AAH催眠師訓(xùn)練課程

AAH催眠師訓(xùn)練課程講義AAH亞州總部AAH催眠師訓(xùn)練課程第1頁(yè)擁抱——打開(kāi)心門(mén)AAH催眠師訓(xùn)練課程第2頁(yè)催眠敏感度測(cè)試身體放松，意識(shí)清醒，潛意識(shí)打開(kāi)，可接收暗示，回想過(guò)去、觀想能力增強(qiáng)睡前、睡后狀態(tài)經(jīng)過(guò)練習(xí)能夠變得穩(wěn)定催眠秀是深度，治療是中度，淺度放松但不太能接收暗示，適用普通心理咨詢Suggerstiability:接收暗示能力Hypnotizability:被催眠能力20%人能進(jìn)入深度催眠，80%人能夠進(jìn)入中度催眠AAH催眠師訓(xùn)練課程第3頁(yè)催眠敏感度測(cè)試前后搖擺手臂升降觀想蘋(píng)果白光觀想檸檬（味覺(jué)嗅覺(jué)）眼皮膠粘身體僵直麻醉氣數(shù)字障礙正性幻覺(jué)負(fù)性幻覺(jué)AAH催眠師訓(xùn)練課程第4頁(yè)催眠敏感度慣用次序鐘擺測(cè)試后倒信任前后搖擺手臂升降雙手緊握蘋(píng)果觀想白光觀想雙手冷熱AAH催眠師訓(xùn)練課程第5頁(yè)催眠舞臺(tái)秀回到眼皮粘住（1級(jí)）和手不能動(dòng)（2級(jí)）狀態(tài)，腿粘在地板上，不能嘗試邁步大腦神經(jīng)相關(guān)數(shù)字部分消失掉3和5之間數(shù)字無(wú)法數(shù)出來(lái)，拍肩膀（說(shuō)不出來(lái)3級(jí)，忘記了4是第4級(jí)）請(qǐng)忘記名字，看到人有所不一樣，看到人發(fā)光（5級(jí)正性幻覺(jué)）AAH催眠師訓(xùn)練課程第6頁(yè)催眠舞臺(tái)秀只能看到男（負(fù)性幻覺(jué)）坐不下暗示（6級(jí)，想是：座位坐不上了往哪里去呢？，境界很舒適，不愿意讓老師拍回來(lái)）右肩拍三下，每拍一下就以為振動(dòng)一下，很開(kāi)心，很好玩（聲音信息作用大過(guò)身體感覺(jué)，沒(méi)有覺(jué)察到左右肩區(qū)分）AAH催眠師訓(xùn)練課程第7頁(yè)催眠定義意識(shí)窄化到集中狀態(tài)，與潛意識(shí)能夠溝通不配合和配合矛盾，應(yīng)該意識(shí)配合而自我保持觀照“專注”是引導(dǎo)人進(jìn)入催眠關(guān)鍵漸進(jìn)式放松法（專注于身體肌肉）燃香（嗅覺(jué)）和催眠結(jié)合效果更加好手臂下降提供一個(gè)外顯征兆催眠時(shí)候椅子很主要AAH催眠師訓(xùn)練課程第8頁(yè)催眠練習(xí)P.118漸進(jìn)放松練習(xí)注意有時(shí)候要留時(shí)間讓對(duì)方感覺(jué)或放松讓對(duì)方注意力集中在語(yǔ)言描述地方我相信各位資質(zhì)會(huì)做得很好AAH催眠師訓(xùn)練課程第9頁(yè)數(shù)數(shù)法催眠眼睛閉上，做個(gè)深呼吸從1數(shù)到10，每數(shù)一個(gè)數(shù)字你會(huì)更輕松，內(nèi)心更平靜，當(dāng)數(shù)到10時(shí)候會(huì)進(jìn)入今天最好催眠狀態(tài)保持內(nèi)心處于觀照狀態(tài)下，不分析，不干預(yù)當(dāng)我數(shù)到3，你身體會(huì)開(kāi)始自動(dòng)搖擺，不受控制當(dāng)我數(shù)到3，你身體會(huì)開(kāi)始增加搖擺幅度，但非常安全AAH催眠師訓(xùn)練課程第10頁(yè)數(shù)數(shù)法催眠當(dāng)我數(shù)到3，從前后搖擺變成旋轉(zhuǎn)搖擺當(dāng)我數(shù)到3，順時(shí)鐘變成逆時(shí)鐘當(dāng)我數(shù)到3，停下來(lái)，感到很輕松，你敏感度會(huì)深入加深以后每次催眠時(shí)候，你都會(huì)進(jìn)入更深催眠狀態(tài)（注意眼球是平視還是向上）當(dāng)我拍你肩膀時(shí)候，你能夠睜開(kāi)眼睛越簡(jiǎn)單技巧越好用AAH催眠師訓(xùn)練課程第11頁(yè)為何身體會(huì)感覺(jué)不對(duì)我要恭喜你，……進(jìn)入催眠狀態(tài)信號(hào)身體自我調(diào)整過(guò)程AAH催眠師訓(xùn)練課程第12頁(yè)尋找被催眠感覺(jué)假如敏感度低，“假裝”被催眠，彩排技巧，進(jìn)入感覺(jué)AAH催眠師訓(xùn)練課程第13頁(yè)自我催眠天天我都越來(lái)越好（21次，手指微微動(dòng)來(lái)計(jì)數(shù)）設(shè)計(jì)指令標(biāo)準(zhǔn)：簡(jiǎn)單正面（不要說(shuō)減肥“肥”）明確可驗(yàn)證（“用功讀書(shū)”很虛，“早上7點(diǎn)到8點(diǎn)讀英語(yǔ)”就詳細(xì)了，“疼痛消失”不如“健康恢復(fù)”）加一些有趣或想象東西身體用單一催眠指令不夠，還要如想象白光進(