教師心理健康教育心得（12篇）

Word第第頁教師心理健康教育心得（12篇）老師心理健康教育心得1

通過這次的老師心理健康培訓(xùn)，讓我深深感受到老師心理健康對(duì)于老師的重要作用。老師是一個(gè)一般的社會(huì)人、自然人，也同樣會(huì)有不同程度的心理問題，但老師職業(yè)的特別性又要求老師必需是心理健康的人。由于老師要用高尚的師德和良好的心理素養(yǎng)去感染和熏陶同學(xué)，而高尚的師德和良好的心理素養(yǎng)源于老師的心理健康。以下幾點(diǎn)是個(gè)人對(duì)維護(hù)老師自身心理健康的幾點(diǎn)體會(huì)。

1、老師要正確熟悉自己、接納自己。正確熟悉自己、接納自己是一個(gè)心理健康老師應(yīng)具有的特點(diǎn)。

只有坦誠地承認(rèn)自己的缺陷與缺乏，并確定自己、敬重自己的優(yōu)點(diǎn)，才能獲得別人對(duì)自己相應(yīng)的敬重。

2、不斷改善老師的心理環(huán)境。

一個(gè)老師具有樂觀主動(dòng)的自身心理環(huán)境，就會(huì)對(duì)老師工作布滿信念，能以工作的勞苦為快樂。反之，當(dāng)一個(gè)老師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài)，她的心情、教育行為就會(huì)異樣表現(xiàn)，對(duì)教育教學(xué)工作會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。在工作評(píng)價(jià)方面，重視客觀、公開、公正、公正，為老師主動(dòng)地工作創(chuàng)設(shè)良好的精神氣氛。同時(shí)，留意將“獎(jiǎng)懲性評(píng)價(jià)”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤斑M(jìn)展性評(píng)價(jià)”，使每位老師看到自己每個(gè)階段的進(jìn)步與進(jìn)展，讓老師在工作中找到努力的方向，看到了勝利、感受成就感，從而激勵(lì)老師不斷努力進(jìn)取。

3、重視改良老師人際關(guān)系。

老師與其他各行各業(yè)的人一樣，都生活在肯定的人際關(guān)系之中。老師的人際關(guān)系主要是老師與同學(xué)、老師與老師、老師與領(lǐng)導(dǎo)等之間的關(guān)系。這些人際關(guān)系構(gòu)成了老師工作、生活的特別環(huán)境也是老師心理健康的重要條件。老師與家長是“公平”的，他們是“教育的合作伙伴”;領(lǐng)導(dǎo)與老師是“公平”的，他們是一個(gè)學(xué)習(xí)的共同體;老師與老師是“公平”的，他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”。老師要用兒童的目光去分析同學(xué)，改善自己的教育行為;老師之間應(yīng)建立互幫互學(xué)制度，相互取長補(bǔ)短、共同提高，形成一個(gè)團(tuán)結(jié)、健康的學(xué)習(xí)工作氣氛，使老師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)。

4、加強(qiáng)老師心理健康防衛(wèi)。

雖然教育教學(xué)工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純，校內(nèi)內(nèi)的人際關(guān)系也相對(duì)簡潔，但老師心理健康水平的凹凸也不是一成不變的。由于人的內(nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的，并隨外界因素的改變而改變。特殊是在社會(huì)大變革的今日，老師更簡單被一系列不容回避的社會(huì)問題所困擾，簡單造成心理狀態(tài)失衡，導(dǎo)致心理健康水平下降。應(yīng)當(dāng)開展心理健康詢問、心理健康講座，組織一些社會(huì)活動(dòng)，通過“走出去、請(qǐng)進(jìn)來”等形式，提高老師心理健康水平。

老師心理健康教育心得2

一、學(xué)習(xí)心理健康教育的重要意義。

心理健康教育是一種對(duì)人永久性的要求。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的一個(gè)重要組成部分，是將來人素養(yǎng)中的一項(xiàng)非常重要的內(nèi)容?！吨袑W(xué)校心理健康教育指導(dǎo)綱要》給我們確定了心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體師生的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)同學(xué)的潛能，培育同學(xué)樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)同學(xué)人格的健全進(jìn)展。使同學(xué)不斷正確熟悉自我，增添調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的力量；培育同學(xué)健全的人格和良好的獨(dú)特心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的同學(xué)，賜予科學(xué)有效的心理詢問和輔導(dǎo)，調(diào)整自我，提高心理健康水平，增添自我教育力量。在中學(xué)校開展心理健康教育，有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于同學(xué)心理障礙的排解、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展同學(xué)心理健康教育具有重要的意義。

二、班主任心理健康的意義維護(hù)好同學(xué)的自尊

首先班主任要有一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍圍著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好同學(xué)的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的進(jìn)展。這是由于心理健康是班級(jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高同學(xué)的心理素養(yǎng)和全面素養(yǎng)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指在同學(xué)中間，或者指?jìng)€(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自我一種主動(dòng)的確定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或看法。老師們都很重視對(duì)同學(xué)自尊心的培育，由于同學(xué)假如自尊就可以成為自強(qiáng)、、自信，因此自尊的問題最重要。

三、區(qū)分不同同學(xué)心理狀況

從學(xué)習(xí)中來看，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出非常重要的特點(diǎn)。

在沒有較大困擾的狀況下，同學(xué)的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，同學(xué)的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相全都，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

其次種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極心情的大事，如受到挫折、需求得不到滿意等，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指同學(xué)處于挫折、焦慮、壓抑、恐驚、擔(dān)憂、沖突等狀態(tài)。一般來說，同學(xué)在生活過程中會(huì)不斷地經(jīng)受各種不平衡狀態(tài)，這是不行避開的甚至是必要的。主動(dòng)主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來進(jìn)展或者成長的契機(jī)。教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡，促進(jìn)其進(jìn)展。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或損害性處理，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當(dāng)同學(xué)處于不健康狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會(huì)行為和異樣行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生經(jīng)常是沒有明確的、直接的緣由，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清楚的。例如，一位學(xué)校生突然可怕方格或類似方格的全部物體，這是一種異樣行為，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會(huì)怕方格。正是由于這種非線性的特點(diǎn)，我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)報(bào)。同學(xué)在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異樣行為既沒有直接的緣由，也沒有明確的行為動(dòng)機(jī)，因此，談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必定產(chǎn)物。綜上所述，我們可以看到，同學(xué)在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn)，作為班主任，我們要看到廣闊同學(xué)的兩個(gè)主流，一是大部分的同學(xué)心理健康是主流；二是有些同學(xué)由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生臨時(shí)的心理不適，他們要求賜予指導(dǎo)，以關(guān)心他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問題。對(duì)于班主任，在面對(duì)同學(xué)進(jìn)展中所消失的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，實(shí)行有效的方法予以解決；而針對(duì)極個(gè)別的消失嚴(yán)峻心理障礙的同學(xué)，則要能夠準(zhǔn)時(shí)甄別，并主動(dòng)組織特地機(jī)構(gòu)予以解決。

