心理健康活動(dòng)課心得體會(huì)

心理健康活動(dòng)課心得體會(huì)心理安康教育是以人的心理教育經(jīng)歷為根底的,從生活中產(chǎn)生的各種心理問(wèn)題絕不是僅僅通過(guò)上幾堂心理學(xué)學(xué)問(wèn)課就能解決的。下面我給大家?guī)?lái)心理安康活動(dòng)課心得體會(huì)，盼望大家喜愛(ài)!

心理安康活動(dòng)課心得體會(huì)1

近年來(lái)，職業(yè)學(xué)校普遍存在招生、管理兩大難的問(wèn)題。職校學(xué)生大多數(shù)源于初中學(xué)習(xí)、紀(jì)律雙落后的學(xué)生。學(xué)習(xí)根底薄弱，厭學(xué)、逆反心理重，局部職校生眼高手低、好高騖遠(yuǎn)，更缺少吃苦、合作精神，面對(duì)這個(gè)由“問(wèn)題學(xué)生”構(gòu)成的“問(wèn)題群體”，職校老師不僅心知肚明，更有艱辛努力后的苦衷與無(wú)奈。假如不剛好有效地加以疏導(dǎo)，一些職校生就會(huì)意志消沉，不思進(jìn)取，對(duì)前途悲觀悲觀，進(jìn)而影響他們的學(xué)業(yè)和以后的工作，甚至釀成社會(huì)問(wèn)題。因此，職高教育應(yīng)注意學(xué)生心理安康教育。讓學(xué)生明白“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”的道理。作為一名職業(yè)教育的政治課老師，在教育引導(dǎo)學(xué)生的過(guò)程中，更有著不行推卸的責(zé)任。下面，結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，就政治課教學(xué)中如何滲透心理安康教育淺談筆者的體會(huì)：

一、老師必需有安康的心理

對(duì)學(xué)生進(jìn)展心理教育，不但是學(xué)生自身安康成長(zhǎng)的須要，是社會(huì)開(kāi)展對(duì)人的素養(yǎng)要求的須要，也是每一位老師不行推卸的責(zé)任。老師心理安康是對(duì)學(xué)生進(jìn)展心理安康教育的先決條件，只有心理安康的老師，才能造就出心理安康的學(xué)生。政治學(xué)科老師必需具有高尚的師德修養(yǎng)、穩(wěn)定的心理素養(yǎng)、嶄新的教育理念、科學(xué)的教育方法，才能對(duì)學(xué)生進(jìn)展心理安康教育。

二、課堂教學(xué)是向?qū)W生滲透心理安康教育的主渠道

心理安康教育與思想品德教育一樣，要不斷地滲透和融合到整個(gè)政治教學(xué)的全過(guò)程，這是政治教學(xué)滲透心理安康教育的主渠道和最根本的途徑之一。特殊是要做好與新課程的結(jié)合，因?yàn)樾碌恼n程標(biāo)準(zhǔn)將心理安康教育的地位空前提高，新教材、新教法、新的評(píng)價(jià)方法都特別有利于學(xué)生的身心開(kāi)展。在詳細(xì)實(shí)施中，通過(guò)訓(xùn)練、輔導(dǎo)、示意等方式提高學(xué)生的心理素養(yǎng)。要求老師踴躍采納和諧、愛(ài)好、勝利等原那么，創(chuàng)設(shè)學(xué)生樂(lè)學(xué)、好學(xué)的環(huán)境，減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)和心理負(fù)擔(dān)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和愛(ài)好，建立融洽的師生關(guān)系與和諧的教學(xué)氣氛，從而到達(dá)提高和開(kāi)展學(xué)生的心理品質(zhì)、提高教育教學(xué)質(zhì)量的目的。老師要大膽改革傳統(tǒng)的教學(xué)方法，敢于向書(shū)本、向權(quán)威挑戰(zhàn)，使學(xué)生耳聞目睹，在潛移默化中造就學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，從而使課堂教學(xué)成為學(xué)生創(chuàng)新的搖籃。以老師自身為典范，給學(xué)生以踴躍的心理感染，運(yùn)用鼓勵(lì)的手段，創(chuàng)設(shè)真實(shí)的環(huán)境，采納干脆的感受，通過(guò)真誠(chéng)的溝通協(xié)助學(xué)生全面了解自己，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)教育自我、完善自我，使學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的歡樂(lè)，獲得勝利的喜悅。

