老同學聚會發(fā)言稿14篇

第老同學聚會發(fā)言稿14篇老同學聚會發(fā)言稿1

尊敬的各位領(lǐng)導，各位來賓，親愛的同學們：

大家晚上好！

首先請允許我代表___學校同學會的全體成員，對參加晚會的各位領(lǐng)導和嘉賓表示熱烈的歡迎。本次大會的成功舉辦，得到了各位同學的大力支持，讓我們以熱烈的掌聲感激為本次晚會贊助的同學們。在那里，我想說的是，晚會的籌辦離不開在座的每一個人，是你們的付出讓晚會有了今日的模樣，衷心的'感激你們！

作為同學會執(zhí)委，我將本著“團結(jié)包容、公平正向、中庸進取”的同學會精神，促進會員與社會各界的交流合作，輔助會長做好同學會的各項工作，讓同學會發(fā)展得越來越好。

為加強學院與校友、校友與校友之間的聯(lián)系，做到會員間信息共享，分享會員企業(yè)間成功管理經(jīng)驗，傳遞專家教授最新研究成果，__規(guī)定，每年定期舉辦一個大型主題管理論壇和總裁新年年會，為所有會員搭建一個交流聯(lián)誼、資源共享、合作發(fā)展、共謀共贏的平臺。

同學會于__成立，今年是第一屆同學會迎春晚會，對于同學會來說具有里程碑意義。在那里，預祝本次晚會取得圓滿成功。恭祝同學們身體健康，合家歡樂，幸福安康！

多謝大家！

老同學聚會發(fā)言稿2

尊敬的老師，親愛的各位同學：

大家好！

很久不見，想必大家現(xiàn)在都很好吧！已經(jīng)差不多五年沒有見面了，我們也從__學院畢業(yè)了五年了?，F(xiàn)在很多同學已經(jīng)有了自己的家庭，有的同學有了自己的公司，大家都在往好的方向前進，我為大家感到非常開心。我現(xiàn)在呢，還是單身，有一份穩(wěn)定的工作，也一直在自己的理想路上行走。聽起來有些孤獨，但是日子還是有所期盼的。這一路上，有很多同學依舊和我保持著聯(lián)系，我也很感謝大家對我的鼓勵，感謝各位。

這次見面，其實我真的很激動。雖然說我是這次舉辦的主辦人之一，但是還有一些人更加渴望見到大家，那就是我們學院的各個老師，讓我們用掌聲歡迎他們的到來。大家還記得我們最后的那一堂課嗎？就是_老師給我們上的最后那一堂展示課。至今為止，我的印象都是非常深刻的'。用潔白的空間作為最后的結(jié)束，我想著是對我們所有人最后的祝福吧！

剛步入社會的時候，我們都是一直空白，但是這些年我們一直都在往上添一些東西，劃掉一些東西。這些年來，我也逐漸認識到成熟是一件很痛苦的事情，它讓我逐漸失去了自己，又找到了自己?，F(xiàn)在的我，依舊是孤孤單單一個人在追求著自己的理想，在繪畫的這條路上，我想我有很多很多的盼望，我甚至愿意用自己一生的時間去追尋、去迷戀。

大家還記得我們第一位素描老師對我們說的那一句話嗎？她說，“有線條的地方就有潔白，就有簡單。”對于我們的一生來說，何嘗不是一條條的線在相互交錯呢？其實走過這五年，我便發(fā)現(xiàn)其實生活就是簡簡單單的，明明白白的。當自己的眼睛是雪亮的時候，路也就干凈沒有任何阻礙了。

現(xiàn)在我們畢業(yè)了五年，很多同學開始走向成功，也有很多同學依舊還在迷惘。請大家不要著急，慢慢走，就一定能夠找到屬于自己的那個方向的。這次聚會，希望我們能夠彼此擁抱，這五年不見，我們還有很多很多的話要說吧！社會生活帶給了我們很多的壓力，但是今天在這一份大學的情誼中，讓我們忘記過去，找回那個美好大學里的自己吧。同學們，感謝你們的到來，今天就讓我們和喜愛的老師們一起度過一個美好的夜晚吧，祝福大家今后開開心心，自由無憂！

老同學聚會發(fā)言稿3

各位同學，女士們，先生們，大家好！

光陰似箭，日月如梭。相識至今已經(jīng)二十年。今天，在這里，我們又一次相聚！

首先，我受組委會的委托，謹向在座的同學們，表示無比親切的問候！向那些因事耽擱沒能到場的同學，表達無限美好的祝愿！

三年里，在座的老師們循循善誘，兢兢業(yè)業(yè)，用你們的博學多才，用你們的隨和溫婉滋養(yǎng)著我們每一個同學，令我們一生都受用不盡！

我建議大家用熱烈的掌聲來表達我們對恩師們的謝意！

芳草青青，楊柳依依，青山不老，綠水長流。曾經(jīng)，我們這一群懵懂少男少女，把知識和友情，一點點積累；也把自己的青澀的果實，掛滿枝頭。

三年里，我們懷著青春的夢想，盡情揮灑著智慧和汗水，課堂里孜孜不倦，課堂外勤學苦練，我們互助互學，攜手共進，渡過了人生中最寶貴的青春年華，也擁有了生命里最難忘的刻骨銘心。

“流水不因石而阻，友情不因遠而疏”，回想起學校生活的一樁樁、一幕幕，依然是那么清晰，仿佛就在昨天，讓人激動不已！尤其當我們步入社會，品嘗了人生的酸甜苦辣，經(jīng)歷了世事的沉沉浮浮之后，才發(fā)覺學生時代的生活就如同一杯陳年佳釀，如同一首飽滿深情的歌，悠遠而綿長；同學之間的友誼是一段割不斷的情，是一份躲不開的緣，愈久愈純正，愈久愈珍貴，愈久愈甘甜；多少歡笑、多少故事、多少點點滴滴的往事，多少次地出現(xiàn)在你我的夢里，閃現(xiàn)在我

