高效率學(xué)習(xí)計(jì)劃9篇

高效率學(xué)習(xí)計(jì)劃9篇高效率學(xué)習(xí)方案1

對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來高考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌支配外，合理支配每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)方案支配，考生可以參考進(jìn)行。

早上6點(diǎn)-8早上8點(diǎn)-9各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可支配難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14

下午15點(diǎn)-16試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果特別好。

傍晚點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成簡單計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)

科交叉支配；也可作難易交替支配。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的`每日作息時(shí)間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)支配；中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文；其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要把握好。

高效率學(xué)習(xí)方案2

復(fù)習(xí)是對前面已學(xué)過的學(xué)問進(jìn)行系統(tǒng)再加工，并依據(jù)學(xué)習(xí)狀況對學(xué)習(xí)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，為下一階段的學(xué)習(xí)做好預(yù)備。因此，每上完一節(jié)課，每學(xué)完一篇課文，一個(gè)單元，一冊書都要準(zhǔn)時(shí)復(fù)習(xí)。若復(fù)習(xí)適時(shí)恰當(dāng)，學(xué)問遺忘就少。早在1885年，德國的'心理學(xué)家艾濱浩斯，通過試驗(yàn)發(fā)覺剛記住的材料，一小時(shí)后只能保持44%;一天后能記住33%;兩天后留下的只有28%;六天后為25%。全部的人，學(xué)習(xí)的學(xué)問都會(huì)發(fā)生先快后慢的遺忘過程。一些記性好的同學(xué)是由于能常常從不同的角度、不同的層次上進(jìn)行復(fù)習(xí)，做到“每天有復(fù)習(xí)，每周有小結(jié)，每章有總結(jié)”，從而形成了驚人的記憶力。因此，許多同學(xué)對所學(xué)學(xué)問記不住，并不是腦子笨，而是不擅長復(fù)習(xí)，或復(fù)習(xí)功夫不深。

高效率學(xué)習(xí)方案3

英語學(xué)習(xí)方案表一

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲憊已消退，頭腦最糊涂，體力亦充足，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間可支配難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好對“搶記”和立刻要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲憊，夏季尤其如此休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)最好休息，也可聽輕音樂但午休切莫過長

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果特別好可合理支配那些需“永久記憶”的東西

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成簡單計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間這段時(shí)間相宜做簡單計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)

晚飯后：應(yīng)依據(jù)各人狀況妥當(dāng)支配。

英語學(xué)習(xí)方案表二

第一階段：基礎(chǔ)階段

1.將大綱要求的5500單詞和常見的超綱單詞750、短語和固定搭配870背3遍。

2.將考研的寫作核心詞匯認(rèn)真過3遍。

3.將考研語法融會(huì)貫穿，理解記憶2遍。

4.熟識(shí)考研試題，了解其難度和各種題型。

5.精讀英語文章，熟識(shí)英文寫作思路，通過閱讀記單詞。

6.通過考研長難句練習(xí)語法。1.熟識(shí)考研詞匯。

2.嫻熟把握寫作常用的核心詞匯。

3.熟識(shí)多種作文題材、體裁、及所用的關(guān)鍵詞匯。

4.熟識(shí)考研題型。

嫻熟把握寫作常用核心詞匯

1、海天內(nèi)部資料系列(詞匯、語法、完形、閱讀、長難句及翻譯、寫作)

2、專家系列圖書1.詞匯的記憶，應(yīng)與詞匯的應(yīng)用相結(jié)合。在進(jìn)入下一輪詞匯背誦之前，應(yīng)將本輪詞匯仔細(xì)復(fù)習(xí)1遍。在背誦的同時(shí)，應(yīng)當(dāng)劃掉已經(jīng)把握的單詞。每背一遍下一遍應(yīng)背的詞匯量就削減。將時(shí)間和精力集中到不熟識(shí)、需要加強(qiáng)的單詞上。

2.積累寫作核心詞匯，熟識(shí)寫作例句。

3.將考研核心語法弄透，弄懂。1.詞匯是一切的基礎(chǔ)，這是寫作與做題的基礎(chǔ)。2.依據(jù)科學(xué)，反復(fù)記憶，才能做到事半功倍。3.只有先了解考研作文要用的核心詞匯才能會(huì)在需要時(shí)應(yīng)用。4.語法是中國考試制度中不行忽視的一部分，是閱讀長難句分析及翻譯的基礎(chǔ)此階段的任務(wù)最好從報(bào)名起到20xx年6月這個(gè)階段內(nèi)完成，平均每天學(xué)習(xí)3小時(shí)。