jìn)入病痛部位AAH催眠師訓(xùn)練課程第14頁(yè)分組設(shè)計(jì)自我催眠天天入睡前我都會(huì)進(jìn)行自我催眠，每次催眠我都會(huì)更深入、更寧?kù)o我有良好記憶力，只要我想記住資料都能記住，并能隨時(shí)想起來(lái)天天我最少要對(duì)一位親朋摯友說(shuō)一句祝福話，說(shuō)完后我會(huì)非常開(kāi)心AAH催眠師訓(xùn)練課程第15頁(yè)對(duì)催眠不合理期待一定很深入一定看到前世今生試圖處理不合乎自然規(guī)律事情催眠是萬(wàn)能自己沒(méi)有愿望，完全依賴或托付醫(yī)師AAH催眠師訓(xùn)練課程第16頁(yè)結(jié)束催眠方法鈴聲數(shù)數(shù)拍肩響指音樂(lè)AAH催眠師訓(xùn)練課程第17頁(yè)何時(shí)適合睜開(kāi)眼睛又不干擾到他催眠中睜開(kāi)眼睛再閉上比一直不睜開(kāi)更輕易進(jìn)入深度催眠一樣時(shí)間內(nèi)，重復(fù)催眠幾次比連續(xù)一次會(huì)更輕易讓人進(jìn)入更深催眠狀態(tài)AAH催眠師訓(xùn)練課程第18頁(yè)總結(jié)擁抱：心付出和接納相互反饋練習(xí)中語(yǔ)氣和用詞感受對(duì)他人催眠比自我催眠輕易AAH催眠師訓(xùn)練課程第19頁(yè)倫理守則驚嚇?lè)ㄋ查g催眠必須用于老師學(xué)生間信任非常堅(jiān)固催眠秀因人多不可控輕易出現(xiàn)指令不能充分解除強(qiáng)烈情緒發(fā)生時(shí)，需要充分釋放AAH催眠師訓(xùn)練課程第20頁(yè)敏感度測(cè)試建立一個(gè)共同做事感覺(jué)和信任“什么樣關(guān)系能幫助他進(jìn)入催眠”比“什么樣技巧能催眠個(gè)案”更主要信任、被接納、合作“跟你感覺(jué)很好，但要花錢(qián)，回到社會(huì)又沒(méi)有這種關(guān)系”，要妥善分清朋友和客戶關(guān)系直接說(shuō)進(jìn)入催眠，個(gè)案會(huì)比較惶恐當(dāng)個(gè)案敏感度不夠：不做催眠治療；只做談話心理治療加上“你不會(huì)受到周圍聲音干擾，只會(huì)聽(tīng)到我聲音”暗示AAH催眠師訓(xùn)練課程第21頁(yè)白光和漸進(jìn)式放松結(jié)合白光照到那里，那里就放松每次你吸氣時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)白光源源不停流向你胃部假如個(gè)案大幅度動(dòng)作，“現(xiàn)在你已經(jīng)進(jìn)入很棒治療狀態(tài)，我會(huì)在旁邊陪同你，待會(huì)當(dāng)你告一段落時(shí)候，我會(huì)再給你繼續(xù)引導(dǎo)”，然后耐心等候白光因人而異，能夠經(jīng)過(guò)問(wèn)一些問(wèn)題了解個(gè)案當(dāng)前情況，再深入給予引導(dǎo)在催眠狀態(tài)下（如自發(fā)自我治療），所發(fā)生一切事情都是好，我們要對(duì)人類智慧有沒(méi)有比信心AAH催眠師訓(xùn)練課程第22頁(yè)蘋(píng)果觀想什么顏色？成不成熟？做個(gè)深呼吸，能不能聞到味道？中間要停留一點(diǎn)時(shí)間給個(gè)案看清楚白光和蘋(píng)果測(cè)試都經(jīng)過(guò)，通常都能夠進(jìn)行催眠治療假如圖像觀想能力不好，能夠培養(yǎng)看手每一個(gè)細(xì)節(jié)，在腦海中回想，直到非常清楚盯蘋(píng)果，然后閉眼在腦海中回想，直到非常清楚AAH催眠師訓(xùn)練課程第23頁(yè)練習(xí)小結(jié)敏感度提升了，如感到手被往下拉引導(dǎo)越來(lái)越靈活加太多形容詞可能有干擾，越簡(jiǎn)單越好放松本身很有力量呼吸能產(chǎn)生力量用丹田說(shuō)引導(dǎo)詞更有力量，不會(huì)薄弱AAH催眠師訓(xùn)練課程第24頁(yè)哪些屬于難被催眠人？理智型、分析型人（也可能有尤其技巧：復(fù)雜化，從10001數(shù)到0，每個(gè)數(shù)字間隔5，同時(shí)給他指令，讓他同時(shí)不得不聽(tīng)，舉諾貝爾獎(jiǎng)得主科學(xué)家例子）男人心智損壞人，如精神病患或低能者偏執(zhí)型人（技巧：增加有趣性；經(jīng)過(guò)催眠敏感度測(cè)試逐步增加信任）無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中注意力人，如6歲以下小孩催眠師不會(huì)失敗，只有被催眠者失敗進(jìn)入催眠狀態(tài)（經(jīng)過(guò)敏感度測(cè)試篩選）AAH催眠師訓(xùn)練課程第25頁(yè)輕易被催眠對(duì)象對(duì)語(yǔ)言有良好了解能力就有可能被催眠不要走捷徑，經(jīng)過(guò)小小勝利循序漸進(jìn)AAH催眠師訓(xùn)練課程第26頁(yè)活在當