們的`眼前。

20年了，我們從青年也快步入中年了；20年了，我們每個人都在默默地譜寫著事業(yè)、家庭的輝煌篇章！在事業(yè)上全力打拼希望，在家庭中用心構(gòu)筑愛巢；20年了，雖然歲月在我們眼角留下了皺紋，但刻苦奮進、自身成長的歷練在我們心中綻放著成功的喜悅。

20年來，我們中絕大多數(shù)同學依然堅守著最初的夢想，20年如一日，任憑歲月的風雨吹打著自己的執(zhí)著，我們都把人生的精彩寫在平凡的堅守上，不管是苦是笑，都是我們的收獲。而今，我們都有不同程度的滄桑感，而今天所取得的所有成就，都得益于那時候留下的堅實腳印，那段季節(jié)將是我們一生中最美好、最真實的回憶！所以，我們當中出了那么多的各行各業(yè)的人才，他們用自己的努力和成功證明著自己的能力和價值，他們是我們所有同學中奪目的亮點。應該說，我們同學都是優(yōu)秀的，都是成功的。

3比20，有了三年的勤學才有這二十年的成長；有了三年的積淀才有了這二十年的提升；有了三年的醞釀才有了這二十年的甘甜！我們期待著3比30、3比40到那時，也許時過境遷，但我深信此情此景還在，此情此意還在，讓我們把今天的歡聚化為人生旅途中前進的動力，再待十年，三十年相聚時，讓我們再來共同分享那盛大的豐收喜悅。

愿我們的老師健康常在，幸福長久！

祝我們的同學家庭幸福，事業(yè)有成，友誼地久天長！

謝謝大家！

老同學聚會發(fā)言稿4

我們白發(fā)如霜、含飴弄孫之際，喜迎畢業(yè)40周年同學聚會，師生相逢，笑語歡歌，同窗牽袖，感慨磋砣。

四十年友情難忘。憶同學少年，風華正茂，無數(shù)場景，歷歷在目。我們一路走來，無論漂泊在哪里，無論從事什么職業(yè)，無論是否功成名就，都沒有忘記培養(yǎng)我們的母校，都沒有忘記教導我們的老師，都沒有忘記朝夕相處的同學。

四十年頑強拼搏。我們用行動詮釋“72屆”特有的信念，無論在軍營、在廠礦、在學校、在農(nóng)村、在機關(guān)，都為各自的理想奮斗，都向各自的目標進擊，都在譜寫人生精彩的樂章，都在用汗水體現(xiàn)自我價值，做到了無愧于母校，無愧于同窗。我們靠勇敢、智慧、執(zhí)著為母校增添光彩，我們?yōu)槊课煌瑢W的成功感到驕傲。

四十年成果輝煌。漫漫天涯路，處處展芳華，哪里有我們，哪里就有最好的舞臺。我們沒有辜負母校的期望，沒有忘卻老師的囑托，沒有忘記同窗的勉勵。我們?yōu)閲液腿嗣穹瞰I了最美好的青春年華，我們用血和汗繪就了最美的圖畫，我們靠為故鄉(xiāng)爭光的信念譜寫了最動聽的詩話。

四十年是人生旅途短暫而又永久的，他將在我們的記憶中永放光芒。四十年是普通而又難忘的，他昭示我們的`同學情誼今生來世緣遠淵長

在這美好的春天里，我們聚首在母校，見到了親愛的同學，我們每個人的心情都無比激動，畢業(yè)40年了，這是我們班第一次大規(guī)模的同學聚會。在這里，我要由衷地感謝同學聚會組委會的同學，為這次同學聚會所作的工作、所付出的努力，是他們?yōu)槲覀兇俪闪私裉斓耐瑢W聚會。同時，也向從全國各地專程趕來參加這次同學聚會的同學們表示了感謝之意。

同學相見，格外親切。談論最多的是當年的校園生活，40年前的今天，我們從母校依依惜別，留下了我們的牽掛和思念，走上了不同的工作崗位。我們雖然相距較遠，但我們的心卻永遠相連，我們雖然平時聯(lián)系得較少，但同學之間的友情卻從未間斷過。逢年過節(jié)，一個電話、一聲問候，都體現(xiàn)了同學之間的深情厚誼。

今天的相聚，使我們仿佛又回到了昨天。一年來學習生活中的點點滴滴，我們都歷歷在目，同學們每一天的刻苦拼搏與努力，每一次的成功與喜悅，都為我們留下了美好的回憶。此時此刻，此情此景，我們更應該感謝的是我們的老師，是老師的諄諄教誨，是老師教給了我們知識，教給了我們做人的道理；是老師用心血和汗水為我們奠定了人生的基矗也應該感謝所有的同學，同學之間的互相關(guān)心、互相幫助，加深了彼此之間的深厚友誼和同學情。

彈指一揮間，40年過去，我們從青年步入了中年，經(jīng)歷了人生的風風雨雨和生活的坎坷。不論我們目前境遇如何，我們一定要熱愛今天美好的生活，熱愛更美好的明天。

憶往昔，我們無怨無悔。因為這40年中，我們有付出、有回報，都在描繪著自己不同的人生和實踐著自己的理想。展望未來，我們堅信，將來我們一定會做得更好，生活得更好。

流水不因石而阻，友誼不因遠而疏。讓我們一起分享這美好歡樂的時光，讓我們珍惜這次難得難忘的同學聚會，重敘往日的友情，傾訴生活的苦樂，互道別后的思念，盡享重逢的歡樂和喜悅。

最后，祝愿我們的老師、同學們身體健康，心情愉快。祝我們的同學情天長地久。

老同學聚會發(fā)言稿5

尊敬的各位老師，親愛的各位同學：

大家上午好!今天和大家在這里歡聚一堂，共同享受這段美好的時光。此時此刻，我的心中充滿興奮、激動的心情。在此，請允許我代表76級全體同學向在座的.各位老師表示崇高的敬意!向籌劃這次聚會的同學們表示衷心的感謝!向前來參加聚會的同學們表示誠摯的問候!向英年早逝的同學表示深切的哀悼!

