自我認識團輔方案

青年人首先要樹雄心，立大志，其次就要決心作一個有用的人才青年人首先要樹雄心，立大志，其次就要決心作一個有用的人才bbPAGE1自我認識團體輔導(dǎo)活動知，思維和一項等方面的覺察，自我評價是指對自己的想法，期望，行為及人格特征的判斷與評估，這是自我調(diào)節(jié)的重要條件。如果一個人不能正確的認識自我，看不到自我的不足，覺得處處不如別人，就會產(chǎn)生自卑，喪失信心，做事畏縮不前……相反，如果一個人過高地估計自己，也會驕傲自大、盲目樂觀，導(dǎo)致工作的失誤。因此，恰當(dāng)?shù)卣J識自我，實事求是地評價自己，是自我調(diào)節(jié)和人格完善的重要前提。個體對自我的覺察，或者說意識的形成來源于個體對外界環(huán)境刺激經(jīng)由記憶和思想的反了完全來自大腦的思維和想象力，個體的自我意識會更加強烈。活動背景：建設(shè)，努力實現(xiàn)心理疏導(dǎo)對學(xué)生“橫向到邊、縱向到底”的全覆蓋。近年來，重慶各高校逐步建立了醫(yī)校結(jié)合的心理咨詢模式，構(gòu)建起心理輔導(dǎo)進班級、進宿舍、五進體系和課內(nèi)課外有機結(jié)合的三級心理之家建設(shè)”全市大學(xué)生心理健康教育整體水平明顯提升。乘著高校心理健康教育的高速發(fā)展契機，我校的心理健康教育工作進入發(fā)展的快車道。心理健康教育課、心理委員的設(shè)置都是學(xué)校對心理健康教育的重視體現(xiàn)。團體心理輔導(dǎo)活動也就在這樣的背景下獲得開展。活動主題：自我認知活動時間：待定活動地點：待定活動對象：生物信息學(xué)院10級本科生活動計劃： 一塊五 盲人與拐杖學(xué)會欣賞 失落的世界階段 活動目的

活動名稱

活動時間5

參加人數(shù)20-30

道具 場地約30分鐘 分組，20左右

無 室外約20分鐘 兩人一組 室外準備階段打亂秩序，對學(xué)生進行分組——準備階段打亂秩序，對學(xué)生進行分組——階段一活躍一下氣認識到每個人都有自己的價值。一塊和五毛階段二讓我們學(xué)會要讓他人對我們產(chǎn)生信任盲人與拐杖階段三學(xué)會去用欣學(xué)會欣賞

約20分鐘 分組，組10~15人

紙張 室和筆優(yōu)點階段四 找出對自對重要的

失落的世界 20-30 20-30 紙張 室外和筆惜他活動流程：一塊和五毛步驟：1、設(shè)定男生五毛，女生為一塊。大家分站在主持人周圍，聽主持人口令。2自代表的錢數(shù)，每一堆（組）同學(xué)們加起來剛好符合主持人報的錢數(shù)，超過的和未滿的組均為失敗，則要接受懲罰。分享：就會發(fā)現(xiàn)自己的價值，發(fā)現(xiàn)最適合自己發(fā)光發(fā)熱、展示自己能力的位置。二、盲人與拐杖面朝內(nèi)站立。2停下，而你面對那位“盲人”就是接下來游戲中你需要幫助的人。3、“拐杖”就開始在指導(dǎo)員的帶領(lǐng)下，帶著“盲人”走一段路程，途中可能有一些小障礙，話，只能用肢體語言，告訴“盲人”下面的路該怎么走?？偨Y(jié)：現(xiàn)在我想問一下大家：杖”時，你是怎樣理解你的伙伴的？是怎么幫助同伴的，做了些什么努力，是什么感覺？總結(jié)：同上三、學(xué)會欣賞活動目的：步驟：每人發(fā)信封一個，紙若干張。5位同學(xué)寫出他們的優(yōu)點（5張。將寫給別人的評價放入他人的信封。成員各自閱讀自己的紙條?？偨Y(jié)：當(dāng)自己都沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點被他人發(fā)現(xiàn)時，那種信心的力量將會給自己莫大的鼓勵。分享：我們每個人都是獨一無二的自己，我們能做的只有做最好的自己，而不要想去做最好的別人。四、失落的世界目的：步驟：去的，也可以是未來的；可以很具體，也可以很抽象。書寫時不必排列次序。待作出決定后，劃掉放棄的那一項。請你再放棄一次，思考后作出選擇。請你再劃掉一項，只剩下兩項。迫不得己，你還得作最后的選揮，只能剩下最后一項。一無所有了。注意（每輪結(jié)束時指導(dǎo)者都需要問大家為什么刪