，通過(guò)找出好的同學(xué)和動(dòng)作不好的同學(xué)，進(jìn)行相互比

較，使學(xué)生知道，好的動(dòng)作可以體現(xiàn)一個(gè)人的精神，還可以體

現(xiàn)整個(gè)班級(jí)的精神面貌。

第9課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：

1、技巧：不同開(kāi)始姿勢(shì)的前滾翻；2、復(fù)習(xí)：前滾翻起立，接

球

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)前后的動(dòng)作方法，掌握要領(lǐng)。

2、通過(guò)練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺(jué)和協(xié)調(diào)靈敏等

素質(zhì)。

3、鞏固前滾翻接球的技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢機(jī)智和創(chuàng)新的精神。

準(zhǔn)備部分：

教學(xué)內(nèi)容：

（一）、課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

（二）、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、隊(duì)列：變換隊(duì)形

2、廣播操。

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

教師活動(dòng)：

1、教師語(yǔ)言要清

2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。

4、師生一同練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。

2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意關(guān)查。

3、聽(tīng)從指揮注意力集中。

4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

基本部分：

教學(xué)內(nèi)容:

一、技巧：

不同開(kāi)始姿勢(shì)的前滾翻；

重點(diǎn)：蹬地、低頭、團(tuán)身。

難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)。

二、復(fù)習(xí)：前滾翻起立，接球

重點(diǎn)：蹬地、低頭、團(tuán)身。

難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)。

教師活動(dòng)：

1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示

范。

3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。4、找學(xué)生表演。5、教師講解游

戲要求和規(guī)則。6、學(xué)生練習(xí)比賽。7、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。、

學(xué)生活動(dòng)：

1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生

分組練習(xí)。

4神飽滿動(dòng)作輕松整齊一致5、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲規(guī)則。6、學(xué)

生練習(xí)比賽。

7、分組比賽

游戲：綁腿接力

結(jié)束部分：

放松；小結(jié)；下課。

教學(xué)反思

通過(guò)本課教學(xué)，學(xué)生基本了解了珍珠球或木球運(yùn)動(dòng)的方法和簡(jiǎn)

單規(guī)則，能合理應(yīng)用體育基礎(chǔ)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，運(yùn)動(dòng)能力和身

體素質(zhì)有所提高。學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情極高，但也存在一定的問(wèn)題,

在練習(xí)前滾翻要及時(shí)發(fā)現(xiàn)不安全因素，及時(shí)糾正處理，安全放

在首位。

第10課時(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能初步記住鈴鐺響叮當(dāng)?shù)囊魳?lè)節(jié)拍和動(dòng)作方法，并

且能夠在老師的帶領(lǐng)下，進(jìn)行較完整的動(dòng)作練習(xí)；

發(fā)展學(xué)生配合合作的能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：集體舞-----陽(yáng)光校園

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)、活躍情緒

教師活動(dòng)：1、組織固定隊(duì)列隊(duì)型，立正、稍息和踏步走練習(xí)。

2、講解示范游戲螞蟻搬家的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)

行游戲活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的情趣。

學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生在老師的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)行踏步走練

習(xí)，練習(xí)中能夠做到大腿高抬，手臂擺直，抬頭

挺胸，目視前方。

2、按照游戲規(guī)則歡快地進(jìn)行游戲活動(dòng)，發(fā)展自己快

速奔跑的能力和與同伴密切配合的優(yōu)良品質(zhì)。

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：鈴兒響叮當(dāng)?shù)膭?dòng)作方法和樂(lè)音節(jié)拍的幾個(gè)段落。

難點(diǎn)：手腳動(dòng)作配合連貫協(xié)調(diào)。

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生觀看鈴兒響叮當(dāng)光盤(pán)，啟發(fā)學(xué)生在觀看

的過(guò)程中要注意的問(wèn)題，并在觀看的過(guò)程中，講

解提示練習(xí)的方法和要領(lǐng)。

2、帶領(lǐng)學(xué)生按老師口令進(jìn)行鈴兒響叮當(dāng)?shù)木毩?xí)，在

學(xué)生初步了解和知道練習(xí)的動(dòng)作方法后，打開(kāi)音

樂(lè)，在音樂(lè)的節(jié)拍和老師的指揮下，進(jìn)行嘗試性

練習(xí)。

3、對(duì)學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的情況，和同學(xué)們一起進(jìn)行

