初級(jí)指導(dǎo)員專(zhuān)項(xiàng)理論分類(lèi)（一+二）考試題庫(kù)匯總（含答案）

PAGEPAGE1初級(jí)指導(dǎo)員專(zhuān)項(xiàng)理論分類(lèi)（一+二）考試題庫(kù)匯總（含答案）一、單選題1.高水平蛙泳運(yùn)動(dòng)員通常在內(nèi)劃()A、接近結(jié)束吸氣B、接近結(jié)束呼氣C、吸氣D、呼氣答案：A2.小明的最高心率為220次/分,安靜時(shí)的心率為60次/分,他想達(dá)到百分之七十的強(qiáng)度。那么它的最佳運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為()。A、170次/分B、172次/分C、180次/分D、182次/分答案：B3.長(zhǎng)期游泳能夠提高關(guān)節(jié)的()A、穩(wěn)定性B、耐熱性C、靈活性D、敏捷性答案：C4.在深水池進(jìn)行蛙泳腿教學(xué),教員可以坐在池邊,用自己的(),讓學(xué)員做動(dòng)作。A、雙手支撐住學(xué)員的身體B、雙腿支撐住學(xué)員的身體C、雙手支撐住學(xué)員的頭部D、雙腿支撐住學(xué)員的頭部答案：B5.無(wú)氧耐力訓(xùn)練過(guò)程中,采用間歇訓(xùn)練法時(shí)要充分考慮到運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的承受能力,一般訓(xùn)練時(shí)間控制在()。A、30秒以?xún)?nèi)B、2—3分鐘C、3分鐘以上D、30秒-2分鐘答案：D6.在大眾健身活動(dòng)中()屬于持續(xù)練習(xí)法的鍛煉方式。A、一次持續(xù)散步三十分鐘B、用蛙泳快游一個(gè)小時(shí)C、連續(xù)爬山三個(gè)小時(shí)D、一次性做負(fù)重100KG深蹲答案：A7.伸展漂浮后,轉(zhuǎn)為站立的要點(diǎn)是(),使身體由()轉(zhuǎn)為()站立。A、屈膝收大腿,俯臥,垂直后B、屈臂收小臂,俯臥,垂直后C、屈膝收大腿,仰臥,垂直前D、屈臂收小臂,仰臥,垂直前答案：A8.仰泳移臂的前半部分，身體向()一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)A、劃水臂B、移臂C、左側(cè)D、右側(cè)答案：A9.人體內(nèi)維持神經(jīng)丶肌肉興奮的無(wú)機(jī)是()。A、鎂B、鐵C、鈣D、鈉答案：A10.蛙泳速度比仰泳()A、快B、慢C、相同D、不一定答案：B11.人體所需的維生素有十多種。按其溶解性質(zhì)可分為脂溶性和水溶性?xún)深?lèi),其中水溶性維生素主要有()。A、維生素B.1、B.2、B.3、B.7、B.12、C.、葉酸等B、維生素B.1、B.2、B.5、B.6、B.12、C.、葉酸等C、.維生素B.1、B.2、B.5、B.6、B.10、C.、葉酸等D、維生素B.1、B.2、B.3、B.6、B.12、C.、葉酸等答案：A12.間歇練習(xí)法中,對(duì)于體質(zhì)和健身基礎(chǔ)均較差的練習(xí)者,負(fù)荷強(qiáng)度應(yīng)控制在本人最大強(qiáng)度的()。A、50~60%B、60~70C、70~80D、80~90答案：B13.仰泳身體繞縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)，能夠()。A、保持手臂劃水的深度B、控制頭部較高的位置C、有助于呼吸的完成D、擴(kuò)大視野答案：A14.根據(jù)《全民健身?xiàng)l例》的規(guī)定,每年的全民健身日是()A、.6月6日B、6月23日C、8月8日D、9月9日答案：C15.回避應(yīng)付模式的個(gè)體應(yīng)對(duì)壓力的表現(xiàn)是()A、用喝酒消除緊張B、總結(jié)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)C、向?qū)＜仪缶菵、回憶美好經(jīng)歷答案：A16.下列有關(guān)挫折與心理健康關(guān)系的描述中錯(cuò)誤的是()。A、挫折對(duì)人的心理健康有明顯的消極作用B、中等強(qiáng)度的緊張狀態(tài),有利于人們發(fā)揮個(gè)人潛能C、挫折造成的長(zhǎng)期高度情緒緊張和心理壓力對(duì)人體有害D、低等強(qiáng)度的緊張狀態(tài)有利于人們發(fā)揮個(gè)人潛能答案：D17.根據(jù)從實(shí)際出發(fā)原則,教學(xué)中應(yīng)注意()A、選擇練習(xí)手段時(shí),水陸比例適當(dāng)B、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng),防止意外傷害C、根據(jù)學(xué)員的年齡特點(diǎn)制定教學(xué)教案D、對(duì)學(xué)員要多鼓勵(lì),多表?yè)P(yáng)答案：C18.俗語(yǔ)曲不離口,拳不離手,強(qiáng)調(diào)的是()。A、重復(fù)練習(xí)法B、持續(xù)練習(xí)法C、變化練習(xí)法D、間歇練習(xí)法答案：A19.人體勻速游進(jìn)中,約占總阻力比例最小的是()A、形狀阻力B、摩擦阻力C、波浪阻力D、慣性阻力答案：B20.呼吸練習(xí)中,糾正鼻子進(jìn)水動(dòng)作的方法是()A、鼻子邊吸氣,邊身體下沉,嘴露出水面時(shí),用力吐氣B、鼻子邊呼氣,邊身體下沉,嘴露出水面時(shí),用力吐氣C、閉氣,身體下沉,嘴露出水面時(shí),用力吐氣D、邊呼氣,邊身體下沉,嘴露出水面時(shí),用力吸氣答案：B21.體育實(shí)踐中通常用的“12分鐘跑”稱(chēng)為A、.克托萊實(shí)驗(yàn)B、庫(kù)珀C、哈佛臺(tái)階實(shí)驗(yàn)D、賴(lài)爾森實(shí)驗(yàn)答案：B22.運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行短跑起跑練習(xí)過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員使用鳴槍刺激,主要是通過(guò)哪個(gè)方面提高運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度()A、聽(tīng)覺(jué)感受器的敏感程度B、肌肉的興奮性C、中樞神經(jīng)反射D、運(yùn)動(dòng)員自身的肌肉反射答案：A23.蛙泳初學(xué)者不宜采用晚呼吸,原因是雙手劃到肩的部位才抬頭,()(重復(fù)出現(xiàn)一次)A、沒(méi)有了支撐,頭抬不起來(lái)B、沒(méi)有了支撐,腰抬不起來(lái)C、支撐力過(guò)大,頭抬不起來(lái)D、支撐力過(guò)大,腰抬不起來(lái)答案：A24.在課程訓(xùn)練中通常加入“之字跑”、躲閃跑和立臥撐等內(nèi)容。這些內(nèi)容屬于哪種身體素質(zhì)的練習(xí)()。A、力量B、速度C、靈敏D、耐力答案：C25.仰泳移臂()，身體向劃水臂一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。A、入水前B、到頭上時(shí)C、前半部分D、后半部分答案：A26.()是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位。A、氨基酸B、脂肪酸C、維生素D、無(wú)機(jī)鹽答案：A27.改進(jìn)與提高動(dòng)作階段,學(xué)員的表現(xiàn)形式包括()A、動(dòng)作輕松自如B、動(dòng)作精確C、動(dòng)作緊張D、動(dòng)作逐步協(xié)調(diào)答案：D28.游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)確保()的前提下,科學(xué)的開(kāi)展各項(xiàng)游泳活動(dòng)。A、掌握游泳技能B、了解水域C、水質(zhì)較好D、安全答案：D29.仰泳(),身體開(kāi)始向移臂一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)A、劃水前半部分B、移臂入水前C、入水時(shí)D、移臂到頭上時(shí)答案：D30.“某運(yùn)動(dòng)員從發(fā)令到起跑的時(shí)間是0.01秒”描述的是該運(yùn)動(dòng)員的A、動(dòng)作速度B、反應(yīng)速度C、位移速度D、距離速度答案：B31.仰泳手臂出水時(shí),手掌應(yīng)指向大腿外側(cè),使()領(lǐng)先出水。A、小拇指B、大拇指C、中指D、手掌答案：B32.“比肌力”是指以肌肉單位生理橫切面積肌纖維做最大收縮時(shí)所能產(chǎn)生的肌肉張力,通常被稱(chēng)為()。A、最大力量B、速度力量C、相對(duì)力D、力量耐力答案：B33.人在水中()經(jīng)常游泳能改善體溫調(diào)節(jié)能力A、散熱速度比在空氣中快B、散熱速度比在空氣中慢C、感覺(jué)很暖和D、感覺(jué)很冷答案：A34.人體()缺乏時(shí),可導(dǎo)致神經(jīng)、肌肉興奮亢進(jìn)。A、鎂B、鉀C、鈣D、鐵。答案：A35.扶墻呼吸模仿練習(xí)時(shí)()A、換氣的時(shí)間很長(zhǎng)B、換氣的時(shí)間很短C、憋氣的時(shí)間很長(zhǎng)D、憋氣的時(shí)間很短

判斷題答案：B36.仰泳打腿時(shí),()柔韌性對(duì)打腿效果影響很大。A、髖關(guān)節(jié)B、踝關(guān)節(jié)C、膝關(guān)節(jié)D、趾關(guān)節(jié)答案：B37.主動(dòng)行為模式的個(gè)體應(yīng)付壓力的表現(xiàn)是()。A、總結(jié)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)B、向?qū)＜仪蠼藽、考慮多種變通方法D、自我忍受答案：B38.游仰泳時(shí),身體縱軸與水平面構(gòu)成一個(gè)()A、15--30度的仰角B、15--30度的俯角C、5--10度的仰角D、5--10度的俯角答案：C39.身體位置指.人體在游進(jìn)過(guò)程中()的相對(duì)深度A、腿與水平面B、頭與水平面C、肩與水平面D、身體與水平面答案：D40.按照肌肉能量供應(yīng)的特點(diǎn),耐力通?？梢苑譃?)A、有氧耐力與肌肉耐力B、力量耐力與無(wú)氧耐力C、靜力耐力與動(dòng)力耐力D、無(wú)氧耐力與有氧耐力答案：D41.游泳池常用教學(xué)器材包括()A、浮漂B、杠鈴C、拉力器D、瑞士球答案：A42.蛙泳腿部動(dòng)作的()階段,兩腿應(yīng)并攏伸直A、收腿B、外翻C、蹬夾D、滑行答案：D43.游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)該在確保()的前提下,科學(xué)的開(kāi)展各項(xiàng)游泳活動(dòng)。A、掌握游泳技能B、了解水域C、水質(zhì)較好D、安全答案：D44.()是熟悉水性教學(xué)的主要內(nèi)容之一。A、水中蛙泳手模仿B、扶板蛙泳打水練習(xí)C、扶池邊蛙泳腿加呼吸練習(xí)D、水中跑的各種游戲答案：D45.爬泳手臂入水時(shí),應(yīng)由大拇指領(lǐng)先,手掌朝向(),斜插入水,以減少入水時(shí)的波浪阻力(重復(fù)出現(xiàn)一次)A、外上B、外下C、內(nèi)上D、內(nèi)下答案：B46.經(jīng)常參加體育鍛煉,能改善人體中區(qū)神經(jīng)系統(tǒng),提高()的興奮和抑制的協(xié)調(diào)性,從而促進(jìn)人體感知能力的發(fā)展。A、腦干B、大腦皮層C、小腦D、下丘腦答案：B47.肥胖癥是指超過(guò)理想體重的A、.20%B、30%C、40%D、50%答案：A48.扶池邊漂浮練習(xí)浮不起來(lái)時(shí),可以雙手上下分開(kāi),上面的手拉住池邊,下面的手,(),用力撐住。A、手指朝上;掌根朝下B、手指朝下;掌根朝下C、拇指朝上;掌根朝上D、手指朝下;掌根朝上答案：D49.以下屬于職業(yè)素養(yǎng)的核心內(nèi)容是()。A、職業(yè)道德B、職業(yè)評(píng)價(jià)C、職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)D、職業(yè)意識(shí)答案：A50.被稱(chēng)為人體“司令部”的系統(tǒng)是A、.