回憶40多年前，那是1974年9月，我們?yōu)榱俗鲆幻鈽s的人民教師的共同夢想，帶著人民的信任和重托，聚首__師范學校，開始了二年的師范學習生活，在短短的二年時間里，我們相互幫助，相互鼓勵，相互鞭策，同在一個教室上課，同在一個食堂用餐，建立了深厚的同學之情。

整整40年前的7月，我們帶著對母校的留

戀，懷著對未來的向往，分赴各地，開始了各自的教師生涯，一天又一天，一年又一年，一晃四十年。四十年里，我們大多數(shù)同學都辛勤耕耘在基礎(chǔ)教育的田野里，把畢生的智慧和心血留在了備課、改作業(yè)、教育學生中，把知識和汗水撒在了三尺講臺上、辦公室里。

今天，我們帶著桃李滿天下的成績光榮的離開了辛勤耕耘的講臺，走進了屬于每個人的老年時代，擺在我們每個人的老年生活新課題也急待解答，我希望大家要正確面對，懂得修生養(yǎng)性，注意鍛煉身體，保持心情舒暢，安享晚年天倫之樂！

最后，衷心祝愿老師們、同學們身體健康，生活幸福、萬事如意。

謝謝大家！

老同學聚會發(fā)言稿6

親愛的同學們：大家好！

時隔多年了啊，我們終于又再一次的聚在了一起，大家大學畢業(yè)之后，也是各自有各自的發(fā)展，曾經(jīng)的我們從天南地北匯聚到這兒來，而畢業(yè)也是大家有各自不同的去處，有些同學留在這座城市，有些同學出國了，有些同學回到了家鄉(xiāng)，但是我們都還聯(lián)系著，還不忘我們一起學習，一起奮斗，一起生活過。同學們，我真的很想大家。

現(xiàn)在我們聚在這里，看著你們依然有些變化的容貌，回憶著我們大學的一個時光，真的感覺那就是發(fā)生在昨天一樣，在這些年里面，我們很多同學結(jié)婚了，甚至還有些同學也是生了小孩了，當然也是有像我這樣一直在幸福的路上去追尋的人，有些同學事業(yè)有成了，有些同學也是在崗位上一直努力著?？偟膩碚f，大家都是過著自己的小日子，也是有著自己的煩惱和憂愁，但而今大家聚在一起，也是忘記了那些，回憶起我們大學的一個時光。

還記得我們一起去參加的活動，大家努力的去為班級而爭光，一起上課，聽老師的講課，甚至還有些同學也是有曠課的事情，然后去打游戲，現(xiàn)在想起來，都是一些難忘的記憶，即使是一些不開心的事情，現(xiàn)在想起來，都是覺得有趣的，時間會留下很多的痕跡，但是也是會讓我們忘記很多的不愉快，讓我們把美好給保留住。而今在這兒相聚，大家都是找到了曾經(jīng)的話題，回想起大家過往的奮斗，那是我們的青春也是我們曾經(jīng)稚嫩的.時刻。

同學們，想起曾經(jīng)，其實也是讓我們感慨，相聚在一起真的非常的不容易，這次班長發(fā)起的聚會，很多同學不遠萬里的回來，特別是有些同學從國外回來真的太難得了，大家平時的時候也是工作非常的忙碌，要為了家庭，為了自己的事業(yè)去奮斗，而今能抽出時間，大家一起相聚也是大家都想回到那美好的時光之中，去回憶我們大學的日子。

老同學們，我們在這兒聚集，有很多的回憶，也是會想起當初我們的理想，我們依舊在努力的路上，也是想起那時候，大家那種努力的樣子，雖然青澀，但是認真，雖然是有些稚嫩，但是我們相信未來，大家在這兒暢談著，想起曾經(jīng)有趣好玩的事情，我也是衷心的祝愿大家在今后更加的幸福，日子過得更加的好，事業(yè)也是越來越好。謝謝！

老同學聚會發(fā)言稿7

尊敬的老師、親愛的老同學們：

大家好！

在多位靚女同學的精心策劃、準備下，今天，我們班近三十名同學、恩師，一起再度相聚，共敘友情。

然而，我們首先要感謝老師。所謂“一日為師終身為師”，老師不但給與我們知識，而且教會我們?nèi)绾巫鋈恕楦兄x老師，請大家熱烈鼓掌，并齊聲呼喊：老師好！

我想，我們的友情就像月兒所寫的一樣：“在畢業(yè)以后，可以一起結(jié)伴同行看望白發(fā)蒼蒼的恩師，可以一起共同品賞著各式美味佳肴暢所欲言，可以在班的博客上相互間調(diào)侃及帶來美好的祝福，是有了悲傷、困難我和你一起分擔，有了歡樂我跟你一起傻傻笑的那種純純的友情”。