四、關(guān)注同學(xué)心理健康

〔一〕結(jié)合不同年齡階段的同學(xué)特點(diǎn)，為同學(xué)創(chuàng)設(shè)良好的心理進(jìn)展環(huán)境。

一個(gè)同學(xué)要能與四周人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生平安感、歸屬感和自信念。因此，身為一名教育工，我們要主動(dòng)為同學(xué)創(chuàng)設(shè)良好的心理進(jìn)展環(huán)境，應(yīng)當(dāng)把工作重點(diǎn)放在平常維持其心理平和、主動(dòng)、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧公平的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在布滿關(guān)愛、暖和、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避開對(duì)于孩子們成長不利因素的消失。

〔二〕全面滲透心理健康教育。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)當(dāng)將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課老師可以依據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非特地渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。

注意與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素養(yǎng)的培育絕不是每周

一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的討論與實(shí)踐閱歷都說明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤物細(xì)無聲"的意識(shí)和觀念；良好心理素養(yǎng)的培育僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐閱歷中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到詳細(xì)的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科學(xué)問加強(qiáng)情感教育，使同學(xué)有良好的情感生活。

〔三〕老師對(duì)自身心理健康教育的重視

老師心理不健康就不能正確理解同學(xué)的行為，更無法奇妙地處理同學(xué)問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害同學(xué)心靈。因此，為了更好地教育同學(xué)，我們做為老師自己首先必需是心理健康的人。

老師本身的心理健康從根本上說還得由老師自己維護(hù)。我覺得一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注同學(xué)的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的平安感。我們也要不斷地接受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

總之，教書就是育人。為了讓同學(xué)形成健康的心理，我們就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)同學(xué)產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正的在健康教育上對(duì)同學(xué)產(chǎn)生作用。

老師心理健康教育心得3

通過對(duì)心理健康教育的討論、探討、開展，結(jié)合同學(xué)實(shí)際，我校大部分老師都寫了關(guān)于心理健康方面的論文、案例分析和調(diào)研報(bào)告。

大部分同學(xué)從心理不健康向健康的方向轉(zhuǎn)化。如四班級(jí)的申閏武同學(xué)曾經(jīng)嚴(yán)峻違紀(jì)，有時(shí)上課他競(jìng)在地上打滾。自開展心育活動(dòng)起，在老師的耐煩教育下，這個(gè)貪玩好動(dòng)的男生漸漸開頭好轉(zhuǎn)，如今已成為全班最守紀(jì)律的同學(xué)之一。又如三班級(jí)的張海洋，他常常逃學(xué)，針對(duì)這種狀況，老師不厭其煩的找他個(gè)別談話，動(dòng)之以情，曉之以理。真誠所至，金石為開。如今的張海洋以是班里的學(xué)習(xí)尖子，與過去厭學(xué)相比，判若兩人。

心育工作的開展，優(yōu)化了班級(jí)管理，同學(xué)的思想品德在心育中漸漸升華。心育前，有個(gè)班級(jí)管理不善，常出亂子。經(jīng)過三年努力，如今該班基本上實(shí)現(xiàn)了同學(xué)自治，班風(fēng)大有好轉(zhuǎn)。由于全校師生的通力協(xié)作，同學(xué)中形成了講文明、守紀(jì)律、做益事的校內(nèi)新風(fēng)氣。

以教育科研為動(dòng)力，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)展

學(xué)校心理健康教育，主要是一種面對(duì)同學(xué)的全新的教育活動(dòng)，而且是一種科學(xué)性和實(shí)踐很強(qiáng)的教育活動(dòng)。全體老師心理素養(yǎng)和心理健康教育觀念的提高當(dāng)然重要，但能使他們?cè)诮逃虒W(xué)實(shí)踐中應(yīng)用更加重要。為此，我們動(dòng)員老師參加到心理健康教育科研中來，讓他們邊實(shí)踐邊科研，在實(shí)踐中不斷提高，再回到實(shí)踐中去，反復(fù)循環(huán)，形成各具特色的心理健康教育風(fēng)格。在課題討論實(shí)施的過程中，課題組成員主動(dòng)撰寫論文，準(zhǔn)時(shí)總結(jié)心得體會(huì)，用于指導(dǎo)教學(xué)，并進(jìn)行教育科研，以教育科研為動(dòng)力不斷地推動(dòng)了心理健康教育的進(jìn)展。

進(jìn)行學(xué)科滲透。課堂是實(shí)施素養(yǎng)教育的主渠道，當(dāng)然也是落實(shí)心理健康教育的主渠道。校內(nèi)生活對(duì)同學(xué)心理進(jìn)展起到很大影響，其中最重要的是同學(xué)的課堂學(xué)習(xí)，因此學(xué)校心理健康教育的主渠道應(yīng)當(dāng)在課堂教學(xué)，老師的教育教學(xué)行為與方法、師生間的情感溝通、同學(xué)間的學(xué)習(xí)交往都成了同學(xué)心理進(jìn)展的主要外部環(huán)境。所以我們除了開設(shè)特地的心理健康教育輔導(dǎo)課以外，把學(xué)科滲透心理健康教育作為重中之重來抓。只有每一個(gè)老師把握了學(xué)科滲透心理健康教育的方法與技能，運(yùn)專心理學(xué)、教育學(xué)的原理指導(dǎo)教學(xué)，把心理健康教育滲透到每一門學(xué)科、每一節(jié)課堂之中，心理健康教育才真正得到了表達(dá)。

把同學(xué)的不良行為毀滅在萌芽時(shí)期。去年下學(xué)期，據(jù)同學(xué)反映，高班級(jí)個(gè)別同學(xué)在來回學(xué)校的路上有吸煙的不良行為。我們得知這一狀況之后，準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行了核實(shí)，確有此事，于是我們把吸煙的幾位同學(xué)請(qǐng)到學(xué)校心理健康教育輔導(dǎo)室，進(jìn)行了耐煩而細(xì)致的教育，通過準(zhǔn)時(shí)的教育，使他們深刻的熟悉到吸煙的危害性，并決傷心改前非，不再吸煙了，針對(duì)此事我們?cè)谌Ｍ瑢W(xué)中宣揚(yáng)有關(guān)吸煙的幾大害處，A、違背了校規(guī)及《學(xué)校生日常行為規(guī)范》。B、影響了自身的身體健康(煙里含有一種有毒物質(zhì))C、鋪張了錢物。D、同時(shí)吸煙也影響了學(xué)校的衛(wèi)生。E、煙霧吐出來污染了空氣G、煙牙嚴(yán)峻影響了容貌F、而且亂丟的煙頭有可能導(dǎo)致火災(zāi)，進(jìn)而燒毀房屋，甚至引起爆炸摧殘人身，殃及生命(并舉了一些詳細(xì)的實(shí)例)，從今以后再?zèng)]聽說過或發(fā)覺有同學(xué)吸煙了。