循環(huán)系統(tǒng)B、神經(jīng)系統(tǒng)C、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)D、呼吸系統(tǒng)答案：B51.游泳分解教學(xué)法是指把完整的動(dòng)作,合理地(),依次進(jìn)行教學(xué),最后掌握完整動(dòng)作。A、分解成幾個(gè)部分B、分為上肢動(dòng)作和下肢動(dòng)作C、拆分成上下肢動(dòng)作和呼吸動(dòng)作D、劃分為手、腿、呼吸三個(gè)部分答案：A52.“某男子100米自由泳用了49秒。”描述的是該男子的A、.反應(yīng)速度B、動(dòng)作速度C、位移速度D、距離速度答案：D53.()是游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員的職責(zé)之一。A、培養(yǎng)冠軍B、水質(zhì)處理C、監(jiān)督管理D、指導(dǎo)游泳活動(dòng)答案：D54.一般而言,以練習(xí)者的心率降至()及以下,視為休息充分。A、70次/分B、80次/分C、90次/分D、100次/分答案：C55.小明原地跳繩組合起來(lái)反復(fù)進(jìn)行3組練習(xí),這種練習(xí)方法屬于()。A、持續(xù)練習(xí)法B、重復(fù)練習(xí)法C、間歇練習(xí)法D、循環(huán)練習(xí)法答案：D56.中樞神經(jīng)系統(tǒng)中,擔(dān)負(fù)著感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)的傳導(dǎo)通路和反射功能的是A、.大腦B、小腦C、脊髓D.間腦答案：C57.放松活動(dòng)可以使脈搏輸出量和()恢復(fù)正常,心率下降,對(duì)血管系統(tǒng)起到保護(hù)作用,加快身體的恢復(fù)。A、動(dòng)脈壓B、攝氧量,C、靜脈回流量D、心輸出量答案：D58.爬泳打腿的推進(jìn)力主要產(chǎn)生的階段是()A、向上打水B、向下打水C、向內(nèi)打水D、向外打水答案：B59.全民健身?xiàng)l例,第三十一條第三款規(guī)定。國(guó)家對(duì)于健身指導(dǎo)為職業(yè)社會(huì)指導(dǎo)人員實(shí)行()。A、職業(yè)資格證書(shū)制度B、職業(yè)等級(jí)制度C、定期培訓(xùn)制度D、國(guó)家管理制度答案：A60.通過(guò)激素調(diào)節(jié)人體機(jī)能的方式稱(chēng)為A、神經(jīng)調(diào)節(jié)B、感官調(diào)節(jié)C、體溫調(diào)節(jié)D、循環(huán)調(diào)節(jié)答案：C61.人體在水中游進(jìn)時(shí),因身體造成前后壓力差而產(chǎn)生的阻力是()A、摩擦阻力B、波浪阻力C、形狀阻力D、表面阻力答案：C62.采用持續(xù)練習(xí)法時(shí),老年人一次持續(xù)鍛煉的時(shí)間一般不超過(guò)A、.90分鐘B、100分鐘C、110分鐘D、120分鐘答案：A63.{社會(huì)體育指導(dǎo)員國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)}規(guī)定初級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)學(xué)時(shí)不少于A、60標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)B、90標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)C、120標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)D、150標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)答案：D64.人體在水中游進(jìn)時(shí),因身體造成前后壓力差而產(chǎn)生的阻力是()A、摩擦阻力B、波浪阻力C、形狀阻力D、表面阻力答案：C65.扶墻呼吸模仿練習(xí)時(shí)()(重復(fù)出現(xiàn)一次)A、換氣的時(shí)間很長(zhǎng)B、換氣的時(shí)間很短C、憋氣的時(shí)間很長(zhǎng)D、憋氣的時(shí)間很短答案：C66.滑行練習(xí)中扶板蹬壁滑行動(dòng)作開(kāi)始時(shí),應(yīng)()A、雙手伸直,扶打水板,深吸氣、抬頭B、雙手伸直,扶打水板,深吸氣、低頭C、雙手彎曲,扶打水板,深吸氣、抬頭D、雙手彎曲,扶打水板,深吸氣、低頭答案：B67.游泳是一種()使身體移動(dòng)的技能活動(dòng)。A、自身肢體動(dòng)作配合B、自身運(yùn)動(dòng)能力C、借助自身浮力D、克服自身重力答案：A68.()不能有效減小游進(jìn)中的摩擦阻力A、涂抹阻力油B、刮體毛C、穿著快速鯊魚(yú)皮泳衣D、保持身體流線型答案：D69.扶池邊漂浮練習(xí)時(shí),無(wú)法保持平衡的主要原因是.身體俯臥水中后,沒(méi)在水中睜開(kāi)眼睛,身體平直,打開(kāi)()A、肩關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)B、肩關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)C、肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)D、肘關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)答案：B70.游泳后如果出現(xiàn)連日發(fā)燒、頭疼、嘔吐、腹瀉等癥狀,可能是感染了()A、咽喉結(jié)膜炎B、傳染性軟屬腫C、夏日感冒癥候群D、流線型角結(jié)膜炎答案：C71.經(jīng)常參加體育鍛煉能改善人體中樞神經(jīng)系統(tǒng),提高()的興奮和抑制的協(xié)調(diào)性,從而促進(jìn)人體感知能力的發(fā)展。A、腦干B、大腦皮層C、小腦D、下丘腦答案：C72.蛙泳手臂練習(xí)中,(),會(huì)導(dǎo)致下肢下沉,吸完氣后,頭部下沉很多,再吸氣時(shí)頭上不來(lái)。(重復(fù)一次)A、抬頭太高、太猛B、呼吸過(guò)晚C、劃水過(guò)深D、劃水過(guò)大答案：A73.波浪式蛙泳游進(jìn)時(shí),盡管肩和髖呈規(guī)則的起伏,但()應(yīng)保持相對(duì)穩(wěn)定。(重復(fù)出現(xiàn)一次)A、身體縱軸B、身體浮心C、身體重心D、身體重力答案：C74.在大眾健身活動(dòng)中,()屬于持續(xù)練習(xí)法的鍛煉方式。A、一次性散步30分鐘B、用蛙泳快游一個(gè)小時(shí)C、連續(xù)爬山3個(gè)小時(shí)D、一次性做負(fù)重100kg深蹲答案：A75.蛙泳配合技術(shù)的練習(xí)可采用,從蹬腿到配合的過(guò)渡練習(xí),方法是()A、3腿2手(小劃水僅供呼吸)3腿1手1腿1手B、3腿2手(小劃水僅供呼吸)2腿2手1腿1手C、3腿2手(小劃水僅供呼吸)2腿1手1腿1手D、3腿1手(小劃水僅供呼吸)2腿1手1腿1手答案：D76.2001年2月。國(guó)家體育總局會(huì)同商關(guān)部門(mén)聯(lián)合制定了《國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作規(guī)定》,國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)的對(duì)象是()周歲的中國(guó)公民。A、.3-69B、3-79C、6--79D、6--69答案：A77.蛙泳蹬腿結(jié)束滑行時(shí),應(yīng)該()A、兩腿并攏伸直B、兩腿微分并放松C、兩腳外翻D、兩腳內(nèi)扣答案：A78.蛙泳()動(dòng)作的作用是增大對(duì)水面。A、滑行B、腳外翻C、收腿D、鞭狀打水答案：B79.健身指導(dǎo)者糾正錯(cuò)誤的關(guān)鍵時(shí)機(jī)是在動(dòng)作技能形成的A、.泛化階段B、分化階段C、泛化和分化階段D、定型階段答案：C80.在體育指導(dǎo)員中,指導(dǎo)員喊‘蹲下’,但要求練習(xí)者站立不動(dòng),此方法主要訓(xùn)練()。A、動(dòng)作速度B、反應(yīng)速度C、位移速度D、距離速度答案：B81.以下不符合武術(shù)社會(huì)體育指導(dǎo)員儀表儀態(tài)的是()A、上穿緊身衣B、下穿燈籠褲C、腳穿練功鞋D、步態(tài)輕盈答案：D82.“比肌力,是指以肌肉單位生理橫切面肌纖維做最大收縮時(shí)所產(chǎn)生的肌肉張力,通常被稱(chēng)為()。A、最大力量B、速度力量C、相對(duì)力量D、力量耐力答案：C83.經(jīng)常游泳,可以()呼吸肌的力量,()肺活量,提高呼吸系統(tǒng)的機(jī)能A、減小、降低B、減小、升高C、增大、升高D、增大、降低答案：C84.與爬泳和蝶泳相比,仰泳速度()A、最快B、最慢C、慢于爬泳,快于蝶泳D、快于爬泳,接近蝶泳答案：B85.完整配合技術(shù)中最復(fù)雜的姿勢(shì)是()A、蝶泳B、仰泳C、蛙泳D、自由泳答案：C86.容易在泳池中引起感染的病癥是()A、過(guò)度呼吸癥候群B、白癬C、風(fēng)濕病D、哮喘病答案：B87.最佳運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等于最高心率減去安靜時(shí)心率的值乘以欲達(dá)強(qiáng)度再加上()。A、最高心率B、最低心率C、安靜時(shí)心率D、運(yùn)動(dòng)時(shí)心率答案：C88.對(duì)于初學(xué)游泳的人來(lái)說(shuō),為培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣和習(xí)慣,應(yīng)采用A、重復(fù)練習(xí)法B、持續(xù)練習(xí)法C、變換練習(xí)法D、間歇練習(xí)法答案：A89.全身各骨之間肌纖維結(jié)締組織、軟骨組織相連,稱(chēng)之為()。A、.關(guān)節(jié)B、關(guān)節(jié)面C、關(guān)節(jié)囊D、關(guān)節(jié)腔答案：A90.在進(jìn)行無(wú)氧耐力訓(xùn)練過(guò)程中,必須使肌體處于無(wú)氧酵解狀,產(chǎn)生乳酸,一般心率應(yīng)達(dá)到()A、150-160次/分B、160--170次/分C、170—180次/分D、180--190次/分答案：D91.仰泳向下打水時(shí),主要產(chǎn)生()A、浮力B、升力C、阻力D、推進(jìn)力答案：B92.可以糾正蛙泳大劃手的方法是.通過(guò)進(jìn)行陸上模仿,明確向后劃時(shí),手不能過(guò)肩,(),手高肘低,雙手在下頜處,并攏前伸。A、內(nèi)收時(shí),手下去,肘關(guān)節(jié)上來(lái)B、內(nèi)收時(shí),肘關(guān)節(jié)下去,手上來(lái)C、肘關(guān)節(jié)下去,手上來(lái)D、手下去,肘關(guān)節(jié)上來(lái)答案：B93.人體內(nèi)最經(jīng)濟(jì)的供能物質(zhì)是()。A、糖B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、無(wú)機(jī)鹽答案：A94.將心臟輸出的血液運(yùn)送到全身各器官和組織的血管叫()。A、.靜脈B、動(dòng)脈C、毛細(xì)血管D、肺動(dòng)脈答案：B95.游泳教學(xué)中,水中呼吸練習(xí)中,造成被動(dòng)吸氣的原因是()。A、吸氣過(guò)快B、呼氣過(guò)快C、用力呼盡氣D、吸氣不足答案：C96.人體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中最先啟動(dòng)的功能,途徑是()A、磷酸肌酸的分解供能B、肌糖原的糖酵解供能C、糖脂肪蛋白質(zhì)的氧化功能D、以上都是答案：B97.指導(dǎo)員選擇多方向進(jìn)行示范動(dòng)作時(shí),以下哪項(xiàng)不是其中目的()。A、便于鍛煉者模仿學(xué)習(xí)B、便于指導(dǎo)員觀察C、便于糾正錯(cuò)誤動(dòng)作D、便于鍛煉者找到適合自己的角度答案：B98.以下錯(cuò)誤的是()。A、女子紅細(xì)胞數(shù)量及血紅蛋白含量均明顯高于男子故最大攝氧量高于男子B、女子的骨骼比男子短且細(xì),骨寬質(zhì)較薄堅(jiān)固低度重量也輕。