我們現(xiàn)在的心情都很激動！人的一生能有幾個30年呢？人生各個階段的特殊的意境，構(gòu)成了每個人多彩多姿的心路歷程，而昔日同學之間的友情就像那陳年的美酒，時間越久越是醇香甘甜！

想起三十年前，想起同桌的你，想起男女同學那朦朧而又模糊的暗戀，幾多往事歷歷在目。那三十年前的點滴往事，猶如春風拂面，沁人心脾，刻骨銘心，回味無窮。三十年前我們有緣結(jié)成一個集體，三十年后我們有緣又一次相逢，我們有理由為我們的緣分和重逢而激動！歲月無情，時光不老人易老，轉(zhuǎn)眼之間，我們畢業(yè)分手已經(jīng)30年。在30年不平凡的人生旅途中，在30年的滾滾紅塵中，我們有過創(chuàng)業(yè)的艱辛。有過成功的歡笑，有過失敗的苦惱，有過對戀愛的追求，有過實實在在的婚姻。30年，彈指一揮間，說過去就過去，不能不讓人感嘆世事的滄桑。30年，在平凡得不能再平凡，平淡得不能再平淡的日子里，我們無論擁有什么，遇到什么，失去什么，我們都始終忘不了當年老師對我們的教誨，忘不了同學對我們的啟發(fā)。

想當年，是老師的對我們的關(guān)心，是同學的鼓勵和幫助，使我們對生活更加充滿信心。如今，我們已經(jīng)為人夫為人妻，為人父為人母，有的同學已經(jīng)成為各條戰(zhàn)線上的骨干力量，或者成為各行各業(yè)發(fā)家致富的能手。

同學們，這30年來，你奮斗過，奔波過，一路走來真不容易。我們流過淚，我們流過汗，我們有過失敗的痛苦，我們也有過成功和喜悅。其間的'酸甜苦辣，令人回味無窮。也許你成功了，我們?yōu)槟愀械阶院溃苍S你流盡了汗水，但所有的耕耘仍然歉收，行囊空空。有道是“謀事在人成事在天。”但敢于面對人生，敢于面對失敗的未必不是英雄。我們永遠是同學，無論怎樣，不管成功還是平平過，甚至是失敗，我希望今天展現(xiàn)在大家面前的依然是當年天真爛漫的你，依然是當年純真的、真實的睡在我上（或下）鋪的兄弟。

相見時難別亦難，我完全有理由相信，我們今天的聚會，將成為親如兄弟姐妹般的同學情的碰撞、成為舊時友誼的升華。讓我們在這重逢的短暫時間里，坦誠相待，真心面對。不問收入多少，不問職務高低，不論家庭財富，而更多地是說說心里話！讓我們拋開種種顧慮，放下所有恩怨，傾情交談，共訴衷腸，傳遞真誠！讓我們在盡情地談笑風生中暢敘友情吧！讓我們在歡歌勁舞中找回自己青春的影子吧！讓我們的聚會成為一道讓人羨慕的風景線，讓我們的聚會成為一種美麗的永恒！不論你現(xiàn)在是春風得意還是正遭受挫折，不論你現(xiàn)在是貧窮還是富貴，一只腳已跨進知天命門坎的我們，還有什么能比的上心情愉悅、感覺幸福更重要呢？同學之間的情誼應該永遠是你堅強的精神支柱！

同學們，我們雖然成熟了，同時我們也老了，有的同學已經(jīng)退休。今天的相聚，除了部分同學因特殊原因不能參加外，遠在國外的同學都克服困難積極參加了，這再次令我感動。說明大家彼此還沒有忘記，心中依然懷著對老同學的一片深情，仍然還在相互思念和牽掛。我常常想，人與人之間，是什么東西讓人割舍不下？想來想去，還是人與人之間的感情，正是這種感情，促使我們過了三十年還要再聚到一起來，這樣的聚會也許讓人永世難忘，因為我們曾經(jīng)擁有的那個充滿青春活力的集體，正是我們生命不歇的動力！

今天我們已經(jīng)不再年輕，但40多歲50歲不是老年而是中壯年。父母需要我們撫養(yǎng)，兒女需要我們養(yǎng)育，未來需要我們創(chuàng)造，社會責任需要我們承擔，我們的任務還未完成，我們倍感肩上責任的重大。友誼地久天長，生命百年長青。相信至少還有十年、二十年等待著我們再次相聚。愿大家過好今后的30年、40年、50年、60年，甚至更長的時間。我們相信明年會更好，一年更比一年好。

大家共同努力吧，我親愛的兄弟姐妹們，讓我們彼此珍重，盡情享受這盛世的陽光！

最后，祝大家身體健康、家庭幸福、愛情甜蜜、生活富裕、事業(yè)順利；祝老師福壽安康、桃李芬芳；祝我們師生友誼地久天長；祝好人一生平安！

老同學聚會發(fā)言稿8

尊敬的各位教師、親愛的同學們：

大家上午好！

時光荏苒歲月如梭。在大家翹首企盼中，我們又一次迎來了今日的第三次歡聚。借此機會，請允許我代表__全體同學，向以往嘔心瀝血培養(yǎng)并始終關(guān)注我們成長提高的教師，還有幾個因其他原因未能與會的教師表示熱烈的歡迎和衷心的感激！并對百忙之中抽出時間參加本次聚會、并給予同學會進取響應與大力支持的同學們表示我最誠摯的謝意！

還記得第一次同學會是20__年，那時候的我們是奔六的年齡，這是我們第三次同學會，轉(zhuǎn)眼我們又要奔七了，在這次參加同學會之前，我有一個話題要告訴在座的老同學，那就是“健康與養(yǎng)生”。