其次階段：強(qiáng)化提高(專項(xiàng)練習(xí))階段(6月—8月)

任務(wù)內(nèi)容目標(biāo)完成時(shí)間需要資料學(xué)習(xí)時(shí)間支配原理備注

1.閱讀理解專項(xiàng)練習(xí);閱讀技巧的積累及總結(jié)

2.閱讀新題型專項(xiàng)練習(xí);整理解題技巧。

3.完型的解題技巧。

4.翻譯專項(xiàng)練習(xí)

5.考研作文范文背誦及作文練習(xí)。

1.鞏固考研詞匯。

2.熟識(shí)多種作文題材、體裁、題目的`寫作思路。

3.由對單詞的理解上升到對句子的理解。做到閱讀理解力量有一個(gè)質(zhì)的飛躍。

5.各個(gè)突破各種考研題型。

1、海天內(nèi)部資料系列(詞匯、語法、完形、閱讀、長難句及翻譯、寫作、長難句)

2、專家系列圖書

1.對詞匯進(jìn)行強(qiáng)化記憶，加深印象，學(xué)以致用。

2.把寫作核心詞匯牢牢把握，熟識(shí)其例句，應(yīng)用到作文中。

1.寫作專題練習(xí)、范文背誦及仿寫對比。

2.每天做兩篇閱讀，具體討論解題技巧，把遇到的生詞，難句弄通。

3.在做題當(dāng)中不斷回顧語法。

1.“溫故而知新”。

2.考研英語著重考察兩種力量：一是通過單詞和語法理解別人的思想，即閱讀理解;二是通過單詞和語法表達(dá)自己，即寫作。第一階段正是其次階段的基礎(chǔ)

3.只有親自下筆寫，才能體會(huì)寫作的真諦。做到下筆如有神此階段的任務(wù)最好三個(gè)月內(nèi)完成，平均每天學(xué)習(xí)3-4小時(shí)。

高效率學(xué)習(xí)方案4

每天6：00起床，

6：30-07：30復(fù)習(xí)英語;

7：40-09：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué);

9：50-11：50機(jī)動(dòng)支配;

中午午休;下午：

2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué);

4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;

晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文;

其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。

在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要把握好。

高效率學(xué)習(xí)方案5

一、方案要盡量全面學(xué)習(xí)方案是指學(xué)習(xí)的詳細(xì)支配。

要想真正完成好學(xué)習(xí)方案，在考慮方案的時(shí)候，肯定要對自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的支配。應(yīng)包括社會(huì)工作時(shí)間、為集體服務(wù)時(shí)間、熬煉時(shí)間、睡眠時(shí)間及消遣活動(dòng)時(shí)間等。這樣，在學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)才可能精力充足地學(xué)習(xí)。

二、支配好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。

學(xué)習(xí)時(shí)間可以分為兩部分：

一是常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的學(xué)問。

二是自由學(xué)習(xí)時(shí)間，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時(shí)間。這部分時(shí)間一般可以用來補(bǔ)課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)受常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間漸漸削減，自由時(shí)間漸漸增加的過程。凡是體會(huì)到由于抓住了自由學(xué)習(xí)時(shí)間而給學(xué)習(xí)的全局帶來好處的同學(xué)，就會(huì)努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)越來越大。

三、長方案和短支配長方案和短支配是指在一個(gè)比較長的時(shí)間內(nèi)，應(yīng)有個(gè)大致方案。

由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活往往無法猜測，所以，長方案不行能太詳細(xì)，不行能把每天干什么都列出來。但是，在學(xué)習(xí)上方案要解決哪些問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。應(yīng)把一個(gè)在短期內(nèi)無法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，就會(huì)明白今日的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位。有了詳細(xì)的短支配方案，長方案中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長方案，就可以在完成詳細(xì)學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)具有明確的學(xué)習(xí)目的'。

四、從實(shí)際動(dòng)身來制訂方案在訂方案的時(shí)候，不要脫離了學(xué)習(xí)的實(shí)際狀況。

主要指以下幾方面：

自己學(xué)問和力量

每個(gè)階段的學(xué)習(xí)時(shí)間

學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞

老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度從實(shí)際動(dòng)身還要留意的一點(diǎn)是不要平均使用力氣，要抓住重點(diǎn)。