想辦法，及時(shí)進(jìn)行合理地調(diào)整，從而能夠較好地

進(jìn)行完整練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真聆聽(tīng)老師的講解提示，發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)

性，積極與同學(xué)進(jìn)行配合，反復(fù)練習(xí)，找到適合自

己和同百的練習(xí)方法。

2.老師講解糾錯(cuò)時(shí)，用心體會(huì)自己和老師的要求還有

什么差距，不斷改正和提高自己的動(dòng)作質(zhì)量。

3.積極參與表演和評(píng)比活動(dòng)，并對(duì)自己在這節(jié)課中的

表現(xiàn)感到滿意。

教師活動(dòng)：對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行及時(shí)合理的講解，表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)

表現(xiàn)最好的組和同學(xué)，并對(duì)同學(xué)們提出要求和希望。

學(xué)生活動(dòng)：細(xì)心聆聽(tīng)老師的講解評(píng)價(jià)，思考自己在這堂課上的

表現(xiàn)，并能對(duì)自己在這堂課上的表現(xiàn)進(jìn)行客觀平定。

組織：四列橫隊(duì)（左右間隔兩臂，前后一臂距離）

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)一片、跳繩36根、沙包四個(gè)

教學(xué)反思：

學(xué)生通過(guò)碟片的觀察后，在隨老師的練習(xí)中，速度非?？?，學(xué)

習(xí)效果很好，很快就掌握了其的動(dòng)作方法，并能夠初步在音樂(lè)

下進(jìn)行練習(xí)。

第11課時(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：集體舞練習(xí)中能夠與同伴密切配合并充分展示自己

優(yōu)美的動(dòng)作；后滾翻練習(xí)中，積極勇敢，體驗(yàn)成功。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：集體舞------鈴鐺響叮當(dāng)

一、自主活動(dòng)、活躍情緒

教師活動(dòng)：1.組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)

2.講解示范跨下滾球的動(dòng)作方法和練習(xí)時(shí)的要求，

提示看哪組配合的最好，能夠最先完成任務(wù)。

學(xué)生活動(dòng)：每一排為一個(gè)組，按老師要求，在老師發(fā)令后，密

切合作積極進(jìn)行游戲活動(dòng)。

組織：每排同學(xué)為一個(gè)自然組，在老師規(guī)定的位置進(jìn)行活

動(dòng)。

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：集體舞中動(dòng)作與節(jié)拍間的協(xié)調(diào)及后滾翻團(tuán)身的要領(lǐng)。

難點(diǎn)：手腳間的協(xié)調(diào)配合，并且能夠用手臂積極推墊子。

教師活動(dòng)：1.提示上次課學(xué)習(xí)的鈴兒叮當(dāng)響的動(dòng)作方法和要領(lǐng),

組織學(xué)生在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行完整練習(xí)，在練習(xí)的過(guò)

程中，針對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)情況及時(shí)總結(jié)和強(qiáng)調(diào)。

2.先組織學(xué)生進(jìn)行前滾翻練習(xí)，后講解示范后滾翻

的動(dòng)作方法和要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)身要緊，有能夠積極

推墊子，對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：1.細(xì)心聆聽(tīng)老師的講解提示，與同伴積極進(jìn)行集體

舞練習(xí)，并充分展示自己優(yōu)美的動(dòng)作。

2.觀察思考練習(xí)考滾翻動(dòng)作，找到該動(dòng)作方法的要

領(lǐng)，積極勇敢進(jìn)行練習(xí)。

教師活動(dòng)：1、針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行及時(shí)合理的糾正，使學(xué)

生快速掌握正確合理的動(dòng)作方法。

2、組織學(xué)生在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下自由練習(xí)

3、老師把能夠完成任務(wù)的同學(xué)分在一組，較好、一

般和不好的同學(xué)各分在一組，再進(jìn)行分別的練

習(xí)，激發(fā)學(xué)生的拼搏的精神。

學(xué)生活動(dòng)：1、各組學(xué)生鼓足勇氣，積極投入，反復(fù)練習(xí)。

2、在小組自由練習(xí)中，發(fā)揮自己的聰明才智，與小

組的同學(xué)齊心奮斗，充分展現(xiàn)自己小主人翁的態(tài)

度。

3、積極活躍進(jìn)行評(píng)比練習(xí)，并對(duì)自己所在組的表現(xiàn)

