近視防控活動(dòng)優(yōu)秀演講

近視防控活動(dòng)優(yōu)秀演講演講稿是人們?cè)诠ぷ骱蜕鐣?huì)生活中經(jīng)常運(yùn)用的一種文體。它可以用來溝通思想、感情，表達(dá)主見、見解;也可以用來介紹自己的學(xué)習(xí)、工作狀況和經(jīng)歷等等，下面是我為大家?guī)淼慕暦揽鼗顒?dòng)優(yōu)秀演講，盼望能給大家供應(yīng)協(xié)助。

近視防控活動(dòng)優(yōu)秀演講篇1

都說眼睛是心靈的窗戶，有了眼睛我們才能看到這世間萬般美妙。同學(xué)們，你們是否知道，小學(xué)生眼疾率達(dá)28%，中學(xué)生眼疾率達(dá)56%，而中學(xué)學(xué)生眼疾率達(dá)85%。依據(jù)近年來的跟蹤調(diào)查與統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的近視率在不斷上升，可見愛護(hù)視力已經(jīng)刻不待時(shí)。

探究結(jié)果說明，不正確用眼，不留意用眼衛(wèi)生以及飲食不均衡、睡眠缺乏等都是現(xiàn)代兒童近視率大增的主要緣由。

那么同學(xué)們要如何愛護(hù)好自己的眼睛，預(yù)防近視的發(fā)生呢？在此，我們建議大家做到以下幾點(diǎn)：

01要多進(jìn)展有益眼睛的活動(dòng)。如多做眼保健操、跑步、做播送操、打球、踢毽子等。每節(jié)課間，必須要走出室外，向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺，這樣能使眼睛得到休息，調(diào)整視力，解除疲憊。

02讀書、寫字姿態(tài)要端正。眼睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時(shí)或者在動(dòng)亂的車廂內(nèi)看書。

03不要在光線微弱的地方或劇烈的陽(yáng)光下看書、寫字。

04不要長(zhǎng)時(shí)間地看電視或者玩電腦和手機(jī)。

05要保證足夠的睡眠。足夠的睡眠是解除疲憊、保持視力的重要因素。

06要養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習(xí)慣。多吃一些對(duì)視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。

同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，一起愛護(hù)視力、預(yù)防近視，擁有一雙光明的眼睛吧！

近視防控活動(dòng)優(yōu)秀演講篇2

教師們，同學(xué)們：

大家早上好！我是四年級(jí)二班的__，今日我國(guó)旗下演講的題目是：愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視。

當(dāng)我們抬起頭凝視著五星紅旗冉冉升起時(shí)，是否想過：是什么讓我們看到了這激烈人心的情景？對(duì)，是我們的眼睛！

眼睛是心靈的窗戶，我們能通過眼睛去看五彩繽紛的世界。擁有一雙光明的眼睛是一件多么華蜜的事情?？墒?，我們班級(jí)里，患近視的同學(xué)越來越多了，為什么會(huì)這樣呢？大局部同學(xué)是用眼不當(dāng)造成的。大家可以想想：我們的讀寫姿態(tài)是否正確，看書寫作業(yè)時(shí)眼睛是否離書本太近？看電視或玩手機(jī)，是否時(shí)間太長(zhǎng)了？

為了讓我們能接著擁有一雙光明的眼睛，我建議大家做到以下幾點(diǎn)：

1、謹(jǐn)慎精確做好眼保健操，留意眼睛衛(wèi)生。

2、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣。不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。

3、始終保持室內(nèi)足夠的光線，光線缺乏時(shí)要?jiǎng)偤瞄_燈。

4、保證足夠的睡眠。足夠的睡眠是消退疲憊。

5、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，解除眼睛疲憊。

6、合理支配我們的飲食構(gòu)造，不偏食。

愛護(hù)眼睛，須要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生和預(yù)防近視程度的加重。

壯美的山河，多彩的世界，都須要眼睛來視察。同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼、護(hù)眼，擁有一雙光明的眼睛。

我的演講到此完畢，感謝大家！

近視防控活動(dòng)優(yōu)秀演講篇3

各位教師、敬愛的同學(xué)們：

大家好！

我是五年級(jí)的王翰林，很榮幸今日能夠在國(guó)旗下講話，我今日演講的主題是《愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視》。

