全國大學生心理健康日活動心得（11篇）

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心理健康教育”是高校生德育的基矗同時，社會轉(zhuǎn)型期消失的一些問題，也成為影響高校生心理健康的重要因素。特殊是剛進校的高校生，面臨適應(yīng)高校生活的巨大挑戰(zhàn)，特殊是心理方面消失諸多的不適應(yīng)，有針對性的做好大一同學心理健康教育尤為重要。結(jié)合我校的要求和我系特點，我班開展了系列心理健康教育活動，現(xiàn)將心理健康教育主題班會心得如下：

一、主題明確，針對性強

我們緊抓裝從心開頭”這一主題，傳播心理健康學問，依據(jù)高校生的身心進展特點和教育規(guī)律，注意培育高校生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品行，增添高校生克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的力量和團體意識。

二、同學互動，形式多樣

在本次主題班會教育中，我們?yōu)榱颂岣呓逃男Ч?，我們采納同學互動的模式，以嬉戲的形式表現(xiàn)，在嬉戲的過程中增添集體榮譽感和班級團結(jié)意識。注意調(diào)動同學的主動性，活躍了班會氣氛，大家在消遣的過程中無形的增添了自身素養(yǎng)，增漲了心理方面的學問我們也注意發(fā)揮大家主觀能動性，大家主動參加相關(guān)問題，充分發(fā)揮同學在學習活動中的潛力，大大提高我們班會的效果?；拥男问?，給同學留下的印象更深刻，教育更直接。

三、預(yù)備充分，效果明顯

班會前，主持人首先必需把握有關(guān)學問，預(yù)報班會開展的基本狀況，為班會勝利的召開做好充分的預(yù)備。主要針對本次班會的新生的特點，學習了關(guān)于高校生適應(yīng)問題、青年生存手冊和班會開展應(yīng)留意的基本問題。

通過班會，同學們對于“如何調(diào)整良好的心態(tài)，如何和四周的同學們進行心理上的溝通和溝通，如何人與人之間、人與社會、環(huán)境的關(guān)系”等方面都有了更好的熟悉。

總的來說，作為新上任的心理委員組織的第一次班級活動，結(jié)果我還是滿足的。雖然說此次活動還是有一些需要改良的地方，不過這也激勵了我和我的伙伴在今后的工作中更加努力，同時更堅決了我們辦好下次心理主題班會的決心。

全國高校生心理健康日活動心得篇2

經(jīng)過此次活動，貫徹了學校、學院精神，加強班級建設(shè)，提高了本班同學心理健康學問水平，增添了心理保健意識，進一步增進了他們對自我了解與探究，在緊急的學習中舒緩他們的心情，解決了他們在成長、學習中遇到的諸多困惑，使他們構(gòu)成了關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氣氛，保障他們能度過開心的高校生活，做好自我的人生規(guī)劃，樹立好奮斗目標，進而為以后的生活、工作打下堅實的基礎(chǔ)。

經(jīng)過主持人介紹5·25高校生心理健康日的相關(guān)資料，同學們對于5·25高校生心理健康日有了更全面更深刻的理解。并且，經(jīng)過主持人介紹同學常見的幾種心理疾病，同學們了解了自我的心理健康狀態(tài)。

情景劇帶大家進入主題班會；經(jīng)過心理情景劇—雨過天會晴學會了同學之間應(yīng)友好相處、相互幫助。經(jīng)過心理情景劇—墜落的星子得到心理壓力應(yīng)準時經(jīng)過尋求老師或同學幫助來消退、而不是做出其他損害他人利益的事來消退壓力。

經(jīng)過高校生心理健康測試以及心理測試快樂自我的快樂是源于哪里讓同學們了解自我的心理。

經(jīng)過小嬉戲口傳靜靜話了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，假如想明白真情。必需不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有職責保證精確。經(jīng)過小嬉戲綁腿嬉戲提高了同學之間的團體合作意識和合作精神。同時在嬉戲中的個人環(huán)節(jié)，讓他們更深刻的熟悉自我，了解自我。

總之，整個班會活動加強了同學們對心理健康學問的了解，增添了同學們的自我愛護意識，進一步擴展了高校生的心理素養(yǎng)，分散了我班的分散力，加強了我們的社交本領(lǐng)，增進了同學之間的感情，幫助了同學們體驗各種心情，學會正確的處理生活中的消極心情；正確感知他人的心情，幫助同學們構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。幫助同學們做一個快樂美好的人，在高校的旅程上留下完善的記憶。