耐煩挽救心理反常的同學(xué)。譬如本期來我校五班級(jí)同學(xué)曾靖同學(xué)在家不吃早餐，在學(xué)校不吃中餐，餓得面黃肌瘦，讀書也是三天打魚，兩天曬網(wǎng)，成天思念在外打工的媽媽，班主任對(duì)此與家進(jìn)步行了準(zhǔn)時(shí)的聯(lián)系，也做了多次工作，但這一問題一時(shí)無法得到妥當(dāng)?shù)慕鉀Q，遠(yuǎn)在外地打工的父母非常焦急，在家監(jiān)管的奶奶也萬般無奈，奶奶專程送他來學(xué)校多次，并要求學(xué)校停餐算了，學(xué)校沒有容許她的要求，學(xué)校得知這一狀況以后，馬上找他進(jìn)行談心，很快弄清了事情的緣由(是由于暑假期間父母過于溺愛而引起的)，學(xué)校老師首先準(zhǔn)時(shí)確定了他以前所取得成果，確定他天生的素養(yǎng)(因人較聰慧，樣子長得逗人寵愛)，因勢(shì)利導(dǎo)，提出怎樣才有強(qiáng)健的身體，怎樣才能學(xué)好文化科學(xué)學(xué)問，從而來報(bào)答父母和祖國，通過我們耐煩準(zhǔn)時(shí)的教育之后，他容許堅(jiān)持每天三餐不間，做到不曠課了。從那天開頭，直到如今堅(jiān)持提早到校，在校就餐，再?zèng)]有消失反?，F(xiàn)象。

老師心理健康教育心得4

20XX年11月20日20XX年1月10日這半個(gè)多月的時(shí)間里，我參與了《老師心理健康和心理詢問〔遠(yuǎn)程教育〕》的學(xué)習(xí)，收獲確是豐富且充實(shí)的。通過培訓(xùn)，使我初步了解到目前老師心理健康的狀況，老師心理問題產(chǎn)生的緣由等，這些問題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的。同時(shí)也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法。比方：懂得“知足者常樂”；為師者，要以平和的心態(tài)來教育同學(xué)，以真誠的心來關(guān)心和引導(dǎo)同學(xué)，以進(jìn)展的目光來看待同學(xué)在成長中消失的問題和缺乏。同時(shí)使我對(duì)心理健康和班主任工作有了新的思索，尤其是對(duì)同學(xué)同學(xué)心理健康教育的學(xué)習(xí)和理解，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素養(yǎng)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看待同學(xué)的心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

一、熟悉心理健康重要，促進(jìn)展

通過本次的學(xué)習(xí)，我明白心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的一個(gè)重要組成部分，是將來人素養(yǎng)中的一項(xiàng)非常重要的內(nèi)容。作為老師，我熟悉到了老師心理健康的重要性。我認(rèn)為，老師是學(xué)校心理健康教育的推行者、詳細(xì)實(shí)施者，一個(gè)勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對(duì)同學(xué)有很大影響。老師的穿著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使同學(xué)受到深刻的影響。人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學(xué)如沐春風(fēng)，輕松開心，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種緊急或恐怖的氣氛，使同學(xué)如坐針氈，惶惑擔(dān)心。所以新的教育實(shí)踐要求每一位老師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

二、提高自身素養(yǎng)，助成長

通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，供應(yīng)維護(hù)心理健康和提高心理素養(yǎng)的方法有了肯定的了解；通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)熟悉與識(shí)別心理異樣現(xiàn)象有了熟悉，而且有了肯定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素養(yǎng)良好的老師，會(huì)憑借自己的語言、行為和心情，潛移默化地感染同學(xué)，促使同學(xué)主動(dòng)主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；同學(xué)在老師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出劇烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿意的情感，并流露出對(duì)老師的敬重和愛戴。要努力克服不良心情的困擾，在不斷提高學(xué)問素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培育自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，促進(jìn)同學(xué)的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。

三、加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的心理健康教育

一個(gè)同學(xué)要能與四周人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生平安感、歸屬感和自信念。因此，身為一名教育工，我們要主動(dòng)為同學(xué)創(chuàng)設(shè)良好的心理進(jìn)展環(huán)境，應(yīng)當(dāng)把工作重點(diǎn)放在平常維持其心理平和、主動(dòng)、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧公平的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在布滿關(guān)愛、暖和、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避開對(duì)于孩子們成長不利因素的消失。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)當(dāng)將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課老師可以依據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非特地渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。

注意與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素養(yǎng)的培育絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的討論與實(shí)踐閱歷都說明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤物細(xì)無聲"的意識(shí)和觀念；良好心理素養(yǎng)的培育僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐閱歷中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到詳細(xì)的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科學(xué)問加強(qiáng)情感教育，使同學(xué)有良好的情感生活。四、老師本身也要注意自己的心理健康

老師心理不健康就不能正確理解同學(xué)的行為，更無法奇妙地處理同學(xué)問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害同學(xué)心靈。因此，為了更好地教育同學(xué)，老師自己首先必需是心理健康的人。老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注同學(xué)的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓同學(xué)形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)同學(xué)產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

老師心理健康教育心得5

7月中旬，南京市高淳區(qū)老師研訓(xùn)中心組織各個(gè)學(xué)校老師參與老師心理培訓(xùn)。經(jīng)過10天的老師心理學(xué)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，收獲許多：使我初步了解到目前老師心理健康的狀況，老師心理問題產(chǎn)生的緣由等，這些問題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的。同時(shí)也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法。比方：為師者，要以平和的心態(tài)來教育同學(xué)，以真誠的心來關(guān)心和引導(dǎo)同學(xué)，以進(jìn)展的目光來看待同學(xué)在成長中消失的問題和缺乏，在這過程中，老師的心情是愉悅的;同時(shí)，做為老師要有一種愛好，有一個(gè)伴侶圈。下面就我對(duì)這次培訓(xùn)的所得與領(lǐng)悟做個(gè)小小的總結(jié)：

一、通過學(xué)習(xí)，我懂得了老師首先要具備健康的心理。

老師是學(xué)校心理健康教育的詳細(xì)實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和杰出的專業(yè)技能，還要有健全的人格。老師的言行對(duì)同學(xué)有很大影響，在同學(xué)的心目中，老師是很神圣的。老師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓同學(xué)受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的老師，會(huì)在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓同學(xué)如沐春風(fēng)。因此，老師完善的心理素養(yǎng)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的動(dòng)身點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位老師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

