體育與健身教學(xué)設(shè)計(jì)個(gè)人總結(jié)

《體育與健身》教學(xué)設(shè)計(jì)個(gè)人總結(jié)

《體育與健身》課程的概念是：“體育與健身課程，是以身體練習(xí)與思維活動(dòng)緊密結(jié)合為特征，以提高學(xué)生身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力為目的的基礎(chǔ)課程，是中小學(xué)課程體系的重要組成部份，具有鮮明的基礎(chǔ)性、健身性和綜合性，對(duì)增進(jìn)學(xué)生全面進(jìn)展起著踴躍作用?！薄敖∩碛恕笔求w育與健身課程的大體理念，其作用體此刻以下幾方面：一、培育學(xué)生良好的心理品質(zhì);二、增進(jìn)學(xué)生形成健康的生活方式;3、幫忙學(xué)生形成踴躍進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

身體練習(xí)是體育與健身課程最本質(zhì)的實(shí)施形態(tài)，是區(qū)別于其他文化課程的基本特征。為此，學(xué)生在學(xué)習(xí)體育的過(guò)程中，必須通過(guò)身體力行，去體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)和掌握多種體育知識(shí)、技能和方法，承受一定的心理和生理負(fù)荷，從而發(fā)展體能，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。

根據(jù)《體育與健身》課程定義和基本理念，針對(duì)高中學(xué)生的身心特點(diǎn)(尤其是女生)和普遍存在的問(wèn)題，本人對(duì)部分感到成功的教學(xué)干預(yù)設(shè)計(jì)方案，現(xiàn)以案例形式進(jìn)行總結(jié)。

案例一：對(duì)調(diào)動(dòng)例假生(月經(jīng)期女生)體育學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)設(shè)計(jì)

在上體育課時(shí)，我們經(jīng)?？梢钥吹嚼偕宄扇旱脑谝黄痖e聊或是抱著肚子愁眉不展，最好整節(jié)課都坐在邊上看看，什么也不想動(dòng)。這些同學(xué)不僅自己?jiǎn)适Я藢W(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，而且給正常的教學(xué)帶來(lái)不良的影響。怎樣促進(jìn)高中女生在例假期間體育學(xué)習(xí)的積極性呢?我在分析原因后是這樣進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)的。

首先，對(duì)例假生不愛運(yùn)動(dòng)進(jìn)行因素分析：

生理因素：大部分學(xué)生缺乏青春期衛(wèi)生保健知識(shí)，認(rèn)為例假期間參加鍛煉會(huì)延長(zhǎng)經(jīng)期的，會(huì)對(duì)身體造成損害。另外，隨著年齡的增長(zhǎng)，高中女生的脂肪開始增多，協(xié)調(diào)性、柔韌性、反應(yīng)能力等方面都發(fā)生變化，這對(duì)參加體育鍛煉帶來(lái)一定的困難。

心理因素：女生大都存有怕苦怕累，好靜怕動(dòng)，愛美愛干凈等心理，在體育課中，她們往往處于被動(dòng)狀態(tài)。加之部分女生對(duì)上體育課的動(dòng)機(jī)并不明確，認(rèn)為體育課不是主課，不必太認(rèn)真，再加上高中學(xué)習(xí)任務(wù)重、壓力大，更有理由為自己不參加體育鍛煉進(jìn)行解脫。

3、環(huán)境因素：由于大多數(shù)高中女生平時(shí)缺乏體育鍛煉的習(xí)慣，當(dāng)遇到經(jīng)期時(shí)她們認(rèn)為理所應(yīng)當(dāng)?shù)玫叫菹ⅰ＜又畬W(xué)校在場(chǎng)地、器材等設(shè)施方面較為緊張，使得“例假生現(xiàn)象”惡性循環(huán)，不僅她們自身放棄學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，而且還會(huì)影響他人的學(xué)習(xí)積極性。

如何引導(dǎo)這些學(xué)生步入正常的教學(xué)?光靠堵而不輸是不行的，于是我采用這樣的方法解決問(wèn)題的。

師：同學(xué)們，你們看過(guò)這樣的廣告嗎?

