初中體育足球腳內(nèi)側(cè)踢球教案

初中體育足球腳內(nèi)側(cè)踢球教案學(xué)校體育足球腳內(nèi)側(cè)踢球教案

活動(dòng)目標(biāo)：

1、初步探究繞障礙物運(yùn)球、射門(mén)，進(jìn)展走、跑動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

2、體驗(yàn)足球運(yùn)動(dòng)的歡樂(lè)并養(yǎng)成遵守規(guī)章的習(xí)慣。

活動(dòng)預(yù)備：

足球6個(gè)、長(zhǎng)短不同的紙棍若干，球網(wǎng)2個(gè)，障礙物（小樹(shù)10棵、飲料瓶15個(gè)）。

活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入活動(dòng)（扮演角色活動(dòng)身體）

1、熱身運(yùn)動(dòng)：上肢運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)放松運(yùn)動(dòng)。

2、幼兒扮演小運(yùn)動(dòng)員，在教練員（老師）的帶領(lǐng)下，做熱身運(yùn)動(dòng)

3、過(guò)渡語(yǔ)：小運(yùn)動(dòng)員選擇一個(gè)足球，進(jìn)行嬉戲，（足球數(shù)量是幼兒人數(shù)的一半）活動(dòng)的方式幼兒自由選擇。（小運(yùn)動(dòng)員探究練習(xí)老師觀看指導(dǎo)）

二、小運(yùn)動(dòng)員示范（幼兒自由練習(xí)，老師指導(dǎo)。）

1、過(guò)渡語(yǔ)：我們?cè)陔娨暲锟吹淖闱蜻\(yùn)動(dòng)員是用什么來(lái)玩球的呀？（腳）

2、老師請(qǐng)個(gè)別幼兒進(jìn)行展現(xiàn)溝通。

3、小結(jié)：爭(zhēng)論規(guī)章：那么我們的規(guī)章就是不能用手來(lái)玩它；有裁判指揮；分兩組；有兩個(gè)球門(mén)等等。

三、嬉戲：運(yùn)動(dòng)員"射門(mén)'（探究繞障礙物運(yùn)球、射門(mén)，體驗(yàn)足球運(yùn)動(dòng)的歡樂(lè)并養(yǎng)成遵守規(guī)章的習(xí)慣。）

1、過(guò)渡語(yǔ)：我們先來(lái)練練小腳的本事。（運(yùn)動(dòng)員練習(xí)腳的本事）

2、老師可和幼兒一起用腳踢球，帶球跑，過(guò)障礙和幼兒探究球怎么才能聽(tīng)小腳的話。

3、依據(jù)老師和幼兒的爭(zhēng)論，幼兒再次嘗試。

4、嬉戲：運(yùn)動(dòng)員"射門(mén)'

過(guò)渡語(yǔ)：和幼兒商議?一起怎樣拼搭嬉戲場(chǎng)地。（設(shè)置障礙：雪碧瓶，用紙棒來(lái)做球門(mén)）

規(guī)章：肯定要用腳繞過(guò)障礙把球射進(jìn)"球門(mén)'（天橋）下和足球門(mén)里才算贏。

四、結(jié)束活動(dòng)（放松運(yùn)動(dòng)）

1、過(guò)渡語(yǔ)：幼兒以小組為單位協(xié)商分工整理器械，規(guī)定一個(gè)休息場(chǎng)地。

2、請(qǐng)出汗的幼兒主動(dòng)來(lái)和老師的毛巾做伴侶，擦汗，有自我愛(ài)護(hù)意識(shí)。

學(xué)校體育足球腳內(nèi)側(cè)踢球教案

一、指導(dǎo)思想：

進(jìn)一步培育和鞏固同學(xué)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好和愛(ài)好，培育集體主義觀念，備戰(zhàn)同學(xué)足球競(jìng)賽。在對(duì)初一班級(jí)的足球隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素養(yǎng)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在上述競(jìng)賽中獲得好的成果，同時(shí)為校初建的足球隊(duì)打好基礎(chǔ)。

二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，樂(lè)觀提高原則，抓好身體素養(yǎng)、球技。

三、奮斗目標(biāo)

力爭(zhēng)市競(jìng)賽踢出好成果，讓更多人喜愛(ài)上足球運(yùn)動(dòng)!