(dāng)下最主要活在當(dāng)下聲音最主要（自己要進(jìn)入好狀態(tài)，感覺(jué)和能量傳遞感染），治療師本身品質(zhì)比技巧主要催眠是一個(gè)考究?jī)?nèi)心品質(zhì)和節(jié)奏學(xué)問(wèn)，課程能夠慢一點(diǎn)，更輕松一點(diǎn)，從日常生活擔(dān)心節(jié)奏轉(zhuǎn)換成從容節(jié)奏，內(nèi)在根本是悠閑看電視是意識(shí)頻道窄化專注，廣告其實(shí)也是一個(gè)催眠（吸引注意力，然后跟隨暗示），但對(duì)自我覺(jué)知為零，覺(jué)知不是雙向，不是活在當(dāng)下AAH催眠師訓(xùn)練課程第27頁(yè)活在當(dāng)下最主要活在當(dāng)下：即覺(jué)察自己狀態(tài)，也知道注意力專注對(duì)象狀態(tài)。你知道自己正在做什么。假如你不知道個(gè)案狀態(tài)，能夠經(jīng)過(guò)問(wèn)詢了解對(duì)象狀態(tài)。實(shí)踐：身體方面，在動(dòng)作時(shí)候，觀察自己沒(méi)有多出動(dòng)作，觀照自己肌肉利用方式，恰到好處，沒(méi)有擔(dān)心肌肉實(shí)踐：情緒方面，觀照自己沒(méi)有多出情緒；說(shuō)話方面，簡(jiǎn)練，讓自己說(shuō)話沒(méi)有多出冗余詞匯，并鍛煉均勻聲調(diào)AAH催眠師訓(xùn)練課程第28頁(yè)活在當(dāng)下最主要實(shí)踐：觀照自己念頭，讓自己不要被無(wú)法控制念頭隨波逐流（數(shù)息觀：吐氣時(shí)數(shù)，呼吸之間暫停一下，1到10往返循環(huán)數(shù)數(shù)，數(shù)多了就表示可能沒(méi)有活在當(dāng)下）問(wèn)題在于人往往對(duì)自己沒(méi)有覺(jué)知，比如：表情是念頭凝固，相貌是表情凝固人心是能夠鍛煉一個(gè)開(kāi)悟大師在這世界上最難受事就是要忍受人世中無(wú)止境愚癡AAH催眠師訓(xùn)練課程第29頁(yè)注意個(gè)案姿勢(shì)第一次催眠普通讓他坐著而不是躺著讓人坐著比躺著需要信賴程度小以后能夠躺著催眠效果更加好但不要在睡前做催眠治療AAH催眠師訓(xùn)練課程第30頁(yè)藥品催眠作用安眠藥酒巧克力毒品最好催眠藥由大腦分泌AAH催眠師訓(xùn)練課程第31頁(yè)光環(huán)效應(yīng)有利于催眠AAH催眠師訓(xùn)練課程第32頁(yè)自我保護(hù)大多數(shù)個(gè)案深入治療后經(jīng)常會(huì)有性方面問(wèn)題因?yàn)椴皇禽p易談話題而被壓抑甚至被催眠時(shí)無(wú)法使用與性相關(guān)詞匯，無(wú)法中性表示對(duì)應(yīng)詞匯治療師一定要心理相當(dāng)健康才能做好心理治療只有手上沒(méi)有傷口人才能去拿毒藥只要人性方面有問(wèn)題，生活中就一定有問(wèn)題AAH催眠師訓(xùn)練課程第33頁(yè)手臂升降和白光結(jié)合手臂每上升一格，你會(huì)越來(lái)越輕松，一直上升到最高點(diǎn)，接下來(lái)手臂開(kāi)始下降，每下降一格，你會(huì)進(jìn)入越來(lái)越深催眠狀態(tài)（有意識(shí)升降）請(qǐng)你想象吸進(jìn)來(lái)空氣，變成白色光，進(jìn)入你體內(nèi)最需要部分，開(kāi)始給予治療，或開(kāi)始給你補(bǔ)充元?dú)釧AH催眠師訓(xùn)練課程第34頁(yè)左右冷熱療法右手掌心向上放在大腿上，像蓮花一樣全部氧氣流到右手全部血液流到右手你感覺(jué)到你右手越來(lái)越熱，左手相對(duì)比較涼全部?jī)?nèi)氣流到右手全部?jī)?nèi)在能量流到右手全部從外界吸入能量流到右手每一次呼吸，右手能量都會(huì)更增強(qiáng)AAH催眠師訓(xùn)練課程第35頁(yè)左右冷熱療法現(xiàn)在會(huì)感覺(jué)到右手比左手熱現(xiàn)在右手充滿了能量當(dāng)你右手充滿了能量，會(huì)自己移動(dòng)到你身體需要治療地方催眠師要善于調(diào)感人自我催眠能力AAH催眠師訓(xùn)練課程第36頁(yè)練習(xí)圓形搖擺輕易被人了解為轉(zhuǎn)圈做完搖擺應(yīng)該先停頓然后做下一個(gè)不夠放松，顯得拘謹(jǐn)，氣氛不夠伴隨指令給予放松暗示結(jié)束時(shí)給予一些指令，使下次催眠更輕松，更深入不要用頭“皮”，能量聚“焦”這種不舒適或不明確字眼學(xué)和會(huì)之間還有很大距離，臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功AAH催眠師訓(xùn)練課程第37頁(yè)催眠狀態(tài)深度夢(mèng)游就是自發(fā)性催眠狀態(tài)夢(mèng)魘，意識(shí)清醒，身體僵直，無(wú)法動(dòng)彈，是自發(fā)性催眠狀態(tài)處理方法：探索他日常在生活