周1530安全教育記錄(2021至2022)

學(xué)生“1530”安全教育每日1分鐘每周5分鐘記錄每日一分鐘安全教育星期一星期二星期三不遲到早退曠課，不違紀(jì)，按時作息；嚴(yán)禁翻越學(xué)校圍墻和大門，嚴(yán)禁購買、收藏、攜帶管制刀具；愛護學(xué)校財產(chǎn)，不損壞公物；配合門衛(wèi)人員的管理工作，保證校園的安全。星期四1、注意上放學(xué)交通安全。2、馬路不是游戲場所，不能在道路上玩耍；3、不僅自己要遵守交通規(guī)則，還要互相提醒，相互監(jiān)督，相互照應(yīng)。4、放學(xué)后按時回家，不可獨自在外停留。星期五周末必須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的，須靠右邊行走。過馬路時要走地下通道、人行天橋等；3、 有紅綠燈的地方要按交通指示燈的指示行走；4、 在學(xué)校里受到別的同學(xué)欺負(fù)，要及時告訴老師，不能直接就與其打架等。每周五分鐘安全教育千萬不要盲目地跟從人流相互擁擠、亂沖亂撞。撤離時，要注意朝明亮處或外面空曠地方跑。2、 在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。3、 在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。周次第一周（9月1日至9月3日）學(xué)生“1530”安全教育每日1分鐘每周5分鐘記錄每日一分鐘安全教育星期一1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。2、 活動要注意安全，不要在教室里，樓道和走廊上追趕打鬧，不做危險的游戲，避免發(fā)生扭傷、碰傷、摔傷、壓傷等危險。星期二1、 不吃腐爛變質(zhì)的食物。吃了這些食物會造成食物中毒。2、 活動的強度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動，以保證下節(jié)上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。星期三1、 不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。2、 單獨在家時，要關(guān)門上鎖。如有人敲門，要先看門鏡，不可著急開門。如發(fā)現(xiàn)有撬門聲，應(yīng)大聲呼叫鄰居或過往行人幫助，或立即撥打110報警。星期四1、防意外傷害。錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意亂放，防止有人受到意外傷害。2、 過馬路時，多一份謙讓與耐心，不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快，橫穿馬路星期五1、 一旦被劃傷，傷口容易發(fā)生感染，應(yīng)視傷口的污染、深淺程度仔細(xì)處理，必要時要注射破傷風(fēng)抗毒素針。2、在戶外玩耍時，要遠(yuǎn)離高壓輸電設(shè)備及配電室之類的地方。不要在高壓線附近放風(fēng)箏，不要到配電室中去玩。每周五分鐘安全教育1、 參加集體勞動，一定要遵守紀(jì)律、服從管理、聽從指揮。要事先了解該項勞動的安全常識，未經(jīng)老師允許不得進(jìn)入危險部位。不接觸有毒有害物質(zhì)，如硫酸、農(nóng)藥等，不隨便觸摸、玩弄電器及開關(guān)等。2、 校園內(nèi)玩耍時，不要小朋友惡作劇。也不要沒有老師帶領(lǐng)的情況下到操場一角的有體育設(shè)施的地方玩耍，預(yù)防在沒有老師的保護下受到傷害。周次第二周（9月6日至9月11日）學(xué)生“1530”安全教育每日1分鐘每周5分鐘記錄每日一分鐘安全教育星期一不帶火種和易燃物品進(jìn)校園，不焚燒物品、垃圾或其他物品。星期二不私自使用教室的電氣設(shè)備，發(fā)現(xiàn)異常，及時報告星期三掌握火災(zāi)應(yīng)急知識，愛護消防設(shè)施設(shè)備，認(rèn)真參與應(yīng)急演練星期四正確認(rèn)識和使用消防器材，沒有警報險情時，不得隨便動消防器材，不要在消防栓處玩耍。