神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健

神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健第1頁(yè)/共17頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)1.知道與神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)的衛(wèi)生保健知識(shí)；2.自覺將神經(jīng)系統(tǒng)衛(wèi)生保健知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中去。第2頁(yè)/共17頁(yè)自學(xué)思考1.神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健主要包括哪些方面？2.參加體育運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有何好處?3.什么是積極休息？休眠有何好處？4.怎樣科學(xué)用腦？如何安排作息制度？5.煙中有哪些物質(zhì)？吸煙有何害處？6.酒中主要含有什么物質(zhì)？飲酒有何害處？第3頁(yè)/共17頁(yè)神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健主要包括哪些方面？1.參加體育運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng);2.積極休息和休眠;3.科學(xué)用腦;4.合理安排作息制度;5.不吸煙、不喝酒。第4頁(yè)/共17頁(yè)參加體育運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有何好處?

動(dòng)作的速度、靈活性和對(duì)各種外界刺激的適應(yīng)能力都得到了明顯的提高；還能促進(jìn)新陳代謝，改善腦的營(yíng)養(yǎng)，使腦的功能增強(qiáng)，思維和記憶能力得到發(fā)展。第5頁(yè)/共17頁(yè)什么是積極休息？

就是用一種活動(dòng)替換另一種活動(dòng)。能舉一個(gè)例子嗎？例如：學(xué)習(xí)之后下棋、唱歌等。第6頁(yè)/共17頁(yè)休眠有何好處？

睡眠幾乎對(duì)整個(gè)大腦皮層和皮層以下的中樞有保護(hù)性抑制的作用，經(jīng)過睡眠可以使腦的功能得到最大程度的恢復(fù)。第7頁(yè)/共17頁(yè)

怎樣科學(xué)用腦？善于用腦、勤于用腦。

談?wù)勎覀儜?yīng)該怎樣用腦，怎樣合理安排作息制度？第8頁(yè)/共17頁(yè)煙中有哪些物質(zhì)？吸煙有何害處？煙中的煙堿（如尼古?。┑榷疚?/p>

吸煙對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有損害，并通過神經(jīng)系統(tǒng)使血管收縮，血流緩慢。長(zhǎng)期吸煙還使記憶力和注意力下降。第9頁(yè)/共17頁(yè)肺癌患者的肺正常人的肺第10頁(yè)/共17頁(yè)我們正在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，就不應(yīng)該吸煙第11頁(yè)/共17頁(yè)酒中主要含有什么物質(zhì)？飲酒有何害處？酒中含有酒精

酒精除了對(duì)心臟、血管等有害處外，飲酒多了，會(huì)使腦處于過度興奮或麻痹狀態(tài)，進(jìn)而引起神經(jīng)衰弱和智力減退。，對(duì)學(xué)習(xí)和工作都會(huì)有很大影響。第12頁(yè)/共17頁(yè)所以我們也不要喝酒第13頁(yè)/共17頁(yè)這節(jié)課我們學(xué)到了什么？或有什么感受？第14頁(yè)/共17頁(yè)讓我們快樂地享受每一天吧第15頁(yè)/共17頁(yè)；http://www.99dyw.co/九九電影網(wǎng)http://www.99dyw.tv/九九電影網(wǎng)http://youhuijuan.co/淘寶優(yōu)惠券網(wǎng)

天堂網(wǎng)2014

天堂網(wǎng)2014

天堂網(wǎng)2014

天堂網(wǎng)2014

天堂網(wǎng)2014

天堂網(wǎng)2014

天堂網(wǎng)2014

天堂網(wǎng)2014

天堂網(wǎng)2014

天堂網(wǎng)2014

天堂網(wǎng)2014

天堂網(wǎng)2014

天堂網(wǎng)2014

天堂網(wǎng)2014

天堂網(wǎng)2014天堂網(wǎng)2014天堂網(wǎng)2014天堂網(wǎng)2014天堂網(wǎng)2014天堂網(wǎng)2014天堂網(wǎng)2014天堂網(wǎng)2014天堂網(wǎng)2014天堂網(wǎng)2014天堂網(wǎng)2014

天堂網(wǎng)2014

天堂網(wǎng)2014天堂網(wǎng)2014天堂網(wǎng)2014天堂網(wǎng)2014天堂網(wǎng)2014天堂網(wǎng)2014天堂網(wǎng)2014天堂網(wǎng)2014天堂網(wǎng)20