感到滿意

組織：四列橫隊(duì)（左右間隔兩臂，前后一臂距離）

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動(dòng)：以各小組為單位鼓勵(lì)學(xué)生用評(píng)比的方式參與仰臥起

坐活動(dòng)。

學(xué)生活動(dòng)：在集體利益的前提下，積極活躍進(jìn)行仰臥起坐活動(dòng),

為自己組的勝利而努力奮斗。

組織：四路縱隊(duì)

場(chǎng)地器材：墊子四個(gè)，田徑場(chǎng)一片籃球四個(gè)

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

教學(xué)反思:

集體舞中學(xué)生能夠積極隨音樂(lè)偏偏起舞，學(xué)生的節(jié)奏感也比較

好，但是在后滾翻中，學(xué)生有蹲下來(lái)的現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生養(yǎng)成

良好的習(xí)慣，以保證學(xué)生的安全和課的順利進(jìn)行，并且使學(xué)生

知道紀(jì)律的重要性。

第12課時(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲中奔跑的動(dòng)作方法和要領(lǐng)

學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂(lè)游戲、充分活動(dòng)

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生分組游戲，參與學(xué)生游戲。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、繼續(xù)體驗(yàn)向右轉(zhuǎn)走的隊(duì)列要求。

3、全班分成兩組進(jìn)行“大漁網(wǎng)”游戲。

組織：六列橫隊(duì)、分組游戲。

二、小組探究，熟練技能

重點(diǎn)：正確的快速跑動(dòng)作。

教師活動(dòng)：1、提出黃河長(zhǎng)江游戲要求，組織學(xué)生游戲。

2、組織學(xué)生“人球賽跑”游戲。

學(xué)生活動(dòng)：1、分成二組，在教師組織下進(jìn)行游戲黃河長(zhǎng)江，體

驗(yàn)快速的起動(dòng)和靈敏的反應(yīng)。

2、分成六組，體驗(yàn)“人球賽跑”的樂(lè)趣，提高快速

奔跑能力。

組織：分組游戲

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

三、延伸拓展、展示才能

教師活動(dòng)：1、提出小組活動(dòng)要求，安全要求，鼓勵(lì)和觀察學(xué)生

自主創(chuàng)編游戲活動(dòng)。

2、引導(dǎo)學(xué)生展示小結(jié)。

學(xué)生活動(dòng)：1、小組商討，用已有的游戲經(jīng)驗(yàn)結(jié)合教師提出的要

求，嘗試新的游戲。

2、在嘗試的過(guò)程中不斷完善游戲的方法規(guī)則。

3、相互交流展示創(chuàng)編的游戲。

組織：按指定地點(diǎn)分散：

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)、足球六只、

教學(xué)反思：

能夠和球來(lái)賽跑，學(xué)生的積極性一下子就被調(diào)動(dòng)起來(lái)，在

練習(xí)中，學(xué)生有要超過(guò)球的強(qiáng)烈愿望，奔跑非常積極，是一種

比較好的輔助方法。

第13課時(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：知道側(cè)面投擲輕物的動(dòng)作方法和要求，能夠在練習(xí)

中，發(fā)揚(yáng)積極果敢和比拼的精神，勇于展示自己的投擲能力，

爭(zhēng)當(dāng)班級(jí)的神投手。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：側(cè)面投擲輕物

一、自主活動(dòng)、活躍情緒

教師活動(dòng)：1.組織學(xué)生快快集合。

2.復(fù)習(xí)鈴兒響叮當(dāng)，學(xué)生可以自由組合，四人一組,

老師先提示一下動(dòng)作的方法和路線要求，然后播

放錄音。

學(xué)生活動(dòng)：1.各組積極排好自己的隊(duì)伍，精神飽滿，展示出行

動(dòng)有素。

2.快樂(lè)找到自己的小伙伴，在音樂(lè)聲下歡快地進(jìn)行

舞蹈練習(xí)，展現(xiàn)出優(yōu)美的動(dòng)作，看看哪組合作的

最快樂(lè)。

組織：學(xué)生根據(jù)自己的情況，找到自己最好的伙伴，四人

一組位置不固定。

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：積極蹬地轉(zhuǎn)身，快速有力揮臂。

難點(diǎn)：蹬轉(zhuǎn)與揮臂連貫協(xié)調(diào)，動(dòng)作快速。

教師活動(dòng)：1.帶領(lǐng)學(xué)生活動(dòng)一下各主要關(guān)節(jié)，并能夠使學(xué)生知

道活動(dòng)的方法和意義。

2.組織各組組長(zhǎng)拿繩子，按照順序進(jìn)行下發(fā)，并組

織學(xué)生以最快的速度打出自己最好的，最拿手的繩結(jié)。

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真隨老師進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，并能夠知道和說(shuō)出準(zhǔn)