抗壓和抗彎的力量較差C、女子肌肉生理橫斷面幾小。動(dòng)力及靜力性力量均低于男子易疲勞,且消除疲勞的時(shí)間長(zhǎng)D、要注意定期觀測(cè)女運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)前后的機(jī)能變化,經(jīng)期能否參加訓(xùn)練和。應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員月經(jīng)期的情況而定答案：A99.以下關(guān)于關(guān)節(jié)。韌帶扭傷的處理方法錯(cuò)誤的是()。A、傷后立即抬高患肢B、自來(lái)水沖淋C、熱敷D、加壓包扎答案：C100.研究表明,一天內(nèi)人的身高是變動(dòng)的,身高最高是在A、清晨B、中午C、下午D、晚上答案：A101.下列屬于亞健康狀態(tài)的是()。A、發(fā)燒B、心悸C、嘔吐D、健忘答案：D102.身體在水中(),更容易下沉。A、吸氣后B、呼氣后C、體積大,密度大D.體積大,密度小答案：B103.()是熟悉水性教學(xué)的主要內(nèi)容之一A、水中蛙泳手模仿B、扶板蛙泳打水練習(xí)C、扶池邊蛙泳腿加呼吸練習(xí)D、水中跑的各種游戲答案：D104.人在水中()經(jīng)常游泳能改善體溫調(diào)節(jié)能力A、散熱速度比在空氣中快B、散熱速度比在空氣中慢C、感覺(jué)很暖和D、感覺(jué)很冷答案：A105.體育的本質(zhì)特性是A、.教育性B、健身性C、競(jìng)技性D、社會(huì)性答案：B106.最佳運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等于最高心率減去安靜時(shí)心率的值乘以欲達(dá)強(qiáng)度,再加上()。A、最高心率B、最低心率C、安靜時(shí)心率D、運(yùn)動(dòng)時(shí)心率答案：C107.我國(guó)體育健身市場(chǎng)的發(fā)展趨勢(shì)包括()。

①身市場(chǎng)向社區(qū)延伸②健身市場(chǎng)政策法規(guī)不斷完善

③市場(chǎng)OTO模式興起④體育健身市場(chǎng)的服務(wù)領(lǐng)域不能縮減A、①②③④B、④C、①③①D、①②③④答案：A108.以下選項(xiàng)中不屬于社會(huì)體育指導(dǎo)員的主要工作內(nèi)容的是()。A、指導(dǎo)人們學(xué)習(xí)掌握體育健身知識(shí)和技能B、組織人們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身活動(dòng)C、運(yùn)動(dòng)損傷的治療和康復(fù)D、對(duì)教學(xué)場(chǎng)地設(shè)施的安全牲進(jìn)行檢查答案：D109.爬泳身體圍繞縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)具有重要意義，有利于保持身體流線型()A、增大推進(jìn)力B、減小推進(jìn)力C、增大阻力D、減小阻力答案：D110.間歇練習(xí)法在以提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)?yōu)槟繕?biāo)訓(xùn)練中間歇期間心率大多術(shù)恢復(fù)到()水平時(shí)就進(jìn)行第二組訓(xùn)練。A、120-140次/分B、140-160次/分C、100-120次/分D、80-100次/分答案：A111.仰泳移臂的前半部分,身體向()一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)A、劃水臂B、移臂C、左側(cè)D、右側(cè)答案：A112.“甲亢”產(chǎn)生的原因是人體過(guò)多的分泌了A、.甲狀腺激素B、去甲狀腺激素C、促性腺激素D.生長(zhǎng)激素答案：A113.“巨人癥”產(chǎn)生的原因是腦垂體過(guò)多的分泌了A、.促甲狀腺素B、促腎上腺皮質(zhì)激素C、促性腺激素D、生長(zhǎng)激素答案：D114.小李健身沒(méi)有達(dá)到預(yù)期效果,通過(guò)酗酒、暴食的方式減少壓力,這種應(yīng)激應(yīng)對(duì)策略屬于()。A、問(wèn)題取向應(yīng)對(duì)B、情緒取向應(yīng)對(duì)C、逃避應(yīng)對(duì)D、被動(dòng)應(yīng)對(duì)答案：C115.體育鍛煉能有效的降低焦慮,但能有效的降低特質(zhì)焦慮的鍛煉時(shí)間必須堅(jiān)持A、.4周以上B、6周以上C、8周以上D、10周以上答案：D116.編寫(xiě)游泳教案時(shí),首先要了解()A、家長(zhǎng)的要求B、管理人員的要求C、學(xué)員的要求D、教學(xué)場(chǎng)地的情況答案：D117.波浪式蛙泳游進(jìn)時(shí),盡管肩和髖呈規(guī)則的起伏,但()應(yīng)保持相對(duì)穩(wěn)定。A、身體縱軸B、身體浮心C、身體重心D、身體重力答案：C118.以下錯(cuò)誤的是()。A、女子紅細(xì)胞數(shù)量及血紅蛋白含量均明顯高于男子,故最大攝氧量高于男子B、女子的骨骼比男子短且細(xì),骨密質(zhì)較薄,堅(jiān)固度低,重量也輕,抗壓和彎曲的力量較差C、女子肌肉生理橫斷面積小,動(dòng)力及靜力性力量均低于男子,易疲勞,且消除疲勞的時(shí)間長(zhǎng)D、要注意定期觀測(cè)女運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)前后的機(jī)能變化,經(jīng)期能否參加訓(xùn)練和比賽,應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員月經(jīng)期的情況而定。答案：B119.()能夠有效減小游進(jìn)中的波浪阻力..A、在爬泳、蝶泳、仰泳手臂入水時(shí),應(yīng)輕柔入水B、穿著快速鯊魚(yú)皮泳衣C、游進(jìn)中,身體保持較大傾斜度D、游進(jìn)中身體充分放松答案：A120.以下屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的是.A、上下樓梯B、步行30分鐘C、慢跑D、200米全力跑答案：D121.急性運(yùn)動(dòng)損傷最初()內(nèi),肌肉、韌帶、骨骼等組織發(fā)生的損傷可引發(fā)肌肉韌帶撕裂、血管破損、骨折等問(wèn)題。A、72小時(shí)B、1周C、24—48小時(shí)D、1月答案：C122.下列屬于健康狀態(tài)的是()。A、發(fā)燒B、心悸C、嘔吐D、健忘答案：D123.人體血液循環(huán)的動(dòng)力器官是A、動(dòng)脈B、靜脈C、毛細(xì)血管D、心臟答案：D124.成年后經(jīng)常性的體育鍛煉有助于保持骨質(zhì)的密度,但是不能()。A、減緩骨質(zhì)流失B、促進(jìn)鈣的吸收C、預(yù)防骨質(zhì)疏松D、減緩鈣鹽的沉積答案：B125.間歇訓(xùn)練法嚴(yán)格要求控制2次練習(xí)之間的間歇時(shí)間，間歇時(shí)間一般控制在A、1分鐘B、2分鐘C、3分鐘D、4分鐘答案：B126.碳水化合物由三種元素組成,分別是.碳、氫、()。A、氧B、氮C、氯D、氟答案：A127.申報(bào)初級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)具備的條件之一是A、.連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上B、取得體育中等專(zhuān)科學(xué)校畢業(yè)證書(shū)C、.連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上D、具有大專(zhuān)及以上學(xué)歷答案：B128.推動(dòng)鍛煉者產(chǎn)生鍛煉行為的重要內(nèi)部因素是()A、鍛煉動(dòng)機(jī)B、鍛煉目標(biāo)C、鍛煉需求D、鍛煉態(tài)度答案：A129.集體主義道德原則在社會(huì)體育活動(dòng)中的具體體現(xiàn)是A、.團(tuán)結(jié)協(xié)作,互相尊重B、熱憂(yōu)服務(wù),盡取盡責(zé)C、.熱愛(ài)體育,樂(lè)于秦獻(xiàn)D、道紀(jì)守法,誠(chéng)實(shí)公乎答案：A130.浮心和重心之間的力偶炬越大,身體的傾斜幅度()A、越大B、越小C、沒(méi)有關(guān)系D、無(wú)法判斷答案：A131.《全民健身?xiàng)l例》鼓勵(lì)全民健身活動(dòng)組織者和健身場(chǎng)所管理者依法投保有關(guān)()A、社會(huì)保險(xiǎn)B、財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)C、人身保險(xiǎn)D、責(zé)任保險(xiǎn)答案：D132.營(yíng)養(yǎng)學(xué)上重要的脂肪類(lèi)主要有()丶磷脂丶膽固醇類(lèi)物質(zhì)。A、蛋白質(zhì)B、甘油三酯C、人體生理狀態(tài)D、氟答案：B133.生命活動(dòng)的基本特征是A、.物質(zhì)代謝B、能量代謝C、合成代謝D、新陳代謝答案：D134.能使肩胛骨向脊柱靠攏,提肩,降肩的肌肉是()A、背闊肌B、胸鎖乳突肌C、斜方肌D、胸鎖乳突肌答案：C135.蛙泳腿產(chǎn)生蹬水路線錯(cuò)誤的原因是.蹬水時(shí),不是用()蹬水A、腳和小腿內(nèi)側(cè)B、腳和小腿外側(cè)C、腳和大腿內(nèi)側(cè)D、腳和大腿外側(cè)答案：A136.下列有關(guān)源性猝死的說(shuō)法正確的是().A、盡快對(duì)心源性猝死的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行電擊除顫是心肺復(fù)蘇的關(guān)鍵B、除顫儀是專(zhuān)用醫(yī)療設(shè)備,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館沒(méi)有必要配備C、心肺復(fù)蘇后,多數(shù)運(yùn)動(dòng)員可以馬上恢復(fù)訓(xùn)練D、心源性猝死的直接原因?yàn)槭翌?室顫很快很會(huì)轉(zhuǎn)為心臟靜止,因此必須等到醫(yī)療人員到場(chǎng),才能進(jìn)行救治答案：A137.當(dāng)人體以高速游進(jìn)時(shí),僅次于形狀阻力的是()A、轉(zhuǎn)動(dòng)阻力B、慣性阻力C、摩擦阻力D、波浪阻力答案：D138.在熟悉水性的教學(xué)中,陸上換氣模仿練習(xí)時(shí),要求學(xué)生()(重復(fù)出現(xiàn)一次)A、雙膝彎曲,兩手扶在膝處,身體前傾B、雙膝彎曲,兩手扶在膝處,身體正直C、雙膝微曲,兩手扶在背處,身體前傾D、雙腿伸直,兩手扶在膝處,身體放松答案：A139.水中呼吸練習(xí)換氣時(shí),猛抬頭,頭后仰,總是抬身體是()的表現(xiàn)。A、換氣動(dòng)作過(guò)猛B、呼氣不充分C、吸氣不充分D、劃水動(dòng)作不對(duì)稱(chēng)答案：A140.過(guò)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉可導(dǎo)致腎小球?yàn)V過(guò)性增加,從而導(dǎo)致尿中出現(xiàn)()甚至血細(xì)胞。A、蛋白質(zhì)B、白細(xì)胞C、球蛋白D、肌蛋白答案：A141.肌肉收縮的時(shí)候直接的能量物質(zhì)是()。A、.ATPB、ADPC、CPD、PI答案：A142.回避應(yīng)付模式的個(gè)體應(yīng)對(duì)能力的表現(xiàn)是()。A、用喝酒消除緊張B、總結(jié)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)C、向?qū)＜仪蠼藾、回憶美好經(jīng)歷答案：A143.游泳時(shí),水中呼吸動(dòng)作的要點(diǎn)是()A、鼻吸鼻呼B、嘴吸嘴鼻呼C、鼻吸嘴鼻呼D、鼻吸嘴呼答案：B144.影響柔韌性最大的因素是A、關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍B、神經(jīng)對(duì)肌肉的調(diào)節(jié)C、年齡D、性別答案：A145.用來(lái)反應(yīng)人體形態(tài)發(fā)育水平和勻稱(chēng)度的指數(shù)是A、.哈佛臺(tái)階指數(shù)B、身高體重指數(shù)C、腰臀比指數(shù)D、身高坐高指數(shù)答案：B146.