“心靈飛翔”大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃書

“心靈飛翔”大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃書一、背景隨著教育水平的提高和社會(huì)壓力的不斷增加，大學(xué)生心理健康問題日益引起重視。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)大學(xué)生中有80%以上的人存在不同程度的心理問題，而這些問題往往會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)、生活和人際交往等多個(gè)方面，甚至導(dǎo)致沉迷網(wǎng)絡(luò)、抑郁自閉、產(chǎn)生自殺傾向等嚴(yán)重后果。為了提高大學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)他們的全面發(fā)展，切實(shí)維護(hù)大學(xué)生群體的健康穩(wěn)定，本次活動(dòng)旨在通過全面多樣的活動(dòng)形式，系統(tǒng)性的心理輔導(dǎo)與指導(dǎo)，給大學(xué)生心靈飛翔的翅膀。二、活動(dòng)主題心靈飛翔——大學(xué)生心理健康活動(dòng)。三、活動(dòng)時(shí)間預(yù)計(jì)于本學(xué)期第五周進(jìn)行，共計(jì)三天。四、活動(dòng)對(duì)象（1）在校本科生和碩士研究生，不限專業(yè)和年級(jí)。（2）自愿參加并愿意認(rèn)真完成所有活動(dòng)環(huán)節(jié)的同學(xué)。五、活動(dòng)目標(biāo)（1）提高大學(xué)生的心理健康水平，預(yù)防和解決心理問題。（2）培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀心態(tài)，增強(qiáng)其對(duì)未來充滿信心和勇氣。（3）加強(qiáng)學(xué)生心理健康的自我管理和自我調(diào)節(jié)能力，養(yǎng)成良好的心理健康習(xí)慣。六、活動(dòng)形式（1）心理健康講座：請(qǐng)大學(xué)校內(nèi)的心理健康專家開展主題為“心理健康知識(shí)普及、壓力管理與情感溝通”等的心理健康講座。（2）心理測(cè)評(píng)：提供心理測(cè)評(píng)服務(wù)，讓同學(xué)了解自己的心理特點(diǎn)和心理問題，逐步提高心理認(rèn)知和理解。（3）交流分享：組織心理問題集中團(tuán)體交流和個(gè)人心情自我溝通，促進(jìn)同學(xué)間的相互理解和支持，同時(shí)也為尋求幫助的同學(xué)提供傾聽和支持的機(jī)會(huì)。（4）心理輔導(dǎo)：提供線上和線下心理咨詢，讓同學(xué)可以在最短時(shí)間得到專業(yè)的心理輔導(dǎo)和指導(dǎo)，緩解并解決心理問題。（5）藝術(shù)創(chuàng)作：開展豐富多彩的藝術(shù)創(chuàng)作活動(dòng)，如繪畫、手工、音樂等，讓同學(xué)通過創(chuàng)作表達(dá)情感，緩解心理緊張和壓力，讓自己的心靈得到調(diào)和。七、活動(dòng)資源（1）申請(qǐng)校內(nèi)心理輔導(dǎo)資源，聯(lián)系校內(nèi)心理專家開展專業(yè)的心理講座和咨詢服務(wù)。（2）聯(lián)系校團(tuán)委、社團(tuán)協(xié)會(huì)等組織提供資金和場(chǎng)地支持，購買相關(guān)材料。（3）通過社交媒體、微博等渠道開展宣傳和推廣活動(dòng)。八、活動(dòng)預(yù)算（1）場(chǎng)地租用費(fèi)用：500元。（2）嘉賓講座費(fèi)用：2000元。（3）心理測(cè)評(píng)費(fèi)用：100元/人×100人=10000元。（4）藝術(shù)創(chuàng)作材料費(fèi)用：3000元。（5）其他雜項(xiàng)費(fèi)用：1000元。共計(jì)：16500元。九、預(yù)期效果通過本次活動(dòng)，參與同學(xué)將會(huì)更加了解自己的心理情況和認(rèn)知偏差，進(jìn)一步提高心理素質(zhì)和信心，同時(shí)也能夠?qū)W會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己的情緒和壓力