星期五會正確的撥打消防電話119，說清楚著火地點和火情描述。每周五分鐘安全教育1、毛巾、手帕捂鼻護嘴，防止一氧化碳中毒。2、封隔如果走廊或?qū)﹂T、隔壁的火勢比較大，無法疏散，可退入一個房間內(nèi)，將門縫用毛巾、毛毯、棉被、褥子或其它紡織物封死。3、衛(wèi)生間避難火災(zāi)發(fā)生時，實在無路可逃可利用衛(wèi)生間進(jìn)行避難。4、樓房著火逃生當(dāng)房門、樓梯或過道被濃煙烈火封鎖、人被圍困在宿舍里無法逃生時，可利用宿舍的陽臺、陽臺邊的落水管逃生。5、火場上不要乘坐普通電梯周次第三周（9月15日至9月19日）學(xué)生“1530”安全教育每日1分鐘每周5分鐘記錄每日一分鐘安全教育星期一遵守交通規(guī)則，拒絕馬路“低頭族”星期二嚴(yán)格執(zhí)行“一盔一帶”，生命帶安全帶星期三乘坐私家車，未成年人坐后排，，四周歲以下使用安全座椅星期四未滿12周歲不騎自行車，未滿16周歲不騎電動車上路星期五注意個人衛(wèi)生，勤洗手，注意咳嗽禮儀。每周五分鐘安全教育中秋假期，合理規(guī)劃假期生活，控制上網(wǎng)時間，科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò)，多參加體育鍛煉，豐富課余生活。注意交通安全。日常防疫情，不聚集，非必要不離濟。公共場所戴口罩。注意飲食健康，不食用三無食品。周次第四周（9月13日至9月18日）學(xué)生“1530”安全教育每日1分鐘每周5分鐘記錄每日一分鐘安全教育星期一星期二星期三1、 不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。2、 單獨在家時，要關(guān)門上鎖。如有人敲門，要先看門鏡，不可著急開門。如發(fā)現(xiàn)有撬門聲，應(yīng)大聲呼叫鄰居或過往行人幫助，或立即撥打110報警。星期四1、防意外傷害。錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意亂放，防止有人受到意外傷害。2、 過馬路時，多一份謙讓與耐心，不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快，橫穿馬路星期五1、 一旦被劃傷，傷口容易發(fā)生感染，應(yīng)視傷口的污染、深淺程度仔細(xì)處理，必要時要注射破傷風(fēng)抗毒素針。2、在戶外玩耍時，要遠(yuǎn)離高壓輸電設(shè)備及配電室之類的地方。不要在高壓線附近放風(fēng)箏，不要到配電室中去玩。每周五分鐘安全教育1、 參加集體勞動，一定要遵守紀(jì)律、服從管理、聽從指揮。要事先了解該項勞動的安全常識，未經(jīng)老師允許不得進(jìn)入危險部位。不接觸有毒有害物質(zhì)，如硫酸、農(nóng)藥等，不隨便觸摸、玩弄電器及開關(guān)等。2、 校園內(nèi)玩耍時，不要小朋友惡作劇。也不要沒有老師帶領(lǐng)的情況下到操場一角的有體育設(shè)施的地方玩耍，預(yù)防在沒有老師的保護下受到傷害。周次第5周（9月22日至9月24日）學(xué)生“1530”安全教育每日1分鐘每周5分鐘記錄每日一分鐘安全教育星期一1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。2、 活動要注意安全，不要在教室里，樓道和走廊上追趕打鬧，不做危險的游戲，避免發(fā)生扭傷、碰傷、摔傷、壓傷等危險。星期二1、 不吃腐爛變質(zhì)的食物。吃了這些食物會造成食物中毒。2、 活動的強度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動，以保證下節(jié)上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。星期三1、 不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。2、 單獨在家時，要關(guān)門上鎖。如有人敲門，要先看門鏡，不可著急開門。如發(fā)現(xiàn)有撬門聲，應(yīng)大聲呼叫鄰居或過往行人幫助，或立即撥打110報警。