俗話說：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳順，七十而從心所欲”，60多歲的我們，大多離開了工作崗位，卸掉了工作壓力，已經(jīng)不再需要那些苦苦尋覓、等待和追求而獲取的榮光；已經(jīng)解脫了單位同僚妒嫉和貶褒，從復雜人際磨擦的技巧中斡旋解放；在領(lǐng)略了天地蒼茫和人生嘈雜后，在下山的路途中不再匆忙。在經(jīng)歷過生活的磨礪和沉浮后，性情越來越沉著和平靜，已能坦然理解生命里的殘缺或世事的不盡人意，以坦然的心態(tài)消釋人情冷暖。

此刻，我們的孩子大都成家立業(yè)，休閑在家的我們，時間富裕了，能夠不用為養(yǎng)家糊口奔波了，能夠卸掉了工作壓力，丟棄追名逐利思想，簡便地按自我的意愿生活了，能夠享受兒孫纏膝人天倫之樂，譔是我們靜下心保養(yǎng)身體的時候了。有人把人生比成賽場，上半場按學歷、權(quán)力、職位、業(yè)

績、薪金比上升；下半場以血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇比下降，同學們要在下半場贏，就要保重身體，沒病也要體檢，不渴也要喝水，再煩也要想通，有理也要讓人，不疲勞也要休息，不富也要知足，再忙也要鍛煉。如果說三十歲時成功靠的是靈氣，四十歲時成功靠的是運氣，五十歲時成功靠的富有的資歷，六十歲成功則靠的是愉悅的身心健康。

60多歲的我們應當如何養(yǎng)生呢？我認為有以下幾個方法：

一、合理飲食身體不老：

膳食與運動都是健康的必需。有人說，一個人是否開始老了從體重就能看出來。這話不無道理。在標準體重以上的人，壽命隨體重增加而縮短。眾多研究顯示，在許許多多種延壽措施中，合理膳食是最有效的措施。

不合理的膳食不僅僅會增加腸胃負擔，還會因為攝入過多的熱量導致肥胖，而肥胖本身會成為高血壓、心臟病、糖尿病、膽道疾病乃至癌癥的誘因。

合理膳食說起來很復雜，其實歸納起來能夠用八個字概括“什么都吃，適可而止”，三餐七八分飽。頓頓吃得太飽，容易造成脂肪肝、高血壓、動脈硬化、冠心病等疾病。而七八分飽則是健康長壽的秘訣。

二、適度運動精力不老：

生命在于運動，不僅僅適用于年輕人，同樣也適用于中老年人。運動能夠使中老年人的血液變得“充足”，血管富有彈性，肺活量增加，心肌更加強壯，骨骼密度增強，血壓降低……更為重要的是，進取運動的人，外表和身體機能都處于良好的狀態(tài)。最好的運動是步行，步行還能改善思維，使情緒變得愉快。

三、平衡心理心態(tài)不老：

樂觀進取的心態(tài)是超級保健藥。古語云：

“水至清則無魚、人至察則無親”，說的是凡事不能太計較，“退一步天寬地闊、讓三分心平氣和平”有什么恩恩怨怨還不能釋懷呢？一位哲學家講過：生活像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福沒有固定的標準，幸福是一種內(nèi)心的感受，就看自我以什么樣的心態(tài)和眼光來看待事物和人情。正確對待自我，正確對待他人，正確對待社會，就能夠獲得良好的心態(tài)。

還要學會“三個忘記”——忘年齡、忘記疾病、忘記一切恩恩怨怨。要有“三個老”——老窩、老伴、老友，“老窩”就是說人有必須年紀了要居有定所，不能像年輕時一樣四處奔波，要有一個能讓你休息的寧靜的港灣，這個港灣里除了有房子住所外，還要有你的“老伴”，俗語道：“少年夫妻老來伴”夫妻相伴能使你有安全感；其次是要有“老友”；“有朋自遠方來不亦樂乎！”經(jīng)常有朋友常相聚能夠使中老人人的生活豐富多彩。

四、張弛有度器官不老：

醫(yī)學研究證明，人體是個構(gòu)造復雜的龐大的機器，哪個“零件”出了問題，它都會提前發(fā)出預警信號。所以中老年人要善于“傾聽”這些信號，防微杜漸，以免貽誤治療的`良機。一要做到保證睡眠，睡眠質(zhì)量不好，會造成大腦功能下降，植物神經(jīng)不穩(wěn)定，植物神經(jīng)紊亂，造成內(nèi)分泌一切功能紊亂，最終導致血壓高、動脈硬化等疾病。所以每一天應保證8小時睡眠。此刻處于亞健康的人很多，睡眠時間不夠或者睡眠質(zhì)量不好就是很重要的原因。二是早起一杯水；三是多用腦多交流，有些中老年人總是長時間悶在家里，很少出去運動，也很少和其他人交流，時間久了患上了老年癡呆癥。中老年人應當培養(yǎng)自我的愛好，多讀書看報，或者練習書法、樂器，或者

常和朋友交流談心，對預防老年性癡呆都是很有幫忙的。

五、最終一條最重要，就是做自我想做的事情，開心就好。

同學們，其實，最好的醫(yī)生是自我，最好的保健是笑容，歡樂是長壽的妙藥，運動是健康的投資，長壽是健康的回報。相逢莫問留春術(shù)，談泊寧靜比藥好，養(yǎng)成好的習慣是儲存健康，放縱不良陋習是透支生命，借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病。

