快速閱讀的方法總結(jié)3篇

第快速閱讀的方法總結(jié)3篇

消除音讀訓(xùn)練的原理

當(dāng)我們最初學(xué)習(xí)閱讀書籍時，老師交給我們的方法是“逐字閱讀”，以及用手指劃讀;當(dāng)我們看到文字時，習(xí)慣性的會“讀”出看到的每一個字，有些人會動嘴默念，有些人雖然不動嘴，但是會腦海中“念”出，這就是“音讀”現(xiàn)象，也叫“默讀”。

逐字閱讀并伴隨著音讀的過程，是我們學(xué)習(xí)閱讀的必經(jīng)之路，我們稱之為”傳統(tǒng)閱讀”;當(dāng)我們的閱讀量增大，并且閱讀時間有限時，傳統(tǒng)閱讀就明顯地制約著我們獲取信息的能力了，要提高閱讀速度，就必須改變傳統(tǒng)閱讀方式。要做到”快速閱讀”，首先通過訓(xùn)練做到盡量眼看更多的文字，更要朝著”消除音讀”的目標(biāo)努力。

人腦研究表明，人的大腦從分工上劃分為左腦和右腦。左腦負(fù)責(zé)邏輯思維活動，右腦負(fù)責(zé)形象思維活動。消除音讀訓(xùn)練就是通過外部手段，干擾并最終抑制左腦參與“默讀”活動，調(diào)動右腦的形象思維能力。這一外部手段就是，閱讀的同時，—邊聆聽有節(jié)奏的韻律，—邊用左右手指配合敲擊。當(dāng)閱讀、聆聽和敲擊同時進(jìn)行時，左腦的”音讀”會得到抑制，久而久之形成下意識后，即可消除音讀，并充分調(diào)動右腦，為快速閱讀打下基礎(chǔ)。

消除音讀訓(xùn)練中的”聆聽節(jié)奏”和”手指敲擊”將應(yīng)用到速讀訓(xùn)練各個單元中，這一訓(xùn)練雖然枯燥，但卻是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，請務(wù)必熟練掌握，并形成下意識的動作。

影像化是實(shí)現(xiàn)快速閱讀的法門

思考了很久，究竟什么樣的閱讀才能算是快速閱讀。從目前的訓(xùn)練中，初步覺察到“眼腦直映”是快速閱讀實(shí)現(xiàn)的具體方式。但是“眼腦直映”又要通過什么才能實(shí)現(xiàn)呢我個人以為，是影像化。

一、為什么使用傳統(tǒng)閱讀法無法達(dá)到一目十行

要在一眼之內(nèi)看“到”幾百上千個作為抽象符號的文字是可能的，但要在一眼之內(nèi)默讀這些抽象的文字，并在瞬時默讀中理解，是不實(shí)際的。

首先，默讀的前提是看到文字本身，默讀本身又是按照文段的順序從段落的第一行開始的。且為了保證默讀的連貫性，我們在默讀時多會采取從頭讀到尾的方式，包括其中并沒有實(shí)際意義的虛詞和一些不必要的修飾詞。在這一過程中，我們不可避免地浪費(fèi)了很多時間，根本沒有可能實(shí)現(xiàn)瞬時的百字或千字閱讀;

其次，我們閱讀時，大腦也在工作。“看”的動作由眼睛完成，但理解思考卻要靠我們的大腦思維。而若我們還要在“看”的同時默讀，則相當(dāng)于我們在閱讀同一段文字時做了更多的工作。多線程的工作讓我們的大腦無法在瞬時大量閱讀。

最后，文字材料本身的內(nèi)容可讀性高低也影響我們的閱讀速度。對于通俗文學(xué)，語言材料一般不會艱澀難懂，閱讀也就快些;對于文言文、英語、專業(yè)材料等內(nèi)容，閱讀速度也是不能同前者相比的，而我們實(shí)際工作和生活中的閱讀，也多處于這幾者之間。

二、為什么影像化能實(shí)現(xiàn)快速閱讀

我個人思考很久，認(rèn)為快速閱讀的實(shí)現(xiàn)途徑就在于“眼腦直映”，說得通俗點(diǎn)，就是影像化，將看到的語言文字直接轉(zhuǎn)化為動態(tài)的影像(注：我以為，經(jīng)驗(yàn)靜態(tài)的圖像和動態(tài)的影像，后者對速讀和記憶更有益)。

我們在看電視劇電影的時候，通常一個鏡頭就可以使我們內(nèi)心震動，但這個鏡頭本身可能并沒有臺詞，有的只是音樂和場景。而我們卻會根據(jù)場景的逐步展現(xiàn)自行腦補(bǔ)出角色未說的話、接下來可能發(fā)生的劇情，更多的是角色內(nèi)心的情感掙扎。

一個動態(tài)場景，展現(xiàn)出的信息可以抵過萬語千言。柳永在《雨鈴霖》中寫道：“執(zhí)手相看淚眼，竟無語凝噎”。只此一句，主人公與友人的依依惜別之景便展現(xiàn)在讀者的眼前。不需要說有多么不舍，“淚眼”、“凝噎”，語言構(gòu)成的畫面本身便已直擊人心。因此，用最豐富而濃縮的方式展現(xiàn)出最多的內(nèi)容，就是場景畫面對觀者的意義。