四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段

(一)提高隊(duì)員的訓(xùn)練競(jìng)賽作風(fēng)。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺(jué)性

競(jìng)賽作風(fēng)方面：

1、培育良好的體育道德作風(fēng)

2、培育威猛堅(jiān)韌的踢球作風(fēng)

3、嚴(yán)格的競(jìng)賽紀(jì)律

(二)全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)

為迎接競(jìng)賽加強(qiáng)訓(xùn)練，重點(diǎn)：體力方面的訓(xùn)練，提高射門(mén)的精確?????性，熟識(shí)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，隊(duì)友之間的協(xié)作.培育團(tuán)結(jié)，頑強(qiáng)的意志.

1、提高隊(duì)員的傳接球的速度。

2、提高隊(duì)員的防守力量。

3、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù)。

4、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)協(xié)作。

5、明確個(gè)人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。

6、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一，三打二結(jié)合射門(mén)力量。

(三)主要訓(xùn)練手段：

身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳動(dòng)、后退跑、曲線跑等。

技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對(duì)一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球協(xié)作。

(四)訓(xùn)練主要技術(shù)：

踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹?，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹鳎榻B魚(yú)躍頭頂球。運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

(五)戰(zhàn)術(shù)：

二過(guò)一協(xié)作：橫傳直插二過(guò)一、橫傳斜插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等。

備戰(zhàn)期(4--5)月：

第1：仔細(xì)挖掘有潛力的新隊(duì)員，建設(shè)好球隊(duì)，壯大球隊(duì)，保證球隊(duì)的持續(xù)進(jìn)展。

第2：加強(qiáng)思想工作，讓其明白熬煉的必要性以及為校爭(zhēng)光的榮譽(yù)感，使之有意主動(dòng)投入。

第3：注意球隊(duì)作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，仔細(xì)做好考勤工作，建立獎(jiǎng)罰機(jī)制，調(diào)動(dòng)同學(xué)訓(xùn)練的樂(lè)觀性。

第4：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍圍著培育足球技術(shù)，基本功，提高身體素養(yǎng)，提高足球的整體水平。

推動(dòng)我校素養(yǎng)訓(xùn)練，提高足球氛圍，增加同學(xué)的身體素養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)更盼望這支隊(duì)伍在競(jìng)賽中不

斷提高，取得優(yōu)異成果，為學(xué)校社會(huì)培育更多的足球人才。

競(jìng)賽期(5、6月份)：

選擇合適的對(duì)手進(jìn)行各類(lèi)競(jìng)賽。

參與市中學(xué)校生足球競(jìng)賽，打出好的成果。

進(jìn)一步鞏固和提高訓(xùn)練水平，改進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點(diǎn)。

加強(qiáng)思想訓(xùn)練和心理訓(xùn)練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。

休整期(78月份)：

樂(lè)觀性休息，消退疲憊，積蓄力氣更好地迎接下一年的訓(xùn)練。

1、進(jìn)行樂(lè)觀性休息。

2、保持肯定的訓(xùn)練水平，支配強(qiáng)度不大的技術(shù)練習(xí)。

3、總結(jié)閱歷，預(yù)備好隊(duì)伍調(diào)整工作，做好新的訓(xùn)練預(yù)備工作。

冬訓(xùn)期(9--12月份)：

1：提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)，競(jìng)賽作風(fēng)，嚴(yán)格紀(jì)律性.培育良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.

2：提高隊(duì)員的全面身體素養(yǎng)，重點(diǎn)進(jìn)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素養(yǎng).

A.學(xué)習(xí)把握跑的正確技術(shù).

B.提高速度所需要的肌肉力氣.

C.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)力量.

3：全面提高同學(xué)的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳，接技術(shù))逐步進(jìn)展同學(xué)個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng).

A.提高活動(dòng)中控球力量.

B.正確把握傳接球技術(shù).

C.提高技術(shù)運(yùn)用力量.

D.留意發(fā)覺(jué)同學(xué)特點(diǎn)加以培育.

4：提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)力量.重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).

A.明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則.

B.提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1，3對(duì)2力量.

C.確定基本陣容，初步形成

3-2-1全攻全守的基本打法.

5：主要訓(xùn)練手段.

A.身體訓(xùn)練：各種快速跑，耐久跑，負(fù)重柔韌等練習(xí).

B.技術(shù)訓(xùn)練：各種個(gè)人顛，控球練習(xí)，1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中傳接協(xié)作，搶截球等.

C.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對(duì)1，2對(duì)2，3對(duì)2對(duì)抗攻守，半場(chǎng)攻守練習(xí)競(jìng)賽.

