戀愛心理全學(xué)習(xí)

戀愛心理全學(xué)習(xí)第1頁/共61頁本章主要內(nèi)容第一節(jié)大學(xué)生戀愛心理一、愛情是什么—神秘愛情的科學(xué)研究二、怎樣去追求愛情—愛的能力的培養(yǎng)三、診斷愛情—大學(xué)生戀愛常見的疑難雜癥第二節(jié)愛情與性第2頁/共61頁第一節(jié)大學(xué)生戀愛心理

一、神秘的愛情是什么

1.愛情的含義

2.愛情的實質(zhì)

3.戀愛發(fā)展的階段及心理過程第3頁/共61頁1.愛情的含義詩人賦予愛情最美好的語言，音樂家賦予愛情最動聽的音符……而青少年以最動人的心情來等待愛情的降臨。愛情它究竟是什么？激情之愛能否持久？第4頁/共61頁大師說愛情莎士比亞說：愛情是感情的最高位階。羅素說：愛情就是生活。柏拉圖說：戀愛是嚴(yán)重的精神病。弗洛伊德：再沒有比愛情更容易讓人受傷的了。第5頁/共61頁愛情的含義所謂愛情，就是一對男女之間，基于一定的社會關(guān)系和共同的生活理想，在各自內(nèi)心中形成的對對方最真摯的傾慕，并渴望對方成為自己終身伴侶的最強(qiáng)烈的感情。是兩顆心靈相互向往、吸引、達(dá)到精神升華的產(chǎn)物，是一種高尚的精神生活。第6頁/共61頁1）是在男女之間產(chǎn)生的，不包括同性戀；2）是在個體相對成熟時產(chǎn)生的，幼兒無愛情；3）愛情是一種感情，包括認(rèn)知的成分，不等于低級的情緒；4）愛情包括性欲和性感的成分，不等于精神之戀。第7頁/共61頁天若有情天亦老，月若無恨月常圓

第8頁/共61頁自古多情空余恨，此恨綿綿絕無期第9頁/共61頁二、愛情的實質(zhì)美國斯騰柏格教授提出了愛情成分理論：（1）動機(jī)成分：動機(jī)有內(nèi)發(fā)的性驅(qū)力，也包括異性之間身體容貌等特征彼此吸引，以動機(jī)為主的兩性關(guān)系是親密的。（2）情緒成分：由刺激引起的身心激動狀態(tài)，如喜、怒、哀、懼等，以情緒為主的兩性關(guān)系是熱情的。（3）認(rèn)知成分：對情緒和動機(jī)是一種控制因素，是愛情中的理智層面，以認(rèn)知為主的兩性關(guān)系是承諾的。第10頁/共61頁愛情三角

愛親密承諾熱情第11頁/共61頁愛情的三種形式心理學(xué)家亨德里克認(rèn)為愛情有三種基本形式：

情欲之愛——充滿自我展露的浪漫激情的愛

游戲之愛——視愛情為無需負(fù)責(zé)的游戲

友誼之愛——如友誼般的感情它們就像三原色一樣，組成不同種類的次級愛情。如，情欲之愛和友誼之愛相結(jié)合，能預(yù)測較高的關(guān)系滿意程度。第12頁/共61頁總論愛情兩個屬性四個基本特征一個根本目的第13頁/共61頁自然屬性和社會屬性

人類追求愛情，是追求富有情感的性愛，在確定與異性的關(guān)系時，是以善和美為基礎(chǔ)的，正是在愛情中尋找異性的善和美這一點上，使人類的性愛具有了一種崇高的精神價值。第14頁/共61頁四個基本特征強(qiáng)烈性穩(wěn)定性專一性平等性第15頁/共61頁一個根本目的渴望對方成為自己的終生伴侶第16頁/共61頁

人際關(guān)系發(fā)展圖：

ABCDE

互不相識開始注意表面接觸建立友誼親密關(guān)系第17頁/共61頁戀愛發(fā)展的階段及心理過程

生命從親情而來，伴隨友情，而愛情何時成了我們生命中的另一個主題？第18頁/共61頁戀愛發(fā)展階段1、對異性的敏感期

隨著青春期的來臨，第二性特征的出現(xiàn)和性意識的覺醒，引起了男女性別的不同生理和心理的急劇變化，青少年，開始對性別差異非常敏感，在異性面前時常會感到羞怯和不安。第19頁/共61頁

2、對異性的向往期

隨著性生理上的發(fā)育成熟，性心理開始發(fā)展，男女情竇初開，產(chǎn)生了異性之間的相互吸引，出現(xiàn)彼此希望接觸的意愿。但這一時期的男女青年，由于其生理和自我意識的不成熟性，他們對異性向往的對象，基本上是泛化的、不穩(wěn)定的、缺乏專一性的。是一種不成熟的戀愛心理。所以，有人又稱此階段為泛愛期。第20頁/共61頁