三、構(gòu)建和諧的教學(xué)情境

心理學(xué)把影響行為產(chǎn)生和改變的特定環(huán)境條件稱(chēng)為情境。情境可以分為客觀情境(如：物理空間的布置、陳設(shè))和心理情境(如：群體的心理氣氛)?？陀^情境因?qū)W校辦學(xué)條件、班主任的特點(diǎn)等因素而異，但無(wú)論怎樣，教室布置光明、舒適，讓學(xué)生有集體歸屬感這些方面是一樣的。為了使政治課教學(xué)與心理安康教育更好地結(jié)合，可以在課堂上適當(dāng)變動(dòng)學(xué)生座位的支配，例如：圍成圓桌式、小組式，也可以效仿電視論壇節(jié)目的形式等。這些方式既可以對(duì)學(xué)生進(jìn)展思維實(shí)力(批判性思維、求異思維、發(fā)散思維等)、想象實(shí)力、協(xié)作實(shí)力的訓(xùn)練，也可以通過(guò)師生之間的多向交往拉近距離，加深彼此之間的了解，增進(jìn)友情?？陀^情境是外顯的，心理情境那么是內(nèi)隱的。因此，老師要結(jié)合實(shí)際教學(xué)，須要?jiǎng)偤媒M織學(xué)生進(jìn)展參觀訪(fǎng)問(wèn)、社會(huì)調(diào)查等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。大量的實(shí)踐活動(dòng)，能使學(xué)生思維活潑，創(chuàng)意無(wú)窮，既造就了學(xué)生的實(shí)踐實(shí)力和創(chuàng)新實(shí)力，又增加了他們的社會(huì)責(zé)任感。

“近朱者赤，近墨者黑?！北磉_(dá)了心理情境的重要性，學(xué)生在必須環(huán)境中生活、學(xué)習(xí)，就會(huì)受到環(huán)境風(fēng)氣的熏陶，產(chǎn)生一種自然承受心理，久而久之會(huì)被同化。在政治課教學(xué)的課堂中，老師應(yīng)盡量締造一個(gè)安康向上、生氣勃勃的良好環(huán)境，創(chuàng)設(shè)一種給學(xué)生心理平安的教學(xué)氣氛，藝術(shù)地運(yùn)用有聲語(yǔ)言和肢體語(yǔ)言營(yíng)造踴躍、民主、和諧的課堂氣氛，實(shí)現(xiàn)師生心理相容，形成良性互動(dòng)，使學(xué)生身心愉悅，或許會(huì)出現(xiàn)“不說(shuō)而教”的效果。

老師在政治課教學(xué)中有效地滲透心理安康教育是一門(mén)教學(xué)藝術(shù)。老師只要潛心鉆研，必須能做到科學(xué)性與藝術(shù)性的統(tǒng)一、學(xué)問(wèn)教學(xué)與情感化的統(tǒng)一，從而教會(huì)學(xué)生駕馭心理調(diào)整藝術(shù)，幸免不良心理現(xiàn)象的產(chǎn)生，自行消退心理障礙，進(jìn)而在學(xué)校、社會(huì)、家庭、學(xué)生和諧統(tǒng)一合力的作用下，不斷提高學(xué)生心理安康水平。

心理安康活動(dòng)課心得體會(huì)2

大學(xué)生心理安康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話(huà)題之一,這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生安康教育這門(mén)課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多有關(guān)于大學(xué)生心理安康方面的學(xué)問(wèn)。

在通過(guò)這門(mén)心理課的學(xué)習(xí)中，讓我對(duì)一個(gè)問(wèn)題的相識(shí)有了轉(zhuǎn)變。以前總覺(jué)得在心理方面上遇到問(wèn)題時(shí)，去詢(xún)問(wèn)教師就覺(jué)得會(huì)把自己當(dāng)做一個(gè)心里不安康的人，說(shuō)的通俗點(diǎn)就是會(huì)在心理上把自己當(dāng)做一個(gè)病態(tài)人，所以排斥去心理詢(xún)問(wèn)，但是此時(shí)此刻，教師的講解，讓我相識(shí)到，去詢(xún)問(wèn)心理教師真的是件很平凡的事情，只是跟教師的一次心理溝通而已。