備注：

1、此次訓(xùn)練均為同學(xué)自愿參加，自愿報(bào)名參與訓(xùn)練。

2、每堂訓(xùn)練課都必需奉著"平安第一、健康第一、全面進(jìn)展'的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，仔細(xì)刻苦訓(xùn)練。

3、訓(xùn)練本著"以人為本'，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受力量為提前，樂(lè)觀推行"歡樂(lè)體育'和"健康體育'讓同學(xué)樂(lè)觀主動(dòng)的投到訓(xùn)練中。

五、訓(xùn)練分段：

a、進(jìn)一步提高同學(xué)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好和愛(ài)好;

b、連續(xù)熟識(shí)球性和控運(yùn)球基本技術(shù);

c、學(xué)習(xí)與把握競(jìng)賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);

d、在提高基本技術(shù)嫻熟性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過(guò)對(duì)抗性練習(xí)和競(jìng)賽使個(gè)人技術(shù)向有用競(jìng)賽

技巧轉(zhuǎn)化，逐步培育能在對(duì)抗局面下掌握球和運(yùn)用攻守的力量

(10月份參與競(jìng)賽)

訓(xùn)練時(shí)間為：

每天下午：上午6：40-7：30

下午3：40-4：30

學(xué)校體育足球腳內(nèi)側(cè)踢球教案

活動(dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)腳底交叉拖拉球，提高孩子左右腳的協(xié)調(diào)力量；

2、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的歡樂(lè)，喜愛(ài)熬煉身體。

活動(dòng)預(yù)備：

人手一只足球，大圈場(chǎng)地；

活動(dòng)過(guò)程：

一、布置場(chǎng)景，帶入情境；

1、熱身活動(dòng)，放音樂(lè)，預(yù)備活動(dòng)操

（飛機(jī)操：找位置、系平安帶、調(diào)整呼吸、起飛）

師：各位乘客小伴侶們，你們好，我是本次全球旅行航班的機(jī)長(zhǎng)。本次航班將飛往一個(gè)比較危急的地方，請(qǐng)各位乘客做好預(yù)備，每次遇到的危急都是不一樣的。

師：現(xiàn)在請(qǐng)乘客們跟我一起進(jìn)入機(jī)艙，踏步走。找位置（蹲起）系平安帶（轉(zhuǎn)體）；調(diào)整呼吸（手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)）（起飛的聲音）好，起飛了。（繞場(chǎng)跑，隊(duì)形變化）。

二、介紹嬉戲場(chǎng)景、方法、名稱(chēng)、幼兒體驗(yàn)（幼兒練習(xí)，老師指導(dǎo)）；

a、師：我們立刻要遇到我們的第一個(gè)危急，請(qǐng)愛(ài)護(hù)好你們的足球。

（讓孩子們都把球帶到大圓里，讓孩子依據(jù)我的口令帶著球前進(jìn)后退往左往右，假如聽(tīng)錯(cuò)口令或者離開(kāi)大圓的話，就淘汰）

師：孩子們，肯定要愛(ài)護(hù)好你們的足球哦，不能讓它離開(kāi)我們的"飛機(jī)'（大圈）哦，離開(kāi)的話，會(huì)遇到危急的。

b、其次個(gè)挑戰(zhàn)，增加難度，在圈里放入一些障礙物。

師：孩子們，剛剛你們都很精彩的躲避了危急，現(xiàn)在危急升級(jí)了，看到圈里多了些什么？這些都是炸彈，你們可千萬(wàn)不能遇到它哦！

（讓孩子們熟識(shí)的帶球，依據(jù)我的口令熟識(shí)的調(diào)整自己方向且不遇到障礙物）

C、師：歡迎你們來(lái)到最終一個(gè)關(guān)卡，這一關(guān)的難度更大了，不是會(huì)有許多炸彈來(lái)攻擊我們的"飛機(jī)'，要躲開(kāi)這些"炸彈'哦！

（老師在圈外往里踢足球來(lái)撞擊其他孩子的足球，讓孩子在控球的同時(shí)嫻熟的把握球的方向）

總結(jié)：你們可真了不起！看來(lái)你們的任務(wù)完成的特別棒哦！恭喜你們順當(dāng)?shù)牡竭_(dá)目的地！

三、幼兒自主嬉戲；

師：現(xiàn)在，請(qǐng)各位乘客找到自己的位置，寧?kù)o的排好隊(duì)伍，飛機(jī)就要降落了（音效，飛機(jī)降落）