最終，我期望在座的同學們，保重自我，珍惜每一天，再過二十年是我們第_屆“__同學聯(lián)誼會”相聚的日子，到那時我們在座的各位都是奔八的年齡了，我想用以往流行的一首歌“年輕的的朋友來相會”現(xiàn)改詞，讀給同學們：“再過二十年我們來相會，聊起老身體，心中暖風吹，眼不花、耳不聾，不用柱拐棍，歡聲笑語向著同學飛，”在座的各位同學，讓我們相約吧，第十屆同學會，我們不見不散！

此刻我提議，讓我們共同舉杯，為各位教師健康長壽、全家幸福美滿，為大家工作順利、萬事如意、官運亨通、財源滾滾，為我們的師生友情干杯

最終，讓我用__過年時發(fā)給的一幅對聯(lián)作為結(jié)束語吧：

健康是天，健康是地，有了健康頂天立地；

朋友是風，朋友是雨，有了朋友呼風喚雨；

橫批：健康加朋友等于天地人和”。

多謝大家！

老同學聚會發(fā)言稿9

尊敬的老師、各位同學：

大家晚上好！

非常榮幸，同學們給我這樣一個機會，讓我能代表全體同學站在這里進行發(fā)言。首先，感謝各位老師參加我們的十年聚會，正是由于您們的到來，讓所有的同學又找到了家的感覺，讓大家感到非常激動。（謝謝各位老師）。其次，要感謝在的幾位同學，正是你們的精心組織，讓所有的同學和老師才能相聚一堂，你們辛苦了，（真的非常感謝你們）。再次，要感謝從四面八方趕來的同學們，正是因為大家的共同參與，讓這個分離十年的集體重新充滿凝聚的力量。級政法系再次齊聚一堂，（謝謝大家，歡迎大家的光臨）。

請允許我代表全體同學作十年聚會感言。久違了，親愛的老師；久違了，親愛的兄弟姐妹們。時光荏苒，日月如梭，彈指間，十年的時間匆匆而過。今天，我們相約在此，歡慶十年聚會，看到這么多相熟現(xiàn)在卻又有些許變化的面孔，我突然想起一歌詞“從來都不曾想起，永遠也不會忘記”，也許這原本說的就是同學的情誼?；叵肫饘W校生活的一樁樁、一幕幕，依然是那么清晰，仿佛就在昨天，讓人激動不已！尤其當我們步入社會，品嘗了人生的酸甜苦辣，經(jīng)歷了世事的沉沉浮浮之后，才發(fā)覺學生時代的`生活就如同一杯陳年佳釀，如同一首飽滿深情的歌，悠遠而綿長；師生之間的情誼、同學之間的情懷是一段割不斷的情，是一份躲不開的緣，愈久愈純正，愈久愈珍貴，愈久愈甘甜；多少歡笑、多少故事、多少點點滴滴的往事、多少次地浮現(xiàn)在你我的夢里。美好的記憶將永遠深深的烙在我們的心靈深處。大學的同學之情，師生之情讓我們永遠感動。

各位同學，10年前，我們懷著青春激情，走出政法系，10年里，我們每個人都經(jīng)歷了成長和成熟的痛苦和掙扎，經(jīng)歷了思索、奮斗與歡樂。現(xiàn)在，我們已經(jīng)沒有了浮躁，像成熟了的稻穗，不是老氣橫秋的深沉，而是對人生的清醒和把握的睿智。10年的時間，我們雖然不在一起，但相信已經(jīng)共同體味了生命的滋味。曾經(jīng)純真激情的心，已刻滿歲月的年輪。10年相聚，讓我們共同分享和分擔10年來的成功喜悅和10年來的歡樂憂傷。每一個昨天都是今天的回憶，每一個今天都是昨天的延伸，每一個明天都會有未來的憧憬。我們相信，我們依舊堅強、友善、深情、自信。我們依舊豪情萬丈，我們依舊笑對人生。

長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。愿我們在努力奮斗的每個舞臺、每個階段、每個角落，都由友誼相伴，伴我們一起趟過長長的歲月之河。就讓這次聚會，幫我們洗去人生路上的風塵吧。兩天，實在是太過于短暫，但是，美好的記憶已經(jīng)深深的烙在我們的心靈深處。

再一次感謝老師的培養(yǎng)和為了我們無私的付出！祝老師和同學們青春永駐，事業(yè)輝煌，家庭幸福美滿！祝福我們的友誼長存，大家常聯(lián)系。謝謝大家。

老同學聚會發(fā)言稿10

首先感謝各位尊敬的老師和親愛的老同學的熱情和支持。

時光飛逝，歲月如梭，不知不覺之間，我們已經(jīng)分別了太久太久，屈指一算整整20年。想當初，我們風華正茂進入攸縣六中，同窗苦讀，朝夕相處，在相同的壓力下掙扎求索，在艱苦的條件中成長成熟。今天回想起來，那高中時代生活的一幕幕、一樁樁仍然歷歷在目，讓人激動不已！

當年發(fā)生的故事，沉淀了20年依然那么新鮮，那么讓人感動，也許需要我們用一生去回憶、去咀嚼、去收藏。特別是當我們走上社會，在品嘗了人生的苦辣酸甜之后，在經(jīng)歷了世事的浮浮沉沉之后，才發(fā)覺攸縣六中的歲月和同學之間真誠、質(zhì)樸的情誼如同一首深情的歌，悠遠而回味無窮。那種經(jīng)過艱苦歲月沉淀的高中同學友誼是一段割不斷的情，是一份分不開的緣，就像陳年的美酒，愈久愈純香，愈久愈珍貴，愈久愈甘甜，多少歡笑、多少故事、校園里點點滴滴的往事，多少次出現(xiàn)在你我的夢里，閃現(xiàn)在我們眼前。盡管由于通訊地址的變化，我們曾經(jīng)無法聯(lián)系，由于工作的忙碌，我們疏于聯(lián)絡(luò)，可我們之間的友誼沒變，我們彼此的思念日益加深，互相默默的祝福從未間斷。因此，今年春節(jié)期間的聚會倡議，一下子激活了大家沉默的心，一拍即合，一呼百應，相思之情，想念之火燃成了今天這場激情相約的燎原之勢，20年來的高中同學的首次大規(guī)模聚會終于成功了！