備活動(dòng)的意義。

2.在老師的鼓勵(lì)下，充分發(fā)揮自己的能動(dòng)性，動(dòng)腦

動(dòng)手，以自己最快的速度做好繩結(jié)。

教師活動(dòng)：1、先組織學(xué)生自由分散在規(guī)定的場(chǎng)地里，自由進(jìn)行

投擲練習(xí)（但要按規(guī)定的動(dòng)作）。

2、學(xué)生集體隨老師學(xué)習(xí)投擲動(dòng)作，老師講解示范投

擲動(dòng)作的方法要求

3、組織學(xué)生由組長(zhǎng)的帶領(lǐng)，分別在自己規(guī)定的區(qū)域

進(jìn)行投擲練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)，針對(duì)學(xué)生的練習(xí)

情況，指導(dǎo)糾正。

學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生認(rèn)真隨觀察模仿老師的動(dòng)作示范，開(kāi)動(dòng)腦筋,

想象手臂動(dòng)作為什么要這樣做。

2、積極聽(tīng)從組長(zhǎng)的指揮，認(rèn)真反復(fù)投入練習(xí)。

3、細(xì)心聆聽(tīng)老師的教誨，對(duì)自己不足的地方能夠積

極改正，并對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)感到滿意。

組織：四列橫隊(duì)（自由分散，左右間隔兩臂，前后一臂距

離。）

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XX

XX

XX

XXXXXXXXXXX

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動(dòng)：以各小組為單位鼓勵(lì)學(xué)生用評(píng)比的方式參與投擲比

遠(yuǎn)活動(dòng)，并且選出班級(jí)的小小神投手，請(qǐng)他給同學(xué)們做示范，

老師借助他的表現(xiàn)來(lái)激勵(lì)學(xué)生。

學(xué)生活動(dòng)：積極參與評(píng)比活動(dòng)，并敢于充分展示自己，斗志昂

揚(yáng)，決心向神投手發(fā)起挑戰(zhàn)。

組織：四列橫隊(duì)

場(chǎng)地器材：錄音機(jī)一個(gè)，田徑場(chǎng)一片短繩36根

教學(xué)反思:

一節(jié)課中，學(xué)生通過(guò)集體舞來(lái)活動(dòng)身體，并且可以做各種動(dòng)作,

充分做好了準(zhǔn)備活動(dòng)。一個(gè)繩子首先做繩結(jié)，然后再進(jìn)行投擲,

學(xué)生很喜歡。一一上課要多選擇好合理器材，帶簡(jiǎn)入繁。

第14課時(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能夠知道快速跑的方法和要求（跑成直線，身體正

直稍前傾，兩臂前后快速擺動(dòng)，前腳掌蹬地，腳膝向前）；在

練習(xí)中發(fā)揚(yáng)刻苦和堅(jiān)忍不拔的拼搏精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：直線快速跑。

一、自主活動(dòng)、活躍情緒

教師活動(dòng)：1.用走小橋，獨(dú)木橋和鋼絲的情景引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模