3、戀愛擇偶期

在這一階段男女青年，性心理已逐步成熟，社會閱歷在不斷豐富，戀愛觀開始形成，對異性的向往逐漸專一，開始相互尋求和選擇自己的配偶對象，建立和培育雙方的愛情，進(jìn)入成熟的戀愛心理。第21頁/共61頁大學(xué)生的愛情三步曲

好感

是指在人際交往中所產(chǎn)生的一種彼此欣賞的情感體驗。

愛慕男女之間在好感的基礎(chǔ)上，經(jīng)過對對方的愛好、志趣、性格、為人等各方面的了解，而產(chǎn)生的更深刻的情感體驗，以致這種內(nèi)在感情使人心曠神怡，并在理智支配下，發(fā)展成對對方的愛慕之情。

相愛

男女之間單方面的愛慕還不是愛情，只有相互愛慕，愛情才能建立。第22頁/共61頁二、怎樣去追求愛情——愛的能力的培養(yǎng)1.愛的能力的含義2.愛的能力的組成3.解讀失戀第23頁/共61頁1、愛的能力

愛的能力是指和他人建立親密關(guān)系的能力，它對人的一生發(fā)展有著重要的意義。具備了愛的能力會引導(dǎo)一個人去真正地愛他人，也真正地愛自己，能真正體驗到愛給人帶來的快樂和幸福。戀愛的過程也是培養(yǎng)愛的能力的過程。第24頁/共61頁為愛而儲存愛

愛的能力首先看內(nèi)心儲存了多少愛可以給予，如果一個人內(nèi)心是干枯的，沒有愛可以付出，也就缺乏愛的能力的基礎(chǔ)。你自己的儲愛槽里有多少愛呢？

當(dāng)一個人愛他人之前，首先要學(xué)會的是愛自己—自愛。

第25頁/共61頁自愛真正的愛意味著“關(guān)心、尊重、責(zé)任、認(rèn)識，它不是為某個人所愛之意義上的一種情感，而是為所愛的人的成長和幸福的一種積極主動的奮斗，它根植于自身的愛的能力”?！皭勰硞€人是愛的能力的實現(xiàn)和凝聚”?！叭绻粋€人有能力產(chǎn)生愛，他也就愛他自己，如果他僅愛其他人，他就根本不能愛?！薄白运降娜?，愛自己不是太多，事實上他是仇視自己”。

第26頁/共61頁2.愛的能力的組成

表達(dá)愛的能力接受愛的能力拒絕愛的能力鑒別愛的能力解決愛的沖突的能力保持愛情長久的能力第27頁/共61頁表達(dá)愛的能力

——你的愛表達(dá)出來了嗎？你想要表達(dá)你的愛嗎？你有足夠的勇氣和信心表達(dá)你的愛嗎？你能用恰當(dāng)?shù)姆绞胶驼Z言表達(dá)你對她（他）的愛嗎？當(dāng)表達(dá)愛的時候你感到幸福嗎？第28頁/共61頁接受愛的能力

——你準(zhǔn)備好接受你的愛慕者了嗎？你的愛情是突如其來嗎？對于被愛你感到高興嗎？你接到愛的訊號了嗎？第29頁/共61頁拒絕愛的能力

————你會拒絕他人的愛嗎你是博愛還是對愛一概避而遠(yuǎn)之？拒絕愛時你夠果斷嗎？拒絕愛時你夠智慧嗎？第30頁/共61頁鑒別愛的能力愛需要鑒別嗎？在收獲愛情的過程中你想過這個問題嗎？你在愛情中所受的傷害和你的鑒別能力有關(guān)嗎？

第31頁/共61頁解決愛的沖突的能力

——為什么你的親愛的不懂你？在你的愛情中你感覺到了什么樣的沖突？你用什么方式來解決你們的沖突？在沖突中你尊重了你的親愛的了嗎？第32頁/共61頁保持愛情長久的能力

——你是愛情長跑高手嗎？在愛情中你是付出型還是接受型？你為你的愛情注入了新的力量嗎？你會在何時退出愛情的長跑？第33頁/共61頁3.解讀失戀失戀只是一種選擇的結(jié)果在失戀中學(xué)習(xí)，在失戀中成長失戀給人再戀愛的機(jī)會第34頁/共61頁在愛的挫折中成長感情受挫時：1.勉強(qiáng)對方、憤怒仇恨、自我貶低——

身心傷害，甚至釀成悲劇。2.