在這里，我向能拋開工作家庭負累毅然出席本次聚會的各位同學表示最衷心的感謝，特別是向從遠道趕來的同學表示熱烈的'歡迎，向為本次聚會奔波勞碌的同學表示崇高的敬意！向遠在外地的同學，向因種種原因未能到會的同學表示誠摯的問候和美好的祝愿，參加聚會的每個同學，都在想念著你們！

祝愿今天我們的聚會，成為親如兄弟姐妹般的同學情的碰撞、同鄉(xiāng)誼的升華。讓我們在這重逢的短短時間里，坦誠相待，真心面對，不問收入多少，不問職務高低，不比老公英俊，不比老婆漂亮，更多地說說心里話！讓我們拋開種種的顧慮，放下所有的恩恩怨怨，傾情交談，共訴衷腸，傳遞真誠，共浴20__年明媚的陽光！讓我們盡情地談笑風生，暢敘友情吧！讓我們的聚會成為一道讓人羨慕的風景線，讓我們的聚會成為一種美麗的永恒！

我們感謝母校六中的培育，我們感謝老師的辛勤，我們感謝同學的互助。

老師們，同學們，我們彼此分離更加重了我們友誼的深厚，我們的相逢才表明了緣分和情意更加稠濃。人生最大的快樂莫過于故人相見，世間最大的真誠莫過于師生情。

問一聲老師們貴體可好？莫要忘我，身體可要珍重，珍重！老師的長壽，是學生的幸福！

問一聲同學們?nèi)倚腋?？人到中年，歇心歇力，務必保重。只要你過的比我好，我心中充滿著微笑。如果你正享受著幸福，請你忘記我。如果你正承受著不幸，請你告訴我。

千里迢迢，問候老師是感恩，看望母校是情深，祝福同學是真心。

老師們，同學們，有千言并萬語，豈能傾瀉在短暫的時刻？再開心并熱鬧，天下還有不散的宴席？讓我們多聯(lián)系吧！在交流中增加我們的幸福。讓電話中延長我們的壽命，讓信函中找到我們親切，讓互聯(lián)網(wǎng)提供給我們見面，讓惦記生長在我們的思念中。

最后，讓我們的心扉打開吧！暢談到天涯海角。讓我們的眼光飛馳吧，欣賞你那熟悉的面容。讓我們的洪運亨通吧，平安地奔馳在各自的前程中！

同學們，讓我們共同祝愿，我們的老師：身體健康、生活美滿！

我衷心的祝愿各位同學：工作順利、事業(yè)有成、身體棒棒、合家幸福！

謝謝大家！

老同學聚會發(fā)言稿11

歲月催人老。在孩子的___畢業(yè)照里，我看到了我們的幾位老師。當年風華正茂的你們，如今也有了皺紋，雪染兩鬢。我想起了講臺上、球場上及各種活動中你們或嚴厲如父、或慈愛如母、或活潑如友的點點滴滴。在我心里，有崇敬、有感激，也有畏懼。請允許我代表___、___班的所有同學向你們說一聲：老師，你們辛苦了！

我也想起了和同學們朝夕共處的三年美好時光，當然還有更深的淵源。從最初走進一個集體到最終融為一體、難以割舍，我們建立了如兄弟姐妹一般的.情感。盡管有過一些小小的插曲，但更多的，是信任、是依靠、是擔當。多少年我重復著上學的夢境，因為，那里有你們！

___年也許是短短的彈指一瞬。在這___年里，我們從青年步入中年，建立了家庭，有了事業(yè)，并不斷為之奔忙，經(jīng)歷了許許多多的世態(tài)炎涼。也許我們在不斷的努力、不停地打拼中無暇回首陽光燦爛的學生時代，但每個人都把這段回憶和這份情感放在心底細致呵護，因為這是最為質(zhì)樸、最為真摯、最為純潔的人生經(jīng)歷，同時也是在天倫之樂以外最為溫暖的所在，人人向往。

感謝___、___、___、___等同學為我們發(fā)起這次活動以及前期的種種努力，讓我們重溫美好時光，謝謝你們！

感謝給予我們教誨，無私奉獻的老師，謝謝你們！

感謝陪伴我共同度過學生時代，給我溫暖、友愛的兄弟姐妹，謝謝你們！今天是年初五，借此機會給大家拜個晚年，祝大家健健康康、快快樂樂、輕輕松松、圓圓滿滿過好每一天！

老同學聚會發(fā)言稿12

親愛的同學們：

大家好！

在攀枝花盛開，春風沁人心脾的美好季節(jié)，我們渡口煤炭指揮部機關(guān)學校高75屆同學相聚在金沙江畔的太陽牧歌酒店，重溫校園舊夢，重續(xù)同學友情，重撥攀城雅韻，重啟故人音容。這是一次盼望已久的聚會，這是一次具有里程碑意義的聚會。在此我代表一班同學向各位同學表示親切的問候和崇高的敬意！