中沒(méi)有處理完事情；或引導(dǎo)他能量到精神層面，很舒適，很完善AAH催眠師訓(xùn)練課程第38頁(yè)催眠技巧案例采取與個(gè)案感受模式較為靠近催眠方式；擅于將指令鑲嵌在正常語(yǔ)句中；假如從表情上看她太難受，能夠經(jīng)過(guò)以客觀抽離方式讓她脫離她原來(lái)痛苦感覺(jué)，假如她能承受過(guò)去痛苦，則能夠考慮使用主觀經(jīng)驗(yàn)不要說(shuō)個(gè)案不能接收指令，“現(xiàn)在你會(huì)聽(tīng)到音響聲音，現(xiàn)在你也聽(tīng)到我聲音”是事實(shí)，然后接下來(lái)能夠說(shuō)出指令個(gè)案更輕易順其自然接收個(gè)案說(shuō)“像打過(guò)麻醉針一樣”，可能聯(lián)想到個(gè)案過(guò)去可能打過(guò)麻醉針AAH催眠師訓(xùn)練課程第39頁(yè)催眠技巧案例“現(xiàn)在試著抬起動(dòng)彈不得右手”“請(qǐng)仔細(xì)聽(tīng)”“即使你能記得，你也無(wú)法說(shuō)出你名字，你嘴巴和舌頭都好像麻痹了一樣，除了你名字，其它詞都能說(shuō)出來(lái)”“從現(xiàn)在開(kāi)始，老師我和班上同學(xué)叫你kitty貓，你會(huì)以為非常愉快”“你越想發(fā)出這個(gè)聲音，你舌頭就會(huì)越打結(jié)”AAH催眠師訓(xùn)練課程第40頁(yè)催眠技巧案例“現(xiàn)在為止，你心情怎么樣？”“我彈個(gè)手指（或從1數(shù)到3），你能夠打開(kāi)眼睛，同時(shí)你感覺(jué)到自己依然在很深催眠狀態(tài)里”“現(xiàn)在結(jié)束這個(gè)測(cè)試，進(jìn)入下一個(gè)更深催眠好不好”“現(xiàn)在把舌頭伸出來(lái)，想象舌頭被螺絲固定住了，收不回去”“10，8，忘記中間數(shù)字，再問(wèn)3×3等于多少”“吸進(jìn)來(lái)空氣變成一個(gè)恰到好處溫暖，進(jìn)入你身體每一個(gè)地方”“”感到溫暖后，你能夠告訴我一下“宇宙當(dāng)中非常神奇……，撫平你身上……AAH催眠師訓(xùn)練課程第41頁(yè)催眠技巧案例“從旁邊看著過(guò)去你，你看見(jiàn)畫(huà)面中你，被一團(tuán)粉紅色能量包圍了手術(shù)臺(tái)上自己，你能夠接收到全宇宙溫暖和能量，越來(lái)越多……，吐氣會(huì)把內(nèi)心負(fù)面能量都吐出去，再做3個(gè)深呼吸，最終在手術(shù)臺(tái)上你被粉紅色能量全部包圍起來(lái)，現(xiàn)在靜靜很舒適看著手術(shù)臺(tái)上你，現(xiàn)在她臉色變得怎么樣？形容一下那種粉紅色光是什么樣？這種粉紅色能量它會(huì)非常有智慧，它會(huì)自動(dòng)滲透到你最需要地方”“想睡覺(jué)，可是有一點(diǎn)擔(dān)心小孩”依據(jù)不一樣需要能夠選擇不一樣顏色光，粉紅色是愛(ài)光，綠色光是寧?kù)o、財(cái)富光，金色光是高層次光，紫色光與靈性相關(guān)AAH催眠師訓(xùn)練課程第42頁(yè)催眠技巧案例“看看同學(xué)身上光，給你5分鐘時(shí)間保有這種能力”“以后你身心成熟后，這種能力會(huì)自動(dòng)打開(kāi)”“等一下我再次請(qǐng)你睜開(kāi)眼睛時(shí)，你會(huì)看到……”“你催眠敏感度非常好……”“等我數(shù)到5，你會(huì)完全恢復(fù)正常，你會(huì)記得數(shù)字，你會(huì)記得自己名字，你會(huì)記得……”身心成熟前神通能力反而是一個(gè)心靈成長(zhǎng)障礙，太多人來(lái)問(wèn)和崇敬，助長(zhǎng)自己會(huì)以為與人不一樣，高人一等，形成“我執(zhí)”AAH催眠師訓(xùn)練課程第43頁(yè)催眠技巧案例“從現(xiàn)在開(kāi)始，你吐氣時(shí)候就會(huì)把你身上麻醉氣體全部吐出去，你身體會(huì)非常有智慧，只需要做5次深呼吸就能夠把……完全吐出去，而且每一次吸氣就會(huì)吸進(jìn)新鮮氧氣”個(gè)案問(wèn)題：“打太多麻醉針，以至于還沒(méi)打麻醉針就昏過(guò)去了”“被護(hù)理人員丟到手術(shù)臺(tái)上，非常冷，沒(méi)有些人理，從此以后很怕冷”“經(jīng)過(guò)這次治療，從今天起，你身心自我治療機(jī)制會(huì)自動(dòng)開(kāi)啟，你身心狀態(tài)會(huì)越來(lái)越好，每一天，每首先，你會(huì)越來(lái)越好”能夠請(qǐng)她再回來(lái)，以主觀體驗(yàn)再做一次催眠，看有沒(méi)有差異，能夠檢驗(yàn)效果AAH催眠師訓(xùn)練課程第44頁(yè)催眠技巧案例先說(shuō)出來(lái)，再做白光假如只做白光，可能只會(huì)處理表面癥狀，不能處理深層原因深度催眠狀態(tài)會(huì)意識(shí)不太清醒，