蛙泳每劃水一次,吸氣次數(shù)為()A、一B、二C、零D、隨意答案：A147.在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi),練習(xí)者用不大的練習(xí)強(qiáng)度持續(xù)不斷地進(jìn)行身體鍛煉的方法是A、.重復(fù)練習(xí)法B、持續(xù)練習(xí)法C、變換練習(xí)法D、間歇練習(xí)法答案：B148.熟悉水性教學(xué)中,漂浮練習(xí)的目的之一是()(重復(fù)一次)A、減少身體移動(dòng)時(shí)阻力B、保持身體俯臥平衡C、保持良好身體姿勢(shì)D、保持身體平衡答案：B149.以下選項(xiàng)中明確了職業(yè)社會(huì)體育指導(dǎo)員定義和職業(yè)等級(jí)職業(yè)概況,基本要求。工作要點(diǎn)和比重表的是()。A、社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)制度B、社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)C、全民健身?xiàng)l例D、國(guó)家職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)答案：B150.食物蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值取決于蛋白質(zhì)()成分和在體內(nèi)消化吸收。A、含量B、質(zhì)量C、攝入量D、分量答案：A151.爬泳的身體姿勢(shì)特點(diǎn)不包括()A、重心基本穩(wěn)定B、身體隨臂腿動(dòng)作圍繞縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)C、身體盡量伸展,保持流線型D、頭處于較高的位置,身體與水平面形成30度角答案：D152.保護(hù)的重點(diǎn)是身體的要害和最易受傷的部位,下列敘述正確的是()。A、首先是頭頸部,其次是下肢,要避免頭部直接著地和直臂手撐地。B、首先是頭頸部,其次是上肢,要避免頭部直接著地和直臂手撐地。C、首先是下肢,其次是頭頸部,要避免頭部直接著地和直臂手撐地。D、首先是上肢,其次是頭頸部,要避免頭部直接著地和直臂手撐地。答案：A153.人體缺乏維生素A.時(shí),容易()A、壞血病B、夜盲癥C、腳氣病D、佝僂病答案：B154.游泳場(chǎng)需要一些附屬設(shè)施。包括()A、更衣室B、娛樂(lè)休閑用池C、兒童嬉水池D、按摩康復(fù)池答案：A155.蛙泳腿部動(dòng)作的滑行階段,兩腳應(yīng)()。A、外翻B、勾腳C、自然放松D、內(nèi)扣答案：D156.糾正蛙泳腿撅臀的錯(cuò)誤動(dòng)作,可以提示學(xué)員控制收大腿的幅度,收小腿,()A、膝蓋盡量并攏B、膝蓋盡量分開(kāi)C、腳后跟遠(yuǎn)離臀部D、腳后跟貼近臀部答案：D157.蛙泳配合教學(xué)后期,根據(jù)學(xué)員的水平,可以讓()。A、水平高的安排短沖B、水平高的安排長(zhǎng)游C、水平低的安排短沖D、水平低的安排長(zhǎng)游答案：B158.跑步過(guò)程中,位移速度主要由()決定。A、.步幅與步頻B、大腿肌肉力量C、身體協(xié)調(diào)性D、肌肉反應(yīng)速度答案：A159.蛙泳腿部技術(shù)翻腳教學(xué)難點(diǎn)是()。A、兩腳并攏,膝蓋分開(kāi)B、膝蓋并攏,兩腳分開(kāi)C、兩腳距離大于兩膝距離D、兩腳距離小于兩膝距離答案：C160.發(fā)展柔韌素質(zhì)時(shí)一般選擇長(zhǎng)肌肉和結(jié)締組織以下屬于該類(lèi)型的是()。A、靜力性拉長(zhǎng)與驟然拉長(zhǎng)B、采用加高式拉升C、并腿前屈拉伸D、弓步壓腿拉伸答案：A161.評(píng)定心血管機(jī)能的基本指標(biāo)是A、.肺活量B、最大攝氧量C、血壓D、身高答案：C162.爬泳游進(jìn)中身體左右搖擺會(huì)導(dǎo)致()阻力的產(chǎn)生A、波浪B、形狀C、摩擦D、表面

判斷題答案：B163.正常成年人有()塊骨A、209B、206C、211D、219答案：B164.購(gòu)買(mǎi)游泳年卡屬于()。A、實(shí)物型體育消費(fèi)B、參與型C、觀賞型D、虛擬型答案：B165.小明在練習(xí)110米跨欄訓(xùn)練時(shí),每?jī)山M休息2分鐘,使身體得到休息和恢復(fù),然后再進(jìn)行下一組訓(xùn)練,這種健身方法屬于()。A、持續(xù)練習(xí)法B、重復(fù)練習(xí)法C、間歇訓(xùn)練法D、變換練習(xí)法答案：C166.完成練習(xí)所用力量的大小和機(jī)體的緊張程度是指()。A、運(yùn)動(dòng)量B、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷D、生理負(fù)荷答案：B167.陸上站立蛙泳手加呼吸配合,要求學(xué)員要分手抬頭吸氣,(),雙手前伸呼氣。(重復(fù)出現(xiàn)一次)A、收手低頭憋氣B、收手抬頭憋氣C、伸手低頭憋氣D、伸手抬頭憋氣答案：A168.如果突然進(jìn)行一次大強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間和多重復(fù)的鍛煉。則有可能導(dǎo)致身體機(jī)能失調(diào),使身體和心理受到傷害,因此,運(yùn)動(dòng)處方的制定需要遵循()。A、需要性原則B、安全性原則C、個(gè)性化原則D、循序漸進(jìn)原則。答案：D169.以下不屬于體育健身消費(fèi)的是()。A、購(gòu)買(mǎi)奧運(yùn)會(huì)門(mén)票B、購(gòu)買(mǎi)游泳年卡C、滑雪培訓(xùn)費(fèi)D、參與廣場(chǎng)舞大賽的交通費(fèi)答案：C170.仰泳身體()轉(zhuǎn)動(dòng),有利于保持手臂劃水時(shí)的深度和合適的角度A、繞縱軸B、繞重心C、繞浮心D、繞橫軸答案：A171.正常情況下以下物質(zhì)中不能被腎小球?yàn)V過(guò)的是()A、水B、尿素C、尿酸D、蛋白質(zhì)答案：D172.糖尿病患者的膳食中,可適當(dāng)加入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是()。A、蔗糖B、淀粉C、脂肪D、膳食纖維答案：D173.當(dāng)進(jìn)行中等強(qiáng)度及以下的運(yùn)動(dòng)時(shí),運(yùn)動(dòng)所需的A.TP主要由()供能。A、磷酸肌酸的分解B、肌素元的糖酵解C、糖、脂肪的氧化D、以上都是答案：C174.當(dāng)一個(gè)物體通過(guò)()的位置,可以有效減小波浪阻力A、水面或在水下接近水面B、水下10厘米C、水下20厘米D、水下30厘米答案：D175.健美操指導(dǎo)員在教授體前手拉操時(shí),根據(jù)鍛煉者視覺(jué)學(xué)習(xí)的需要不能采用()A、正面示范B、側(cè)面示范C、鏡面示范D、背面示范答案：B176.在進(jìn)行無(wú)氧耐力訓(xùn)練過(guò)程中,必須使機(jī)體處于無(wú)氧醋解狀態(tài),產(chǎn)生乳酸,一般心率應(yīng)達(dá)到()A、150-160次/分B、160-170次/分C、170-180次/分D、180-190次/分答案：C177.使用()方法時(shí),應(yīng)明確每位教員的分工及責(zé)任,做好責(zé)任范圍內(nèi)的工作。A、抽簽分組B、按照技術(shù)水平分組C、綜合分組D、流水線式分組答案：D178.以下不屬于循環(huán)系統(tǒng)的主要功能的是()A、運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)B、運(yùn)輸代謝產(chǎn)物C、分泌激素D、維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定性答案：C179.腰圍也是判定肥胖的一個(gè)指標(biāo),通常認(rèn)為男性肥胖是腰圍超過(guò)A、.70厘米B、80厘米C、85厘米D、90厘米答案：C180.張先生,今年六十歲,他負(fù)重深蹲的最大負(fù)荷是百分之五十,間歇練習(xí)法中,負(fù)荷強(qiáng)度應(yīng)控制在()。A、25KgB、35KgC、45KgD、50Kg答案：A181.熟悉水性教學(xué)的目的之一是()A、掌握踩水技術(shù)B、減少打水錯(cuò)誤動(dòng)作C、適應(yīng)水環(huán)境D、提高心肺功能答案：C182.氨基酸是構(gòu)成()的基本單位。A、.蛋白質(zhì)B、脂肪C、有機(jī)物D、無(wú)機(jī)鹽答案：A183.()不能有效減小游進(jìn)中的摩擦阻力A、涂抹阻力油B、刮體毛C、穿著快速鯊魚(yú)皮泳衣D、保持身體流線型答案：D184.身體位置是指人體在游進(jìn)過(guò)程中身體與水平面的()。A、距離B、深度C、相對(duì)深度D、絕對(duì)深度答案：C185.動(dòng)作鞏固與運(yùn)用自如階段的教學(xué)任務(wù)包括()A、動(dòng)作完善、鞏固B、掌握正確技術(shù)動(dòng)作C、逐步提高動(dòng)作節(jié)奏感D、領(lǐng)會(huì)動(dòng)作概念答案：A186.蛙泳腿產(chǎn)生蹬水路線錯(cuò)誤的原因是.蹬水時(shí),不是用()蹬水A、腳和小腿內(nèi)側(cè)B、腳和小腿外側(cè)C、腳和大腿內(nèi)側(cè)D、腳和大腿外側(cè)答案：A187.兒童缺乏()時(shí),就會(huì)影響骨和牙的生長(zhǎng)發(fā)育,容易患佝僂病。A、維生素EB、維生素A.C、維生素D.D、維生素B.答案：C188.按照環(huán)境進(jìn)行分類(lèi)的游泳場(chǎng)(池)包括()

1室內(nèi)游泳池2.兒童戲水池3.天然游泳水域4.訓(xùn)練池5.長(zhǎng)池6.室外游泳池A、(1)(2)(3)B、(1)(3)(4)C、(1)(3)(6)D、(1)(2)(5)答案：C189.下列有關(guān)心源性猝死的說(shuō)法正確的是()A、盡快對(duì)心源性猝死的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行電擊除顫是心肺復(fù)蘇的關(guān)鍵B、除顫儀是專(zhuān)醫(yī)療設(shè)備,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館沒(méi)有必要配備C、心肺復(fù)蘇后,多數(shù)運(yùn)動(dòng)員可以馬上恢復(fù)訓(xùn)練D、心源性猝死的直接原因?yàn)槭翌?室顫很快會(huì)轉(zhuǎn)為心臟靜止,因此須等醫(yī)療人員到場(chǎng),才能進(jìn)行救治。答案：A190.人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由大腦、腦干、間腦、()組成。A、小腦和脊柱B、腦神經(jīng)和脊柱C、腦神經(jīng)和脊髓D、小腦和脊髓答案：D191.蛙泳腿部水中技術(shù)教學(xué)的難點(diǎn)是()A、收腳B、翻腳C、蹬夾腿D、滑行答案：B192.針對(duì)滑行技術(shù)較差的學(xué)員,可采用的練習(xí)方法是()A、助力滑行B、蹬地滑行C、徒手蹬壁滑行D、扶板蹬壁滑行答案：A193.仰泳打腿時(shí)，()柔韌性對(duì)打腿效果影響很大。A、髖關(guān)節(jié)B、踝關(guān)節(jié)C、膝關(guān)節(jié)D、趾關(guān)節(jié)答案：B194.糖尿病患者的膳食中,可適當(dāng)增加攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是()A、蔗糖B、淀粉C、脂肪D、膳食纖維答案：D195.爬泳向下打水時(shí)，腳獲得的反作用力分別是()的。A、向前和向下B、向前和向上C、向后和向下D、向后和向上答案：B196.仰泳游進(jìn)時(shí)，身體應(yīng)隨劃水和打水動(dòng)作圍繞身體縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)速度要()，使身體處于側(cè)臥位的時(shí)間要多于仰臥位。A、慢B、快C、平穩(wěn)D、平均答案：B197.蛙泳配合教學(xué)的難點(diǎn)是()A、收腿的速度B、翻腳的動(dòng)作C、配合中的滑行動(dòng)作D、呼吸的時(shí)機(jī)