五、方案要留有余地方案終歸不是現(xiàn)實(shí)，而只是一種可能性。

要想把方案完成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過一段很長的努力過程，在這個(gè)過程中自己的思想會(huì)發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的各種條件也會(huì)發(fā)生變化，方案訂得再實(shí)際，也不免消失估量不到的狀況。所以，為了保證方案的實(shí)現(xiàn)，訂方案時(shí)就不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間。

高效率學(xué)習(xí)方案6

①必需強(qiáng)調(diào)的是，制訂方案必需按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的方案，別人告知你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列方案只是一種手段，絕不要為了列方案才去列方案，只要是能達(dá)到目的的方案都是好方案。不管什么時(shí)候，列方案都只是為了完成肯定的.學(xué)習(xí)任。

③剛開頭列方案的同學(xué)，可能不太簡單把握好難易的尺度，列的方案過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。

④任何學(xué)習(xí)方案剛執(zhí)行起來都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)當(dāng)知道為了執(zhí)行這份方案而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份方案是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及將來事業(yè)勝利的重要步驟。

⑤“堅(jiān)持”是方案實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長的過程，今日的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最鋪張時(shí)間與精力，并對人的自信念有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施方案時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持肯定能產(chǎn)生奇跡。

高效率學(xué)習(xí)方案7

同學(xué)的大部分時(shí)間是在課堂中度過的。因此，聽課是同學(xué)接受老師指導(dǎo)，把握學(xué)問，進(jìn)展智力的中心環(huán)節(jié)。是獵取學(xué)問的重要途徑。是保證高效率學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。聽課時(shí)，有的同學(xué)全神貫注，用心聽講;有的分心走神，萎靡不振，打瞌睡。有的像錄音機(jī)，全聽全錄;有的邊聽邊記，基本上能把老師講的內(nèi)容都登記來;有的.以聽為主，邊聽邊思索，有了問題登記來;有的干脆不記，只顧聽講;有的邊聽邊劃邊思索。思索時(shí)，有的思索當(dāng)堂內(nèi)容，有的思索與本課相關(guān)的學(xué)問體系，有的思索老師的思路，有的拿自己的思路與老師的思路比較。

那么，怎樣才能達(dá)到聽好課的目的呢?總的要求是要抓住各學(xué)科的不同特點(diǎn)，帶著問題聽，聽清內(nèi)容，記住要點(diǎn)，抓住關(guān)鍵，著重聽老師的講課方法與思路，釋疑的過程與結(jié)論。

高效率學(xué)習(xí)方案8

一.怎樣衡量自己是否進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)

進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)的人，存在以下明顯感覺或特征：

①記憶上有一種超清楚的感覺，能清晰地知道今日比以前多學(xué)了哪些新學(xué)問

②每天的學(xué)習(xí)處在一種亢奮的狀態(tài)中，遇到疑難問題如獲至寶

③解題、記憶覺得極其順暢，學(xué)過的內(nèi)容自己感覺像刻在腦海中一樣

④布滿著自信，并且感覺自信念不斷膨脹

⑤從不低看自己，能不斷汲取他人特長為自己所用

⑥感覺沒有什么東西可以阻擋自己的學(xué)習(xí)腳步

⑦發(fā)覺問題總期盼能在最短時(shí)間內(nèi)予以解決

二.怎樣才能進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)

要想進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)，一般要做到以下幾點(diǎn)：

1．學(xué)習(xí)上要有明確的學(xué)習(xí)方案表

拿到學(xué)校的課程表后，便能模擬課程表支配好每天課余時(shí)間學(xué)習(xí)方案表，列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時(shí)間段，并盡量具體地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書，中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡，傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點(diǎn)到幾點(diǎn)各支配哪幾科學(xué)習(xí)，每一科目學(xué)習(xí)上一般兼顧到學(xué)習(xí)的汲取、復(fù)習(xí)、練習(xí)、歸納、預(yù)習(xí)五大環(huán)節(jié)，連各科學(xué)習(xí)期間的休息時(shí)間以及睡覺和起床都列出來。每一天所支配的時(shí)間和內(nèi)容都應(yīng)能兼顧當(dāng)天的課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，又能兼顧到其次天的新內(nèi)容，力求使每一科都有保證的學(xué)習(xí)時(shí)間，不要消失明顯的偏科現(xiàn)象，數(shù)理化三個(gè)學(xué)科支配上盡量不要消失隔天支配現(xiàn)象,也不要擠在一起支配，中間可支配一些識(shí)記類學(xué)科以緩解緊急的思維。訂下學(xué)習(xí)方案表后，能盡量排解干擾雷打不動(dòng)地執(zhí)行，學(xué)習(xí)心情和學(xué)習(xí)方案不受學(xué)習(xí)成果波動(dòng)影響。為防止偶遇不行避開的外界干擾（如別人請酒、伴侶偶而訪問），而把某一科學(xué)習(xí)時(shí)間沖掉，最好將星期六晚上或星期天上午設(shè)定為一個(gè)學(xué)習(xí)彌補(bǔ)調(diào)整時(shí)間點(diǎn)，為自己預(yù)備一個(gè)彌補(bǔ)時(shí)間。當(dāng)然，能在近一兩天內(nèi)擠出一些時(shí)間補(bǔ)上則更好。