“催眠太深，能夠請(qǐng)她睜開(kāi)眼睛，當(dāng)你再回到催眠狀態(tài)時(shí)，你會(huì)意識(shí)很清楚，同時(shí)處于很舒適催眠狀態(tài)”睜開(kāi)眼睛前，能夠先問(wèn)一下個(gè)案潛意識(shí)打開(kāi)時(shí)，人會(huì)很清楚，如有可能能夠同時(shí)處理意識(shí)層面信念等問(wèn)題AAH催眠師訓(xùn)練課程第45頁(yè)放松心理上不放松，會(huì)成為障礙身體放松到極致，病就好了，心理放松到某個(gè)程度，心理就健康了，心理放松到極致，就開(kāi)悟了AAH催眠師訓(xùn)練課程第46頁(yè)催眠深度改變由小到大，由外而內(nèi)，由局部到整體由肌肉到大腦到神經(jīng)由感知到創(chuàng)造到虛無(wú)“你必須要先看見(jiàn)，才能看不見(jiàn)”隱藏觀察者：把手放在冰水里，收到指令說(shuō)沒(méi)有感覺(jué)，“你在更深潛意識(shí)層面，手上有什么感覺(jué)”，依然知道冷武術(shù)等需要瞬間反應(yīng)運(yùn)動(dòng)都需要這個(gè)部分，腦袋思索是來(lái)不及AAH催眠師訓(xùn)練課程第47頁(yè)催眠示范想象一下一生中哪些事情是很純粹愉快？答：全部愉快鏡頭都在放你現(xiàn)在看到什么？“在鐵路上走，想找到平衡感覺(jué)，每次都能找到，追著落日，紫色裙子，發(fā)型－疏著……”，你現(xiàn)在感覺(jué)怎么樣？就保持這種輕松高興感覺(jué)，盡可能融入當(dāng)初情景，你感覺(jué)身體是放松你以為和上一次進(jìn)入催眠狀態(tài)有什么區(qū)分？拍三下，振動(dòng)能量進(jìn)入你身體，……跟我來(lái)一起來(lái)完成這個(gè)測(cè)試，能夠嗎？AAH催眠師訓(xùn)練課程第48頁(yè)催眠示范眼皮粘住了，頂多動(dòng)到眼皮附近肌肉，但無(wú)法動(dòng)彈眼皮把注意力轉(zhuǎn)移到腦海里面數(shù)字結(jié)構(gòu)為何是數(shù)字0而不是字母O？因?yàn)槲铱吹竭@個(gè)像雞蛋。你搖頭是代表什么意思？他穿衣服是哪一個(gè)紅？（實(shí)際是黑）再仔細(xì)看清楚它是什么顏色？有點(diǎn)像太陽(yáng)顏色AAH催眠師訓(xùn)練課程第49頁(yè)課程中問(wèn)題錄像感受使人產(chǎn)生抗拒，信任關(guān)系很主要“我對(duì)錢(qián)能夠不在意，我對(duì)自己是很在意，能夠把我頭取走，但我自己能夠決定自己做什么”個(gè)案內(nèi)心問(wèn)題會(huì)對(duì)催眠造成妨礙AAH催眠師訓(xùn)練課程第50頁(yè)記憶引導(dǎo)透過(guò)喚起過(guò)去記憶，使情緒進(jìn)入狀態(tài)，是不著痕跡催眠治療幾乎每個(gè)人都有一堆回想可供提取，經(jīng)典如上一次成功催眠狀態(tài)“等一下我要請(qǐng)你回想過(guò)去事情，在回想過(guò)程中，你所敘述出來(lái)話會(huì)釋放情緒，你所釋放情緒會(huì)使不好情緒、不好狀態(tài)而離你而去……”在對(duì)方表示情緒時(shí)，能夠加一句“你一邊說(shuō)一邊會(huì)釋放出來(lái)，一邊哭出來(lái)……”AAH催眠師訓(xùn)練課程第51頁(yè)催眠練習(xí)假如個(gè)案不愿意表示自己感受?？蓢L試問(wèn)：被按摩時(shí)候感覺(jué)怎樣？被掐感覺(jué)怎樣？有什么感覺(jué)就說(shuō)出來(lái)，很簡(jiǎn)單是嗎？我們要活在當(dāng)下，知道自己要做什么，不要反過(guò)來(lái)被個(gè)案催眠AAH催眠師訓(xùn)練課程第52頁(yè)六級(jí)催眠練習(xí)眼皮測(cè)試數(shù)字測(cè)試手臂僵直測(cè)試，往下動(dòng)會(huì)被彈起來(lái)痛覺(jué)測(cè)試，拍一下肩膀，一股能量從肩膀傳送到左手看不見(jiàn)人，看到一眼后，他就不見(jiàn)了AAH催眠師訓(xùn)練課程第53頁(yè)關(guān)鍵技巧指令和觸摸等動(dòng)作同時(shí)效果最好對(duì)眉毛緊皺或意識(shí)層面問(wèn)題，要找到對(duì)應(yīng)潛意識(shí)根源才可能處理問(wèn)題，而不是用催眠處理表面問(wèn)題AAH催眠師訓(xùn)練課程第54頁(yè)問(wèn)題解答關(guān)鍵是改變自我認(rèn)知：從一個(gè)受害者轉(zhuǎn)變成一個(gè)問(wèn)題處理者假如個(gè)案中間自動(dòng)醒來(lái)，最好還是讓他閉上眼睛，補(bǔ)充一段解除催眠過(guò)程個(gè)案已經(jīng)很舒適時(shí)候，可不能夠直接加正面暗示指令導(dǎo)出期望結(jié)果？沒(méi)有發(fā)覺(jué)真正問(wèn)題，只給予正面暗示，治標(biāo)不治本能夠提供身體感受工具如枕頭等，供個(gè)案發(fā)泄等孩子對(duì)打雷或巨響恐懼何來(lái)？