生：什么廣告?(好奇、安靜)

師：通則不痛，痛則不通。

生：看過(guò)看過(guò)。(滿臉疑惑)

師：你們例假生總叫痛經(jīng)，我看原因再此。由于你們整天坐著不做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，造成盆腔血液不循環(huán)通暢，加上學(xué)習(xí)壓力大，越來(lái)越多的同學(xué)有痛經(jīng)現(xiàn)象，而部分同學(xué)每次靠吃藥緩解疼痛以維持學(xué)習(xí)，我看不妥。熟話說(shuō)，是藥必有三分毒，再好的藥多少都會(huì)有副作用，哪有運(yùn)動(dòng)治病好。經(jīng)期科學(xué)進(jìn)行鍛煉，不僅有利于身體健康，有效促進(jìn)血液循環(huán)，化解多余脂肪，而且能消除疲勞，穩(wěn)定情緒，克服心理壓力。你們平時(shí)不注意調(diào)整自我身心，將來(lái)高考時(shí)遇上例假怎么辦?靠吃藥打針?為什么我們的運(yùn)動(dòng)員例假照樣能參加比賽?那是靠平時(shí)的鍛煉形成的身體適應(yīng)，當(dāng)然運(yùn)動(dòng)量要科學(xué)適宜，因人而宜。我認(rèn)為只要你們有意識(shí)地通過(guò)體育鍛煉，可以形成健康的生活方式，養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)，運(yùn)動(dòng)能改變你的生活態(tài)度。你們完全可以做到，為什么不試試?……

經(jīng)過(guò)耐心細(xì)致的思想疏導(dǎo)工作，利用青春期體育健身常識(shí)，向同學(xué)介紹經(jīng)期科學(xué)鍛煉的知識(shí)，消除她們的思想顧慮，轉(zhuǎn)變“要我學(xué)習(xí)體育”觀念，幫助學(xué)生樹立“我要學(xué)習(xí)體育”意識(shí)，讓學(xué)生在活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)“我能學(xué)好體育”的愿望。體育教學(xué)，不僅要“健身”更要“育人”，通過(guò)和風(fēng)細(xì)雨的引導(dǎo)，使例假學(xué)生由衷地加入到體育學(xué)習(xí)的隊(duì)伍中來(lái)，從此，我的課堂女生們都動(dòng)起來(lái)了，躲避上體育課的現(xiàn)象自然就少了。

案例二：有效的體育序言課——安全宣傳與常規(guī)教育齊抓共管

《體育與健身》課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：體育與健身課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)學(xué)生健康為目的的必修課程，其指導(dǎo)思想就是堅(jiān)持“健康第一”。由于體育課具有以身體活動(dòng)為主特點(diǎn)，教學(xué)中如稍有考慮不周，就易發(fā)生損傷類的事故，所以在體育教學(xué)中的安全問(wèn)題顯得尤為突出，對(duì)于安全問(wèn)題不能存絲毫僥幸心理。

俗話說(shuō)“良好的開端是成功的一半”，但萬(wàn)事開頭難，如何讓學(xué)生在開學(xué)的第一次體育課中牢固樹立安全意識(shí)和體育常規(guī)意識(shí)，光靠空洞的理論說(shuō)教恐怕學(xué)生難以牢記，于是，我設(shè)計(jì)了用我校發(fā)生過(guò)的一起體育傷害事故案例對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，感覺效果挺不錯(cuò)。

一、講述體育傷害事故案例

九月剛開學(xué)的第一次室外體育課(即第二堂體育課)，一點(diǎn)來(lái)鐘的正午雖然烈日炎炎，但同學(xué)們經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假的休整，已積蓄了太多的運(yùn)動(dòng)激情，正當(dāng)我們?cè)谧鰷?zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，從籃球場(chǎng)傳來(lái)一陣殘叫，原來(lái)高三男生楊某正站在籃架下捂著雙手急跳。我們幾位上課的教師快速奔到現(xiàn)場(chǎng)，只見楊某的右手掌心皮開肉斬，鮮血淋淋，地上血跡斑斑。憑多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，教師們兵分幾路，一位快速奔往醫(yī)務(wù)室找校醫(yī)進(jìn)行緊急處理，另一位教師打電話通知學(xué)校備車送醫(yī)院，我則留在現(xiàn)場(chǎng)安撫患者，在穩(wěn)定他情緒的同時(shí)，我發(fā)現(xiàn)楊某并沒有換運(yùn)動(dòng)服。

經(jīng)細(xì)致調(diào)查獲知：楊某是個(gè)體育好者，平時(shí)十分喜愛運(yùn)動(dòng)，尤其是籃球項(xiàng)目。當(dāng)天中午他到英語(yǔ)老師處背課文，因時(shí)間臨近上課，就來(lái)不及換運(yùn)動(dòng)裝，待他匆忙趕到操場(chǎng)，同學(xué)們已經(jīng)在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)了，他見籃球場(chǎng)空無(wú)一人，突然涌起模仿NBA扣籃激情，當(dāng)他縱身跳起右手抓籃圈時(shí)，掌心被籃圈的鐵鏈拉破。經(jīng)校方和醫(yī)院及時(shí)救護(hù)，楊某的右掌心被縫十二針，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)一個(gè)多月，并留下