星期四1、防意外傷害。錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意亂放，防止有人受到意外傷害。2、 過馬路時，多一份謙讓與耐心，不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快，橫穿馬路星期五1、 一旦被劃傷，傷口容易發(fā)生感染，應(yīng)視傷口的污染、深淺程度仔細(xì)處理，必要時要注射破傷風(fēng)抗毒素針。2、在戶外玩耍時，要遠(yuǎn)離高壓輸電設(shè)備及配電室之類的地方。不要在高壓線附近放風(fēng)箏，不要到配電室中去玩。每周五分鐘安全教育1、 參加集體勞動，一定要遵守紀(jì)律、服從管理、聽從指揮。要事先了解該項勞動的安全常識，未經(jīng)老師允許不得進(jìn)入危險部位。不接觸有毒有害物質(zhì)，如硫酸、農(nóng)藥等，不隨便觸摸、玩弄電器及開關(guān)等。2、 校園內(nèi)玩耍時，不要小朋友惡作劇。也不要沒有老師帶領(lǐng)的情況下到操場一角的有體育設(shè)施的地方玩耍，預(yù)防在沒有老師的保護下受到傷害。周次第6周（9月26日至9月30日）學(xué)生“1530”安全教育每日1分鐘每周5分鐘記錄每日一分鐘安全教育星期一講究個人衛(wèi)生，勤洗手，勤理發(fā)，勤剪指甲，勤換洗衣服。星期二在人群聚集場所打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手絹或紙巾掩蓋口鼻，不要隨地吐痰。星期三保持環(huán)境衛(wèi)生，加強室內(nèi)通風(fēng)，出現(xiàn)呼吸道傳染病人時，應(yīng)增加室內(nèi)通風(fēng)換氣的次數(shù)。星期四注意保暖，及時增減衣物。加強體育鍛煉，提高機體抵抗力。星期五注意膳食營養(yǎng)，及時補充水分，多吃新鮮蔬菜水果，提高機體免疫能力。每周五分鐘安全教育呼吸道傳染病:是鼻、咽、喉、氣管、支氣管、肺被細(xì)菌或病霉感染引起的疾病。傳染途徑是污染的空氣、飛沫經(jīng)呼吸道吸人或眼、鼻部粘膜直接接觸病毒污染的手及手帕等。此類病常在冬、秋季發(fā)生或流行。預(yù)防措施是：經(jīng)常保持室內(nèi)空氣清新、濕潤；多做戶外運動，加強鍛煉；患病者不要到公共場所參加集體活動；不隨地吐痰和擤鼻涕；傳染病流行季節(jié)和地區(qū)的兒童及老人，可以服些中草藥預(yù)防。周次第7周（10月8日至10月9日）學(xué)生“1530”安全教育每日1分鐘每周5分鐘記錄每日一分鐘安全教育星期一不輕易點開陌生的鏈接和電子郵件，不隨意點開網(wǎng)上的彈窗廣告星期二不私自與網(wǎng)友單獨會面，不要相信網(wǎng)絡(luò)的的虛擬世界。星期三妥善保管個人隱私信息，電腦及手機定期殺毒，提高防詐騙意識，不輕易轉(zhuǎn)賬或匯款給星期四注意網(wǎng)絡(luò)文明，不誹謗他人；不造謠生事，不傳播謠言。星期五控制好上網(wǎng)時間，培養(yǎng)自己的多種興趣愛好，不刷視頻。每周五分鐘安全教育網(wǎng)絡(luò)安全要知道，你我一起宣傳它。不信中獎不上當(dāng)，不讓黑客把號盜。常修漏洞更安全，預(yù)防病毒來侵入。清理灰塵也重要，以免死機來打擾。不接陌生的郵件，大家一定要注意。壓縮文件加密碼，預(yù)防他人把它看。密碼不可太簡單，不過要把它記牢。便宜團購不要信，網(wǎng)上購物要小心。網(wǎng)上交易先殺毒，伙伴一定要切記。留言鏈接不能點，不上釣魚網(wǎng)站當(dāng)。我們一起來努力，安全上網(wǎng)健康長周次第7周（10月11日至10月15日）學(xué)生“1530”安全教育每日1分鐘每周5分鐘記錄每日一分鐘安全教育星期一經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持居室和教師里的空氣流通。星期二保持室內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生，不能亂吐痰，亂扔垃圾，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和個人衛(wèi)生習(xí)慣。