08運動訓練學答案B

首都體育學院2008年碩士研究生入學考試《運動訓練學》試卷參考答案及評分標準（請將題號與答案填寫在答題紙上，寫在本試卷上無效！）一、填空題（本大題20個小題，每空2分，共40分）1．競技體育作為人類的一種社會活動，具有自身的特點，其基本特點主要包括（競爭性）、規(guī)范性、公平性、集群性、公開性、觀賞性。2．從不同實踐過程來看，競技體育包含著運動員選材、（運動訓練）、運動競賽和競技體育管理四個有機組成部分。3．運動訓練是競技體育活動的重要組成部分，是為提高運動員的競技能力和（運動成績），在教練員的指導下，專門組織的有計劃的體育活動。4．依據(jù)運動項目所需運動能力的主導因素，可將所有的運動項目首先分為體能主導類和技能主導類兩大項群，而體能主導類項群又可分為快速力量性、速度性和（耐力性）三個亞類。5．對于不同專項、不同的運動員或不同的訓練狀態(tài)，不同的訓練任務及不同的訓練條件，都應有區(qū)別地組織安排各自相應的訓練過程，選擇相應的訓練內容，給予相應的訓練負荷的訓練原則稱為（區(qū)別對待原則）。6．對多次練習時的間歇時間做出嚴格規(guī)定，使機體處于不完全恢復狀態(tài)下，反復進行練習的訓練方法稱為（間歇訓練法）。7．速度素質是指人體快速運動的能力，包括反應速度、（動作速度）和移動速度。8．運動員體能發(fā)展水平是由其身體形態(tài)、身體機能及（運動素質）的發(fā)展狀況所決定的。9．（最大力量）是指肌肉通過最大隨意收縮克服阻力時所表現(xiàn)出來的最高力值。10．身體姿勢是指在動作過程中，身體或身體各部分所處的狀態(tài)及身體各部位在空間所處的位置關系?？煞譃殚_始姿勢、動作進行過程中的姿勢和（結束姿勢）。11．實效性評價和(合理性、經濟性評價)是運動技術評價的兩大基本標準。12．運動員為達到特定戰(zhàn)術目的而采取的動作、動作系列或動作組合稱為（戰(zhàn)術行動）。13．運動員的全程性多年訓練通常包括（基礎訓練階段）、專項提高階段、最佳競技階段以及競技保持階段。14．與運動員競技狀態(tài)的形成、保持和消失三個階段相對應、分別組織準備時期、比賽時期和（恢復時期）的訓練，并把這一循環(huán)稱之為一個訓練的大周期。15．按主要目的可將比賽分為競技性比賽、（訓練性比賽）、檢查性比賽和適應性比賽四種基本類型。16．訓練目標的基本內容包括運動成績指標、（競技能力）指標和訓練負荷指標。17．柔韌性訓練基本上采用拉伸法，分為動力拉伸法和（靜力拉伸）法。在這兩種方法中又都有主動拉伸和被動拉伸兩種不同的訓練方式。18．競技能力即指運動員的參賽能力。由具有不同表現(xiàn)形式和不同作用的體能、（技能）、戰(zhàn)術能力、運動智能以及心理能力所構成，并綜合地表現(xiàn)于專項競技的過程之中。19．運動員在訓練過程中所達到的競技能力水平稱為(訓練水平)，反映著訓練中運動員競技能力的發(fā)展程度。20．依據(jù)完成不同體育活動所需要力量素質的不同特點，可將力量素質分為最大力量、快速力量和（力量耐力）三種類型。二、簡答題（本大題4個小題，每題15分，共60分）21．簡述力量訓練的基本要求及兒童少年力量訓練的注意事項。標準答案要點：力量訓練的基本要求：（1）注意不同肌群力量的對應發(fā)展；2分（2）選擇有效的訓練手段；2分（3）處理好負荷與恢復的關系；2分（4）注意激發(fā)練習的興趣。2分兒童少年力量訓練時的注意事項：（1）掌握少兒力量發(fā)育的趨勢，以便科學地安排力量訓練；2分（2）少兒不可進行大強度訓練，應多做發(fā)展力量耐力的訓練；2分（3）少兒力量訓練應以動力性練習為主，少用或不用靜力性練習；2分（4）兒童力量訓練，不要過早強調與專項運動技術相結合，應著重身體全面發(fā)展的力量訓練。1分22．簡述戰(zhàn)術訓練的常用方法。標準答案要點：（1）分解與完整訓練法；2分（2）減難與加難訓練法；2分（3）虛擬現(xiàn)實訓練法；2分（4）想象訓練法；2分（5）程序訓練法；2分（6）模擬訓練法；3分（7）實戰(zhàn)法。2分23．簡述運動成績及其決定因素。標準答案要點：（1）運動成績釋義；6分（2）運動成績的決定因素運動員在比賽中表現(xiàn)的競技水平；3分對手在比賽表現(xiàn)的競技水平；3分比賽結果的評定行為。3分24．簡述運動員的基本素質。標準答案要點：（1）高度負責的事業(yè)心和強烈的進取精神；4分（2）堅韌不拔的意志品質；4分（3）強烈的學習追求與準確的獨立分析、判斷和理解能力；4分（4）高度的自控能力和抵御不良思想、落后意識的能力。3分三、論述題（本大題2個小題，每題25分，共50分）25．論述競技需要原則的科學基礎及貫徹這一原則的訓練學要點。標準答案要點：1）競技需要原則的釋義；5分2）競技需要原則的科學基礎；8分第一，訓練目標對訓練活動的重要導向作用；第二，專項競技需要的特異性；第三，現(xiàn)代訓練的專項化發(fā)展趨向。3）貫徹競技需要原則的訓練學要點12分第一，要圍繞運動訓練的基本目標，全面安排好訓練和比賽；第二，正確分析專項競技能力的結構特點；第三，按照競技的需要確定負荷內容和手段；第四，注意負荷內容的合理結構。26．試述持續(xù)訓練法及其類型，舉例說明在實踐中如何應用持續(xù)訓練法標準答案要點：持續(xù)訓練法釋義；5分持續(xù)訓練法類型；8分短時間持續(xù)訓練特點、中時間持