2．要有保證且合理的睡眠時(shí)間

有了保證且合理的睡眠時(shí)間，整個(gè)高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證。

早上盡量不要過早起床，能六點(diǎn)多起床就足夠了。早晨能低強(qiáng)度熬煉十幾分鐘，一天精神會(huì)特殊好，早讀一般支配兩科朗讀、背誦（可側(cè)重支配語文、英語科，其它科也可支配讀一讀），盡量不要在一科朗讀或背誦上花費(fèi)過多的時(shí)間，否則對長時(shí)記憶不利。

中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長時(shí)間，這是整個(gè)學(xué)習(xí)過程最重要但最易被同學(xué)忽視的環(huán)節(jié)。為了能放心午睡和防止午睡過頭，最好在家中或租住的地方配一架鬧鐘來提示自己。在家睡不著，可提早到學(xué)校，看看一會(huì)兒書，然后伏睡半個(gè)鐘頭（冬天伏睡要留意防著涼）。

為什么著重強(qiáng)調(diào)中午的午睡要呢？通過筆者二十年課題跟蹤討論發(fā)覺，大多數(shù)同學(xué)在中午沒午睡的狀況下，下午三點(diǎn)左右人坐著不動(dòng)易進(jìn)入淺睡狀態(tài)，上課留意力簡單分散，加上下午三點(diǎn)左右學(xué)校時(shí)常支配物理、化學(xué)、生物、地理等需要?jiǎng)幽X思索的科目，因而同學(xué)課堂汲取率普遍極低。假如靠自己課后弄清晰相關(guān)內(nèi)容，時(shí)常要比別人多花費(fèi)兩到三倍以上時(shí)間，且學(xué)問運(yùn)用還很難嫻熟，因而學(xué)習(xí)效率時(shí)常達(dá)不到別人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六點(diǎn)到八點(diǎn)這段時(shí)間內(nèi)人又會(huì)進(jìn)入淺睡狀態(tài)，而這段時(shí)間是課外學(xué)習(xí)時(shí)間中規(guī)律運(yùn)算思維高峰期，當(dāng)人有睡意時(shí)，這一高峰期便簡單被錯(cuò)過，這對數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、地理等學(xué)科學(xué)習(xí)極為不利。若在晚上六點(diǎn)到八點(diǎn)這段時(shí)間里伏睡一下，不但簡單把其中一兩科的學(xué)習(xí)時(shí)間沖掉，同時(shí)又會(huì)使規(guī)律思維時(shí)間延后，使得晚上十一點(diǎn)后很難入睡，直接影響睡眠質(zhì)量。許多同學(xué)還會(huì)因此而在其次天上午9點(diǎn)左右再次進(jìn)入淺睡狀態(tài)，很多學(xué)校數(shù)學(xué)課常支配在這段時(shí)間上，因此數(shù)學(xué)科學(xué)習(xí)簡單受到影響。長期這樣下去，學(xué)習(xí)上不行避開會(huì)消失惡性循環(huán)狀況，同學(xué)個(gè)人也會(huì)感覺自己總跟不上別人，數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物、地理這幾科學(xué)習(xí)會(huì)感覺越來越吃力，越來越力不從心。很多家長感覺特殊驚奇的是自己孩子學(xué)校數(shù)理化基礎(chǔ)特別好，為什么一到高中便學(xué)不好，經(jīng)過家長會(huì)點(diǎn)撥一下才發(fā)覺自己孩子忽視了這一點(diǎn)。