二.判斷題答案：D198.當(dāng)進(jìn)行中等強(qiáng)度及以下的運(yùn)動(dòng)時(shí),運(yùn)動(dòng)所需要的A.TP主要由()供能。A、磷酸肌酸的分解B、肌糖元的酵解C、糖、脂肪的氧化D、以上都是答案：C199.血液從全身各器官和組織回到心臟所經(jīng)過(guò)的血管叫()。A、靜脈B、動(dòng)脈C、毛細(xì)血管D、肺動(dòng)脈答案：A200.下列有關(guān)挫折與心理健康關(guān)系的描述中,錯(cuò)誤的是()A、挫折對(duì)人的心理有明顯的消極作用B、中等強(qiáng)度的緊張狀態(tài)有利于人們發(fā)揮個(gè)人潛能C、挫折造成的長(zhǎng)期高度情緒緊張和心理壓力對(duì)人體有害D、低等強(qiáng)度的緊張狀態(tài)有利于人們發(fā)揮個(gè)人潛能答案：D201.購(gòu)買(mǎi)游泳年卡屬于()。A、實(shí)物型體育消費(fèi)B、參與型體育消費(fèi)C、觀賞型體育消費(fèi)D、虛擬型體育消費(fèi)答案：B202.正常成年人有()塊骨頭。A、209B、206C、211.D、219答案：B203.蛙泳腿部教學(xué)時(shí),有些學(xué)員動(dòng)作效果很差,可以拿一根棍子,壓住()用一點(diǎn)力往前拖。A、學(xué)員腰部B、學(xué)員頭部C、打水板后沿D、打水板前沿答案：D204.人體打腿前面最大的肌肉是A、股三頭肌B、股四頭肌C、肱二頭肌D、肱三頭肌答案：B205.游泳過(guò)程中由于()而受到傷害,傷害原因?qū)儆谏碓?。A、怕水B、心血管系統(tǒng)疾病C、肌肉痙攣D、入水方法不當(dāng)答案：B206.運(yùn)動(dòng)后()可以使脈搏輸出量和心輸出量恢復(fù)正常,心率逐漸下降,對(duì)血管系統(tǒng)起到保護(hù)作用,加快身體的恢復(fù)。A、.快走B、力量練習(xí)C、慢走拉伸D、臥撐答案：C207.以下不屬于循環(huán)系統(tǒng)的主要功能的是()。A、運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)B、運(yùn)輸代謝產(chǎn)物C、分泌激素D、給室內(nèi)的環(huán)境的穩(wěn)定性答案：D208.常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷有()A、腕舟狀骨骨折B、股骨頭缺血性壞死C、前交叉韌帶損傷D、彈響髖答案：C209.中樞神經(jīng)系統(tǒng)中,被稱(chēng)為“生命中樞”的是A、.大腦B、小腦C、腦干D、間腦答案：C210.游泳水中呼吸練習(xí)換氣動(dòng)作過(guò)猛的原因是.()屈肘,整個(gè)上半身都露出了水面。A、猛轉(zhuǎn)頭B、猛抬頭C、猛低頭D、猛甩頭答案：B211.蛙泳配合教學(xué)中,推拉板練習(xí)的動(dòng)作是.肘關(guān)節(jié)()A、快伸直時(shí),蹬腿B、開(kāi)始彎曲時(shí),蹬腿C、快伸直時(shí),收腿D、開(kāi)始彎曲時(shí),收腿答案：A212.運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行短跑起跑訓(xùn)練過(guò)程中,教練員使用鳴槍刺激,主要通過(guò)哪個(gè)方面提高運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)和速度()A、聽(tīng)覺(jué)感受器的敏感程度B、肌肉的興奮性C、中樞神經(jīng)反射D、運(yùn)動(dòng)員自身肌肉反射答案：A213.社會(huì)體育指導(dǎo)員進(jìn)行技能傳授、鍛煉指導(dǎo)、體育活動(dòng)組織與管理的出發(fā)點(diǎn)是()。A、增加自身收入B、維護(hù)自身榮譽(yù)C、增強(qiáng)健身者身心健康D、減少師生之間沖突答案：C214.游泳場(chǎng)需要一些附屬設(shè)施。包括()A、更衣室B、娛樂(lè)休閑用池C、兒童嬉水池D、按摩康復(fù)池答案：A215.游泳基本上可以分為()兩大類(lèi)。A、花樣游泳和大眾游泳B、殘疾人游泳和大眾游泳C、競(jìng)技游泳和大眾游泳D、競(jìng)技游泳和花樣游泳答案：C216.人體所需的維生素有10多種按其溶解性可分為()兩類(lèi)。A、脂溶性和水溶性B、易溶性和難溶性C、易溶性和水溶性D、脂溶性和難溶性答案：A217.熟悉水性教學(xué)中,漂浮動(dòng)作的要點(diǎn)是.()。A、做動(dòng)作之前,吸足氣,全身繃緊B、做動(dòng)作之前,用力呼氣,全身繃緊C、做動(dòng)作之前,吸足氣,全身放松D、做動(dòng)作時(shí),應(yīng)用力呼氣,全身放松答案：C218.波浪式蛙泳游進(jìn)時(shí),當(dāng)手臂()時(shí),肩部自然升高,嘴露出水面吸氣A、向內(nèi)劃水B、向外劃水C、向上劃水D、向下劃水答案：A219.營(yíng)養(yǎng)學(xué)上重要的脂類(lèi)主要有甘油三酯、膦脂、()。A、.氯B、蛋白質(zhì)C、固醇類(lèi)物質(zhì)D、氟答案：C220.人體所需的維生素有10多種,按其溶解性質(zhì)可分為()兩類(lèi)。A、脂溶性和水溶性B、易溶性和難溶性C、易溶性和水溶性D、脂溶性和難溶性答案：A221.推動(dòng)鍛煉者產(chǎn)生鍛煉行為的重要內(nèi)部因素是()。A、鍛煉動(dòng)機(jī)B、鍛煉目標(biāo)C、鍛煉需求D、鍛煉態(tài)度答案：B222.學(xué)員蛙泳手臂練習(xí)中,若抬頭太高、太猛,應(yīng)讓學(xué)員了解呼吸時(shí)間很短,()A、抬頭時(shí),一定要用力吸氣B、抬頭時(shí),一定要把氣吐光C、低頭時(shí),一定要用力吸氣D、低頭時(shí),一定要把氣吐光答案：B223.具有接受刺激、傳導(dǎo)興奮等功能的組織是A、.上皮組織B、結(jié)締組織C、肌肉組織D、神經(jīng)組織答案：D224.人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)是A、體力B、體質(zhì)C、體格D、體魄答案：B225.扶池邊,蛙泳腿的教學(xué)中,練習(xí)(),可以讓學(xué)生掌握好帶呼吸的蛙泳腿。A、憋氣蛙泳腿B、加呼吸的蛙泳腿C、俯臥蛙泳腿D、仰臥蛙泳腿答案：B226.每當(dāng)奧運(yùn)會(huì)上五星紅旗冉冉升起，人們不禁熱淚盈眶，這表明體育具有.A、健身功能B、政治功能C、經(jīng)濟(jì)功能D、娛樂(lè)功能答案：B227.社會(huì)體育指導(dǎo)員必須具備的基本文化程度是A、初中B、高中C、中專(zhuān)D、大專(zhuān)答案：A228.研究表明,一天內(nèi)人的身高變動(dòng)A、.0.5厘米B、0.8厘米C、1.2厘米D、1.5厘米答案：D229.市場(chǎng)學(xué)角度的體育市場(chǎng)是相對(duì)()既有購(gòu)買(mǎi)欲望又有購(gòu)買(mǎi)能力的現(xiàn)實(shí)與潛在需求,以及有此需求的群體。()A、體育有形產(chǎn)品B、體育無(wú)形產(chǎn)品C、體育有形產(chǎn)品與無(wú)形產(chǎn)品D、非體育產(chǎn)品答案：C230.體育鍛煉的心理效益是()A、提升活力B、改善心境狀態(tài)C、降低疲勞D、緩解緊張答案：B231.蛙泳配合教學(xué)的重點(diǎn)是()A、腿的蹬夾動(dòng)作B、手、腿、呼吸的配合時(shí)機(jī)C、滑行動(dòng)作D、早呼吸的技術(shù)答案：B232.堅(jiān)持長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉,能使(),心血管系統(tǒng)的效率得到提高(重復(fù)出現(xiàn)一次)A、胰島素分泌量增加B、胰島素分泌量減小C、脈搏輸出量增大D、脈搏輸出量減小答案：C233.進(jìn)行無(wú)氧耐力訓(xùn)練時(shí)。其重復(fù)練習(xí)的次數(shù)一般安排A、1—2次B、3—4次C、5—6次D、7—8次答案：B234.食物蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,取決于蛋白質(zhì)()、成分和在體內(nèi)溝消化吸收。A、含量B、質(zhì)量C、攝入量D、分量答案：A235.()由骨、骨連結(jié)和骨骼肌三部分構(gòu)成。A、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)B、身體系統(tǒng)C、消化系統(tǒng)D、循環(huán)系統(tǒng)。答案：A236.爬泳配合技術(shù)有多種形式,常見(jiàn)的一種配合是()A、6.2.1B、4.2.1C、2.2.1D、4.4.1答案：A237.下列元素中,既不屬于常量元素又不屬于必需微量元素的是()A、鈣B、鐵C、氮D、鱗答案：C238.不宜下水進(jìn)行游泳活動(dòng)的人群是()A、亞健康人群B、精神病人C、殘障人D、近視眼人答案：B239.蛙泳劃水的動(dòng)作階段包括()A、向下劃水B、向內(nèi)劃水C、向上劃水D、撥水答案：B240.社會(huì)體育指導(dǎo)員進(jìn)行技能傳授鍛煉指導(dǎo)體育活動(dòng)組織與管理的出發(fā)點(diǎn)是()。A、增強(qiáng)自身收入B、維護(hù)自身榮譽(yù)C、增強(qiáng)健身者身心健康D、減少師生之間沖突答案：C241.進(jìn)行最大力量訓(xùn)練時(shí),其負(fù)荷強(qiáng)度不能低于本人極限負(fù)荷的A、.20%B、30%C、40%D、50%答案：C242.根據(jù)全民健身?xiàng)l例的規(guī)定,每年的全民健身日是()A、6月6日B、6月23日C、8月8日D、9月9日答案：C243.評(píng)價(jià)人體心血管功能水平和有氧代謝能力最有效的指標(biāo)是A、肺活量B、最大攝氧量C、血壓D、脈搏答案：A244.爬泳身體圍繞縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)具有重要意義,有利于保持身體流線型()A、增大推進(jìn)力B、減小推進(jìn)力C、增大阻力D、減小阻力答案：D245.社會(huì)體育指導(dǎo)員工作向職業(yè)化方向邁出新步伐的標(biāo)志是()。A、《中華人民共和國(guó)體育法》的頒布B、《全民健身?xiàng)l例》的頒布C、《社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)制度》頒布D、《社會(huì)體育指導(dǎo)員國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》的頒布答案：D246.我國(guó)體育市場(chǎng)的發(fā)展趨勢(shì)包括()(1)健身市場(chǎng)向社區(qū)延伸(2)健身市場(chǎng)的政策法規(guī)不斷改善(3)市場(chǎng)0TO模式興起(4)體育健身市場(chǎng)的服務(wù)領(lǐng)域不斷縮減。A、1.2.3B、2.3.4C、1.3.4D、1.2.3.4.答案：A247.運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)的高低,主要是看其在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中機(jī)體對(duì)于不同程度負(fù)荷的反應(yīng),主要評(píng)價(jià)為()。A、有氧耐力與無(wú)氧耐力B、血乳酸含量C、血糖高低D、心率快慢答案：B248.蛙泳腿技術(shù)中,如果沒(méi)有翻腳動(dòng)作,將導(dǎo)致()。A、嗆水B、腿部下沉C、推進(jìn)力減小D、浮力減小答案：C249.身體位置指.人體在游進(jìn)過(guò)程中()的相對(duì)深度A、腿與水平面B、頭與水平面C、肩與水平面D、身體與水平面答案：D250.成年后經(jīng)常性的體育鍛煉有助于保持骨質(zhì)的密度,但是不能()A、減緩骨質(zhì)流失B、促進(jìn)鈣的吸收C、預(yù)防骨質(zhì)疏松D、減緩鈣鹽的沉積答案：D251.人體內(nèi)鉀的總量減少可引起鉀缺乏癥,就會(huì)出現(xiàn)()。A、壞血癥B、皮膚干燥C、佝僂病D、腎功能障礙答案：D252.為保證良好的教學(xué)環(huán)境,說(shuō)法正確的是()A、場(chǎng)地大則人數(shù)不限B、學(xué)員人數(shù)越多越好C、嚴(yán)控教學(xué)班人數(shù)D、每位教練在深水池可教18—20人答案：C253.