仿各種走的練習(xí)，然后同學(xué)們來(lái)到了寬廣的大路，可以輕松活

潑和跳躍了，當(dāng)老師報(bào)數(shù)時(shí)，幾個(gè)快樂(lè)的小朋友自由手拉手，

看看誰(shuí)的反映快。

2.復(fù)習(xí)鈴兒響叮當(dāng)，學(xué)生可以自由組合，四人一組,

老師先提示一下動(dòng)作的方法和路線要求，然后播放錄音。

學(xué)生活動(dòng)：1.各組積極排好自己的隊(duì)伍，精神飽滿，展示出行

動(dòng)有素。

2.快樂(lè)找到自己的小伙伴，在音樂(lè)聲下歡快地進(jìn)行

舞蹈練習(xí)，展現(xiàn)出優(yōu)美的動(dòng)作，看看哪組合作的最快樂(lè)。

組織：隊(duì)列練習(xí)時(shí)沿四邊型行進(jìn)；舞蹈時(shí)學(xué)生根據(jù)自己的

情況，找到自己最好的伙伴，四人一組位置不固定。

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：跑得快速且成直線，前后擺臂積極。

難點(diǎn)：擺臂不但積極快速，同時(shí)還要做到自然放松，不緊

張。

教師活動(dòng)：1.組織學(xué)生進(jìn)行原地?cái)[臂、小步跑、高抬腿跑的練

習(xí)，看看誰(shuí)的動(dòng)作輕松、快速、規(guī)范。

2.組織學(xué)生進(jìn)行直線跑練習(xí)和接力比賽。

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真隨老師進(jìn)行各種準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)，充分做好跑

前的準(zhǔn)備，斗志十足。

2.在老師的組織下積極進(jìn)行直線跑的練習(xí)。

3.為獲得自己所在組的勝利，全力投入到比賽中去，

并給自己的同伴火熱加油，跑時(shí)做到擺臂積極，后蹬有力。

教師活動(dòng)：1.對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況積極評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生，使學(xué)生

在此次活動(dòng)中感到快樂(lè)，并做到勝不驕，敗不餒。

2.組織組長(zhǎng)，帶領(lǐng)學(xué)生自由進(jìn)行快速跑的練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：1.學(xué)生細(xì)心聆聽(tīng)老師的講解和評(píng)價(jià)，并帶著十足的

干勁，打算和組長(zhǎng)一起，進(jìn)行自己腿部力量的練習(xí)。

2、積極聽(tīng)從組長(zhǎng)的指揮，認(rèn)真反復(fù)投入練習(xí)。

組織：四路縱隊(duì)，隊(duì)列如圖：

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)放松舞步，講解示范舞步的動(dòng)作方法

和放松要領(lǐng)。

學(xué)生活動(dòng)：帶者成就感，放松練習(xí)。

組織：四列橫隊(duì)

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)一片錄音機(jī)一個(gè)

教學(xué)反思:

學(xué)生熱心與速度的追求，對(duì)跑特別是比快，但學(xué)生估計(jì)有20%

左右的人會(huì)由于身體或者是其他原因，不能或者是不敢或不愿

意進(jìn)行跑的練習(xí)，我想對(duì)于這部分同學(xué)，如果他們沒(méi)有身體疾

病，還是要進(jìn)行一下跑的練習(xí)的，但是要對(duì)其降低要求，這樣

他們會(huì)慢慢的加入學(xué)生的隊(duì)伍中的。

15課時(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：站立式起跑的方法要求，能夠發(fā)揚(yáng)相互幫助和果敢

的精神作風(fēng)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：站立式起跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)、活躍情緒

教師活動(dòng)：講解課的開(kāi)始部分活動(dòng)要求，選出該次課的組長(zhǎng)。

學(xué)生活動(dòng)：在各組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下積極進(jìn)行游戲活動(dòng)，并樂(lè)于聽(tīng)從

組長(zhǎng)的指揮和調(diào)動(dòng)。

組織：老師指定若干組長(zhǎng)，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)學(xué)生自由進(jìn)行準(zhǔn)備

活動(dòng)。

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：站立式起跑動(dòng)作的方法要求。

難點(diǎn)：能夠做到起跑前身體前傾到快要倒下的程度。

教師活動(dòng)：1、講解示范站立式起跑的動(dòng)作方法和要領(lǐng)及要達(dá)到

的程度。

2、組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師的節(jié)拍認(rèn)真

反復(fù)練習(xí)，細(xì)心體驗(yàn)站立式起跑的感覺(jué)。

教師活動(dòng)：1、針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況，及時(shí)合理地糾正學(xué)生的錯(cuò)

誤動(dòng)作。

2、組織四路縱隊(duì)，進(jìn)行聽(tīng)反映的站立式起跑練習(xí)。

對(duì)每組每名學(xué)生的練習(xí)情況給予合理及時(shí)的較好評(píng)價(jià)。

3、組織學(xué)生進(jìn)行接力活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生配合和奔跑能

力。

4、總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，對(duì)表現(xiàn)好的組給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