每天晚上能好好鉆研三～四科，每科支配四十～六非常鐘就足夠了，切不行在一科上花過多的時(shí)間。個(gè)別題目一看就會(huì)可以跳過去不做，這可為需要深化動(dòng)腦的地方多騰出一些時(shí)間。要避開數(shù)理化等需要規(guī)律運(yùn)算思維的學(xué)科一個(gè)晚上只支配專攻一個(gè)學(xué)科，雖然表面上看學(xué)習(xí)很有成效，但練習(xí)量過多，不便于識(shí)記，還會(huì)沖掉其它科學(xué)習(xí)時(shí)間，造成明顯偏科現(xiàn)象。還要避開數(shù)理化學(xué)科連續(xù)性支配（即一個(gè)接著一個(gè)），讓頭腦沒有休息和緩解的機(jī)會(huì)。另外，不要貪多支配六七科，表面上看好像科科兼顧，但學(xué)得肯定很淺，思索問題也無法深化，這也等于白花時(shí)間。晚上盡量不要超過十一半點(diǎn)睡覺，有些人超過時(shí)間人還未睡，頭腦會(huì)越來越興奮，以后特別難入睡，這簡單影響其次天的學(xué)習(xí)。而有些體力和精力不濟(jì)的人學(xué)習(xí)到十一點(diǎn)半左右已身體困乏，再也無法接受學(xué)問。可以說晚睡得不償失，自己身體也簡單搞壞掉。

每天晚上學(xué)完二科（尤其是動(dòng)腦量大的學(xué)科）后，應(yīng)支配非常鐘左右的休息時(shí)間，這個(gè)時(shí)間不要呆在教室或房間里，最好到悄悄的校內(nèi)里或房子外大路上散漫步?????，這樣做既可以借機(jī)休息一下，又可以關(guān)心你理一下學(xué)習(xí)頭緒，很多新穎的思路、方法往往可以在這時(shí)候萌生出來（平常遇到難題時(shí)不妨也這樣散漫步?????，通過漫步?????來思索解決難題）。始終坐在教室不動(dòng)，連續(xù)性看書做作業(yè)，表面上時(shí)間抓得緊，但所學(xué)的內(nèi)容簡單被后面所學(xué)的內(nèi)容沖淡，汲取力極差。每天晚上非常鐘左右的休息時(shí)間是值得任何一個(gè)人投入的，一天里沒有機(jī)會(huì)鍛練的人也可以利用這一時(shí)間鍛練一下。

晚上學(xué)習(xí)時(shí)間的支配上要留意思維科（數(shù)、理、化）與識(shí)記科（語、英、史、地、生）插開，睡前不要支配思維科練習(xí)和閱讀，只適于閱讀一些課外內(nèi)容，這樣簡單入睡。

晚上有上學(xué)校自修的同學(xué)，要有依據(jù)老師下班調(diào)整學(xué)習(xí)科目挨次的意識(shí)。當(dāng)晚數(shù)學(xué)老師下班，數(shù)學(xué)科就要盡量支配在前面，遇到問題無法解決就可先問老師。若支配在后面，等想問老師時(shí)老師已回家了，這簡單失去與老師溝通和探討的機(jī)會(huì)。

假如上課常打瞌睡，便說明時(shí)間支配上確定存在問題，學(xué)習(xí)效率肯定很低。很多原本基礎(chǔ)較好的同學(xué)就由于不留意這一點(diǎn)而在高考中失利。假如消失這種狀況，肯定要重新調(diào)整自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間，上課時(shí)能精神抖擻，便能最大限度汲取老師傳授的內(nèi)容。大多數(shù)人70%學(xué)問是靠課堂汲取的，30%學(xué)問才靠課余時(shí)間汲取。

假如感覺一周學(xué)習(xí)很累，則有必要支配星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看電視或去看看電影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。這樣做身心既可得到充分休息，又可乘機(jī)觀看外面的世界，接近大自然，從中吸取靈感，尋得一些文章素材，得到一些啟迪，寫出有血有肉帶有真情實(shí)感的文章。這個(gè)時(shí)間最好不要有過長時(shí)間緊急激烈的活動(dòng)，這簡單造成此后二三天時(shí)間內(nèi)身體過度疲憊，上課留意力也難以集中，極大地降低課堂汲取效率。

3．學(xué)會(huì)放下架子向他人求教

若遇到個(gè)別存疑且深化思索后還無法解決的問題時(shí)，最好當(dāng)天就向同學(xué)或老師求教，盡量不要拖到其次天。假如當(dāng)時(shí)沒人可問，可以先在書中做個(gè)記號或書相關(guān)頁面折起來做個(gè)記號。最好的做法是預(yù)備一個(gè)小小疑問記錄本，登記內(nèi)容，路上走時(shí)靈感一來可翻開看一看，遇到老師和同學(xué)可隨時(shí)討教。當(dāng)一個(gè)人具備一種打破沙鍋問究竟的精神時(shí)，才可以比別人多懂得一些學(xué)問，最終遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越別人。