星期三注意飲食均衡，不挑食。加強體育鍛煉，提高自身的免疫能力。星期四課間活動要有秩序，不再教室里互相追逐，不拿粉筆當(dāng)子彈。也不能到校園里的水池、樓梯邊去打鬧、玩耍，以免出意外受傷。星期五一旦出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，要及時告知父母或者老師，及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，以免延誤病情，加重對身體的傷害。每周五分鐘安全教育1、盡量少去或者不去通風(fēng)不良的公共場所，特別是不到有（腮腺炎等）病人的家里去串門。2、吃東西時不要同時做別的事情，更不要互相追逐、打鬧，以免將口中搞得食物誤吸入氣管內(nèi)。一旦不幸發(fā)生，應(yīng)立即送往醫(yī)院診治周次第8周（10月18日至10月22日）學(xué)生“1530”安全教育每日1分鐘每周5分鐘記錄每日一分鐘安全教育星期一挑食是一種不好的飲食習(xí)慣，它會對我們的身體產(chǎn)生很大的危害。挑食會使身體營養(yǎng)不良，導(dǎo)致身材矮小、體弱多病，還會影響腸胃健康甚至智力發(fā)育。同學(xué)們要做不挑食的好孩子星期二除了不挑食，一日三餐有規(guī)律對身體也非常重要，只有這樣才能為身體提供所需要的能量。很多人因為起床太晚，養(yǎng)成了不吃早餐的習(xí)慣，這會對身體產(chǎn)生不良影響。如果你是個小懶蟲，一定要改掉這個習(xí)慣。星期三現(xiàn)在很多同學(xué)在口渴時不喜歡喝水，卻喜歡喝飲料，這種做法是不對的。飲料不但不能解渴，還會加重身體缺水，更加口渴，大量喝飲料會導(dǎo)致我們不愛吃飯；飲料含有大量糖分，很容易造成肥胖，變成小胖子；飲料中所含的人工色素和防腐劑會阻礙兒童的生長發(fā)育。星期四白開水是最健康的飲品，它具有促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)體溫、輸送營養(yǎng)、清潔內(nèi)臟、增強免疫力等作用。每天要保證一定的飲水了，植物缺水會影響生長，人缺水也會引起身體不良反應(yīng)星期五少吃果凍，果凍不益于健康，果凍不是水果制成的，而是由海藻酸鈉，瓊脂，明膠，卡拉膠等增稠劑，加入少量人工合成的香精，人工著色劑，甜味劑、酸味劑等配制而成。每周五分鐘安全教育懂得健康的重要性，愛惜自己的身體；膳食營養(yǎng)要均衡，飲食要有規(guī)律。樹立正確的飲食文化，力所能及的宣傳營養(yǎng)飲食的知識。少吃膨化食品懂得健康的重要性，定時定量吃飯，不暴飲暴食。3、少喝易拉罐飲料，因易拉罐是鋁合金為原料制成的，在運輸過程中，會導(dǎo)致里面涂層破損，導(dǎo)致鋁離子溶于飲料中。周次第9周（10月25日至10月29日）學(xué)生“1530”安全教育每日1分鐘每周5分鐘記錄每日一分鐘安全教育星期一大雪天氣。停課一天，星期二可以打雪仗，但一定不要拿雪球往同伴臉上、頭上砸，以免傷到眼睛。不在樓道內(nèi)打雪仗，防止將積雪帶入，增加發(fā)生滑到的幾率。星期三雪天穿鞋要講究。路面容易結(jié)冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運動鞋，而且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行，以防發(fā)生事故。星期四增加衣服、穿好棉鞋棉襪，戴好手套，帽子、圍巾，防止凍壞身體、凍傷手腳,，防止感冒。。星期五如果路上不小心突然摔倒，盡量別用手腕去支撐地面，因為這種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折。一旦摔倒發(fā)生骨折，切不可亂揉亂動，以免加重傷情。應(yīng)用圍巾、書本等工具固定好骨折部位，或立即送醫(yī)院治療。每周五分鐘安全教育冬季室內(nèi)外溫差大，幼兒為了防寒，往往長時間將門窗關(guān)閉，這樣容易使流感蔓延，應(yīng)該經(jīng)常打開門窗通風(fēng)換氣，防止流感的蔓睛有疲勞感時要及時休息。