學(xué)生活動(dòng)：1、各組學(xué)生鼓足勇氣，積極投入，反復(fù)練習(xí)。

2、對(duì)老師對(duì)自己的評(píng)價(jià)感到滿意，并鼓足勇氣，準(zhǔn)備下次做的

更好。

3、各組團(tuán)結(jié)一致，爭(zhēng)取接力活動(dòng)的勝利，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的精神。

組織：四列橫隊(duì)（左右間隔兩臂，前后一臂距離）四路

縱隊(duì)

XXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXX

XXXX

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)一片沙包四個(gè)

教學(xué)反思：

對(duì)于站立式起跑，老師采用形象的語(yǔ)言，有一種要倒下去的感

覺(jué)，不做其他多余的講解，學(xué)生很快就能找倒合適的方法進(jìn)行

練習(xí)，在學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中，再?gòu)?qiáng)調(diào)一下，不要同手同腳，學(xué)

生便立即掌握了動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

第16課時(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：向同伴展示學(xué)會(huì)的簡(jiǎn)單的動(dòng)作，并相互合作幫助,

發(fā)展自己的彈跳和投擲能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：對(duì)墻投擲小沙包、立定跳遠(yuǎn)

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.組織同學(xué)進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，復(fù)習(xí)原地的三面轉(zhuǎn)法和

行進(jìn)間齊步走。教師呼口令并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

2.老師導(dǎo)入今天是一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，在這美好的天氣里，

森林里的小動(dòng)物們集體外出游玩，他們初次離開(kāi)森林，有的蹦

啊、跳啊、唱啊、做游戲啊等，他們可高興了，組織學(xué)生進(jìn)行

自由活動(dòng)。

3.教師巡回指導(dǎo)，并加入到他們中去。

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的完成隊(duì)列練習(xí)，提高自己的最基本的隊(duì)列

認(rèn)知。

2.積極的熱情的投入到游戲中去，很好的與同學(xué)完

成游戲。

組織：練習(xí)隊(duì)型如圖：

XXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：學(xué)會(huì)快速有力的揮臂擲出動(dòng)作和立定跳遠(yuǎn)的蹬擺動(dòng)

作

難點(diǎn)：動(dòng)作的連貫和協(xié)調(diào)

教師活動(dòng)：1.老師帶領(lǐng)學(xué)生先活動(dòng)各個(gè)主要關(guān)節(jié)后，再學(xué)習(xí)徒

手投擲練習(xí)，對(duì)于學(xué)習(xí)好的同學(xué)幾人一組，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)由

組長(zhǎng)帶領(lǐng)自己練習(xí)。

2.針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況積極講評(píng)，糾正學(xué)生練習(xí)中

出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作。再組織學(xué)生進(jìn)行集體練習(xí)。

3.老師集合隊(duì)伍組織學(xué)生集體練習(xí)，選出班級(jí)投擲

最遠(yuǎn)的投擲大王。

4.老師講解示范立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法和要領(lǐng)，組織

學(xué)生幾人一組，自由練習(xí)。

5.跳躍大比拼。

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真聆聽(tīng)和觀察老師的講解示范，積極進(jìn)行練習(xí)。

2.積極的投入到練習(xí)中去，能夠幫助同學(xué)糾正和改

正錯(cuò)誤動(dòng)作，敢于表現(xiàn)自己，爭(zhēng)取在比拼中獲得最好的成績(jī)。

組織：徒手練習(xí)和比拼時(shí)四列橫隊(duì)，自由練習(xí)時(shí)無(wú)固定隊(duì)

型

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三、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、追求更快的進(jìn)步

教師活動(dòng)：教師提示今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。并提問(wèn)學(xué)習(xí)內(nèi)容的技術(shù)

要領(lǐng)。

學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生積極的回答教師提問(wèn)。

組織：四列橫隊(duì)

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)一片沙包36個(gè)

教學(xué)反思：

小動(dòng)物喜歡叫啊，跳啊，跑啊，還喜歡做各種各樣的動(dòng)作，老

師吧學(xué)生的這種模仿小動(dòng)物的精神，加以引導(dǎo)，來(lái)進(jìn)行跳和投

的練習(xí)。提示小猴子式非常能跳的，看看誰(shuí)式我們班級(jí)最活潑

能跳的猴子，誰(shuí)是森林的投擲大王。調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，并滲

透合理的德育方面的教育。

17課時(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能夠在練習(xí)中相互觀察幫助同伴，發(fā)家共同提高，