以尊重的態(tài)度接納對方的選擇，恰當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)感情挫折情境——展現(xiàn)珍愛價值觀。第35頁/共61頁收拾身心，再次戀愛

“我將在茫茫人海中尋訪我唯一之靈魂伴侶。得之，我幸；不得，我命。如是而已。”

——徐志摩第36頁/共61頁一棵開花的樹-席慕容

如何讓你遇見我在我最美麗的時刻為這我已在佛前求了五百年求佛讓我們結(jié)一段塵緣佛於是把我化做一棵樹長在你必經(jīng)的路旁陽光下慎重地開滿了花朵朵都是我前世的盼望當(dāng)你走近請你細(xì)聽那顫抖的葉是我等待的熱情而當(dāng)你終於無視地走過在你身后落了一地的朋友啊那不是花瓣那是我凋零的心。第37頁/共61頁故事分享某校法律系的一名男生和中學(xué)時代的戀人分手后沉寂了兩年，大四時他終于在一次學(xué)生會的活動中遇見了一個外語系的女生，她清麗脫俗，聰明可愛，令他十分傾心。他隨后展開攻勢，可這個女孩子雖然也和他一起玩，一起看電影，卻顯得缺乏熱情。交往了半年后，女孩不再同意和他繼續(xù)來往。男生很著急，對她說，生活的河不斷地流過去，機(jī)會失去了就再找不回來了，試圖打動她。但沒用，女孩一無反顧地遠(yuǎn)離他。這位男同學(xué)百思不解，覺得自己又瀟灑又聰明，女孩怎么會不愛自己？其實那個女孩根本就不喜歡瀟灑，她追求的是穩(wěn)重可靠。男生傷心之下，畢業(yè)后遠(yuǎn)赴海南，說在北方?jīng)]什么可留戀的東西了。第38頁/共61頁三、診斷愛情

——大學(xué)生尋愛路上常見的疑難雜癥大學(xué)生戀愛的心理特點大學(xué)生戀愛中常見的心理效應(yīng)大學(xué)生戀愛中常見的心理困擾大學(xué)生戀愛中的心理挫折與情感危機(jī)第39頁/共61頁1.大學(xué)生戀愛的心理特點

自主性強(qiáng)文化層次高，思想開放，易接受新觀念，獨(dú)立意識強(qiáng)等特點。在戀愛問題上，個性比較突出，不太受他人尤其是長輩的影響。注重情感：注重情感體驗和交流。注較重形式：比較重形式，有些表面化。不穩(wěn)定性與自我概念緊密相關(guān)第40頁/共61頁

光暈心理：即人們通常所說的“情人眼里出西施”。又稱為光環(huán)效應(yīng)或成見效應(yīng)，指人際交往中形成的一種夸大的社會印象。2.大學(xué)生戀愛中常見的心理效應(yīng)第41頁/共61頁逆反心理

——羅密歐與朱麗葉效應(yīng)即指因客觀與個人主觀需要不相符，而產(chǎn)生強(qiáng)烈的抵觸情緒，并引發(fā)一種負(fù)向要求和行為的心理活動傾向。第42頁/共61頁自卑心理

自卑，是由于自我評價偏低而引起的害羞、不安、內(nèi)疚、膽怯、憂傷失望等消極的情緒體驗。大學(xué)生戀愛中的自卑心理大都是因為自身的“缺陷”和“不足”造成的。其原因往往是因為個人的成長經(jīng)歷、生活環(huán)境、自我認(rèn)識偏差等，造成主觀上不能正確地認(rèn)識自己、評價自己和接納自己的消極情緒體驗。第43頁/共61頁3.大學(xué)生戀愛中常見的心理困擾

寂寞與愛情好感與愛情虛榮與愛情友誼與愛情單相思感情糾葛失戀第44頁/共61頁友誼與愛情1、支柱不同：友誼的支柱是理解，愛情的支柱是感情；2、地位不同：友誼的地位是平等，愛情的地位是一體化；3、體系不同：友誼的系統(tǒng)是開放的，愛情的系統(tǒng)是關(guān)閉的：4、基礎(chǔ)不同：友誼的基礎(chǔ)是信賴，愛情則糾纏著不安和期待；5、心境不同：友誼充滿“充足感”，愛情則充滿

“欠缺感”。第45頁/共61頁感情糾葛三角戀，有的學(xué)生在尋求愛情的戀愛過程中，落入三角戀愛的漩渦里，憂心如焚，不可自拔。愛情遭遇阻力，也有的人戀愛中可能遭到父母的反對，或者周圍人的非議，心煩意亂，輾轉(zhuǎn)反側(cè)愛情中的誤解，還有人戀愛中被彼此間無休止的矛盾、誤解和猜疑所困擾，憂心忡忡、郁郁寡歡。第46頁/共61頁健康的愛情