4．力求化別人的學(xué)問為自己的學(xué)問

自己有不懂的地方，向同學(xué)問清晰，自己也把握了，就可以和同學(xué)在這一點(diǎn)上持平；若自己已把握了某種方法，再將別人更加奇妙的方法學(xué)會(huì)，思路便會(huì)更加開闊，以后別人遇到一個(gè)問題無法解決時(shí)，自己卻可以從多方面入手解決，思維力量和解決問題的力量便能遠(yuǎn)超別人。所以平常做完一道題后，不妨問問其他同學(xué)，看他們有沒有想出其他更加奇妙的解題思路、方法和技巧，有就盡量向他們求教。即使自己平常成果比別人好，這時(shí)也應(yīng)放下架子虛心地向別人學(xué)習(xí)，究竟每個(gè)人都有其特長。自己往往也能通過這種虛心的.求教而贏得別人的敬重。

5．每天學(xué)會(huì)汲取一些課外學(xué)問

每天力求抽一點(diǎn)時(shí)間看一二張含有數(shù)、理、化、語文、英語等各種內(nèi)容的參考性報(bào)紙或雜志（重點(diǎn)推舉《中同學(xué)學(xué)習(xí)報(bào)》、《讀者》、《中同學(xué)數(shù)理化》、《數(shù)理化學(xué)習(xí)》、《數(shù)理天地》、《考試報(bào)》、《中同學(xué)理科應(yīng)試》、《理科考試討論》、《英語周報(bào)》、《語文月刊》、《作文勝利之路》等幾類學(xué)習(xí)用報(bào)刊雜志）。自己若沒有訂，可于傍晚抽空到校同學(xué)閱覽室看看。著重看別人怎樣分析和評價(jià)一個(gè)問題，想一想別人從哪個(gè)方面入手分析和解決存在的問題，主要思路和觀點(diǎn)是什么，好在哪里、不足在哪里？經(jīng)過一段時(shí)間的堅(jiān)持評價(jià)訓(xùn)練，你便會(huì)發(fā)覺，你的分析問題和解決問題的力量，甚至于規(guī)律思維力量和表達(dá)力量在不知不覺中得到提高，處理問題帶有自己的見解和特色?？蠢砜齐s志時(shí)，看別人文章時(shí)間或可停下來思索一下別人是怎樣巧用公式、定理、定律和圖象去解決問題的，若想清晰了，晚上學(xué)習(xí)相應(yīng)學(xué)科時(shí)，可找來練習(xí)冊，在相應(yīng)章節(jié)找一些類似的題目試用一下，看能否行得通，行不通想一想問題出在哪里。若遇到文章看不明白處，可找時(shí)間向同學(xué)或老師求教。一旦方法試用熟了，別人的方法便會(huì)成為我們自己的方法。這樣，解題時(shí)思路便會(huì)比別人開闊得多，思維也不易受到限制，答題心態(tài)會(huì)比別人好得多。

從汲取的角度來說，每天晚上一個(gè)學(xué)科學(xué)習(xí)時(shí)間支配上要考慮方法試用時(shí)間、預(yù)習(xí)時(shí)間、某一章節(jié)練習(xí)時(shí)間、復(fù)習(xí)時(shí)間的安排，個(gè)別有超前學(xué)習(xí)意識(shí)和力量的同學(xué)還要考慮超前學(xué)習(xí)時(shí)間的安排。照實(shí)在覺得時(shí)間不夠，那些有超前學(xué)習(xí)意識(shí)和力量的同學(xué)可考慮利用星期六或星期天進(jìn)行超前學(xué)習(xí)，臨時(shí)不擠占當(dāng)天某一學(xué)科練習(xí)或復(fù)習(xí)時(shí)間。

6．盡量利用參考書自學(xué)和解疑

學(xué)習(xí)某一章節(jié)時(shí)，感覺不會(huì)很清晰，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就拿問題問老師，可先找一些參考書來看一看相應(yīng)的章節(jié)，自然就比不看清晰得多。若還有不清晰的地方，才考慮問同學(xué)和老師。這時(shí)不要怕問同學(xué)和老師