孩子認(rèn)知實(shí)際上可能來(lái)自對(duì)大人觀察和模仿AAH催眠師訓(xùn)練課程第55頁(yè)技巧掌握分寸：什么時(shí)候誘導(dǎo)個(gè)案自己發(fā)展？什么時(shí)候給予暗示或提議？如個(gè)案想象力有限，能夠用故事情節(jié)等其它方法情景引導(dǎo)法：利用情景中感覺(jué)線索，把外界干擾聲音順便看成他專注焦點(diǎn)，善用當(dāng)初所用情景中線索或改變，不論何時(shí)何地催眠都是能夠進(jìn)行，其中感官選擇以比較顯著為主催眠另一個(gè)定義：對(duì)修行人來(lái)說(shuō)，是自己一個(gè)人活在當(dāng)下，在催眠師眼中，是催眠師引導(dǎo)個(gè)案一起活在當(dāng)下AAH催眠師訓(xùn)練課程第56頁(yè)眼睛凝視法加一句“任何時(shí)候，當(dāng)你以為自己進(jìn)入催眠狀態(tài)，就能夠把眼睛閉起來(lái)”，一邊讓個(gè)案注視，一邊調(diào)整個(gè)案身心狀態(tài)延伸技巧：能夠告訴個(gè)案重復(fù)體驗(yàn)打開(kāi)眼睛和閉上眼睛舒適狀態(tài)AAH催眠師訓(xùn)練課程第57頁(yè)催眠秀催眠秀普通喜歡挑選輕易催眠對(duì)象，并施以快速催眠法，如拍肩膀夸大荒誕方式：超人，脫衣舞，瘦弱身體變堅(jiān)硬，食指比中指長(zhǎng)，假裝釣魚(yú)，幻想改變身份，如麥當(dāng)娜、演說(shuō)家、恐龍、青蛙、卡通人物等等，把洋娃娃看成仙女抱著跳舞，青春痘癟下去“變成恐龍，對(duì)你有著深遠(yuǎn)意義，讓我們一起去探索一下恐龍時(shí)代，回到侏羅紀(jì)，每個(gè)人會(huì)變成自己希望成為恐龍類型”，“非常好，記住這種作為恐龍感覺(jué)”，“任何時(shí)候你回想到……，你都會(huì)以為……感覺(jué)”“在等一下聽(tīng)到下一段音樂(lè)時(shí)，……你會(huì)變成一個(gè)雄蛙”AAH催眠師訓(xùn)練課程第58頁(yè)催眠詞想象你站在滑雪雪道上，當(dāng)你往下滑時(shí)候，你會(huì)進(jìn)入更深催眠狀態(tài)，當(dāng)你滑到底……“想象自己躺在清澈遼闊大草原，繁星點(diǎn)點(diǎn)，現(xiàn)在，我要你們想象一下，右手綁著一個(gè)氣球，它帶著你右手往上升，接下來(lái)，想象右手氣球破了一個(gè)小洞，手會(huì)下降，下降到……，會(huì)進(jìn)入一個(gè)更深催眠狀態(tài)，你心靈完全打開(kāi)”“等一下當(dāng)我數(shù)到3時(shí)候，你會(huì)睜開(kāi)眼睛，但依然停留在很深催眠狀態(tài)”AAH催眠師訓(xùn)練課程第59頁(yè)年紀(jì)回溯數(shù)字鐘，電梯，下樓梯，開(kāi)門(mén)，坐火箭等各種方式均可AAH催眠師訓(xùn)練課程第60頁(yè)問(wèn)題面對(duì)恐懼，個(gè)案告訴我不知道該怎么辦？催眠中何時(shí)適合增加角色？AAH催眠師訓(xùn)練課程第61頁(yè)年紀(jì)回溯示范從10數(shù)到1，準(zhǔn)備好進(jìn)入過(guò)去從10數(shù)到1，回到過(guò)去從1數(shù)到3，釋放更多情緒記住當(dāng)初……從3數(shù)到1，睜開(kāi)眼睛，回到現(xiàn)在AAH催眠師訓(xùn)練課程第62頁(yè)年紀(jì)回溯示范你過(guò)去發(fā)生事情都是你獨(dú)一無(wú)二生命經(jīng)驗(yàn)，即使那些難過(guò)事情，你也從中學(xué)習(xí)到了很多，那是你生命中完整一部分陽(yáng)光：過(guò)去事情就像陽(yáng)光下沙灘上金子一樣閃閃發(fā)光音樂(lè)就像水一樣，將你心里難過(guò)全部都帶走和沖走還有一分鐘，好好享受，好好回顧剛才這個(gè)過(guò)程剛才這段催眠記憶會(huì)對(duì)你有很大幫助和啟發(fā)，你會(huì)牢切記得AAH催眠師訓(xùn)練課程第63頁(yè)分享我愛(ài)你們……我一直疑問(wèn)我是誰(shuí)？我來(lái)自哪里？我抗拒那些部分，都是事實(shí)，都是我生命組成部分我從小就有那種流浪感覺(jué)，其實(shí)我就希望有一個(gè)人能很愛(ài)我，帶著我長(zhǎng)大，那個(gè)人就是我……，碰到很多問(wèn)題，全部都是她幫我處理……AAH催眠師訓(xùn)練課程第64頁(yè)分享我不知道我為何有現(xiàn)在行為模式，做過(guò)很多心理治療，我以前有很大困擾，就是我不會(huì)哭，即使有情緒，也是稍縱即逝，很小就開(kāi)始漂泊，我感覺(jué)就沒(méi)有家感覺(jué)，我內(nèi)心都是沒(méi)有安全感，我想都是下一步會(huì)去哪里呢？