全國高校生心理健康日活動心得篇3

為了關(guān)心同學正確熟悉自我、關(guān)注自我心理健康，不斷提高心理素養(yǎng)、完善人格，全面提升廣闊師生的心理健康水平，其次高級中學在五月份開展了以“關(guān)愛自我心靈，陽光伴我成長”為主題的心理健康節(jié)活動。

針對不同班級同學的成長狀況，心理健康節(jié)相關(guān)活動在各班級分別綻開。面對高一、高二基礎(chǔ)班級，重點強化對心理健康的了解，通過普及心理健康學問、綻開心理測試活動、召開主題班會、征集心靈之聲征文等多種形式關(guān)心同學們解決心理困惑，以更好更健康的心態(tài)面對學習生活。

面對高三畢業(yè)班級，結(jié)合高考備考心理壓力與日俱增的實際，重點開展考前心理疏導(dǎo)工作，全天候開放心理詢問室，通過圖片回顧展、趣味游藝活動、特色班會、心靈角落等多重方式全方位引導(dǎo)和關(guān)心考生舒緩壓力、放松身心。并與油田EAP項目組聯(lián)合推出公益講堂高考專題，為考生及家長減壓助力，放飛心情，成就幻想。

學校在重視同學和家長心理成長的同時也非常關(guān)注老師的心理健康，特與校工會聯(lián)合，特地為老師設(shè)計減壓活動，校內(nèi)攝影競賽、趣味投籃競賽、戶外徒步等豐富多彩的活動深受老師們寵愛和歡迎。

學校今年還特殊印制了心理健康手冊，與同學和家長共同探討家庭教育的重要性，重點推介了由60個項目組成、包括10個重量表的《中國中同學心理健康量表》，同學們通過掃描二維碼即可參加測試，測量自己心理狀態(tài)的改變狀況。

心理健康節(jié)活動由心理教研室策劃，德育處與各年部鼎力協(xié)作，旨在引導(dǎo)師生及家長學會心理調(diào)適的基本技巧，化解心理危機，激發(fā)學習內(nèi)在動力，建立和諧人際關(guān)系，促進身心健康和全面進展，提升學校心理健康教育水平。

全國高校生心理健康日活動心得篇4

這次學校對我們高校生開展的心理健康活動，讓我有不少的感受，感覺到高校生的心理健康很重要，也需要去重視，因此參與了這次的活動讓我有了體會。

我們進入了高校，時間越來越充裕，許多的時間都是自由的，而且我們都成年了，所以不再需要被老師去嚴格的管理，因此差不多我們高校的生活是很放松的，但恰恰是這種放松的生活，會讓高校生的我們迷失方向，以前尚有老師去監(jiān)督，如今是靠我們自己監(jiān)督，就很難了，我們大部分人會覺得不上課的時間有些長，有些無聊，不知道要去干什么，想要學習，可是又想出去玩，或者玩嬉戲，這就讓我們很沖突了，于此就會讓自己陷入一種兩難的境地，這是不利于心理健康的。在活動中，老師給我們展現(xiàn)了比較常見的幾種心理不健康的行為，比方喜愛單獨，不合群、不能與人相處融洽等等，這些都是高校生常消失的現(xiàn)象，這是需要去轉(zhuǎn)變的。

高校的生活并不是外表上看的那樣輕松，高校也需要去努力，也不是他人以為的可以肆意，恰恰高校最重要的就是學習，由于這時期最是靠近社會，對自己將來出校門工作是很重要的一個時期了，因此許多的高校生會在學習和玩樂上產(chǎn)生沖突心理，這樣久而久之就會有壓力，漸漸的讓自己陷入一種不好的境地，也就簡單讓自己的心理變得不健康，這是需要去留意的。當我們在高校時遇到這樣的問題，我們應(yīng)當以學習為主，假如學習不被重視，最終等待畢業(yè)的時候，會覺得自己很沒用，會懊悔，可是已經(jīng)很難去轉(zhuǎn)變了，如此就會把自己的壓力放大，這不利于自己的心理。因此在進入高校，就要對自己的高校進行一個規(guī)劃，把要走的每一步都具體打算好，才不會在高校里丟失，失去了自我，變得不像自己。