周次第10周（11月1日至11月5日）學(xué)生“1530”安全教育每日1分鐘每周5分鐘記錄每日一分鐘安全教育星期一1、不帶火柴、打火機等火種進(jìn)入校園。2、也不帶爆竹等易燃的物品進(jìn)入學(xué)校。不在學(xué)校，隨意焚燒廢紙等星期二打掃衛(wèi)生時，要將枯枝落葉等垃圾作深埋或送往垃圾池，不要采取點火燒掉的辦法。星期三在公共場所，要自覺遵守公共場所的防火安全規(guī)定。2、不攜帶火柴、打火機等火種和易燃品進(jìn)入林區(qū)、草原、自然保護區(qū)發(fā)現(xiàn)異常情況，要及時向有關(guān)管理人員報告。星期四1、防意外傷害。錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意亂放，防止有人受到意外傷害。2、 過馬路時，多一份謙讓與耐心，不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快，橫穿馬路星期五自覺保護公共場所的消防設(shè)施和設(shè)備。2、 燃放爆竹，要到安全的地方放，不得在家里、油站、施工工地等場所附近燃放，小孩燃放時必須由大人陪同。每周五分鐘安全教育1、同學(xué)們都要知道發(fā)生火災(zāi)時，撥打電話“119”，要知道我國的消防日是11月9日，為了使“119”深入人心，于1992年11月9日起，將每年的11月9日定為全國的消防日。2.火猛于虎，在我們的日常生活中我們要時刻預(yù)防火災(zāi)的發(fā)生，在家里應(yīng)如何注意防火，例如：媽媽在炒菜，鍋中著火，千萬不要用水滅火，可以用防火毯蓋住或者鍋蓋蓋住，通過隔絕空氣的方法滅火3、大火襲來，固守待援。大火襲來，假如用手摸到房門已感發(fā)燙，此時開門，火焰和濃煙將撲來，這時，可采取關(guān)緊門窗，用濕毛巾、濕布塞堵門縫，或用水浸濕棉被，蒙上門窗，防止煙火滲入，等待救援人員到來。周次第11周（11月8日至11月12日）學(xué)生“1530”安全教育每日1分鐘每周5分鐘記錄每日一分鐘安全教育星期一天氣漸冷，家用電用火用氣增多，預(yù)防一氧化碳中毒，勢在必行星期二定期檢查燃?xì)夤艿溃艄艿览匣?，及時更換。星期三家里做飯不離人，燃?xì)夤艿兰皶r關(guān)閉星期四使用煤爐取暖要保證室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)。星期五能夠正確判斷一氧化碳中毒的輕度癥狀。每周五分鐘安全教育冷天取暖或使用一氧化碳時，一定注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，這是預(yù)防一氧化碳中毒的關(guān)鍵。要克服麻痹思想，房內(nèi)生火取暖，一定要安裝排煙設(shè)備，并經(jīng)常檢查有無堵塞和漏洞，及時修理。煙筒伸到室外的部分，最好安一個彎頭，防止嗆風(fēng)倒煙，室內(nèi)門窗不要關(guān)得太嚴(yán)。用一氧化碳或液化氣做飯燒水，也應(yīng)嚴(yán)防一氧化碳中毒，辦法是注意管道有無漏氣，不用火時應(yīng)關(guān)緊閘門。周次第12周（11月15日至11月19日）學(xué)生“1530”安全教育每日1分鐘每周5分鐘記錄每日一分鐘安全教育星期一認(rèn)真學(xué)習(xí)交通安全常識，自覺遵守交通秩序；星期二靠路邊行走，橫過道路走證馬線．’做到“一停、二看、三通過”星期三不闖紅燈、不亂穿道路、不在道路上嬉鬧玩耍，不越護欄、．不追車扒車、不拋物擊車；?星期四騎車靠右，不逆行、不雙手離把、不互相追逐、不扶身并行；不突然猛拐星期五遇交通違法行為及時糾正，遇交通事故主動報警每周五分鐘安全教育主動宣傳交通安全法規(guī)，積極參加交通安全社會公益活動???學(xué)習(xí)行車安全歌謠???出車之前講安全，遵守法規(guī)保平安。???開車之前要檢查，細(xì)心觀察除隱患。???車動之前先鳴笛，防止車輛出問題。???車速千萬不能快，十次事故九次快。周次第13周（11月29日至12月3日）學(xué)生“1530”安全教育每日1分鐘每周5分鐘記錄每日一分鐘安全教育星期一我們上學(xué)、放學(xué)，盡可能結(jié)伴而行，或者由父母接送。