我一直認(rèn)為我是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)我，但我內(nèi)心深處以為都是一個(gè)漂泊感覺(jué)，我發(fā)覺(jué)我有很多東西還不敢去碰觸……AAH催眠師訓(xùn)練課程第65頁(yè)注意不要突然打斷個(gè)案情緒不要在催眠狀態(tài)中告訴個(gè)案激動(dòng)事情處理：輕輕拍她，讓她平靜、放松就好污染：不要錯(cuò)誤誘導(dǎo)個(gè)案探索過(guò)去，甚至想象出沒(méi)有發(fā)生事AAH催眠師訓(xùn)練課程第66頁(yè)案例分析我長(zhǎng)相、穿著打扮、催眠他人格調(diào)也反應(yīng)了我們內(nèi)心“從催眠中取得啟發(fā)和更大幫助”英文催眠與漢字一個(gè)不一樣之處就是英文有各種時(shí)態(tài)“請(qǐng)告訴我細(xì)節(jié)”要擅于借用個(gè)案更主要信仰系統(tǒng)信仰系統(tǒng)戳破了，可能會(huì)失去精神支柱改掉抽煙癥狀，內(nèi)在心理動(dòng)力沒(méi)有處理，用厭惡方法戒煙，可能替換患上更糟糕疾病AAH催眠師訓(xùn)練課程第67頁(yè)改掉小習(xí)慣步驟引導(dǎo)進(jìn)入催眠狀態(tài)探索潛意識(shí)，尋找問(wèn)題原因是什么？跟他討論怎樣用有效方式來(lái)建立新行為模式接觸催眠“請(qǐng)潛意識(shí)告訴我，現(xiàn)在怎樣對(duì)你最好？”AAH催眠師訓(xùn)練課程第68頁(yè)總結(jié)巧克力和家庭溫暖聯(lián)絡(luò)是好，問(wèn)題是吃得過(guò)多對(duì)于刀血恐懼，想象刀也能夠治療癌癥病人戒煙，想象那個(gè)人坐到他面前，抽煙動(dòng)機(jī)需要內(nèi)心力量，假設(shè)把煙拿走測(cè)試他是否需要力量來(lái)?yè)嵛拷箲]情緒，問(wèn)他什么能替換這個(gè)煙，幫助他確認(rèn)一個(gè)不抽煙形象，是一個(gè)很好認(rèn)定個(gè)案提出問(wèn)題A，處理過(guò)程中又碰到問(wèn)題B，普通先處理潛意識(shí)認(rèn)為主要問(wèn)題不見(jiàn)得一次催眠能治療多個(gè)問(wèn)題，需要制訂治療策略和次序固定畫(huà)面，拿到感覺(jué)AAH催眠師訓(xùn)練課程第69頁(yè)指壓催眠技巧指壓催眠引導(dǎo)引導(dǎo)他變成動(dòng)物到海上仙島做什么？配合呼吸，手指面更大一點(diǎn)，壓到比較深，然后緩緩彈回來(lái)，有釋放感覺(jué)催眠師要很有耐心，擅于等候AAH催眠師訓(xùn)練課程第70頁(yè)人生主要思索這一生，你生命中最主要功課是什么？你用什么樣方式去完成這功課？（什么是你生命中最主要？）你具備愛(ài)和被愛(ài)能力嗎？你做什么才能最好幫助到你周圍人？你生命最大動(dòng)力是愛(ài)嗎？你知道怎么去愛(ài)嗎？你最喜歡生活方式是什么？你已經(jīng)達(dá)成了這一生中最希望生活方式嗎？是什么限制了你不能達(dá)成你生活方式？你最大天賦是什么？你怎樣才能充分發(fā)揮你天賦？假如肉體消失了，真正你將會(huì)是什么？感受一下AAH催眠師訓(xùn)練課程第71頁(yè)催眠本質(zhì)戒律：道德戒律禪定：控制心念能力智慧：開(kāi)發(fā)智慧大部分當(dāng)代人不是缺乏知識(shí)，而是缺乏定力，情緒無(wú)法控制止觀雙蘊(yùn)：內(nèi)心平靜、觀照其實(shí)我們經(jīng)常能夠一心兩用，比如開(kāi)車時(shí)講話，因?yàn)槭莾蓚€(gè)不一樣系統(tǒng)，還有如一人樂(lè)隊(duì)當(dāng)人們真正平靜下來(lái)，內(nèi)在能量就會(huì)自動(dòng)開(kāi)啟，以一個(gè)很有智慧方式自動(dòng)運(yùn)作AAH催眠師訓(xùn)練課程第72頁(yè)探討潛意識(shí)做夢(mèng)就是潛意識(shí)活動(dòng)其實(shí)，潛意識(shí)在我們沒(méi)有意識(shí)情況下，飾演某個(gè)角色潛意識(shí)自導(dǎo)自演：一個(gè)演員故事，愛(ài)怕最終成功一刻，結(jié)果潛意識(shí)引導(dǎo)她摔倒了，給意識(shí)一個(gè)合理理由不去成功潛意識(shí)滿足你負(fù)面需求，從而使你不用成長(zhǎng)AAH催眠師訓(xùn)練課程第73頁(yè)探討潛意識(shí)既然能跟手指進(jìn)行潛意識(shí)對(duì)話，那么是否能夠跟胃對(duì)話？能夠把某種心理現(xiàn)象或身體改變看成潛意識(shí)給自己訊號(hào)，但需要自己足夠敏銳對(duì)于人90％被潛意識(shí)控制這個(gè)真理，知道是沒(méi)有用，關(guān)鍵在于體驗(yàn)，才能了解AAH催眠師訓(xùn)練課程第74頁(yè)探討潛意識(shí)“你會(huì)看到什么東西出現(xiàn)出來(lái)，它會(huì)完全自動(dòng)發(fā)生”，“你身上氣怎么跑法？”