根據(jù)2017年9月頒布的《關(guān)于公布國(guó)家職業(yè)目錄的通知》以下技術(shù)人員屬于準(zhǔn)入類(lèi)職業(yè)資格的是()A、登山社會(huì)計(jì)體育指導(dǎo)員B、攀巖C、拳擊D、攀樹(shù)答案：B254.以下屬于身體機(jī)能測(cè)量與評(píng)價(jià)指標(biāo)的是()。A、身高B、體重C、胸圍D、肺活量答案：D255.某教練進(jìn)行力量練習(xí)訓(xùn)練時(shí)缺乏科學(xué)性,在一次大力量訓(xùn)練后又采用拉體能訓(xùn)練,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員身體無(wú)法支撐而受傷,這違背了力量訓(xùn)練的()。A、超負(fù)荷原則B、專(zhuān)門(mén)性原則C、合理訓(xùn)練間隔原則D、負(fù)荷順序原則答案：C256.健美操指導(dǎo)員在教授體前手位操時(shí),根據(jù)鍛煉者視角學(xué)習(xí)的需要,不能采用()。A、正面示范B、側(cè)面示范C、鏡面示范D、背面示范答案：A257.心理專(zhuān)家認(rèn)為心理健康的含義至少應(yīng)包括四個(gè)維度,即認(rèn)知、情緒、人格和A、.態(tài)度B、情感C、性格D、社會(huì)適應(yīng)答案：D258.熟悉水性教學(xué)中,漂浮練習(xí)的目的之一是()A、減少身體移動(dòng)時(shí)阻力B、保持身體俯臥平衡C、保持良好身體姿勢(shì)D、保持身體平衡答案：B259.波浪式波浪式蛙泳臂和腿的配合時(shí)機(jī)為,當(dāng)手臂前伸到()時(shí),開(kāi)始蹬夾腿。A、3/4B、1/2C、2/3D、1/3答案：A260.()是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位A、氧基酸B、脂肪酸C、維生素D、無(wú)機(jī)鹽答案：A261.蛙泳初學(xué)者要用(),則雙手一往外劃就必須抬頭吸氣,因?yàn)殡p手在前邊有支撐,抬頭吸氣容易。A、快呼吸技術(shù)B、慢呼吸技術(shù)C、晚呼吸技術(shù)D、早呼吸技術(shù)答案：D262.一個(gè)人感知、記憶、想象、思維等認(rèn)知能力俗稱(chēng)A、情商B、智商C、逆境商D、順境商答案：B263.以下不屬于淋巴器官的是A、腎B、胸腺C、扁桃體D、脾答案：A264.人體能夠在各種突然變換的條件下,迅速準(zhǔn)確地改變身體運(yùn)動(dòng)的能力稱(chēng)為()。A、速度素質(zhì)B、柔韌素質(zhì)C、靈敏素質(zhì)D、耐力素質(zhì)答案：C265.波浪式蛙泳前進(jìn)中,當(dāng)手臂向內(nèi)劃水時(shí),肩部自然(),嘴露出水面吸氣。A、放松B、緊張C、升高D、降低答案：C266.下列選項(xiàng)中,不屬于肩關(guān)節(jié)前脫位至傷主要原因的是()。A、.肱二頭肌肌腱拉傷B、跌倒壓在外展并強(qiáng)力被迫過(guò)頂?shù)氖直凵螩、手臂強(qiáng)力被迫外旋D、肩部直接擊打。答案：A267.游泳教學(xué)是教師按照一定的()對(duì)學(xué)生施以影響的一種有計(jì)劃的活動(dòng)A、目的、任務(wù)和要求B、行為規(guī)范C、法律法規(guī)D、形式規(guī)格答案：A268.回避應(yīng)付模式應(yīng)對(duì)壓力的表現(xiàn)是A、.用喝酒消除緊張B、總結(jié)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)C、向?qū)＜仪缶菵、回憶美好經(jīng)歷答案：A269.()的動(dòng)作要求是.雙腿伸直,身體稍后仰,兩手在體后撐地。A、俯臥池邊蛙泳腿練習(xí)B、半陸半水坐撐池邊蛙泳腿練習(xí)C、扶板蛙泳腿練習(xí)D、扶池邊蛙泳腿練習(xí)答案：B270.蹬地滑行的方法是.(),深吸氣后,低頭腳蹬地,身體平臥在水面滑行。A、兩腳前后開(kāi)立,雙臂并攏伸直B、兩腳左右開(kāi)立,雙臂并攏伸直C、兩腳前后開(kāi)立,單臂收緊到胸前D、兩腳左右開(kāi)立,兩臂收緊到胸前答案：A271.競(jìng)技游泳基本姿勢(shì)包括()A、側(cè)泳B、踩水C、蛙泳D、橫渡答案：C272.熟悉水性的教學(xué)中,水中行走練習(xí)的主要方法包括()A、吹球比賽游戲B、水中跑、走的各種游戲和接力C、扶板蹬壁滑行D、伸展漂浮后站立答案：B273.一個(gè)人調(diào)節(jié)和控制情緒的能力俗稱(chēng)A、智商B、情商C、逆境商D、順境商答案：B274.仰泳手臂入水時(shí)，手的入水點(diǎn)應(yīng)在頭前，()的延長(zhǎng)線上。A、異側(cè)肩B、同側(cè)肩C、身體縱軸D、身體正中線答案：B275.社會(huì)體育指導(dǎo)員在業(yè)務(wù)指導(dǎo)中應(yīng)尊循的首要原則是A、科學(xué)B、文明C、安全D、誠(chéng)信答案：C276.《全民健身?xiàng)l例》第三十一條第三款規(guī)定.國(guó)家對(duì)以健身指導(dǎo)為職業(yè)的社會(huì)體育指導(dǎo)人員實(shí)行()A、職業(yè)資格證書(shū)制度B、職業(yè)等級(jí)制度C、定期培訓(xùn)制度D、國(guó)家管理制度答案：A277.長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉,能使(),心血管系統(tǒng)的效率得到提高。A、胰島素分泌量的增加B、胰島素分泌量的減小C、脈搏輸出量增大D、脈搏輸出量減小答案：C278.根據(jù)2017年9月頒布的關(guān)于公布國(guó)家職業(yè)資格目錄的通知,以下技能人員屬于準(zhǔn)入類(lèi)職業(yè)資格的是()。A、登山社會(huì)體育指導(dǎo)員B、攀巖社會(huì)體育指導(dǎo)員C、拳擊社會(huì)體育指導(dǎo)員D、攀岡社會(huì)體育指導(dǎo)員答案：B279.社會(huì)體育的對(duì)象為A、.全體中老年人B、全體在職人員C、全體青少年D、全體公民答案：D280.熟悉水性教學(xué)的目的之一是()A、掌握踩水技術(shù)B、減少打水錯(cuò)誤動(dòng)作C、適應(yīng)水環(huán)境D、提高心肺功能答案：C281.以下關(guān)于運(yùn)動(dòng)猝死機(jī)制的敘述錯(cuò)誤的是()。A、人體在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),機(jī)體需氧量急劇增加B、代謝速率加快,血液中的兒茶酚胺水平增高,容易引起心肌缺氧,表現(xiàn)為急性心肌梗塞C、運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)電解質(zhì)和激素分泌的改變與心律失常無(wú)關(guān)D、某些嚴(yán)重心律失常,可以直接導(dǎo)致心臟驟停,從而使運(yùn)動(dòng)者發(fā)生猝死答案：C282.營(yíng)養(yǎng)學(xué)上重要的脂類(lèi)主要有()磷脂、固醇類(lèi)物質(zhì)。A、蛋白質(zhì)B、甘油三脂C、人體生理狀態(tài)D、氧答案：B283.游泳教學(xué)中采用分解教學(xué)法時(shí),如果運(yùn)用不當(dāng)會(huì)()A、不容易掌握動(dòng)作較為復(fù)雜的部分B、難以打好耐力基礎(chǔ)C、影響正確動(dòng)作的形成D、不容易掌握動(dòng)作的細(xì)節(jié)答案：C284.柔韌素質(zhì)的高低不僅與基因遺傳有關(guān),后天的訓(xùn)練也占有很大沒(méi)影響因素,通常影響胯關(guān)節(jié)柔韌性的主要因素是()A、韌帶、肌腱、肌肉和皮膚的伸展性B、胯關(guān)節(jié)的骨骼C、胯關(guān)節(jié)肌肉的發(fā)達(dá)程度D、胯關(guān)節(jié)肌腱的延伸性答案：A285.以下選項(xiàng)中正確的是()。A、脊柱常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷,主要是一些慢性勞損性損傷并以腰部損傷多見(jiàn)B、急性腰扭傷,脊椎。骨折或者脫臼等不屬于脊柱損傷C、脊柱損傷不屬于輕度損傷D、脊柱損傷在體操舉重網(wǎng)球摔跤,兵兵球羽毛球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中比較少見(jiàn)答案：A286.爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿,其技術(shù)動(dòng)作要求是()直腿上抬。(重復(fù)出現(xiàn)一次)A、屈膝下打B、屈髖下打C、直腿下打D、其他選項(xiàng)都不對(duì)答案：A287.游泳池常用教學(xué)器材包括()A、浮漂B、杠鈴C、拉力器D、瑞士球答案：A288.循環(huán)練習(xí)通常應(yīng)該包括()個(gè)身體不同部位的練習(xí)。每個(gè)運(yùn)動(dòng)練習(xí)間歇為45一60秒鐘,每個(gè)循環(huán)間歇為2至3分鐘。A、1-10B、2-11C、5-12D、4-16答案：D289.在熟悉水性的教學(xué)中,陸上換氣模仿練習(xí)時(shí),要求學(xué)生()A、雙膝彎曲,兩手扶在膝處,身體前傾B、雙膝彎曲,兩手扶在膝處,身體正直C、雙膝微曲,兩手扶在背處,身體前傾D、雙腿伸直,兩手扶在膝處,身體放松答案：A290.仰泳身體()轉(zhuǎn)動(dòng)，有利于保持手臂劃水時(shí)的深度和合適的角度A、繞縱軸B、繞重心C、繞浮心D、繞橫軸答案：A291.長(zhǎng)期游泳能夠提高肘關(guān)節(jié)的()。A、穩(wěn)定性B、耐熱性C、靈活性D、敏捷性答案：C292.小明15歲,今天運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率為180次/分,大致可以判斷他的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度()。A、較少B、較大C、無(wú)法判斷D、適中答案：B293.單個(gè)游泳技術(shù)動(dòng)作的教學(xué),應(yīng)按照()順序進(jìn)行。A、講解示范→陸上模仿→有固定支撐→無(wú)固定支撐B、講解示范→陸上模仿→無(wú)固定支撐→有固定支撐C、講解示范→無(wú)固定支撐→陸上模仿→有固定支撐D、陸上模仿→講解示范→有固定支撐→無(wú)固定支撐答案：A294.按照環(huán)境進(jìn)行分類(lèi)的游泳場(chǎng)(池)包括()