為此，老師要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。要做到這些，就必需增添心理保健意識(shí)，把握心理調(diào)適方法。老師應(yīng)善待自己，關(guān)心自己，要把握心理調(diào)適方法，來維護(hù)心理健康。

第一，要正確地了解自己，確認(rèn)自我價(jià)值，并接受自己。許多老師由于自我認(rèn)知偏差，不能正確把握自己，帶來諸多心理問題，甚至形成心理疾病。因此，假如一個(gè)老師能正確熟悉自我，接受自我，揚(yáng)長避短地進(jìn)展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，并表達(dá)自身的價(jià)值。

其次，調(diào)整心情，保持心理平衡。現(xiàn)代心理學(xué)心身討論認(rèn)為，心情在心理疾病中具有核心作用。主動(dòng)的心情對(duì)健康有增力作用，而消極的心情不僅對(duì)健康有減力作用，而且導(dǎo)致人的心理障礙。而老師面對(duì)繁重的工作，冗雜多變的教育對(duì)象，快速改變的世界，難免會(huì)帶來各種各樣的消極心情反應(yīng)，如不準(zhǔn)時(shí)疏導(dǎo)。不僅影響自身，更會(huì)投射到同學(xué)身上。當(dāng)老師心懷不良心情時(shí)，可試一試心情調(diào)整法，以保持心理平衡。

第三，建立良好人際交往圈。心理學(xué)家早就指出，人類的心理適應(yīng)就是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)，具有良好人際關(guān)系的個(gè)人心理健康水平愈高，對(duì)挫折的承受和社會(huì)適應(yīng)力量就愈強(qiáng)，在社會(huì)生活中也就愈勝利。因此老師要學(xué)會(huì)與人交際，擅長與人交際，將自己和諧地融入社會(huì)之中，保證健康的心理。勝利的老師往往是樂于和同學(xué)及他人交往的，尤其是擅長與同學(xué)打交道的老師，真正成為同學(xué)的良師益友。

第四，主動(dòng)進(jìn)取，努力工作。心理健康水平較高的個(gè)體，其重要特點(diǎn)是具有主動(dòng)的進(jìn)取精神。他們?cè)诠ぷ髦斜M可能發(fā)揮自己的獨(dú)特和聰慧才智，并從工作的成果中獲得滿意和激勵(lì)。也只有喜愛自己的教育工作，把工作當(dāng)作樂事而不是負(fù)擔(dān)的老師，才能夠保持健康的心理。

二、通過學(xué)習(xí)，我熟悉到了同學(xué)心理健康的重要性。

中學(xué)校階段同學(xué)的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們經(jīng)常能在報(bào)紙或新聞中看到同學(xué)自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不擅長處理人際關(guān)系方面的因素。這說明，當(dāng)代青少年同學(xué)承受心理壓力的力量有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理老師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，賜予同學(xué)鼓舞，幫他們重拾信念。要對(duì)同學(xué)不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同同學(xué)家長實(shí)行較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有打算有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng);可以與同學(xué)家長溝通思想，互相協(xié)作，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。

總之，我們的目的就是教書育人。為了讓同學(xué)形成健康的心理，老師要不斷完善自己的人格。良好的品行修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對(duì)同學(xué)產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，同學(xué)的心理素養(yǎng)和心理水平才能朝著健康的方向進(jìn)展。

這是我們很好的一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過學(xué)習(xí)，無論在理論學(xué)問，還是方法技巧上我都對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力，為了同學(xué)們能夠真正健康歡樂地成長，我會(huì)連續(xù)學(xué)習(xí)，連續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作實(shí)際中。

老師心理健康教育心得6

轉(zhuǎn)瞬間，參與心理健康培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)已結(jié)束，這一期的學(xué)習(xí)讓我深深感受到此次機(jī)會(huì)彌足寶貴。學(xué)習(xí)時(shí)間雖短，但收獲頗豐。此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了老師不僅僅要教書，更重要的是要育人。學(xué)校生心理健康教育關(guān)鍵是老師，老師要敬重同學(xué)。要給孩子們創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境，給孩子給孩子一個(gè)自由的天空和殿堂，以此激發(fā)同學(xué)的求知欲，培育學(xué)校生的探究精神與生活情趣。讓同學(xué)們能夠歡樂學(xué)習(xí)，歡樂成長!

通過學(xué)習(xí)，我熟悉到：老師本人首先要學(xué)會(huì)正確熟悉和駕馭壓力，化壓力為動(dòng)力。要將工作中消失的問題看作生活之必定存在，把消失的各種問題作為自己力量熬煉的機(jī)會(huì)。我們?nèi)粘９ぷ饕龅接兴捎旭Y，不能憑一時(shí)的工作熱忱，面對(duì)某一項(xiàng)工作就耗盡心理、生理上的能量，以致對(duì)以后的工作產(chǎn)生倦怠，丟失激情。老師應(yīng)先學(xué)會(huì)熟悉自己、接納自己，關(guān)懷自己，珍惜自己，然后才能教書育人，身正為范，教育和影響同學(xué)，成為同學(xué)的良師益友。詳細(xì)可從以下幾方面去努力：

一、老師要審時(shí)度勢(shì)，自覺加強(qiáng)心理調(diào)適

老師心理不健康就可能導(dǎo)致同學(xué)的性格不完好，就不能正確的處理同學(xué)之間、老師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發(fā)，就可能損害同學(xué)心靈。因此，為了更好地教育同學(xué)，老師自己首先必需是心理健康的人。其次老師要做到語言規(guī)范。學(xué)校生認(rèn)知水平比較低，所以老師的一言一行直接影響著孩子的進(jìn)展。另外，作為老師就要“學(xué)高為師”。只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

二、老師要加強(qiáng)修養(yǎng)，堅(jiān)決抵抗各種誘惑

紛繁冗雜的現(xiàn)代社會(huì)給人們帶來種種誘惑，因此，尤其需要老師樹立起自尊、自強(qiáng)與自律的人生看法和高尚情操。老師是學(xué)校心理健康教育的推行者、詳細(xì)實(shí)施者，一個(gè)勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學(xué)如沐春風(fēng)，輕松開心，反之則使同學(xué)惶惑擔(dān)心。所以，老師自身保持一種樂觀的心態(tài)特別重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了老師要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。只有這樣，才能以主動(dòng)健康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

三、老師要發(fā)掘潛能，促進(jìn)同學(xué)健康成長

我對(duì)心理調(diào)適的技能，供應(yīng)維護(hù)心理健康和提高心理素養(yǎng)的方法有了肯定的了解;通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)熟悉與識(shí)別心理異樣現(xiàn)象有了熟悉，而且有了肯定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素養(yǎng)良好的老師，會(huì)憑借自己的語言、行為和心情，潛移默化地感染同學(xué)，促使同學(xué)主動(dòng)主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);同學(xué)在老師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出劇烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿意的情感，并流露出對(duì)老師的敬重和愛戴。要努力克服不良心情的困擾，在不斷提高學(xué)問素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培育自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，促進(jìn)同學(xué)的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。