共同進(jìn)步，掌握?qǐng)F(tuán)身低頭推手的要領(lǐng)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：后滾翻

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.組織學(xué)生隊(duì)列常規(guī)練習(xí)。

2.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)，使學(xué)生知道各準(zhǔn)備活動(dòng)的方法

和意義，并能夠記住，以后在沒(méi)有老師的帶領(lǐng)下自己會(huì)做。

3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)。

學(xué)生活動(dòng)：1.集中注意力，認(rèn)真進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型練習(xí)。

2.虛心學(xué)習(xí)知道各節(jié)準(zhǔn)備活動(dòng)的方法和意義。

3.積極進(jìn)行游戲活動(dòng)，從游戲中能夠體會(huì)到，團(tuán)結(jié)就是力量。

組織：練習(xí)隊(duì)型如圖：

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xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

二、合作探究'掌握技能

重點(diǎn)：團(tuán)身、低頭、推手的動(dòng)作要領(lǐng)

難點(diǎn)：推手的時(shí)機(jī)要恰到好處

教師活動(dòng)：1.教師講解示范動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)要做到始終團(tuán)身、低頭

和演示推手的方法和時(shí)機(jī)。

2.組織學(xué)生進(jìn)行循環(huán)練習(xí)，對(duì)不好的同學(xué)給予幫助

和提示，動(dòng)作做的好的同學(xué)，可以進(jìn)行籃球活動(dòng)。

3.選出幾名最好的同學(xué)，對(duì)不好的同學(xué)進(jìn)行幫助和

指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真聆聽(tīng)和觀察老師的講解示范，積極進(jìn)行練習(xí)。

2.積極的投入到練習(xí)中去，能夠幫助同學(xué)糾正和改

正錯(cuò)誤動(dòng)作，敢于表現(xiàn)自己，爭(zhēng)取較好快速完成任務(wù)，并積極

爭(zhēng)當(dāng)小老師。

三、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、追求更快的進(jìn)步

教師活動(dòng)：教師通過(guò)詢問(wèn)了解學(xué)生對(duì)該次課技術(shù)的掌握情況。

學(xué)生活動(dòng)：積極思考回答老師的問(wèn)題。

組織：四列橫隊(duì)

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)一片墊子一塊烏拉圈20籃球足球壘球共2

0個(gè)

教學(xué)反思：

1.利用學(xué)生感興趣的游戲和良好的紀(jì)律相結(jié)合，學(xué)生在心理能

夠明白“好的紀(jì)律是自己開(kāi)心的保證”。

2.從后滾翻練習(xí)中，學(xué)生能相互幫助提示，為了自己組的榮譽(yù),

都很積極練習(xí)，但個(gè)別學(xué)生有時(shí)會(huì)蹲或坐在地上，老師應(yīng)當(dāng)及

時(shí)提示，使其能夠很快知道，這樣做是不好的，以后學(xué)生每當(dāng)

自己坐下來(lái)的時(shí)候，就會(huì)直接的有一個(gè)條件反射。要使學(xué)生養(yǎng)

成良好的行為習(xí)慣。

第18課時(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能夠在練習(xí)中相互合作，互幫互助，認(rèn)真完成學(xué)習(xí)

任務(wù)，提高自己的投擲水平。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地側(cè)面投擲壘球

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.組織學(xué)生隊(duì)列常規(guī)練習(xí)。

2.提示學(xué)生在平時(shí)的生活中見(jiàn)過(guò)那些會(huì)飛的昆蟲(chóng)和

東西，并讓學(xué)生盡情想象，自由模仿他們的飛翔動(dòng)

作。

3.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)，使學(xué)生知道各準(zhǔn)備

活動(dòng)的方法和意義，并能夠記住，以后在沒(méi)有老

師的帶領(lǐng)下自己會(huì)做（提示下一次由學(xué)生來(lái)帶領(lǐng)

大家共同來(lái)練習(xí)）。

學(xué)生活動(dòng)：1.集中注意力，認(rèn)真進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型練習(xí)。

2.虛心學(xué)習(xí)知道各節(jié)準(zhǔn)備活動(dòng)的方法和意義。

3.充分展示自己的想象力，形象逼真地模仿各種飛

翔動(dòng)作。

組織：隊(duì)列練習(xí)時(shí)四路縱隊(duì)，模仿練習(xí)時(shí)無(wú)固定隊(duì)型。

Xxxxxxxxxxx

XXXXXXXXXXX

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

二.合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：蹬地轉(zhuǎn)體動(dòng)作的身體體驗(yàn)