5.要慎重?fù)裼眩嘟弧耙嬗选?，不交“損友”。星期二我們的穿戴、用品盡量低調(diào)，不要過于招搖。星期三在學(xué)校不主動與同學(xué)發(fā)生沖突，發(fā)生沖突立即找老師解決。星期四放學(xué)不要貪玩，按時回家，遠(yuǎn)離暴力游戲，動畫片及電視劇，不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)。星期五.要慎重?fù)裼眩嘟弧耙嬗选?，不交“損友”。每周五分鐘安全教育我們平常待人接物應(yīng)該文明有禮，學(xué)會分辨事情的對錯曲直，不以暴制暴，學(xué)會自我保護的方法。周次第14周（11月29日至12月3日）學(xué)生“1530”安全教育每日1分鐘每周5分鐘記錄每日一分鐘安全教育星期一養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣：勤開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；勤洗手，防止病從口入。加強體育鍛煉、增強體質(zhì)；注意休息；充分睡眠，合理調(diào)配飲食、多飲水等。星期二在流感流行季節(jié)，為避免交叉感染，盡量少去公共場所或人群密集的地方，外出佩戴口罩，老年人、兒童和有慢性疾病的患者更應(yīng)如此星期三接種流感疫苗：目前世界公認(rèn)的預(yù)防流感最為有效的措施就是每年接種疫苗，尤其是老弱病殘人群，更應(yīng)該及時接種。當(dāng)前出現(xiàn)的聚集性流感疫情中流感菌株主要為乙型流感victoria亞型，是四價流感疫苗預(yù)防的主要型別流感。我省流感疫苗接種供應(yīng)和接種有明顯季節(jié)性，一般在9月份開始供應(yīng)和接種，盡量在當(dāng)年12月份之前完成接種。星期四有流感癥狀時，要注意多休息，避免勞累，多喝水，開窗通風(fēng)，保持清潔。外出佩戴口罩，自我隔離防止傳播，病情重者及時就診，在醫(yī)院隔離治療。星期五流感病人應(yīng)與家人分餐，分室居住；擦拭鼻涕的紙和吐痰紙要包好，及時扔進(jìn)抽水馬桶沖走或扔進(jìn)加蓋的垃圾桶。每周五分鐘安全教育流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。主要通過空氣、飛沫傳播，具有很髙的傳染性。流感起病較急，局部癥狀相對較輕，全身中毒癥狀重，主要表現(xiàn)為髙熱，體溫髙達(dá)38.5°C以上，頭痛，特別是肌肉疼痛或關(guān)節(jié)疼痛，伴有咽痛、鼻塞和咳嗽，嚴(yán)重者臥床不起。加強身體鍛煉，及時接種疫苗。周次第15周（12月6日至12月10日）學(xué)生“1530”安全教育每日1分鐘每周5分鐘記錄每日一分鐘安全教育星期一一般病多從口入，而感冒多是病從鼻入。因此，要堅持用冷水洗臉，增強鼻粘膜對空氣的適應(yīng)能力。及時掌握天氣變化，根據(jù)天氣添衣御寒。同時，加強體育鍛煉，增強適應(yīng)環(huán)境的能力和身體的免疫力。星期二要注意室內(nèi)空氣新鮮，早晨開窗換氣不少于十五分鐘星期三加強營養(yǎng)、注意休息，保持科學(xué)合理的生活習(xí)慣。保證充足的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質(zhì)供給；要多食用紅色食品，如胡蘿卜、紅辣椒、西紅柿等，其中富含的β-胡蘿卜素能去除氧自由基，增強巨噬細(xì)胞活力，對防治流感有良效。星期四戶外運動要充足，每天保證1--2小時的戶外運動時間，有助于睫狀肌的調(diào)節(jié)與恢復(fù)。要定期測視力，發(fā)現(xiàn)近視，盡早干預(yù)和治療。星期五均衡飲食，保證營養(yǎng)供給，多吃深色蔬菜，新鮮水果、深海魚、豆制品、奶制品。每周五分鐘安全教育流行性感冒〔influenza，簡稱流感〕是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。當(dāng)前，全球甲型H1N1流感疫情持續(xù)迅速蔓延，我國不少地方甲型H1N1流感患者驟增。預(yù)防流感大體可以