四、老師要面對(duì)同學(xué)，爭做一名陽光老師

作為老師，要以當(dāng)人民老師為榮，提升人生信念，面對(duì)同學(xué)，擔(dān)負(fù)起教育的責(zé)任，堅(jiān)守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起老師職業(yè)的老師，決不會(huì)成為好老師，更不能培育出杰出的人才。老師要力爭做一個(gè)陽光老師，具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、主動(dòng)的心態(tài)，有化尷尬為融洽，化壓力為動(dòng)力，化苦痛為愉悅，化陰霾為陽光，化腐朽為奇妙的魅力。面對(duì)孩子，要有陽光般絢爛的笑臉;面對(duì)同事，要有陽光般暖和的看法;面對(duì)家長，要能陽光般真誠的溝通;面對(duì)教育，要有陽光般平和的心態(tài);面對(duì)教研，要有陽光般主動(dòng)的.熱忱;面對(duì)進(jìn)展，要有陽光般不息的能量。給自己陽光，就會(huì)給同學(xué)撒播陽光，給大家?guī)黻柟?。讓我們永久記?。骸敖o你點(diǎn)陽光就絢爛。”調(diào)整好自己的心態(tài)，熱忱地學(xué)習(xí)，歡樂地生活，美好地工作。

十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)已結(jié)束，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的同學(xué)，更多的關(guān)注同學(xué)的心理進(jìn)展。信任這次培訓(xùn)賜予我的東西決不止理論學(xué)問，它會(huì)有一種連續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生!為了讓同學(xué)健康歡樂的成長，我會(huì)連續(xù)仔細(xì)的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!

老師心理健康教育心得7

讀了《做一個(gè)心理健康的老師》這本書后有一種“同道”中人，身臨其境的感覺。這么多的案例中，有一些，仿佛我都有與其同樣的經(jīng)受。

老師這一職業(yè)是與“人”打交道的職業(yè)，而且這些“人”是可愛的，淘氣的，叛逆的孩子們。社會(huì)給予老師的責(zé)任是培育好“祖國的將來”。實(shí)踐告知我們，老師應(yīng)具備這些:自信主動(dòng)、寬厚仁愛、交往和諧、擅長適應(yīng)、布滿活力。

因此做一個(gè)好老師真不簡單。但是，即便如此不易，我們選擇了這個(gè)職業(yè)，就得堅(jiān)持的走下去。堅(jiān)持著一路走來，有過許多次埋怨，有過許多次厭倦，更有許多次被同學(xué)氣得想大聲的哭，但是當(dāng)看到同學(xué)能流暢，有表情得演唱我所教給他們的歌曲時(shí)，我會(huì)心滿足足，比擁有一款美麗的首飾更快樂;當(dāng)聽到同學(xué)與我迎面走來時(shí)的那一聲“老師好”，我會(huì)遺忘他們的淘氣，覺得孩子們時(shí)那么的可愛;當(dāng)我的論文或是教學(xué)設(shè)計(jì)獲獎(jiǎng)時(shí)，我會(huì)感到生活時(shí)如此有意義。

就是在這些苦惱和喜悅交替中，我在音樂老師這一崗位工作了八年。算一算，我還將工作二，三十年。我該怎么堅(jiān)持的走下去，怎樣才能做一個(gè)心理健康的老師呢?我思考很久，最終有了一個(gè)答案，那就是我的心里應(yīng)當(dāng)布滿陽光，擁有陽光般的心態(tài)。

用陽光心態(tài)查找美妙，擅長發(fā)覺美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)覺。要學(xué)會(huì)觀賞同學(xué)們的每個(gè)瞬間，要喜愛每個(gè)孩子，信任將來肯定會(huì)更美妙。

用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容，要建立主動(dòng)的心態(tài)。主動(dòng)的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩?；蛟S當(dāng)接受一個(gè)公開課的任務(wù)會(huì)感到壓力，但回過頭看來，這一過程是多么珍貴，它讓我成長，讓位哦收獲，讓我表達(dá)了人生的價(jià)值。

陽光是世界上最純粹、最美妙的東西。它驅(qū)除陰暗，照射四方，讓人心曠神怡;讓世界滿是向上和成長的力氣。所以我要以陽光的心態(tài)做一個(gè)心理健康的老師，用這美妙的光輝，照射我的同學(xué)們，也讓我的人生如七色光一樣豐富多彩。

老師心理健康教育心得8

有幸學(xué)習(xí)了《老師心理健康與心理詢問》，通過學(xué)習(xí)，我熟悉到，一個(gè)健康的心理對(duì)一個(gè)人是特別重要的，當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)布滿競(jìng)爭的社會(huì)，因此，人們的心理或多或少都會(huì)存在健康隱患，要建設(shè)一個(gè)和諧的健康社會(huì)，必需堅(jiān)持兩個(gè)文明一起抓得戰(zhàn)略，物質(zhì)文明和精神文明都是我們建設(shè)的目標(biāo)。

只有人們的心理和諧了不再有心理疾病了，我們的社會(huì)才會(huì)健康和諧的進(jìn)展，作為人類靈魂的工程師，處在這個(gè)布滿競(jìng)爭的社會(huì)，老師的心理必需得到社會(huì)的充分重視，老師群體只有健康的身體是不夠的，更應(yīng)當(dāng)擁有一個(gè)健康的心理，這樣我們的下一代才會(huì)得到一個(gè)健康的身子。因此，老師必需要有心理健康方面的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，必需接受切實(shí)的心理方面的按摩，讓我們的老師都擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體、健康的心態(tài)，讓他們每天都在布滿盼望，布滿歡樂，布滿無窮的愛的環(huán)境中工作，去施展自己的才華，奉獻(xiàn)出自己的愛心，只有這樣，我們的后代才會(huì)擁有一個(gè)健康的心態(tài)，我們的民族才會(huì)有盼望。

老師工作負(fù)擔(dān)沉重是造成心理壓力負(fù)擔(dān)的重要因素，老師除了上課，還要備課，批改作業(yè)，指導(dǎo)課外活動(dòng)，做同學(xué)的思想工作，從事教學(xué)討論，業(yè)余進(jìn)修等，加上學(xué)科競(jìng)賽，升學(xué)率等壓力，幾乎使老師難以承受，時(shí)時(shí)刻刻緊急，任何老師都必需處理好老師與同學(xué)、與領(lǐng)導(dǎo)、與家長、以及與家庭、社會(huì)上全部人的關(guān)系，但老師由于工作的關(guān)系，競(jìng)爭的壓力及獨(dú)特的特征，常會(huì)使人際關(guān)系僵化，這樣就影響了老師之間的交往，也影響了與同學(xué)的交往。20xx年北京晚報(bào)報(bào)道一名班主任由于心情不好遷怒同學(xué)猛抽女同學(xué)兩耳光，許多老師由于家長的壓力、成果的壓力、生活的壓力等，因無法釋放壓力，很可能就把自己的壓力轉(zhuǎn)到同學(xué)頭上當(dāng)作發(fā)泄工具，這些敗德行為嚴(yán)峻的違背了老師的職業(yè)道德。