同理，將要閱讀的文字轉(zhuǎn)化為動態(tài)的影像，以多元素(聲音、畫面、動作)、易理解、涵蓋信息量最多的動態(tài)影像場景的轉(zhuǎn)換代替?zhèn)鹘y(tǒng)的文字閱讀，就是“眼腦直映”或者說影像化閱讀對快速閱讀的意義。

抽象的文字本身并無助于理解，只有文字所代表的語義才參與理解。而影像化的實(shí)質(zhì)便是將長篇抽象的文字轉(zhuǎn)化為最濃縮卻豐富全面的語義，從而實(shí)現(xiàn)閱讀速度的提高。

三、如何實(shí)現(xiàn)影像化閱讀

既然影像化閱讀的實(shí)現(xiàn)方式是將抽象的文字轉(zhuǎn)化為語義直觀的影像場景，聯(lián)想和想象力就必不可少。

語義可分為抽象的語義和形象的語義。

對于抽象的語義，如抽象的詞語、邏輯關(guān)系，我認(rèn)為，是提高閱讀速度的重要因素。連串堆積的抽象語詞需要轉(zhuǎn)化為我們個人所能理解的語義，有邏輯關(guān)系的語段更需要我們弄清楚邏輯關(guān)系，才能理解文章究竟在講什么。比較極端的例子就是行業(yè)專著。

這一類的影像轉(zhuǎn)化通常不是很方便，需要我們將抽象的概念轉(zhuǎn)化為實(shí)際的現(xiàn)象或案例，如文字是“某某年打了某某仗”，我們在腦海里印下的就必須是打仗的形象畫面，想象戰(zhàn)況的或浩大或悲壯;如文字是“頒布某政策”，我們就要想象一道文書擺在眼前，文書上印著什么樣的字……

對抽象語義的想象是影像化閱讀的重要考驗(yàn)，也最能助益速讀水平的提升。

而對于形象化的語義，則相對容易實(shí)現(xiàn)影像化。我們可以直接在大腦里腦補(bǔ)出它的影像，最有代表性的就是小說和表情包。小說是語言的影像堆積，表情包則用最直白的圖像配合文字表達(dá)出了豐富多彩的意義。

總之，快速閱讀的實(shí)現(xiàn)并不僅僅要依靠眼神的快速跳動，更重要的則是把大段的文字轉(zhuǎn)化為不需要語言理解的影像。我個人認(rèn)為，最高境界的快速閱讀就是瞬間把視幅之內(nèi)的抽象文字全部轉(zhuǎn)化為有邏輯意義參與的動態(tài)影像，并在影像的瞬間轉(zhuǎn)化中完成理解和記憶。眼腦直映，其實(shí)也就是把文字影像化的過程，影像化的程度和速度便是影響整體閱讀速度快慢的關(guān)鍵。

當(dāng)然，以上只是我個人的快速閱讀訓(xùn)練感悟，與大家共勉!

快速閱讀技巧和速讀術(shù)的區(qū)別

速讀又稱快速閱讀，二者在概念上是一樣的，那快速閱讀技巧和速讀術(shù)是不是也是一樣的呢寫下這個問題，很多人會說，當(dāng)然是一樣的。其實(shí)不是，這兩者有區(qū)別。

二者的區(qū)別：

1、概念上

快速閱讀技巧，是指我們用現(xiàn)有的理解途徑和方法，再通過一些技巧上的改善，達(dá)到快速閱讀的目的。比如，瀏覽法、鑒別閱讀法、掃讀法、固定程序閱讀法等等。國外的一些專著，例如托尼巴贊的《快速閱讀》，以及國內(nèi)的非常流行的《怎樣快速閱讀一本書》等等，都是這類技巧的綜述。

速讀術(shù)，是指重新建立起理解模式，例如無聲理解路徑或者右腦閱讀路徑，實(shí)現(xiàn)“眼腦直映”的閱讀效果。七田真的《波動速讀法》，蘆田獻(xiàn)之的《全腦速讀》以及精英特的速讀訓(xùn)練就是這樣的速讀術(shù)。

2、特點(diǎn)

●快速閱讀技巧的特點(diǎn)就是基本不涉及根本的理解途徑，只是告訴你如何篩選出自己需要的重點(diǎn)，做到更高效率的閱讀。

●速讀術(shù)的特點(diǎn)是從理解思維途徑、眼睛運(yùn)用技巧這些方面去提高閱讀效率的。

3、訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)和效果

-單純的練習(xí)快速閱讀技巧的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)：練完之后，總想著快速閱讀、快速閱讀，想把眼睛轉(zhuǎn)的更快，看更多的字。但是要命的是，速度就是快不起來。或者勉強(qiáng)快起來了，理解效果卻又低的可憐?；蛘撸烙靡恍┘记桑梢院芸斓陌岩黄恼碌闹攸c(diǎn)找到，但是對付這些重點(diǎn)的時候，還得一個字一個字的啃。

-練習(xí)的速讀術(shù)的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)：訓(xùn)練完之后，感覺理解非?？欤劬吹阶志湍芾斫?，大腦運(yùn)轉(zhuǎn)很快，沒有多余的動作。甚至感覺眼睛跟不上大腦的運(yùn)行，感覺眼睛成了拖累。

最后，我們以一個不太恰當(dāng)?shù)?/p>