1.室內(nèi)游泳池2.兒童戲水池3.天然游泳水域4.訓(xùn)練池5.長(zhǎng)池6.室外游泳池A、(1)(2)(3)B、(1)(3)(4)C、(1)(3)(6)D、(1)(2)(5)答案：C295.競(jìng)技游泳正式比賽的游泳池有長(zhǎng)池和短池之分,其中長(zhǎng)池長(zhǎng)度為()米,短池為()米。A、50,20B、60,25C、50,25D、50,30答案：C296.腰圍也是判斷肥胖的一個(gè)指標(biāo),通常認(rèn)為女性肥胖是腰圍超過(guò)A、.70厘米B、80厘米C、90厘米D、100厘米答案：B297.人體缺乏維生素A.時(shí)容易患()A、壞血病B、夜盲癥C、腳氣病D、佝僂病答案：B298.浮心與重心之間的力偶矩越小,身體越容易()。A、傾斜B、垂直C、下沉D、平衡答案：D299.不宜下水進(jìn)行游泳活動(dòng)的人群是()A、亞健康人群B、精神病人C、殘障人D、近視眼人答案：B300.游蛙泳時(shí)(),主要是大腿收得太多,過(guò)猛,沒(méi)有收小腿。A、平收腿B、撅臀C、翻腳D、滑行答案：B301.爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿，打腿幅度為()厘米。A、20—30B、25—35C、30—40D、40—50答案：C302.下列不屬于運(yùn)動(dòng)行為的整體評(píng)價(jià)內(nèi)容的是()A、動(dòng)作的準(zhǔn)確性B、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性C、動(dòng)作的實(shí)用性D、動(dòng)作的迅捷性答案：C303.放松活動(dòng)可以使脈搏輸出量()恢復(fù)正常,心率逐漸下降,對(duì)血管系統(tǒng)起到保護(hù)作用,加快身體的恢復(fù)。A、動(dòng)脈壓B、攝氧量C、靜脈回流量D、心輸出量答案：D304.爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿，其技術(shù)動(dòng)作要求是()直腿上抬。A、屈膝下打B、屈髖下打C、直腿下打D、其他選項(xiàng)都不對(duì)答案：A305.單個(gè)游泳技術(shù)動(dòng)作的教學(xué),應(yīng)按照()順序進(jìn)行A、有固定支撐無(wú)支撐無(wú)固定支撐B、有固定支撐無(wú)固定支撐無(wú)支撐C、無(wú)固定支撐無(wú)支撐有固定支撐D、無(wú)支撐無(wú)固定支撐有固定支撐答案：B306.爬泳手臂入水時(shí)，應(yīng)由()領(lǐng)先，手掌朝向外下方，斜插入水，以減小入水時(shí)的波浪阻力A、大拇指B、食指C、中指D、小拇指答案：A307.新中國(guó)成立之前，我國(guó)正式選派運(yùn)動(dòng)員共參加了A、1屆奧運(yùn)會(huì)B、2屆奧運(yùn)會(huì)C、3屆奧運(yùn)會(huì)D、4屆奧運(yùn)會(huì)答案：C308.扶池邊蛙泳腿練習(xí)中(),可以讓學(xué)員掌握正確的蛙泳腿技術(shù)A、憋氣做蛙泳腿B、蛙泳腿陸上模仿C、扶板蛙泳腿練習(xí)D、半陸半水蛙泳腿練習(xí)答案：A309.爬泳手臂從向內(nèi)劃水開(kāi)始，身體前進(jìn)速度加快，到()時(shí)，達(dá)到最高速度。A、向下劃水B、向上劃水C、向外劃水D、空中移臂答案：B310.能夠獲得最大推進(jìn)力的是()劃水。A、手指自然伸直并攏B、手指用力并攏C、手指用力分開(kāi)D、手指彎曲成勺形答案：A311.反映人體在盡可能短的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮出盡可能大的力量的指標(biāo)是A、絕對(duì)力量B、相對(duì)力量C、速度力量D、爆發(fā)力量答案：D312.()能夠有效減小游進(jìn)中的波浪阻力。A、在爬泳、蝶泳、仰泳手臂入水時(shí),應(yīng)輕柔入水B、穿著快速鯊魚(yú)皮泳衣C、游進(jìn)中,身體保持較大傾斜度D、游進(jìn)中身體充分放松答案：A313.間歇練習(xí)法在以健身為主要目的時(shí),間歇心率恢復(fù)水平大體上控制在高于安靜時(shí)心率的30%,低于()。A、110次/分B、120次/分C、130次/分D、140次/分答案：B314.()的口令是.“1”外劃抬頭吸氣“2”收手低頭憋氣“3”雙手前伸吐氣A、坐撐蛙泳腿練習(xí)B、扶池邊蛙泳腿練習(xí)C、陸上站立蛙泳手加呼吸D、陸上站立蛙泳手答案：C315.滑行練習(xí)的目的之一是體會(huì)和掌握游泳時(shí),身體的()。A、流線型姿勢(shì)B、波浪姿勢(shì)C、轉(zhuǎn)動(dòng)姿勢(shì)D、擺動(dòng)姿勢(shì)答案：A316.在蝶泳游進(jìn)時(shí)，采用小波浪身體姿勢(shì)可以有效減少()。A、波浪阻力B、形狀阻力C、摩擦阻力D、表面阻力答案：B317.關(guān)于金字塔指導(dǎo)技法的描述,下列表述錯(cuò)誤的是()。A、金字塔指導(dǎo)技法就像金字塔的形狀一樣,是一種由遞增到遞減健身單個(gè)動(dòng)作次數(shù)的方法。B、逐漸增加重復(fù)動(dòng)作次數(shù),同時(shí)伴隨音樂(lè)節(jié)奏且連接順暢稱(chēng)為“正金字塔法”C、逐漸減少重復(fù)動(dòng)作次數(shù),加大動(dòng)作組合的復(fù)雜度稱(chēng)為“倒金字塔法”D、使用金字塔指導(dǎo)技法時(shí)要注意遞增或遞減動(dòng)作應(yīng)簡(jiǎn)單,多樣化,并注重上下動(dòng)作的均衡性答案：D318.下列不屬于運(yùn)動(dòng)行為的整體評(píng)價(jià)內(nèi)容的是()。A、動(dòng)作的準(zhǔn)確性B、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性C、動(dòng)作的慣用性D、動(dòng)作的迅捷性答案：C319.全民健身121工程中“2”的具體含義是A、.倡導(dǎo)全民學(xué)會(huì)2中健身方法B、倡導(dǎo)全民購(gòu)買(mǎi)2種健身器材C、.倡導(dǎo)全民每天進(jìn)行2次體育活動(dòng)D、倡導(dǎo)全民每年進(jìn)行2次體質(zhì)測(cè)定答案：A320.編寫(xiě)游泳課教案時(shí),教學(xué)組織要嚴(yán)密,示范、練習(xí)場(chǎng)地應(yīng)使用合理,盡量()。A、減少學(xué)院的練習(xí)數(shù)量B、減少學(xué)員的負(fù)荷數(shù)量C、減少隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)D、增加隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)答案：C321.以下不符合武術(shù)社會(huì)體育指導(dǎo)員儀表儀態(tài)的是()。A、上穿緊身衣B、下穿燈籠褲C、下穿練功鞋D、步態(tài)輕盈答案：C322.以下不屬于初級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)能力的是()A、技能指導(dǎo)能力B、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃指導(dǎo)能力C、健身咨詢(xún)能力D、經(jīng)營(yíng)管理能力答案：D323.俯臥在水中,將身體分為上下兩部分,由橫軸和縱軸構(gòu)成的面是()(重復(fù)出現(xiàn)一次)A、縱切面B、橫切面C、水平面D、垂直面.答案：C324.人體內(nèi)鉀的總量減少可引起鉀缺乏癥就會(huì)出現(xiàn)()。A、肌無(wú)力及癱瘓B、皮膚干燥C、侚僂病D、壞血病答案：A325.維持身體平衡的是()。A、腦干B、大腦C、周?chē)窠?jīng)D、小腦答案：D326.學(xué)員蛙泳腿部動(dòng)作出現(xiàn)沒(méi)有滑行的錯(cuò)誤動(dòng)作,其糾正方法有()(重復(fù)出現(xiàn)一次)A、建立動(dòng)作節(jié)奏B、膝蓋并攏C、雙腳并攏D、增加游泳距離答案：A327.游泳時(shí),水中呼吸動(dòng)作的要點(diǎn)是()A、鼻吸鼻呼B、嘴吸嘴鼻呼C、鼻吸嘴鼻呼D、鼻吸嘴呼答案：B328.2017年9月人力資源社會(huì)保障部發(fā)布了關(guān)于《公布國(guó)家職業(yè)資格目錄的通知》,社會(huì)體育指導(dǎo)員分為準(zhǔn)入類(lèi)職業(yè)資格和水平評(píng)價(jià)類(lèi)職業(yè)資格,以下屬于準(zhǔn)入類(lèi)職業(yè)機(jī)構(gòu)的是()。A、體操指導(dǎo)員B、跆拳道指導(dǎo)員C、拳擊指導(dǎo)員D、游泳指導(dǎo)員。答案：D329.人體內(nèi)鉀的總量減少可引起鉀缺乏癥,就會(huì)出現(xiàn)()。A、肌無(wú)力及癱瘓B、皮膚干燥C、佝僂病D、壞血病答案：A330.肌肉的粘滯性取決于A、.練習(xí)環(huán)境的溫度B、練習(xí)強(qiáng)度C、練習(xí)力量D、練習(xí)環(huán)境的濕度答案：A331.以下選項(xiàng)中。屬于常見(jiàn)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的是()。A、踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)與周?chē)g帶損傷B、前交叉韌帶損傷C、大轉(zhuǎn)子下滑囊炎D、.后交叉韌帶損傷

運(yùn)動(dòng)心理醫(yī)學(xué)答案：A332.人體勻速游進(jìn)中,()占總阻力的比例最大。A、形狀阻力B、波浪阻力C、摩擦阻力D、表面阻力答案：B333.人體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,最先啟動(dòng)的供能途徑是()。A、磷酸機(jī)酸的分解B、肌糖元的糖酵解供能C、糖、脂肪丶蛋白質(zhì)的氧化供能D、以上都是答案：B334.決定運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧耐力的生理基礎(chǔ)包括肌肉內(nèi)無(wú)氧酵供能力以及()。A、肌糖原的含量B、無(wú)氧酵解酸系的活性C、血液中緩沖體系與腦細(xì)胞對(duì)血液酸堿度耐受能力D、脂肪與蛋白質(zhì)含量答案：A335.在組織教學(xué)時(shí),游泳指導(dǎo)員下水示范前,不應(yīng)該()。A、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品B、嘗試水溫C、將身體沖洗干凈D、清點(diǎn)人數(shù)答案：A336.正常情況下以下物質(zhì)中不能被腎小球?yàn)V過(guò)的是()A、水B、尿素C、尿酸D、蛋白質(zhì)答案：D337.健美運(yùn)動(dòng)員追求形體美觀,要通過(guò)力量訓(xùn)練來(lái)()。A、改變肌纖維的類(lèi)型B、刺激肌肉收縮時(shí)動(dòng)員肌纖維的數(shù)量C、提高對(duì)肌肉神經(jīng)系統(tǒng)的控制能力D、增大肌肉的生理橫切面積答案：D338.游泳呼吸練習(xí)中,延長(zhǎng)吐氣的時(shí)間是糾正()的方法。A、鼻子進(jìn)水B、換氣動(dòng)作過(guò)猛C、“假呼吸”D、過(guò)度呼吸答案：C339.中國(guó)古代的“六藝”是指禮、樂(lè)、射、御、書(shū)、數(shù)。其中完全是身體練習(xí)的是A、.禮、樂(lè)B、射、御C、御、書(shū)D、樂(lè)、射答案：B340.以下屬于膳食纖維的是()。A、蔗糖B、淀粉C、果糖D、海藻多糖答案：D341.不僅對(duì)人的身體健康,有處作用,還能對(duì)人的心理產(chǎn)生影響。是健身者獲得體育健身心理效益的方法之一()。A、鍛煉計(jì)劃B、運(yùn)動(dòng)處方C、運(yùn)動(dòng)評(píng)估D、鍛煉目標(biāo)答案：A342.投擲運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,最關(guān)鍵的技術(shù)要領(lǐng)主要在于哪一種速度素質(zhì)形成()。A、.反應(yīng)速度B、動(dòng)作速度C、位移速度D、加速度答案：B343.間歇練習(xí)法中,健身者有較好的體質(zhì)和體育鍛煉基礎(chǔ),又是青年人,則負(fù)荷強(qiáng)度達(dá)到本人最大強(qiáng)度的()為宜。A、50--60%B、60—70%C、70—80%D、80—90%答案：C344.中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)參考攝入量表研究組推薦,除嬰兒外碳水化合物的適宜攝入量應(yīng)占總能量的()。A、15-25%B、25-35%C、35-45%D、55-65%答案：D345.1912成立的“遠(yuǎn)東體育協(xié)會(huì)”的會(huì)員國(guó)包括中國(guó)、日本和A、.印度尼西亞B、朝鮮C、菲律賓D、美國(guó)答案：C346.蛙泳腿部技術(shù)沒(méi)有滑行動(dòng)作容易造成()。A、平收腿B、撅臀C、“芭蕾腳”D、抬頭蛙泳動(dòng)作答案：D347.循環(huán)練習(xí)過(guò)程中對(duì)付荷的調(diào)節(jié)可以從構(gòu)成循環(huán)練習(xí)的四個(gè)因素著手,其中不包括()。A、練習(xí)的數(shù)量B、練習(xí)的強(qiáng)度C、間歇的時(shí)間D、練習(xí)的距離答案：D348.()劃水動(dòng)作階段包括向外劃水和抓水,向內(nèi)劃水以及伸臂A、蝶泳B、仰泳C、蛙泳D、爬泳答案：C349.能使肩胛骨向脊柱靠攏,提肩,降肩的肌肉是()。A、背闊肌B、胸鎖乳突肌C、胸大肌D、斜方肌答案：D350.髖關(guān)節(jié)常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷是()。A、半月板損傷B、前交叉韌帶損傷C、大轉(zhuǎn)子下滑囊炎D、后交叉韌帶損傷答案：C351.