讀書的時(shí)候，我以為老師是個(gè)很輕松的職業(yè)，有很多同學(xué)仰慕，當(dāng)我從事老師這個(gè)職業(yè)時(shí)，壓力就隨之而來，繁重的備課任務(wù)，人際關(guān)系，同學(xué)成員，家長的壓力有時(shí)壓的我喘不過氣來，通過這次學(xué)習(xí)，我知道只有老師的心理健康才能促進(jìn)同學(xué)身體、心理、行為全面地健康進(jìn)展，所以，我要學(xué)會(huì)主動(dòng)樂觀的生活，保持良好的心態(tài)，同時(shí)要努力建立良好的人際關(guān)系，理解領(lǐng)導(dǎo)工作，同事間常常溝通，敬重家長與同學(xué)，擅長按捺自己與別人;主動(dòng)參與豐富多彩的文體與社會(huì)活動(dòng)，培育多方面的愛好愛好，留意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

近日讀到一篇一位老師的文集《空地閑草》，他在自序中兩段話令我難忘：

“人的生命是短暫的，但我過去的生命過于擁擠。我的日程表上排得很滿。我把太多的時(shí)間拋灑給了緊急和時(shí)間。我最終老了，老了的人更顯卑微，老和卑微使我有了一塊空地。當(dāng)我來到空地上的時(shí)候，我無事可做，也無人做伴，我只有一個(gè)人在空地上徘徊。徘徊久了，我突然感覺腳下有青草長出?？盏厣系那嗖荩て鹆宋覍?duì)自身意義的渴望?！?/p>

我不敢說我能全懂這位老師的那種孤獨(dú)、卑微和滿意，但通過這次學(xué)習(xí)，我明白了生活賜予我們的東西是豐富的，有人說上帝塑造美一個(gè)人，都是讓人有意義的，怎么話出意義?上帝沒有給出答案。我想，擁有歡樂，健康生活，應(yīng)當(dāng)是一種答案吧!

時(shí)代的進(jìn)展，對(duì)人的素養(yǎng)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是至關(guān)重要的。由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方面因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分同學(xué)厭學(xué)等不健康的心理，嚴(yán)峻的影響了教與學(xué)工作，故而我對(duì)心理健康的問題特別感愛好：(1)通過學(xué)習(xí)我熟悉到了老師心理健康的重要性。一個(gè)勝利的老師除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德，老師的言行對(duì)同學(xué)有很大影響，在同學(xué)心目中，老師是智者——什么都懂，是能者——什么都會(huì)，是圣者——不會(huì)犯錯(cuò)，是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威性。老師的穿著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等都會(huì)使同學(xué)受到深刻的影響。人格健全的老師，能為同學(xué)制造一種和諧的學(xué)習(xí)氣氛，使同學(xué)輕松的把握學(xué)問，而不是一味地嚴(yán)峻，用威武去束縛同學(xué)，使同學(xué)在一種恐怖氣氛里學(xué)習(xí)，反而會(huì)達(dá)不到料想的效果，所以，老師完善的心理素養(yǎng)和人格是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施科學(xué)教育的完善動(dòng)身點(diǎn);(2)通過學(xué)習(xí)，我也知道了老師要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，仔細(xì)的對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，學(xué)習(xí)心理健康學(xué)問，把握心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受力量;(3)通過學(xué)習(xí)，我還知道了如何把握同學(xué)的心理傾向，同學(xué)正處于成長階段，各方面都還不太成熟，需要我們耐煩的教育，他們雖然人不大，但自尊心卻極強(qiáng)，往往我們會(huì)由于一句話，一件小事兒而損害了一顆純真的自尊心，給同學(xué)們?nèi)蘸蟮倪M(jìn)展造成心理上的陰影。因此，我們應(yīng)當(dāng)多和同學(xué)進(jìn)行心理溝通，應(yīng)當(dāng)敬重他們正確的選擇。田國秀教授曾說過“語言攻擊比行為攻擊更可怕”，當(dāng)我們面對(duì)每個(gè)個(gè)體生命時(shí)，就特殊要留意他們的心理需求，如關(guān)懷、關(guān)注、鼓舞、確定、友情、親情、開導(dǎo)、溝通等。

教育是生命與生命的相遇，教育是心與心的同行，教育是生命對(duì)生命的影響。所以，在當(dāng)今這個(gè)飛速進(jìn)展的社會(huì)里，老師與同學(xué)是同路人，只有老師把自己經(jīng)營的好一些，才能用自己高質(zhì)量的生命去影響同學(xué)，老師應(yīng)養(yǎng)成良性的思維習(xí)慣，這樣才能讓生命之花綻放。通過此次學(xué)習(xí)，我更加深刻的體會(huì)到“人生的目標(biāo)不是要擺脫困難，而是要主動(dòng)面對(duì)，由于把握生活從轉(zhuǎn)變自己開頭!”

不能轉(zhuǎn)變環(huán)境，但可以轉(zhuǎn)變自己，我會(huì)努力讓自己做的更好，肩負(fù)起祖國賜予的使命，給自己的生命一個(gè)全新的詮釋。

老師心理健康教育心得9

通過全鎮(zhèn)老師心理調(diào)適培訓(xùn)會(huì)，懂得心理調(diào)適對(duì)每個(gè)人都有特別大的好處。每位老師都要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，活出自我，活出健康，搞好工作。

人要學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)知足、學(xué)會(huì)把壓力當(dāng)做動(dòng)力，要心中有愛，關(guān)心家人，與人友善。

一、老師心理要健康

一個(gè)優(yōu)秀的老師，除了要具備豐富的專業(yè)學(xué)問、精熟的教學(xué)技巧外，更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài)，但事實(shí)上，老師是心理問題的多發(fā)群體。社會(huì)心理學(xué)的討論說明，凡是對(duì)他人高度負(fù)責(zé)的角色，都要經(jīng)受相當(dāng)多的內(nèi)心沖突與擔(dān)心。老師工作除了腦力勞動(dòng)強(qiáng)度較高外，還要對(duì)社會(huì)、對(duì)家長、對(duì)年輕一代的成長高度負(fù)責(zé)。老師每天都要接觸帶有心情顏色的活動(dòng)，體驗(yàn)心情上的緊急和苦痛，使得他們消失心理問題的概率比其他人群高。那么，老師群體的心理問題、職業(yè)壓力和職業(yè)倦怠表如今哪些方面?造成這些問題的緣由是什么?只有清晰地熟悉這些問題，老師才能很好地提高心理健康的水平，更好地教書育人。

