ManualHandling人工處理知識(shí)講座

ManualHandling人工處理Nov29,2005第一頁(yè)，共三十三頁(yè)。ManualHandling

人工處理Whatismanualhandling?（什么是人工處理）Pushing-aload（推–重物）Carrying-aload（搬–重物）Lifting-aload（提–重物）Holding-aload（拿–重物）第二頁(yè)，共三十三頁(yè)。ManualHandlingWhattypeofinjuriesoccurfrommanualhandling?（人工處理會(huì)引起哪些傷害？）Musculoskeletalinjuries（肌肉骨骼受傷）Falling/movingloadstriking/trappingpartsofthebody（跌落/移動(dòng)的重物撞到身體）Afallwhenhandlingsomething（摔倒）第三頁(yè)，共三十三頁(yè)。ManualHandling人工處理第四頁(yè)，共三十三頁(yè)。ManualHandling人工處理第五頁(yè)，共三十三頁(yè)。ManualHandling人工處理第六頁(yè)，共三十三頁(yè)。常見(jiàn)背部傷害肌肉勞損引起疼痛。單次的受傷可以很快復(fù)原。但是長(zhǎng)期的勞損可能引起關(guān)節(jié)炎，運(yùn)動(dòng)時(shí)重復(fù)性的僵硬和疼痛。ManualHandling人工處理第七頁(yè)，共三十三頁(yè)。ManualHandling人工處理HumanAnatomy人體解剖Back背 Hip臀 Leg腿Stomach 腹部 Foot足 Shoulder肩Neck脖子 Arm 手臂 Hand手Knee膝蓋 Head 頭第八頁(yè)，共三十三頁(yè)。ManualHandling人工處理TheBack背Backboneisscaffoldingofthebody背骨是人體的支架Supportstheskull,shoulders,ribsandpelvis

支撐著頭骨，肩步，肋骨，骨盆Providespointsforattachmentoftendons,ligamentsandmuscles提供連接肌腱，韌帶和肌肉的點(diǎn)第九頁(yè)，共三十三頁(yè)。ManualHandling人工處理TheBack背Protectsthespinalcord-whichcarriesmessagestothebrain

保護(hù)脊髓–脊髓是用來(lái)向腦部傳送信息Allowsmovementbecauseofitsconstruction因?yàn)楸车慕Y(jié)構(gòu)而可以運(yùn)動(dòng)第十頁(yè)，共三十三頁(yè)。ManualHandling人工處理TheBack背Thestrengthofthebackisincreased100timesbythetwocurvesinit因?yàn)閮蓚€(gè)彎曲而使背的力量增加了100倍第十一頁(yè)，共三十三頁(yè)。ManualHandling人工處理Whyisthebacksusceptibletoinjuryfrommanualhandling?（為什么人工處理時(shí)背容易受傷）Tooheavyaweight（重量太重）Twistingandturningwhilecarryingaweight

運(yùn)送重物時(shí)發(fā)生了扭曲或彎轉(zhuǎn)第十二頁(yè)，共三十三頁(yè)。ManualHandling人工處理第十三頁(yè)，共三十三頁(yè)。ManualHandling人工處理Ligaments-holdthebonestogether韌帶–將骨骼連在一起Tendons-Attachmusclestobones肌腱–將肌肉與骨骼連在一起Muscles-Providesupportandmovement

肌肉–提供支撐和活動(dòng)第十四頁(yè)，共三十三頁(yè)。ManualHandling人工處理Manualhandlingfallsintotwocategories:-

人工處理分兩類(lèi)：Dynamic(kinetic)manualhandlingusingbodymovement動(dòng)態(tài)的-身體移動(dòng)Static-holdingaloadinthesameposition

靜態(tài)的–拿著重物身體不移動(dòng)第十五頁(yè)，共三十三頁(yè)。ManualHandling人工處理Preventinginjury:-

防止受傷ReviewLoad負(fù)荷/Individual個(gè)人/Task作業(yè)方式/Environment環(huán)境L-I-T-E第十六頁(yè)，共三十三頁(yè)。ManualHandling人工處理TheLoad負(fù)荷Weight-howheavy重量多少Sizeandshapeoftheload形狀I(lǐng)nstabilityofload不穩(wěn)定性Externalfeatures-sharp/hot/slippery