蛙泳初學(xué)者不宜采用晚呼吸,原因是雙手劃到肩的部位才抬頭,()A、沒(méi)有了支撐,頭抬不起來(lái)B、沒(méi)有了支撐,腰抬不起來(lái)C、支撐力過(guò)大,頭抬不起來(lái)D、支撐力過(guò)大,腰抬不起來(lái)答案：A352.以下選項(xiàng)中正確的是()。A、脊柱常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷主要是一些慢性勞損性損傷,并以腰部損傷多見(jiàn)B、急性腰扭傷丶`脊椎骨折丶或者脫臼等不屬于脊柱損傷C、脊柱損傷不屬于輕度損傷D、在體操、舉重、網(wǎng)球、摔跤、乒乓球和羽毛球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中比較少見(jiàn)答案：A353.蛋白質(zhì)攝入量受兩方面的影響.一是(),二是蛋白質(zhì)的質(zhì)量,而蛋白質(zhì)提供的熱量占1日膳食總熱量的10至15%。A、蛋白質(zhì)含量B、蛋白質(zhì)攝入量C、人體生理狀態(tài)D、蛋白質(zhì)分量答案：A354.人體能夠在各種突然變換的條件下迅速、準(zhǔn)確地改變身體運(yùn)動(dòng)的能力稱(chēng)為()A、速度素質(zhì)B、柔韌素質(zhì)C、靈敏素質(zhì)D、耐力素質(zhì)答案：C355.把身體分為左右兩部分,由縱軸和垂直軸構(gòu)成的面是()A、縱切面B、橫切面C、水平面D、垂直面答案：A356.呼吸練習(xí)時(shí),鼻子進(jìn)水的糾正方法是()練習(xí)(重復(fù)一次)A、水中口鼻呼氣B、水中鼻子呼氣C、陸上鼻子呼氣D、陸上口鼻呼氣答案：B357.單個(gè)游泳技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)順序中,水中有固定支撐練習(xí)可以是()練習(xí)。A、扶打水板B、陸上模仿C、各種分解及配合游D、扶池邊、池槽、同伴答案：D358.游泳場(chǎng)需要一些附屬設(shè)施,包括()A、比賽池B、辦公室C、訓(xùn)練池D、兒童戲水池答案：B359.循環(huán)練習(xí)法練習(xí)過(guò)程中對(duì)負(fù)荷的調(diào)節(jié)可以從構(gòu)成循環(huán)訓(xùn)練的四個(gè)因素著手,其中不包括(()A、練習(xí)數(shù)量B、練習(xí)的強(qiáng)度C、間歇的時(shí)間D、練習(xí)的距離答案：D360.維持身體平衡的器官是()A、腦干B、大腦C、周?chē)窠?jīng)D、小腦答案：D361.以下屬于游泳教學(xué)中,良好的教學(xué)環(huán)境是()A、水質(zhì)清晰見(jiàn)底B、水深1.5米以上C、水溫25度以下D、水深1.8米以下

判斷題答案：A362.全民健身?xiàng)l例鼓勵(lì)全民健身活動(dòng)組織者和健身場(chǎng)管理者依法投保有關(guān)()。A、社會(huì)保險(xiǎn)B、財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)C、人生保險(xiǎn)D、責(zé)任保險(xiǎn)答案：D363.在有氧供能的練習(xí)中,一般練習(xí)者的心率應(yīng)該控制在()。A、110—130次/分B、130--150次/分C、150-170次/分D、90--110次/分

生理生化答案：B364.我國(guó)社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德原則是A、.為增加公民身心服務(wù)B、為提高公民運(yùn)動(dòng)成績(jī)服務(wù)C、.為和諧公民人際關(guān)系服務(wù)D、為擴(kuò)大公民的影響力服務(wù)答案：A365.仰泳打腿技術(shù)動(dòng)作是.()直腿下壓，上踢動(dòng)作的尺度非常關(guān)鍵，膝關(guān)節(jié)和小腿不能踢出水面。A、屈膝上踢B、直腿上踢C、屈髖上踢D、以上無(wú)正確答案答案：A366.在熟悉水性教學(xué)中,陸上換氣模仿練習(xí)時(shí),要求學(xué)生()A、頭后仰,頭圍繞縱軸做動(dòng)作,身體不能有起伏。B、頭后仰,頭圍繞橫軸做動(dòng)作,身體不能有起伏。C、頭微低,頭圍繞橫軸做動(dòng)作,身體不能有起伏。D、頭后仰,頭圍繞橫軸做動(dòng)作,身體可適度起伏。答案：A367.社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)技能鑒定工作的技術(shù)指導(dǎo)部門(mén)為()A、職業(yè)能力建設(shè)司B、國(guó)家職業(yè)技能鑒定所C、國(guó)家體育總局人事司D、國(guó)家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心答案：D368.蛙泳平收腿錯(cuò)誤動(dòng)作是由()造成的A、兩膝間距離過(guò)窄B、兩膝間距離太窄C、兩膝間距離與肩同寬D、兩膝間距離小于肩寬答案：A369.蛙泳收腿結(jié)束時(shí),足跟位于臀部后面,兩腳之間的距離()兩膝之間的距離,小腿與水面幾乎垂直。A、小于B、等于C、寬于D、不能確定答案：C370.在教學(xué)中,凡是存在安全隱患的地方應(yīng)該()。A、向領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告B、設(shè)置明顯的警示標(biāo)志C、勇敢面對(duì)D、回避答案：B371.人體能夠在各種突然變換的條件下迅速、準(zhǔn)確地改變身體運(yùn)動(dòng)的能力稱(chēng)為A、.速度素質(zhì)B、柔韌素質(zhì)C、靈敏素質(zhì)D、耐力素質(zhì)答案：C372.“全民健身121工程”中第一個(gè)“1”的具體合義是A、.倡導(dǎo)全民學(xué)會(huì)1種健身方法B、倡導(dǎo)全民至少購(gòu)買(mǎi)1種健身器材C、.倡導(dǎo)全民每天進(jìn)行1次以上體育活動(dòng)D、倡導(dǎo)全民每年進(jìn)行1次體質(zhì)測(cè)定答案：C373.進(jìn)行無(wú)氧耐力訓(xùn)練時(shí),一般應(yīng)使心率達(dá)到A、.120-130次/分B、140-150次/分C、160-170次/分D、180-190次/分答案：D374.按照環(huán)境進(jìn)行分類(lèi)的游泳場(chǎng)(池)包括()。A、訓(xùn)練池B、長(zhǎng)池C、天然游泳場(chǎng)D、短池答案：C375.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由骨()和骨骼肌三部分構(gòu)成()。A、關(guān)節(jié)B、關(guān)節(jié)窩C、骨連結(jié)D、股骨頭答案：C376.初級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員的主要職能是A、.技能傳授B、健身指導(dǎo)C、技能傳授與健身指導(dǎo)D、活動(dòng)組織與管理答案：A377.滑雪指導(dǎo)員小張?jiān)趯?duì)一名兒童進(jìn)行滑雪教學(xué),其家長(zhǎng)一直在旁邊對(duì)孩子進(jìn)行不專(zhuān)業(yè)的“技術(shù)指導(dǎo)”,孩子有些無(wú)所適從,小張應(yīng)該()。A、.對(duì)這名家長(zhǎng)進(jìn)行嚴(yán)厲批評(píng),以維護(hù)個(gè)人的職業(yè)尊嚴(yán)B、.為避免與家長(zhǎng)發(fā)生沖突,盡量克服干擾,繼續(xù)上課C、.與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通,說(shuō)明這會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)效果D、.向管理者反饋,要求與有經(jīng)驗(yàn)的指導(dǎo)員進(jìn)行替換。答案：C378.長(zhǎng)期游泳能夠提高關(guān)節(jié)的()A、穩(wěn)定性B、耐熱性C、靈活性D、敏捷性答案：C379.頸部斜方肌可使()。A、肩胛骨向脊柱靠攏B、肩胛骨向脊柱靠攏,提肩C、肩胛骨向脊柱靠攏,提肩,降肩D、肩胛骨向脊柱靠攏,提肩,降肩,外展答案：C380.游泳教學(xué)是教師按照一定的()對(duì)學(xué)生施以影響的一種有計(jì)劃的活動(dòng)A、目的、任務(wù)和要求B、行為規(guī)范C、法律法規(guī)D、形式規(guī)格答案：A381.仰泳打腿技術(shù)動(dòng)作是.()直腿下壓,上踢動(dòng)作的尺度非常關(guān)鍵,膝關(guān)節(jié)和小腿不能踢出水面。(重復(fù)出現(xiàn)一次)A、屈膝上踢B、直腿上踢C、屈髖上踢D、以上無(wú)正確答案答案：A382.心臟有4個(gè)腔,在左右之間,被房室間隔完全分開(kāi),互不相通.每側(cè)又分為上下兩腔,以下關(guān)于心臟結(jié)構(gòu)的表述正確的是()。A、.上面稱(chēng)為心房,下面稱(chēng)為心室B、上面稱(chēng)為心室,下面稱(chēng)為心房C、左邊稱(chēng)為心房,右邊稱(chēng)為心室D、右邊稱(chēng)為心房,左邊稱(chēng)為心室答案：A383.在蝶泳游進(jìn)時(shí)采用小波浪身體姿勢(shì)可以有效減少()A、波浪阻力B、形狀阻力C、摩擦阻力D、表面阻力答案：A384.仰泳手臂出水時(shí)，應(yīng)伸直，()首先出水。A、上臂B、前臂C、肩D、手答案：C385.爬泳配合技術(shù)有多種形式，常見(jiàn)的一種配合是()A、6.2.1B、4.2.1C、2.2.1D、4.4.1答案：A386.蛙泳腿部技術(shù)練習(xí)時(shí),可采用的順序是()A、翻腳練習(xí)俯臥蛙泳腿模仿坐撐蛙泳腿模仿B、翻腳練習(xí)坐撐蛙泳腿模仿俯臥蛙泳腿模仿C、坐撐蛙泳腿模仿翻腳練習(xí)俯臥蛙泳腿模仿D、俯臥蛙泳腿模仿翻腳練習(xí)坐撐蛙泳腿模仿答案：B387.以下不屬于初級(jí)社會(huì)指導(dǎo)員職業(yè)能力的是()。A、技能指導(dǎo)能力B、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃指導(dǎo)能力C、健身咨詢(xún)能力D、經(jīng)營(yíng)管理能力答案：D388.“呆小癥”主要是以下哪種激素分泌不足A、.生長(zhǎng)激素B、甲狀腺激素C、腎上腺激素D、腎上腺皮質(zhì)激素答案：A389.人體缺乏維生素A時(shí),容易引發(fā)()。A、壞血病B、夜盲證C、干眼癥D、脫發(fā)答案：B390.蛙泳平收腿錯(cuò)誤動(dòng)作是由()造成的。A、兩膝間距離過(guò)窄B、兩膝間距離太寬C、兩膝間距離與肩同寬D、兩膝間距離小于肩寬答案：B391.小明今天每隔五分鐘負(fù)重75kg做了深蹲練習(xí)這描述的是小明完成的()。A、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷C、生理負(fù)荷D、運(yùn)動(dòng)量答案：D392.社會(huì)體育指導(dǎo)員職能技能鑒定工作的技術(shù)指導(dǎo)部門(mén)為()A、職業(yè)能力建設(shè)司B、國(guó)家職業(yè)技能鑒定所C、國(guó)家體育總局人事司D、國(guó)家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心答案：D393.波浪式蛙泳游進(jìn)時(shí),盡管()呈規(guī)則的波浪起伏,但身體重心應(yīng)保持相對(duì)穩(wěn)定。A、頭和肩B、肩和髖C、腰和髖D、胸和腰答案：B394.仰泳打腿上踢的尺度非常關(guān)鍵,()不能踢出水面A、膝關(guān)節(jié)B、小腿C、膝關(guān)節(jié)和小腿、腳D、腳趾答案：C395.我國(guó)成功舉辦了第十一屆亞運(yùn)會(huì)的城市是A、.北京B、上海C、廣州D、深圳答案：A396.我國(guó)將體育本體產(chǎn)業(yè)歸屬于A、.第一產(chǎn)業(yè)B、第二產(chǎn)業(yè)C、第三產(chǎn)業(yè)D、第四產(chǎn)業(yè)答案：C397.人體每天攝入磷1一1.5g,成人的吸收率為()。A、30一40%B、40--60C、50--70%D、6080%答案：C398.與爬泳和蝶泳相比,仰泳速度()A、最快B、最慢C、慢于爬泳,快于蝶泳D、快于爬泳,接近蝶泳答案：B399.兒童缺乏維生素D.時(shí),就會(huì)影響()的生長(zhǎng)發(fā)育。A、骨和牙