同時(shí)，教師的正確引導(dǎo)也使自己想問(wèn)題不再很一根筋，明白了當(dāng)你越是往一處鉆牛角尖，就會(huì)無(wú)端給自己增加了更多的苦惱和郁悶。不管遇到什么事情，想開(kāi)點(diǎn)，笑一笑沒(méi)什么事情大不了的。不能死抓著一點(diǎn)不放。就像手里的沙子，你攥的越緊，就失去的越多?？撮_(kāi)了，好了點(diǎn)壓力和苦惱，或許會(huì)有意外的收獲。

同時(shí)，要消退子心理障礙，首先是自己這關(guān)要做好。養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理安康的影響已為科學(xué)探究所證明。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育熬煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。我們大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必需科學(xué)地支配好每天的學(xué)習(xí)、熬煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，幸免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億實(shí)力減退。

讓自己恒久保持一個(gè)輕松的心。另外要加強(qiáng)自我心理調(diào)整，熬煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)實(shí)力。踴躍參與業(yè)余活動(dòng)，開(kāi)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為我們的安康開(kāi)展供應(yīng)了課堂以外的活動(dòng)時(shí)機(jī)。通過(guò)參與各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，激昂精神，緩解驚慌，維護(hù)身心安康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想溝通和信息資料共享。開(kāi)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。假如自己開(kāi)導(dǎo)不了自己，在要的時(shí)候求助心理教師或心理詢(xún)問(wèn)機(jī)構(gòu)。

在學(xué)習(xí)大學(xué)心理安康教育這門(mén)課程中，我很歡樂(lè)，因?yàn)槊總€(gè)星期都能有幾節(jié)課，可以完全把自己的苦惱拋開(kāi)，跟教師和同學(xué)們?cè)谝黄?，談?wù)撓伦约旱男那椋约皩?duì)某些問(wèn)題的看法。在輕松、愉悅的氣氛中，有時(shí)候，也會(huì)使自己原本郁悶的心情忽然開(kāi)朗，想不明白的事情也會(huì)想開(kāi)了。所以，真的是很受益匪淺。

心理安康是大學(xué)生駕馭文化科學(xué)學(xué)問(wèn)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的開(kāi)展。只有安康的心理素養(yǎng)和安康的生理素養(yǎng)相結(jié)合，加之其他踴躍因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件。個(gè)人心理安康狀態(tài)干脆影響和制約著全面開(kāi)展的實(shí)現(xiàn)。優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年學(xué)生全面素養(yǎng)的提中學(xué)起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門(mén)課程后感覺(jué)到受益匪淺，對(duì)我以后的生活都起到了踴躍的作用。

心理安康活動(dòng)課心得體會(huì)3

心理安康的人可以體驗(yàn)自我的存在價(jià)值，了解自我和自我，有自我相識(shí)，也就是說(shuō)，可以對(duì)自己的實(shí)力、性格、優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)做出適當(dāng)、客觀的評(píng)價(jià);他不能對(duì)自己提出苛刻和不合理的期望和要求;他也可以為自己設(shè)定現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和幻想，所以他總是對(duì)自己很滿(mǎn)足;同時(shí)，努力開(kāi)發(fā)自己的潛能，即使對(duì)自己有不行彌補(bǔ)的缺陷，也可以放心。精神不安康的人缺乏自知之明，總是對(duì)自己不滿(mǎn);因?yàn)樵O(shè)定的目標(biāo)和幻想都是不現(xiàn)實(shí)的，主客觀之間的距離太遠(yuǎn)了，他總是自我責(zé)怪、自我怨恨、自我貶低;因?yàn)樗偸且笞约罕M善盡美，但他總是做不到盡善盡美，他總是無(wú)法獨(dú)善其身;結(jié)果是使他的心理狀態(tài)沒(méi)有平衡，沒(méi)有躲避的心理危機(jī)，我覺(jué)得將面臨的。心理安康是指一個(gè)國(guó)家的人有一種穩(wěn)定的內(nèi)部環(huán)境和能夠適應(yīng)外部環(huán)境在任何形式的社會(huì),也就是說(shuō),遇到任何障礙和困難,心理都不會(huì)離開(kāi)