高校需要的就是自我的管理，不是他人去管理自己了，肯定是要去成長，而不是去依靠他人。高校里，競爭非常劇烈，要知道學習不好，力量差，是會讓自己的壓力上升的，這就會造成自己的心理不平衡，進而也會影響到自己的心理。因此高校里是肯定要去重視自身的健康心理，肯定要有健康的心理才行，才能去克服遇到的困難。

全國高校生心理健康日活動心得篇5

通過昨天的心理培訓，我學到了許多，也受益匪淺。在沒接受培訓之前，我始終認為心理健康的表現(xiàn)就是三觀正，樂觀向上。片面的認為心情波動是心理問題的表現(xiàn)。其實，我以前的種種關(guān)于心理健康的理解都不完全對。但是，在經(jīng)過昨天兩個小時的學習后，我懂得了心理健康不僅是主動樂觀，心態(tài)好，還有能很好適應(yīng)環(huán)境或社會，自我調(diào)整的力量強，擅長表達自己的內(nèi)心情感，能掌握自己的心情等等。而且心情波動并不是心理不健康，而是人們一般的現(xiàn)象。所以，在推斷一個人是否有心理問題，應(yīng)從各個角度考慮。除了對心理健康的熟悉，我還感受到了生命的意義與價值。那個蚊子的視頻告知我們：即便我們的生命消失了倒計時，僅僅只是最終的一分鐘，我們也不要自暴自棄，放棄自我，等待死亡。我們應(yīng)當保持良好的心態(tài)，做自己想做的事，不要受死亡的影響，英勇地去追求目標，實現(xiàn)自己的人生價值。就像海明威所說：“一個人可以被毀滅，但不能被戰(zhàn)勝。因此，要想心理健康，保持良好心態(tài)，主動樂觀很重要。讓我們主動擁抱生活，坦然面對得失。

這次的培訓讓我受益匪淺，首先是讓我更進一步地了解自己，雖然之前也接觸過心理輔導(dǎo)，但這一次的感受更深刻，更加深化地思索了自己的定位，其次是更明白自己作為心理委員怎么盡自己的力量為同學們服務(wù)，也更了解自己該以什么方式為什么樣的同學供應(yīng)自己力所能及的關(guān)心，定位更清楚，許多時候我們對自己遇見的問題熟悉不清很可能會夸大或輕視，學到了許多學問，很享受自己從對無解的壓抑到豁然開朗的過程，很有意義的心理培訓。

針對此次培訓，我有一些感想。首先是明確對心理健康的人的定義。作為心理氣象員，我們需要了解什么樣的人是心理健康的，又或者心理消失問題的人的表現(xiàn)。心態(tài)，心情，社交等等都是衡量心理健康的根據(jù)。其次，認清自己是什么樣的人。我們要直面自己的不完善，坦然的接受它。正所謂沒有事物是十全十美的，人也不例外，過于苛求自己也并不能帶來好的結(jié)果。最終是印象較深的冥想，對于勞碌的如今也要留一些空白給自己，沉淀自己的心靈。

很榮幸成為班級的心理氣象員，并參與這次培訓，培參與了心理氣象委員的培訓，讓我熟悉到心理疾病其實特別常見，重要的是我們應(yīng)當通過主動的引導(dǎo)，紓解來關(guān)心他們。身為一名心理氣象委員，我認為我應(yīng)當更細致的順逆，生死，努力讓自己做好一名心理氣象委員，提升自己，關(guān)心他人。訓對待身邊的同學，舍友，發(fā)覺問題準時報告心理委員，老師。盡自己最大努力關(guān)心需要關(guān)心的人。自己在平常的生活中也要正確對待得失，苦樂，時間雖不算長，但給我的啟發(fā)卻不少。從中我學到了很多學問，也敲醒了我們心理委員平常應(yīng)時刻關(guān)注身邊同學心理改變的警鐘。