通常能夠用很中性問(wèn)句“你感覺(jué)到什么？?jī)?nèi)心出現(xiàn)什么？看到什么？”階段性自發(fā)過(guò)程，相信氣過(guò)程結(jié)束，畫(huà)面就會(huì)出現(xiàn)AAH催眠師訓(xùn)練課程第75頁(yè)急性心力衰竭個(gè)案“感受一下心臟部位”“心臟很舒適，不過(guò)很脆弱”“心臟現(xiàn)在有什么話要說(shuō)？”，心臟說(shuō)：“救命，救我，你不要做那么多事情就好，這個(gè)也要，那個(gè)也要，修行啊，不要那么貪心啊，好好過(guò)日子就好了”AAH催眠師訓(xùn)練課程第76頁(yè)急性心力衰竭個(gè)案一個(gè)人在飾演三個(gè)角色，下面我有一個(gè)嘗試“現(xiàn)在我要請(qǐng)你生殖器出來(lái)說(shuō)話，說(shuō)說(shuō)你擔(dān)任……生殖器感想”，“很好玩，好像快沒(méi)了，好像也累了，用太多了”，“來(lái)，生殖器，你有沒(méi)有什么話要跟……講，趁這個(gè)機(jī)會(huì)”，“好可憐呢，它不能說(shuō)話”假如器官?zèng)]有出來(lái)對(duì)話，“好，你催眠深度還不夠，我們?cè)賮?lái)……”，還有可能就是個(gè)案想象力不夠AAH催眠師訓(xùn)練課程第77頁(yè)器官對(duì)話練習(xí)胃一直喝酒喝了很多年，“你胃像日常生活里什么東西？可不能夠形容？”，“像攪拌機(jī)，像洗衣機(jī)”，跳脫出來(lái)想胃感覺(jué)，突然以為胃突然漲大，把我們包裹在里面，突然意識(shí)到這么多年我太愛(ài)味覺(jué)口舌之欲，苦了我腸胃，應(yīng)該跟著胃指導(dǎo)吃軟東西，當(dāng)我變成胃時(shí)，想到他那種難受感覺(jué)，我眼淚就掉下來(lái)了AAH催眠師訓(xùn)練課程第78頁(yè)器官對(duì)話頭疼：我有一份力量和一份寬廣愛(ài)，但我逃避它，老想安平靜靜舒舒適服過(guò)日子，我發(fā)覺(jué)我內(nèi)心要求我不能再逃避，假如我有這份能力，我一定要幫它，穿透它，拯救它，拯救自己。AAH催眠師訓(xùn)練課程第79頁(yè)夢(mèng)探索請(qǐng)保持觀照，讓你姿勢(shì)和這張椅子處于最好協(xié)調(diào)狀態(tài)，注意你和椅子之間感覺(jué)，請(qǐng)你以自己最習(xí)慣方式進(jìn)入放松狀態(tài)提取你潛意識(shí)咨訊，但意識(shí)是保持清醒外界聲音和干擾只會(huì)讓你進(jìn)入更深催眠狀態(tài)請(qǐng)你敘述這個(gè)夢(mèng)境，敘述越詳細(xì)，越清楚越好當(dāng)你敘述時(shí)候，你感覺(jué)到自己是多大年紀(jì)。好，請(qǐng)繼續(xù)……AAH催眠師訓(xùn)練課程第80頁(yè)夢(mèng)探索一邊敘說(shuō)，一邊情緒釋放出來(lái)，告訴我你……內(nèi)在會(huì)以你最適合方式進(jìn)行，同時(shí)會(huì)有非常有意義領(lǐng)悟出現(xiàn)呼吸，臉部放松，讓你意識(shí)層面完全放松，只是接收，信息來(lái)自潛意識(shí)信息，腦海空白，平靜安詳方式現(xiàn)在請(qǐng)你將這個(gè)夢(mèng)境畫(huà)面在腦海里快轉(zhuǎn)，你會(huì)有新發(fā)覺(jué)AAH催眠師訓(xùn)練課程第81頁(yè)夢(mèng)探索你知道，我們?nèi)擞懈邔訚撘庾R(shí)，當(dāng)我從1數(shù)到10，你會(huì)好像站到山頂，看著整件事情，你會(huì)有更高，更深刻看法，好像從上面看下面，你很清楚看到你人格狀態(tài)，你很清楚看到你更高部分我們準(zhǔn)備進(jìn)入最終一個(gè)階段，多做個(gè)幾個(gè)深呼吸，老師相信，從今天起，你成為一個(gè)完全不一樣人，今天整個(gè)催眠過(guò)程，你都會(huì)記得非常清楚，任何時(shí)候你都會(huì)從中得到無(wú)窮能量，你已經(jīng)成為嶄新人，從頭到腳，從里到外，都成為嶄新人了，在我們即將結(jié)束催眠過(guò)程中，有沒(méi)有什么話想跟我說(shuō)，從1數(shù)到5，你將完全恢復(fù)意識(shí)狀態(tài)，而且感覺(jué)到整個(gè)人好得不得了AAH催眠師訓(xùn)練課程第82頁(yè)活在當(dāng)下練習(xí)法有意識(shí)看練習(xí)，看每一個(gè)對(duì)象不超出3秒鐘，讓雜念和判斷來(lái)不及產(chǎn)生，進(jìn)入很專注很寧?kù)o狀態(tài)天天有意識(shí)多看一些美好東西，每一樣?xùn)|西外表都帶來(lái)一個(gè)視覺(jué)能量，我們能做到當(dāng)我們看到層次低東西能夠很快忽略它，當(dāng)我們有意識(shí)看美好東西，它就會(huì)深深進(jìn)入你心靈里面很多時(shí)候，不說(shuō)話也會(huì)有很好溝通和了解，人們常有機(jī)械性，以為