夏季防中暑宣傳標(biāo)語

夏季防中暑宣傳標(biāo)語夏季防中暑宣傳標(biāo)語20162016嶄新精選資料-嶄新公函范文-全程指導(dǎo)寫作 -獨(dú)家原創(chuàng)#/5.精選文檔.2016年夏季防中暑宣傳口號(hào)導(dǎo)語：轉(zhuǎn)瞬我們已經(jīng)迎來了一年中最熱的天氣，語文迷提示大家注意防暑，時(shí)辰關(guān)注身體健康。下邊是采集整理的防中暑及小知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。夏季防中暑：1、避日曬，多飲水，保睡眠，防中暑2、夏季出門要防曬，防暑用品隨身帶3、高溫天氣，請(qǐng)注意防暑降溫;4、合理安排生產(chǎn)，注意防暑降溫，保護(hù)勞動(dòng)者健康5、增強(qiáng)防暑知識(shí)宣傳，提升自我防備能力;6、早晚施工正午睡，合理安排防中暑。7、您是水做的，天氣酷熱，請(qǐng)多飲水;8、酷熱易暑關(guān)愛自己9、天氣酷熱，多多喝水10、炎炎夏季，請(qǐng)注意防暑高溫防暑降溫知識(shí)：1、時(shí)辰關(guān)注天氣預(yù)告，注意氣溫的變化，假如是連續(xù)高溫的天氣，必定要提早做好全部準(zhǔn)備。2、合理的開門窗。好多人以為夏季的時(shí)候溫度高，就應(yīng)當(dāng)把全部的門窗都翻開這樣才能降溫，其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的，比方說白日，室外的溫度要比室內(nèi)的溫度自己就要.精選文檔.高好多了，而此時(shí)假如把家里的門窗翻開的話，則會(huì)讓外面的熱氣襲來，不利于降溫，所以假如能夠選擇早晚開窗戶的話，不單有助于空氣流通，有助于把屋內(nèi)的熱去“趕走”而且還可以讓外面的涼快的空氣進(jìn)來，因這天常在白日，由其是太陽太的時(shí)候，最好不要翻開窗戶，拉好窗簾，這樣更有助于降溫。3、太陽短波輻射最激烈的時(shí)間是 10時(shí)?15時(shí)，應(yīng)盡量避開這段時(shí)間出門，非出去不行，應(yīng)在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品，夏季衣著以淡色為好。4、關(guān)于在室外工作的人員來講，在高達(dá) 35度以上氣溫的環(huán)境下工作必定要注意適合的歇息，減少勞動(dòng)強(qiáng)度，必定要多喝水，最好清晨喝一些淡鹽水，這樣能夠增補(bǔ)由于高溫出汗多丟掉的鹽，適合找陰涼處避暑，在中正午分太陽最強(qiáng)烈的時(shí)辰不工作，避開高溫。5、不宜過度喝酒。人體在夏季受氣溫影響易積蘊(yùn)濕熱，而濕熱過盛又是引發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大批喝酒，更會(huì)助熱生濕，無異于火上加油。致醒來后周身不舒暢而更加困倦。6、飲食不宜過于平淡。夏季人的活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)出汗多，耗費(fèi)大，應(yīng)適合吃雞、鴨、瘦肉、魚類類等營養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要。7、多食用一些防暑降溫的水果，能夠多吃一些西瓜、.精選文檔.哈密瓜等。8、實(shí)時(shí)增補(bǔ)水分但應(yīng)少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲猜中，含有許多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。所以，夏季應(yīng)多喝白開水或淡鹽（糖）開水。能夠多喝一些能夠防暑的綠豆粥，菊花茶。9、口渴后不宜痛飲。勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)大批出汗后，不宜大量飲用白開水，應(yīng)適合增補(bǔ)些淡鹽（糖）水，由于大批出汗后令人體內(nèi)鹽分丟掉過多，如不實(shí)時(shí)增補(bǔ)鹽分，則使體內(nèi)水、鹽比率嚴(yán)重失調(diào)，致使代謝雜亂。10、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們出門或勞動(dòng)歸來，喜愛不是開足電扇，就是立刻去洗冷水澡，這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以發(fā)散，還會(huì)因腦部血管快速縮短而惹起大腦供血不足，令人頭暈眼花。11、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超出5度為宜，既使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜在 24度以下。12、綠化。假如能夠在居住的庭院種上些植物的話，不僅擁有很高的賞識(shí)的價(jià)值，并且還可使空氣變得更清爽，由其是一些如牽?；?，葡萄之類的植物，更有使溫度降落的功效哦。13、夏季，在有條件的狀況下，每隔幾小時(shí)用自來水沖洗手段等部位，可物理降溫。睡前，用略低于體溫的溫水沖.精選文檔.澡，保持身體潔凈、舒爽，有助于睡眠。14、進(jìn)入夏季后，我們最好養(yǎng)成午間小睡的習(xí)慣，一般半個(gè)小時(shí)左右為宜。正午睡眠時(shí)間過長(zhǎng)或太短，都會(huì)造成腦內(nèi)血流量減少，不利于新陳代謝，致使醒來后周身不舒暢或更為困倦。同時(shí)，我們的生活起居要規(guī)律，不要常常熬夜，保證充分的睡眠也是預(yù)防中暑的有效方法。睡眠時(shí)，我們不要躺在空調(diào)出風(fēng)口下，也不要電電扇直吹，免得著涼。15、夏季作業(yè)時(shí)，我們要增強(qiáng)防曬，涂抹防曬霜，并戴上涼帽、太陽鏡。室外作業(yè)后，切忌“快速冷卻”，更不可以沖冷水澡，防止出現(xiàn)熱傷風(fēng)等問題。我們還要備好藿香正氣口服液、清冷油、風(fēng)油精等防暑降溫用品。防中暑小知識(shí)：1、要盡量防止在11?15時(shí)高溫時(shí)段出門，不要長(zhǎng)時(shí)間在陽光曝曬或高溫、高濕度、氣流靜止的環(huán)境下活動(dòng)或工作。2、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超出5度為宜,即便天氣再熱,空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下?？照{(diào)不要對(duì)著自己吹。3、出門時(shí)要注意使用太陽傘、太陽帽、太陽鏡等物件，在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品，免受陽光的直接照耀。4、出門受熱回來,忌“快速冷卻”。不要立刻去吹空調(diào)、吹電扇、洗冷水澡。這樣會(huì)使渾身毛孔快速閉合,體內(nèi)熱量難以發(fā)散，還會(huì)因腦部血管快速縮短而惹起大腦供血不足 ,.精選文檔.令人頭暈眼花。5、要多飲水，出汗多的人可飲淡鹽水。喝鹽水時(shí)，要少許多次地喝，才能起到預(yù)防中暑的作用。6、衣著應(yīng)寬松，多穿棉質(zhì)布料、顏色較淺的衣服。7、多食梨子、西瓜等水果;可飲一些消暑清熱化濕的涼