外部狀況–尖/熱/滑第十七頁(yè)，共三十三頁(yè)。安全負(fù)荷范圍

成年男性:<50kg

年輕男性:<20kg

成年女性:<20kg

年輕女性:<15kg孕婦和16歲以下的人不進(jìn)行舉起和搬運(yùn)重物的操作。僅作為指導(dǎo)-需同時(shí)考慮重物的形狀和個(gè)人身體狀況ManualHandling人工處理第十八頁(yè)，共三十三頁(yè)。ManualHandling人工處理TheLoad負(fù)荷NoLimitsonlyguidance-foraman- 25kilosatwaistheight.Buttwicethisweightisnotadvised.建議：一個(gè)男人在腰部的高度搬運(yùn)時(shí)重量不大于25公斤，不建議搬運(yùn)達(dá)雙倍的重量。第十九頁(yè)，共三十三頁(yè)。ManualHandlingTheIndividual個(gè)人Thinkbeforeyoulift提之前先想一想Prepareyourselfbeforeyoulift提之前準(zhǔn)備好Considerthedifferentcapabilities-menwomen,oldandyoungworkers考慮不同個(gè)體的差異性–男/女，老人/年輕人第二十頁(yè)，共三十三頁(yè)。ManualHandling人工處理TheTask作業(yè)方式Avoidholdingtheloadawayfromthebody避免重物離身體很遠(yuǎn)的作業(yè)方式Holdloadinfrontofbodyavoidsidewaysbending將重物置于身體前方，避免側(cè)面彎曲Feetshouldbepositionsothatloadisdistributedevenly

雙腳位置要適當(dāng)保證重量均勻分布第二十一頁(yè)，共三十三頁(yè)。作業(yè)姿勢(shì)第二十二頁(yè)，共三十三頁(yè)。ManualHandling人工處理TheTask作業(yè)方式Avoidtwistingwiththeload-MOVEYOURFEETinstead.

避免扭曲重物–不如移動(dòng)雙腳Avoidstooping–keepbackstraight

避免彎腰–一定要保持背部挺直Loadshouldbekeptbetweenmidthighandwaist

重物保持在大腿中部和腰之間第二十三頁(yè)，共三十三頁(yè)。ManualHandling人工處理TheTask作業(yè)方式Keepbackstraight背部挺直Avoidcarryingtheloadforlongdistances避免長(zhǎng)途徒手搬運(yùn)PushingandPulling-goodfrictionalcontactwithground/floor推或者拉–與地面很好的摩擦接觸第二十四頁(yè)，共三十三頁(yè)。ManualLiftingMechanics安全舉升-需保持耳朵，肩部和臀部在一條直線上，背部才能保持正確的姿勢(shì)。不安全舉升與安全舉升的對(duì)比第二十五頁(yè)，共三十三頁(yè)。ManualHandling人工處理推和拉:推和拉比舉起搬運(yùn)對(duì)背部的壓力較小。故可搬動(dòng)更重的物體。推拉搬運(yùn)舉起搬運(yùn)第二十六頁(yè)，共三十三頁(yè)。ManualHandling人工處理TheEnvironment周?chē)h(huán)境WorkingEnvironment-space/headroom工作環(huán)境–空間/頂部空間Floorsurfaces-Slippery/uneven地表–滑/不平坦Workinglevels-steps/slopes/ladders

工作平面–梯級(jí)/斜坡/梯子第二十七頁(yè)，共三十三頁(yè)。提升搬運(yùn)的準(zhǔn)則：

看是否有重量標(biāo)示；

輕輕地推或提一下試試重量；

準(zhǔn)備提起，站在重物旁邊，腳分開(kāi)到肩寬的距離，一只腳向前到重物的一邊；

彎曲膝蓋，使一只手能夠著重物的底部；

緊緊抓住，移向身體。抬頭使背部挺直；

用大腿肌肉的力量抬起重物。Exercise:ChooseanobjectandliftwiththeserulesManualHandling人工處理第二十八頁(yè)，共三十三頁(yè)。TechniquesforSafeLifting確保腳要站穩(wěn)，周?chē)鸁o(wú)障礙第二十九頁(yè)，共三十三頁(yè)。ManualHandling人工處理ReducingtheRisk減少風(fēng)險(xiǎn)TheLoad負(fù)荷 LTheIndividual個(gè)人 ITheTask作業(yè)方式 TTheEnvironment環(huán)境 E 第三十頁(yè)，共三十三頁(yè)。ManualHandling人工處理Suggestions建議:Makemoreuseofsackbarrow/trolleys盡量使用手推車(chē)Prepareyourselfforthelifting/carrying提/搬運(yùn)前先準(zhǔn)備好Donotcarrytoomuch一次不要搬太多Morejourneys增長(zhǎng)路途Morerestperiods中間多休息improvinglayoutofworkplace

改善工作場(chǎng)所布局usingteams

團(tuán)體協(xié)作rotatingwork

工位輪換improvingtheworkenvironment(eg.levellingfloors)

改善工作環(huán)境（如地面需水平）第三十一頁(yè)，共三十三頁(yè)。SafetyAwarenessTraining(ManualHandling)Exercise

Whichmanualliftingtaskrepresentsmostriskinyourdepartment?Whichtypesofitemsposethegreatestproblemwhenmoved?Whatarethemeasurestakentominimiserisk