1、心理健康與道德修養(yǎng)密不行分

事例：我上課說話你就能打我一巴掌?以前上學(xué)的時(shí)候由于上課說話被老師狠狠打了一巴掌，我是個(gè)臉皮薄的人，而且是當(dāng)著全班同學(xué)的面，我的自尊心大受打擊，從今心里就留下了陰影。

缺乏師德的深層是什么?應(yīng)當(dāng)是反映出了老師在心理健康方面存在的一些問題，某些老師的心理不夠健康，心理扭曲，有些老師由于心理失調(diào)、行為失調(diào)導(dǎo)致敗德行為，以致消失犯罪的事例。某些消極的心理狀態(tài)對(duì)老師的品德心理產(chǎn)生了影響，使某些老師對(duì)職業(yè)道德產(chǎn)生懷疑，師德表現(xiàn)受到干擾，對(duì)一些道德信念產(chǎn)生動(dòng)搖，失去道德的約束，丟掉道德誠信。若心理不健康，很難表達(dá)出應(yīng)有的道德價(jià)值精神。心理健康水平低的老師不能把全部精力投入到教育教學(xué)工作中去，不能盡到“教書育人”的職責(zé)，更不能為人師表，表現(xiàn)出優(yōu)秀的職業(yè)道德。

只有健康的心理才能——形成良好職業(yè)道德修養(yǎng)的內(nèi)在基礎(chǔ)。心理健康與職業(yè)道德雖然是兩個(gè)不同概念，但是互相影響的，老師的心理健康對(duì)職業(yè)道德有著非常重要的影響。

2、老師的心理健康影響同學(xué)心理健康

老師的心理是否健康直接影響老師的教育教學(xué)行為，會(huì)滲透在教學(xué)工作中。心理不健康的老師會(huì)源源不斷地“制造”出心理健康水平較低，或有心理障礙、心理疾病的同學(xué)。老師的心理健康是同學(xué)健康成長的保證。討論說明，老師心理健康水平與同學(xué)心理健康水平成正比。

事例：老師，你甩書砸我，那單詞我就能記住嗎?上黑板默寫單詞，寫錯(cuò)了，老師在眾目睽睽之下甩起書本給了我一下。下課后跟我說這是為我好，我以后就不會(huì)遺忘這個(gè)單詞了，其實(shí)早忘是什么單詞了，就記得他這下打了，屈辱啊……

為什么老師的心理健康影響同學(xué)心理健康?這是由于教育活動(dòng)的性質(zhì)與師生關(guān)系的特點(diǎn)確定的。老師對(duì)于同學(xué)具有性，在師生互動(dòng)中占據(jù)支配地位，所以同學(xué)極易受示意。

3、老師的心理健康影響師生關(guān)系

心理不健康對(duì)社會(huì)交往的影響：對(duì)外界缺乏正常的熟悉過程和熟悉力量，不擅長協(xié)調(diào)與掌握自己不良心情，理解他人和與他人交往的力量下降，理解同學(xué)的行為的力量下降，對(duì)同學(xué)消失的各種沖突不能準(zhǔn)時(shí)化解，甚至用一些違背心理學(xué)規(guī)律的做法來對(duì)待同學(xué)，不但會(huì)降低老師的教育教學(xué)效率，帶來工作的失敗，損害同學(xué)的心理，從而導(dǎo)致同學(xué)心理失調(diào)，產(chǎn)生師生沖突。

4、心理健康有助于提高工作效率

老師心理問題對(duì)認(rèn)知活動(dòng)產(chǎn)生的影響：感知覺障礙：感覺過敏，感覺減退，錯(cuò)覺，思維障礙：思維混亂，思維散漫，思維裂開，語言支離破裂，強(qiáng)迫思維，妄想，留意障礙：精神恍惚，留意力不集中，記憶障礙：忘事，記憶力下降，情感障礙：麻木，反應(yīng)遲鈍。

二、老師要能頂住壓力

老師的職業(yè)壓力主要來自以下四個(gè)方面：

1、壓力來源：同學(xué)難教;

現(xiàn)代同學(xué)的特點(diǎn)：獨(dú)生子女，戶外活動(dòng)與同學(xué)平安，學(xué)問學(xué)習(xí)與心理進(jìn)展，自私、自我中心，怕挨批判，不愛聽批判，老師往往生怕一句話損害了孩子。

2、壓力來源：家長難處;

家長的角色定位，家長不理解，不協(xié)作，放任，不重視親子關(guān)系，對(duì)孩子期望過高。

3、壓力來源：學(xué)校難待

工作環(huán)境條件差，檢查、評(píng)比過多，難以應(yīng)付，與教學(xué)無關(guān)的事情過多，影響正常教育教學(xué)，殘酷競(jìng)爭，人際關(guān)系冗雜。

4、壓力來源：老師難當(dāng)

工作量增加，工時(shí)過長，身心得不到休息，生存空間受威逼，付出的心血得不到社會(huì)的認(rèn)同，收入削減，學(xué)問增長太快，持續(xù)進(jìn)修，期望過高，覺得自己失敗，不知道如何處理自己的心情，感到有心無力。

其他壓力：生存壓力：房子，醫(yī)療，物價(jià);家庭壓力：孩子教育，老人贍養(yǎng);

三、壓力會(huì)對(duì)老師的影響

心理健康的水平影響身體健康，心理狀態(tài)可以引起生理功能的改變。良好的心情狀態(tài)是維持生理機(jī)能正常進(jìn)行的前提，可以避開不良的生理反應(yīng)。寵愛、開心、自信、平和等良好的心態(tài)和心情能夠激活免疫系統(tǒng)，有助于提高人的免疫力量和反抗力量，使人有效地反抗疾病的侵襲，從而促進(jìn)身體健康。

消極心情的危害：一旦遇到壓力，人的身體會(huì)分泌交感神經(jīng)素與腎上腺皮質(zhì)類固醇等荷爾蒙，其中交感神經(jīng)素會(huì)讓人的心跳加快，而交感神經(jīng)長期太興奮，易發(fā)生高血壓、心血管疾病等。壓力太大時(shí)，身體所分泌的腎上腺皮質(zhì)類固醇會(huì)削減免疫系統(tǒng)淋巴球的數(shù)量，而使人的反抗力減弱，而免疫力一低。

四、頂住壓力，維護(hù)自身心理健康

1、增添自我保健意識(shí)，提高自我調(diào)整的力量

后退一點(diǎn)。后退一步，海闊天空，知足長樂，學(xué)會(huì)放棄，放棄亦是才智。生活中時(shí)刻面臨取與舍的選擇，由于人生在世上想得到的東西實(shí)在太多了。