這堂培訓課讓我受益匪淺，讓我從無知到奇怪???，再到領(lǐng)悟。經(jīng)過這節(jié)課，我明白了健康不僅僅是身軀健康和心理健康，還有社會健康，而且心理健康也非常重要。我對心理健康有了新的熟悉，它需要主動的看法、對生活的憧憬、對自我的熟悉和接受、對社會的適應(yīng)等等。一個健康的人必需有一顆健康的心。心理健康已經(jīng)不再是浪費品，也不應(yīng)僅僅作為裝飾品，應(yīng)當成為全民的必需品。作為一名心理氣象員，我很榮幸可以為校內(nèi)乃至社會的心理健康建設(shè)獻上一份力。在這堂課中，我收獲了不少心理健康學問，體驗了正念冥想的放松，同時，我也熟悉到團體的力氣，不得不佩服團體的才智。

全國高校生心理健康日活動心得篇6

經(jīng)過半個多學期心理健康教育學問的學習，讓我進一步了解了心理健康教育的深刻含義,認為學習這是很有必要的,在本我、自我、超我中不斷完善自己,并將助人也自助。從而發(fā)覺心理健康教育原來就是一門藝術(shù)，探究這門藝術(shù)，開啟同學心靈之鎖，從中可以體會到老師德育工作的無窮樂趣。下面談?wù)勛约旱膸c體會:

盡管學習的時間不長，但對我的沖擊卻是極大的。我不僅學到了許多心理學理論學問，學到了許多教育學的方法，也學到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立主動向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學習、生活，遇到問題不消極，想方法解決。并且通過學習，我深深熟悉到心理健康教育是做教育工作、是當一名好老師所必不行少的基礎(chǔ)學問。

心理健康教育主要是針對兒童青少年心理進展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培育同學的心理素養(yǎng)，關(guān)心同學學會如何恰當有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進行心情調(diào)整等，使同學更有效、主動地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的進展改變，促進兒童青少年心理健康的進展。所以，預(yù)防問題發(fā)生、促進心理素養(yǎng)提高才是心理健康教育的主要目標。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素養(yǎng)的教育和培育，是促進同學全面進展的重要方面，是素養(yǎng)教育的詳細表達。

心理健康問題，是每一位同學在成長與進展中都必定會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學習優(yōu)秀、在老師看來是“好”孩子的同學，也同樣需要心理健康教育。很多討論與實踐證明，有時這些“好”同學反而更需要心理健康教育。由于，往往由于學習成果好，這些“好”同學心理進展中不健康的側(cè)面就經(jīng)常被忽視，得不到老師的重視和準時的關(guān)心教育。如，一些“好”同學由于長期被寵、被捧，心理承受力量已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還實行極端措施進行打擊、報復(fù)，甚至走上犯罪道路，清華高校生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的同學甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力?？梢姡睦斫】到逃且粋€老師的重要課題，它應(yīng)成為我們學校教育的重要任務(wù)。

老師作為教育實施的主體，其自身的素養(yǎng)對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。當然，社會的力氣也是舉足輕重的。而獲得來自社會的支持和認可，首先應(yīng)獲得來自家長的支持和認可。學校開展心理健康教育時還必需注意與家長達成共識，打破家長那種認為只要學習好就是進展得好的舊觀念、舊框框，關(guān)心家長建立現(xiàn)代的、科學的人才觀，獲得家長的支持和認同，鼓舞家長參加，創(chuàng)設(shè)出全體成員共同參加和支持心理健康教育的環(huán)境與氣氛，從而使心理健康教育扎扎實實地開展下去。

全國高校生心理健康日活動心得篇7

通過學習老師心理健康與自我調(diào)適，感受頗深。擁有健康的身心是老師從事教育教學工作的基本保障。老師的心理健康直接影響其教育教學工作的效果，影響著同學的身心健康。因此，身心健康是老師應(yīng)具備的素養(yǎng)，是做好教育教學工作的重要保障和有力支撐。是素養(yǎng)教育的一個重要組成部分。

社會往往重視老師教育質(zhì)量凹凸，而很少關(guān)注老師的生活質(zhì)量;重視老師對同學的責任，而忽視老師對自己和家庭的責任;強調(diào)老師的“犧牲”“奉獻”精神，而忽視維護老師的自身利益及身心健康的愿望。社會對老師的評價往往只看同學的學習成果和升學率，迫使老師不斷地自我加壓，不斷地延長勞動時間去參加生存競爭，最終導(dǎo)致心理健康問題的產(chǎn)生。一個老師要對幾十個同學負責，家長又把盼望寄予在子女身上，“望子成龍”、“望女成鳳”心切的美妙愿望轉(zhuǎn)變?yōu)閷蠋煹母咂谕透咭?，無形中使老師產(chǎn)生極大的心理壓力。