吹不散的是往事，打不濕的是記憶。一晃我們畢業(yè)35年了，但校園往事仍歷歷在目?；叵肫饘W校生活的一樁樁、一幕幕，依然是那么清晰，仿佛就在昨天，讓人激動不已！35年改變了我們的容顏，但改變不了我們懷念母校，感恩老師，想念同學的深厚感情。曾經(jīng)，我們經(jīng)歷了風華正茂，意氣風發(fā)，神采飛揚的青春燃燒的激情歲月；曾經(jīng)我們體驗過生活的艱辛，奮斗的拼搏，成功的喜悅和風雨的洗禮。35年的歲月光陰，變化了我們的`容顏，增添了我們的華發(fā)，成熟了我們的心態(tài)。35年的歲月光陰，放飛了我們的夢想，收獲了我們的期待，造就了我們的人生。

親愛的同學們，大千世界，茫茫人海，為什么我們是同學？我想這就是緣分吧，這種緣分是先天鑄就，這種緣分是后天錘成。我們要好好的珍惜這份緣分，好好的把握這種緣分，好好的收藏這種緣分吧。

聚會雖然短暫，但同學情誼長存。我相信，今天的聚會，必將促進我們的同學情更加親密，更加濃烈，更加久遠。愿同學友誼地久天長，愿我們相依相伴到永遠！

由衷地感謝籌委會的同學，為這次35年同學聚會所作的工作、所付出的努力，是他們?yōu)槲覀兇俪闪私裉斓木蹠?，才圓了多少年來我們心中的企盼。建議將35年聚會籌委會改為同學會委員會。

最后祝我們的母校越辦越好，再創(chuàng)輝煌！祝我們的老師健康長壽，幸福吉祥！祝同學們事事如意，體健安康！

老同學聚會發(fā)言稿13

敬愛的教師，親愛的同學們：

大家好!

8月正是活力澎湃的季節(jié)。這天，是大家望眼欲穿期盼著重逢的日子，是濟濟一堂歡聚的日子，是舉觴稱慶的日子，這是同學們久違的大團聚。盡管臺風“天鵝”、“莫拉克”吹襲，但狂風又怎樣能阻擋我們相聚的盛事。

這次同學聚會，許多同學們不顧舟車勞頓，長途跋涉，從海外，從上海、廣州、深圳欣然趕來。他們抱著尋找少年時的夢想，懷著重續(xù)當年的情誼，從五湖四海云集而來。

時光荏苒，往事如過眼煙云。

時光的流逝，能夠沖淡了我們的記憶，卻沖不斷我們的友誼。情誼還是情誼，情誼把斷了30年的風箏線又重新接上了，情誼把30年前的《少年歡歌曲》又重新彈起，情誼讓我們歡聚一堂。

意氣風發(fā)的同學，笑語歡聲的學校，青春浪漫的故事，總是讓人魂牽夢縈，互幫互助，攜手共進結(jié)下的純真友情，是一份值得珍藏的記憶，發(fā)黃的舊照片總是勾起無限的懷念。彼此牽掛的體會是心靈的傳遞，春樹暮云的感覺讓人感到溫暖，誠摯的`友愛，像一首委婉動聽的歌，令人回味;它更像一壇陳年佳釀，經(jīng)過三十年釀制，愈來愈芬芳，愈來愈醇厚。濃郁的醇酒讓人陶醉，品嘗這美酒，人生最愜意之享受，讓我們慢慢品味著陳釀的醇香，追憶著失去的故事吧。

撫今追思，當年朝氣蓬勃的少男少女，正是早晨_點鐘的太陽，為了求知學問的目的，我們走到了一齊，大家在生機勃勃的學校里，力學篤行，相互勉勵，踔厲風發(fā)，我們一齊歡呼，我們一齊雀躍。我們受到了師長循循善誘的教誨，我們得到了春風化雨的栽培。

世上沒有不散的宴席，迎接人生挑戰(zhàn)的使命，迫使同學們各奔東西。當年畢業(yè)時，同學們分別時曾互道“保重!”曾說過“再見!”

一聲“保重”把同學送往人生奮斗的征程。而一聲“再見”的到來卻是這么漫長，這一聲“再見”卻整整走了30個輪回，天上的星星能夠作證，這30個365個日日夜夜，天地乾坤已是東海揚塵，在這30年的風雨歷程里，你我邁向各種不一樣的人生之路，在人生征途的海洋中沉浮，在奮發(fā)向上的熔爐里歷練。30年的征程，每個人都有一本值得珍藏的奮斗史，有些人的經(jīng)歷甚至是一部能夠拿出來大書特書的經(jīng)典傳奇故事。人生的小舟在開往歡樂彼岸的海洋中，有的時乖運蹇，崎嶇坎坷;有的一帆風順，春風得意。但無論是那一種，他們都面臨著亙古不變的定律，深痕的皺紋或斑白的雙鬢把歲月的滄桑已刻寫在了臉上。風霜逐漸把同學們從不諳世事的少年，帶入了老成持重的不惑之年。

韶光易逝，人生如浮云朝露，這30年又是那么短暫，“再見”的話音猶在耳旁，30年前的故事猶發(fā)生在昨日，許許多多的往事歷歷在目，一些情景就像電視連續(xù)劇劇情一樣時時浮此刻眼前，讓人銘心鏤骨，終身難忘。此時此刻，這句“再見”已不再是一句口頭禪，“再見”最終變成了現(xiàn)實。

同學們，你們還認得當年風華正茂的他嗎?當年風度翩翩的英俊小生是他嗎?不敢堅信，怎樣變得腦門禿頂了?你還記得豆蔻年華的她嗎?當年亭亭玉立的廣寒仙子是她嗎?難于置信，怎樣變得體態(tài)發(fā)胖了?哦，不能怪他們，是歲月無情地摧殘著我們這些當年的俊