不癡情過分，不咄咄逼人，不顯示自己的愛情占有欲，能夠充分尊重對方；將愛情給予對方比向?qū)Ψ剿魅矍楦棺约焊械綒g欣，并以對方的幸福為自己的滿足；是彼此獨(dú)立的個性的結(jié)合。第47頁/共61頁不健康的愛情

1、過高地評價對方，將對方的人格理想化；

2、過于癡情，一味地要求對方表露愛的情懷，這種愛情常有病態(tài)的夸張；

3、缺乏體貼憐愛之心，只表現(xiàn)自己強(qiáng)烈的占有欲；

4、偏重于外表的追求。第48頁/共61頁培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為1、樹立正確的戀愛觀志同道合；愛情與事業(yè)；責(zé)任和奉獻(xiàn)

2、發(fā)展健康的戀愛行為言談文雅；行為高雅；平等相待；理智行事第49頁/共61頁幾句愛的語言

愛的前部分是風(fēng)花雪月，中部分是柴米油鹽，后部分是永遠(yuǎn)；一點點的無奈,一絲絲的傷害,再加上許許多多刻骨銘心、無怨無悔的思念、努力的期待，這就是戀愛。第50頁/共61頁做完美女人，一個都不能少

學(xué)得好，才能增加你的個人魅力。學(xué)得好，會讓你擁有一雙慧眼，挑選到好男人。學(xué)得好，你才能擁有關(guān)愛他人，創(chuàng)造幸福生活的能力，讓愛情保持新鮮。學(xué)得好，會給予我們自信自立，讓我們做自己人生的主人。

第51頁/共61頁第二節(jié)愛情與性

一、大學(xué)生性心理與困惑分析（一）性焦慮1.克服性特征過慮。2.克服遺精恐懼3.克服月經(jīng)焦慮積極接受自己的現(xiàn)有條件，改善可塑的部分。第52頁/共61頁一、大學(xué)生性心理與困惑分析（二）性自慰的困惑1.性幻想

美國精神病學(xué)曾指出：“這種幻想是人人都隨時準(zhǔn)備進(jìn)入的一種快樂源泉，也是對行動的一種替代作為一種暫時的滿足，同時等待更具體的幸福，或者是對不能實現(xiàn)目標(biāo)的一種補(bǔ)償?；孟氩荒芡耆珴M足性的要求，但它可以緩解由失望帶來的氣餒?！钡?3頁/共61頁一、大學(xué)生性心理與困惑分析（二）性自慰的困惑2.性夢

弗洛伊德認(rèn)為，夢的功能是保護(hù)睡眠，當(dāng)人睡著時，自我警惕松弛了，被壓抑的愿望（經(jīng)常是性的）威脅著要沖進(jìn)意識，來打斷睡眠，這些愿望被允許以夢這樣的偽裝形式得到部分表達(dá)，這種將無意識的愿望轉(zhuǎn)變成夢的想象過程被稱為夢的工作。

作為青年人，產(chǎn)生過性幻想與性夢是非常正常的現(xiàn)象，不必為此而自責(zé)。平時可以有意識地把自己的精力集中于學(xué)習(xí)工作和其他有意義的活動中。第54頁/共61頁一、大學(xué)生性心理與困惑分析（二）性自慰的困惑3.手淫

手淫是指性欲沖動時，用手或其他物品摩擦、玩弄生殖器以引起快感、獲得性滿足的行為。手淫在青春期男女中為普遍的現(xiàn)象。

事實上，手淫是一種性沖動的發(fā)泄方式，一種性的補(bǔ)償行為，適度手淫并不帶來害處。第55頁/共61頁一、大學(xué)生性心理與困惑分析（二）性自慰的困惑3.手淫

如果想改變手淫過度的不良習(xí)慣，可以借鑒下面幾點：（1）正確認(rèn)識手淫。手淫是“標(biāo)準(zhǔn)的性行為的一種”，只要適度，對人體健康并無害。手淫后會有一種欣慰感，體力充沛，精神愉快，是適度的表現(xiàn)。反之，如果不斷追求手淫的心理感受，常感到疲勞，影響了正常學(xué)習(xí)和生活。（2）形成良好習(xí)慣。平時不穿緊身內(nèi)褲，在睡前不看或少看與性有關(guān)的書刊和影視節(jié)目，避免形成性興奮灶，產(chǎn)生新的手淫欲望。（3）塑造健全個性。努力塑造開朗個性，廣泛培養(yǎng)興趣，培養(yǎng)自己關(guān)注集體和他人，從而減少自我關(guān)注，可減少手淫。（4）作息時間規(guī)律。養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，使充沛的精力得到釋放。第56頁/共61頁一、大學(xué)生性心理與困惑分析（三）性行為失當(dāng)?shù)睦Щ?/p>

大學(xué)生的性行為失當(dāng)，主要表現(xiàn)為婚前性行為?，F(xiàn)代社會，人們的婚姻觀