總是渴望著取，但往平常常忽視了舍，忽視了占有的反面——放棄。懂得了放棄的真意，才能理解“失之東隅，收之桑榆”的含義。靜觀萬物，體會(huì)與世界一樣博大的境界，自然會(huì)懂得適時(shí)地有所放棄，這正是獲得內(nèi)心平衡的好法。

貪欲無邊享受生命的過程，生命是一個(gè)過程，而不是一個(gè)結(jié)果，生命的結(jié)果是什么，大家都知道——死亡，正是死亡意識(shí)推動(dòng)著人的生存、競(jìng)爭和進(jìn)展。由己及人，也就能夠客觀地評(píng)價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對(duì)心理健康是特別有利的自我意識(shí)的水平制約著對(duì)自己人格進(jìn)展進(jìn)行調(diào)整的力量，一個(gè)人的自我意識(shí)是由無到有、從低級(jí)向高級(jí)進(jìn)展的，在不同的進(jìn)展階段，自我意識(shí)的水平不同，它對(duì)一個(gè)人的人格進(jìn)展的調(diào)整力量也是不同的。

2、搞好人際關(guān)系調(diào)整

樂于合群，擅長交往，不斷補(bǔ)充心理養(yǎng)分;留意轉(zhuǎn)換角色，不要以我為核心。

培育對(duì)人的愛好，擴(kuò)大社會(huì)交往層面;主動(dòng)助人，與人合作。多與別人傾談，學(xué)會(huì)表達(dá)與溝通，溝通思想與感情。恰到好處地把握人們交往的距離。人際關(guān)系良好，社會(huì)交往力量強(qiáng)是心理健康的顯著標(biāo)志。

3、調(diào)整生活節(jié)奏

正確理解身心關(guān)系，健康的生活方式;留意養(yǎng)分需求，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;主動(dòng)進(jìn)行體育熬煉，保持良好的身體素養(yǎng);適當(dāng)支配消遣與休息，保持旺盛精力，不要太功利;關(guān)愛生命，定期體檢，主動(dòng)治療原發(fā)病;適當(dāng)?shù)男菹⒑蜏p壓是保持“彈力”的良方。

4、提高時(shí)間管理策略，合理支配作息時(shí)間

時(shí)間是一種選擇，時(shí)間是支配，時(shí)間是持續(xù)兌現(xiàn)的支票：無法開源也無法節(jié)流，只能有效的利用，所以要進(jìn)展管理時(shí)間的力量。

總之，老師在有些問題上簡單走入誤區(qū)。由于老師的角色特征及職業(yè)特點(diǎn)，往往自視清高，或無視自己的心理問題，或?qū)ψ约盒睦韱栴}諱疾忌醫(yī)，二者都不正確。所以老師要主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康和心理問題方面的學(xué)問，正確熟悉心理健康和心理問題，樹立科學(xué)的健康觀，把握一些心理問題的鑒別方法和常專心理調(diào)適方法。能主動(dòng)參與實(shí)踐活動(dòng)，豐富生活體驗(yàn)，增加社會(huì)閱歷，從而不斷增進(jìn)人際關(guān)系，提高挫折承受力和社會(huì)適應(yīng)力。

老師心理健康教育心得10

今年三月我參與了宜昌市秭歸縣心理健康網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，經(jīng)過學(xué)習(xí)，使我更加深化地熟悉到老師心理健康的重要性以及同學(xué)心理健康的重要性，這段時(shí)間來，我克服種種困難，仔細(xì)學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參與培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng)，順當(dāng)完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。

在此期間，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，傾聽了專家的視頻專題講座，即和，對(duì)心理健康學(xué)問有了更深化的了解，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。這次培訓(xùn)活動(dòng)主題鮮亮，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，支配得當(dāng)，使我在思想熟悉上都有了很大的提高，對(duì)心理健康教育工作的開展以及自身素養(yǎng)的提高都有很大的關(guān)心。在這次培訓(xùn)中，本人受益匪淺，感想頗多，現(xiàn)將學(xué)習(xí)狀況及學(xué)習(xí)體會(huì)總結(jié)如下:

一、通過培訓(xùn)，提升了我心理健康方面的學(xué)問。心理健康培訓(xùn)總結(jié)。

通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我對(duì)心理健康教育方面的學(xué)問從少到多，由淺入深。使我熟悉到:健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，有許多都是具有實(shí)際操作方面的學(xué)問，更多的注意了理論聯(lián)系實(shí)際的培育。在這次的心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng)中，我們不僅了解到老師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的緣由，還學(xué)習(xí)到了怎樣進(jìn)行職業(yè)倦怠的自我調(diào)適的方法，同時(shí)還把握了老師怎樣進(jìn)行心理問題的自我調(diào)適。

二、通過培訓(xùn)，懂得了老師應(yīng)具備健康的心理。

老師心理不健康就不能正確理解同學(xué)的行為，更無法奇妙地處理同學(xué)問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害同學(xué)心靈。因此，為了更好地教育同學(xué)，老師自己首先必需是心理健康的人。心理健康培訓(xùn)總結(jié)。老師是學(xué)校心理健康教育的詳細(xì)實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和杰出的專業(yè)技能，還要有健全的人格。老師的言行對(duì)同學(xué)有很大影響，在同學(xué)的心目中，老師是很神圣的。老師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓同學(xué)受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的老師，會(huì)在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓同學(xué)如沐春風(fēng)。因此，老師完善的心理素養(yǎng)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的動(dòng)身點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位老師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力

三、通過培訓(xùn)，熟悉到了同學(xué)心理健康的重要性。

同學(xué)的心理健康對(duì)其一生都有極為重要的影響，我們總能在報(bào)紙或新聞中看到同學(xué)自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長的勢(shì)頭，這就說明現(xiàn)代同學(xué)承受心理壓力的力量值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康老師力求“對(duì)癥下藥”，從心靈上賜予同學(xué)鼓舞和信念，了解同學(xué)的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾時(shí)，就應(yīng)當(dāng)會(huì)同同學(xué)家長實(shí)行較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有打算有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng);可以與同學(xué)家長溝通思想，互相協(xié)作，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。為了讓同學(xué)形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)同學(xué)產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，同學(xué)的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著健康的方向進(jìn)展。

總之，這次培訓(xùn)使我澄清了以前的一些心理學(xué)方面的錯(cuò)誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理學(xué)教育方面的思路，為以后的心理教育工作供應(yīng)了理論基礎(chǔ)和理論支持。我感謝這些知名的教授和學(xué)者，他們既有理論功底，又有實(shí)際閱歷，他們以自己才智為我們點(diǎn)燃了一盞明燈;同時(shí)也感謝我的學(xué)校，