難點(diǎn)：蹬地轉(zhuǎn)體與快速揮臂間的較好銜接

教師活動(dòng)：1.老師先帶領(lǐng)學(xué)生分解動(dòng)作（重點(diǎn)體驗(yàn)蹬地轉(zhuǎn)體有

力），然后再把動(dòng)作連貫起來(lái)徒手練習(xí)。

2.組織小組長(zhǎng)帶領(lǐng)學(xué)生到指定地點(diǎn)進(jìn)行持球投擲

練習(xí)，強(qiáng)調(diào)練習(xí)時(shí)一定要共同去撿球，投擲方式

由組長(zhǎng)和同學(xué)商量決定。

3.老師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生的不規(guī)范動(dòng)作，對(duì)

投擲動(dòng)作質(zhì)量比較差的同學(xué)，熱心幫助，并給予

積極的鼓勵(lì)。

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真反復(fù)練習(xí)，細(xì)心體會(huì)蹬地轉(zhuǎn)體動(dòng)作，能夠做

到和同伴間相互交流學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

2.積極配合聽(tīng)從小組長(zhǎng)的指揮，練習(xí)中發(fā)揚(yáng)互幫互

助和相互激勵(lì)的團(tuán)結(jié)和奮斗精神。

三、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、展示技能

教師活動(dòng)：1.教師通過(guò)詢問(wèn)了解學(xué)生對(duì)該次課技術(shù)的掌握情況,

并組織學(xué)生在跑道線上進(jìn)行自我的立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：積極思考回答老師的問(wèn)題并進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)。

組織：四列橫隊(duì)到自由分散練習(xí)

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)一片壘球36個(gè)

教學(xué)反思：

把學(xué)生分成若干組，在練習(xí)之前，提示老師要選出最好的組，

學(xué)生在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)，都為了自己所在組的榮譽(yù)，積極練習(xí)，并

且相互幫助，主動(dòng)參與，最后使學(xué)生知道團(tuán)結(jié)的力量大無(wú)邊。

第19課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：知道養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)在平時(shí)生活學(xué)習(xí)中的重要

作用，并從現(xiàn)在起，認(rèn)真要求自己.

學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米快速跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.教師組織游戲《換物接力跑》,講解游戲的放方法和

規(guī)則.

2.請(qǐng)同學(xué)布置場(chǎng)地和控制賽跑的距離.

3.邀請(qǐng)一組同學(xué)一起完成一次游戲.

4.教師組織進(jìn)行游戲.

5.進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲.

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽(tīng)教師對(duì)游戲的方法和規(guī)則的講解.

2.布置好場(chǎng)地讓自己在自己能力范圍內(nèi)愉快的完成

游戲.

3.進(jìn)行游戲時(shí)盡自己最大的能力與同伴完成游戲.

4.在游戲中要及時(shí)的糾正存在的錯(cuò)誤.

組織：以四列橫隊(duì)完成游戲.

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

難點(diǎn)：在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能保持動(dòng)作。

教師活動(dòng)：1.教師組織學(xué)生做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。原地的擺臂和行

進(jìn)見(jiàn)、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑。

看誰(shuí)做的動(dòng)作好。

2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會(huì)正確的動(dòng)作。

3.進(jìn)行的快速跑，在跑的過(guò)程中要堅(jiān)持正確的動(dòng)作。

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自己進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。

2.在放松跑的過(guò)程中體會(huì)正確動(dòng)作所帶來(lái)的奔跑快

感。

3.盡力的完成50米快速練習(xí)。

組織：四路縱隊(duì)

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三、放松練習(xí)

教師活動(dòng)：組織學(xué)生自己想一種以上的放松自己的方法。并組

織練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：按照自己想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。

組織：

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)以片，小換物體若干個(gè)

教學(xué)反思：

通過(guò)換物游戲，調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性和活動(dòng)好學(xué)生的身體。在

快速跑中，有些學(xué)生跑的速度比較慢，有的比較快，這樣在一

起練習(xí)時(shí)跑的慢學(xué)生積極性就比較小差，以后要改變學(xué)生跑時(shí)

分組情況，使學(xué)生在練習(xí)中能夠全力投入，不斷提高自己的奔

跑能力。

第20課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：