小敏是個很內(nèi)向的女孩

小敏是個很內(nèi)向的女孩第1頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四

小敏是個很內(nèi)向的女孩，在班上沒有什么好朋友，她家的親戚都不在桂林，最近她的爸爸媽媽離婚了。好可憐的女孩哦！NEXT第2頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四

菲菲是個開朗活潑的女孩，她有很多的好朋友，她跟爺爺、奶奶、姑姑、叔叔生活在同一個城市，最近，她的父母也離婚了。BACK第3頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四

小敏和菲菲的父母都離婚了，小敏看上去神情憂郁，而菲菲依然活潑可愛，你能說說這是為什么呢？好好想想吧，快爭取第一個發(fā)言第4頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四社會支持與心理健康第5頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四

在馬斯洛的需要層次理論中，人在滿足了生理和安全的需要之后，所面臨的內(nèi)在需要就是“歸屬”和“認(rèn)同”的需要。而“歸屬”和“認(rèn)同”也就是獲得有效的社會支持的前提。滿足了這種需要，人就會健康發(fā)展，而缺失了這種需要，人的發(fā)展就會受到阻礙，人的發(fā)展就不健全，就會產(chǎn)生心理上的疾患。說得太棒了！第6頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四主講：柳玉芳社會支持究竟是指什么呢？大膽說說你的看法吧第7頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四社會支持的內(nèi)涵：社會支持指一種相互依存的人際關(guān)系，比如夫妻關(guān)系，若是缺少了這種關(guān)系，會使人感到孤獨，而得到了這種關(guān)系，也就會使人感到安慰和充實。下面看看專家是怎么說的第8頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四社會支持指一種可靠的紐帶性的人際關(guān)系，比如親戚關(guān)系，或是彼此信任的朋友關(guān)系。推薦閱讀第9頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四社會支持指一種協(xié)調(diào)的人際關(guān)系，即能夠從社會交往和工作中得到樂趣和獲得意義，從社會和工作中得到一種交往的滿足。若是缺少了這種關(guān)系，則會使人感到生活的枯燥，或者是生活的失意和痛苦。第10頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四社會支持包含一種在人際交往中獲得信任和安全的性質(zhì)，指一個人在社會上，在同事和家人朋友的心目中所占有的一定的位置。第11頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四社會支持指一種能夠獲得“引導(dǎo)”的關(guān)系，當(dāng)一個人在遇到心理壓力的時候，他能夠從這種社會關(guān)系中獲得有效的幫助。第12頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四

我們所能獲得的社會支持來源有很多，你能根據(jù)下面兩個情景區(qū)分社會支持的兩種形式嗎？讓我好好想想吧第13頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四云云是個愛說愛笑的女孩，她生活在一個幸福的大家庭里，鄰居都很友好，爸爸媽媽很關(guān)心她的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中遇到不懂的問題，爸爸媽媽總是很耐心地輔導(dǎo)她，同學(xué)們也很樂意幫助她，當(dāng)她很煩惱的時候，她的好朋友小雯就陪她去打球或逛公園，這樣，煩惱很快就沒有了。難怪別人都說云云是個快樂女孩。你知道云云快樂的秘訣嗎？為什么云云總是這么快樂呢？第14頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四小強上的是寄宿制重點中學(xué)，爸爸媽媽都不在身邊，因為性格內(nèi)向，所以沒有什么朋友，但是如果有了煩惱，他總是喜歡去找那個和藹可親的心理輔導(dǎo)老師聊一下，偶爾也打電話到大學(xué)里的心理咨詢中心，和那里的大哥哥、大姐姐說說心理話，因為不用見面，他很喜歡這種聊天的方式，找人說說煩惱的事，煩惱也就沒有了。我怎么就沒想過和他們聊天也能解除煩惱呢，改天我也要試試。第15頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四