同學(xué)們，你們是否知道，當(dāng)前我國(guó)小學(xué)生的近視率已到達(dá)30%，中學(xué)生到達(dá)60%，大學(xué)生竟到達(dá)了80%。依據(jù)近年來的跟蹤調(diào)查與統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的近視率在不斷地上升，可見，愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視已刻不待時(shí)！因此，今日我講話的主題就是“愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視”。探究結(jié)果說明，不正確用眼，不留意用眼衛(wèi)生以及飲食不均衡、睡眠缺乏等都是現(xiàn)代兒童近視率大增的主要緣由。

那么同學(xué)們要如何愛護(hù)好自己的眼睛，預(yù)防近視的發(fā)生呢？在此，我建議大家做到以下幾點(diǎn)：

1、要多做些有益眼睛的活動(dòng)。如多做眼保健操、跑步、做播送操、等。每節(jié)課間，必須要走出室外，向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺，這樣能使眼睛得到休息，調(diào)整視力，解除疲憊。

2、讀書、寫字姿態(tài)要端正。眼睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時(shí)或者在動(dòng)亂的車廂內(nèi)看書。

3、不要在光線微弱的地方或劇烈的陽(yáng)光下看書、寫字。

4、不要長(zhǎng)時(shí)間地看電視或者玩電腦和手機(jī)。

5、要保證足夠的睡眠。足夠的睡眠是消退疲憊、保持視力的重要因素。

6、要養(yǎng)成不偏食，不挑食的好習(xí)慣。多吃一些對(duì)視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。

同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，一起愛護(hù)視力、預(yù)防近視，接著擁有一雙光明的眼睛吧！

近視防控活動(dòng)優(yōu)秀演講篇4

敬愛的摯友們，大家好。我是晉州市魏徵中學(xué)四一班的__。我演講的題目是《打好愛眼保衛(wèi)戰(zhàn)》。

大家都知道，最近我們的祖國(guó)媽媽生病了，我們的學(xué)習(xí)也從線下轉(zhuǎn)移到了線上，那我們的眼睛有沒有超負(fù)荷呢？停課不停學(xué)，必須要留意正確用眼呀！知道這是為什么嗎？聽我漸漸講解吧！

近年來，中小學(xué)生的近視發(fā)病率越來越高，許多小摯友第一次來醫(yī)院就診就發(fā)覺近視就已經(jīng)是較高度數(shù)了。

爸爸媽媽們都會(huì)驚奇地問：“我家孩子能看清黑板，怎么檢查視力就一下子成近視眼了呢？”

許多家長(zhǎng)判定我們視力好壞就是看能不能看清黑板。假如坐在教室的前幾排，由于距離黑板近，我們即便有輕度的近視也能看清黑板。等到坐在前排看不清的時(shí)候，才到醫(yī)院來檢查視力，這時(shí)候通常已經(jīng)有近視了。所以能不能看清黑板并不是檢驗(yàn)視力好壞的標(biāo)準(zhǔn)。

另外，許多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子視力不好就是假性近視，長(zhǎng)大了就好了，其實(shí)臨床上假性近視發(fā)生率也就10%，大局部孩子發(fā)覺近視根本上是真性近視，或者合并有假性近視的成分也就是常說的混合性近視。

所以，當(dāng)小學(xué)生出現(xiàn)近視時(shí)，可能會(huì)有瞇眼、斜眼、歪頭、或喜愛近距離看電視等現(xiàn)象，家長(zhǎng)就須要?jiǎng)偤脦Ш⒆尤I(yè)眼科機(jī)構(gòu)進(jìn)展檢查了。

由于在這場(chǎng)抗擊冠狀肺炎的全民戰(zhàn)“疫”中，沒有人能置身事外，宅在家的我們，也是一名“抗疫”士兵呢！

因此，在上好網(wǎng)課的同時(shí)，也要愛護(hù)好眼睛，預(yù)防近視呀！近視防控，必需是國(guó)家戰(zhàn)略、全民行動(dòng)！讓我們一起打好這場(chǎng)“愛眼保衛(wèi)戰(zhàn)”吧！