你能從上面的兩個例子概括出社會支持的兩種形式是什么嗎？誰先想好了就大膽地給大家說說吧！我可是想要發(fā)言了第16頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四自發(fā)的個人生活方面自覺的社會生活方面社會支持的兩種形式：手拉手，我們都是好朋友第17頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四個人的生活方面的自發(fā)的社會關(guān)系和社會交往，組成了社會支持的一個方面。我們的家庭、鄰居、朋友、同學(xué)和同事等，都是我們獲得社會支持的自然土壤。自發(fā)的個人生活方面的社會支持第18頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四各種形式的心理咨詢與輔導(dǎo)，就是自覺的社會生活方面的社會支持。自覺的社會生活方面的社會支持如果你愿意，請向我靠近我會溫暖你的心……心理診所第19頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四如果你遇到了煩惱，你會選擇哪一種形式的社會支持，為什么？說說你自己好嗎？第20頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四

通過上面的討論，相信大家已經(jīng)深信不疑：社會支持有助于增進和維護我們的身心健康，可是它的作用機制是什么呢？這個問題可是有點難度哦！快開動腦筋吧！第21頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四

社會支持有助于增進心理健康的內(nèi)在機制：

首先，它可能在壓力事件與主觀評價之間發(fā)生作用，如果個體受到較好的社會支持，那么他將低估壓力情境的傷害性，通過提高認(rèn)知應(yīng)付技能，減少對壓力事件嚴(yán)重性的評價。其次，社會支持可能在壓力的主觀體驗與疾病的發(fā)生之間起到緩解或緩沖的作用。第22頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四

青春期是一個從幼稚走向成熟、獨立性與依賴性并存的矛盾時期，是心理活動從開放走向閉鎖，開始不愿表露內(nèi)心世界的時期，也是思想單純，應(yīng)對方式情緒化，好走極端，易發(fā)生心理疾病的時期，因此，給予他們廣泛的社會支持，有助于他們順利度過這個被心理學(xué)家霍爾稱為“疾風(fēng)驟雨”式的動蕩時期。第23頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四

當(dāng)中學(xué)生遇到煩惱的時候，他們最傾向于尋求哪些人的支持和幫助呢？請你給他們排個序：他們究竟愿意找誰傾訴呢，這個問題得好好調(diào)查一下才能下結(jié)論，可不能瞎說哦！A家長B同學(xué)C朋友D老師

思考：第24頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四當(dāng)中學(xué)生遇到煩惱時，他們希望尋求的支持源依次是：朋友同學(xué)家長老師我們的調(diào)查結(jié)果是：這個結(jié)論可是值得我們深思噢結(jié)論來自：第三屆創(chuàng)新杯論文《初中生應(yīng)激生活事件、應(yīng)對方式、社會支持與心理健康關(guān)系的研究》00應(yīng)第25頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四

BBS論壇論題：為什么當(dāng)中學(xué)生遇到煩惱時，他們不愿意首先尋求老師的幫助？調(diào)查研究：大一學(xué)生遇到煩惱時，他們可能會尋求什么樣的社會支持？第26頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四

謝謝再見！“人”字的結(jié)構(gòu)就是相互支撐，伸出你的手，別再哭泣，敞開你的心，別再猶豫……只要人人都獻(xiàn)出一點愛，世界將變成美好的人間！2003年5月2日第27頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四

《心理衛(wèi)生》教學(xué)網(wǎng)學(xué)生園地學(xué)習(xí)體會：福利院之行有感——01應(yīng)趙春玲我讓她開口說話了——01應(yīng)林曉浩福利院之行后的總體觀——01應(yīng)方嫻back福利院之行活動錄像第28頁，共29頁，2023年，2月20日，星期四

研究熱點：《抑郁傾向大學(xué)生社會支持結(jié)構(gòu)及其滿意度的研究》

蘇州大學(xué)學(xué)報（醫(yī)學(xué)版）2002，02《高校貧困生的社會支持因素分析》

社會2002，07《生活事件、社會支持與自殺未遂》臨床精神醫(yī)學(xué)雜志200