我的演講完了，感謝大家！

近視防控活動(dòng)優(yōu)秀演講篇5

尊敬的教師，敬愛的同學(xué)：

大家上午好！

我是來自701班的程韜宇，今日我在國(guó)旗下演講的主題是“預(yù)防近視，從我做起”。達(dá)芬奇曾說過，“眼睛是心靈的窗戶”，愛護(hù)眼睛的重要性也就不言而喻了。早晨我們閑逛在公園里，望著如茵的芳草，動(dòng)人的野花；在課堂上，看著黑板，從中獲得豐富的學(xué)問；課余消遣，我們用眼睛作圖畫畫。一切，全離不開眼睛，它讓我們發(fā)覺了美，而我們呢？卻未曾好好疼惜它，給它套上了一副枷鎖，使它失去了往日的光榮，于是我們的視線，漸漸起先變得模糊……

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有將近6億的近視人群，6億！多么浩大驚人的數(shù)字！差不多每?jī)蓚€(gè)人中，就有一個(gè)人戴著眼鏡，而我國(guó)青少年近視率，曾一度高達(dá)53。6%！

堅(jiān)信每一位同學(xué)都有近視的家人吧？我們可以發(fā)覺，在日常生活中，近視給他們帶來了不少的困擾。所以，愛護(hù)視力已變得刻不待時(shí)。在此，我呼吁大家努力做到以下幾條，共同將我們的心靈之窗悉心呵護(hù)：

1、保持良好的坐姿，留意不要用眼過度；

2、不要長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)用電子產(chǎn)品；

3、不要在太陽(yáng)強(qiáng)光下或昏暗的地方讀書，更不要躺著或趴在床上看書；

4、每天堅(jiān)持且謹(jǐn)慎的做兩遍眼保健操，課余時(shí)間多望遠(yuǎn)；

5、堅(jiān)持進(jìn)展戶外運(yùn)動(dòng)，球類運(yùn)動(dòng)最正確；

多吃別致蔬菜和水果，不挑食，不偏食；

“冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功”，愛護(hù)眼睛也是這樣的道理。所以，我盼望大家能夠自覺做到以上幾點(diǎn)，我堅(jiān)信，你必須會(huì)擁有一雙更加光明、澄澈的眼睛。我的演講到此完畢，感謝大家！

近視防控活動(dòng)優(yōu)秀演講篇6

敬重的各位領(lǐng)導(dǎo)各位家長(zhǎng)，敬愛的教師同學(xué)們：

大家好，我是晉州市魏徵中學(xué)四年級(jí)一班的__，今日我演講的題目是《沒有良好的視力，何談報(bào)效祖國(guó)》。

眼睛是人體重要器官，五彩繽紛的世界都是由它反應(yīng)給大腦，人才能感受世界的美妙。一但患上了眼疾，不僅不利于此時(shí)此刻的學(xué)習(xí)生活，而且對(duì)以后工作帶來諸多不便。

我爺爺在高端緊固件企業(yè)工作過，他說：“從機(jī)車上下線的螺絲都要經(jīng)操作工師傅的各部檢測(cè)，從螺帽，螺桿、絲紋、垂直度及邊角，很多環(huán)節(jié)都要精細(xì)，最終還有專業(yè)檢測(cè)師傅的抽樣檢測(cè)，每一只螺絲允許誤差只有幾根頭發(fā)粗細(xì)，用于機(jī)車和橋梁上的螺絲，假如出現(xiàn)問題，損失巨大，數(shù)字驚人，危及生命，社會(huì)上各行各業(yè)的工作都離不開良好的視力。

試想假如沒有良好的視力，生產(chǎn)和檢測(cè)螺絲這個(gè)工作怎么能勝任？因此我們從小要愛護(hù)好視力：合理飲食，注意一些含維生素A、鈣、磷的食物；看東西要留意光線的強(qiáng)弱，不宜長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)用眼睛；感到眼睛疲憊，要調(diào)整或向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺或看綠色植物，及做眼保健操等等。

此時(shí)此刻正處于疫情期間