若有健全的老師人格，就會修復(fù)心理的不適和缺陷舊能做一個受歡迎的老師。當然，不僅如此，要塑造健全的老師人格，必需有高尚的頑強的人格素養(yǎng)，淵博的學問，杰出的才能、精湛的技邑、良好的人格和完善的心理，不斷調(diào)適自己。老師的高尚人格素養(yǎng)依靠于豐厚的文化學問底蘊，沒有廣博的學識水平，沒有不斷更新探究新學問的力量，就會影響良好的人格素養(yǎng)的形成。揚長避短，培育自己良好的獨特，培育多種愛好和愛好，陶冶情操。努力制造和諧的師生關(guān)系，使之信其師，親其道，用良好的師德，陽光的心態(tài)影響教育每個同學，是融洽的師生關(guān)系和良好的人際關(guān)系、成為講臺上常青樹的不竭資源。

一個優(yōu)秀老師的魅力不僅是具有淵博的學問、杰出的才能、精湛的技藝，也必需擁有良好的人格、完善的心理;不僅能成為同學心理的調(diào)整者，也能維護自身的心理健康。老師只有學習心理健康的有關(guān)學問，把握心理詢問的理論和方法，加強心理健康的綜合訓練，才會促進同學全面的健康成長，促進教育教學工作的順當實施，也更利于老師自身健康心理的維護和進展。

全國高校生心理健康日活動心得篇8

5月中下旬上了一節(jié)心理健康課，從初稿到定稿，經(jīng)受了半個多月時間，一次次修改，讓我感覺到的是不斷的完善；一次次修改，讓我感覺到的是不斷的成長；一次次的修改，更多的是分散了眾人的心血和精力。

如今我來談?wù)勛约哼@三次磨課過程的心得。其實自己對心理健康課的了解頗少，所以第一次的課自己感覺上課上得比較像自己的語文課，由于沒有接觸過，所以導(dǎo)致了講的內(nèi)容比較淺顯，沒有深化講解，課堂上讓同學們發(fā)言的機會也不夠多，所以同學們愛好也不是很高，除了最終一個環(huán)節(jié)小組合作，讓同學們打快樂扉，共同合作。第一次課后老師們給了我珍貴的看法和建議，讓我明白心理健康課不同于一般的課，要以同學的感受為主，讓學會暢談，多說，說出自己的內(nèi)心感受。而課堂內(nèi)容也需要深化，加入名人故事讓課堂深化，更有勸說力。

其次次上課在有了第一次的閱歷上，首先為了讓課堂活躍起來，第一個環(huán)節(jié)就讓同學們玩嬉戲《雨點進行曲》，充分調(diào)動同學們的主動性和愛好。加入趣味傾聽力量測試讓同學們明白自己的傾聽力量，其他環(huán)節(jié)改變也不是很大。而這次的課堂相對第一次有了不同，那就是帶動了同學們。但問題也還是存在：如自己沒有留意語言方面，不時地會消失自己的口頭禪，同學的感受也還是不夠多，而作為傾聽主題，肯定要讓同學們多說自己在平常生活中與人溝通時傾聽的不好習慣。

結(jié)合前面兩次的閱歷造就了第三次的心理健康課，在吸取了前兩次的閱歷后，第三次最大的轉(zhuǎn)變就是讓同學們說出自己的感受，而這次課堂自己也放松了，沒有前兩次的緊急和局促，但是在詳情方面還不夠重視，比方讓同學們說出自己傾聽感受時，由于自己的引導(dǎo)問題不對導(dǎo)致孩子們無從開口，這也讓我明白了引導(dǎo)的重要性，同時學會不要牽強同學，心理課是一個相對輕松的環(huán)境，所以肯定要讓同學們學會主動說出自己的感受，而在課堂中適時插入一些小動作也是很有必要的。

三次磨課的經(jīng)受讓我受益匪淺，所以在正式上課的時候自己會留意一些之前消失的問題，讓課堂更加的充實和活躍，但也消失了一個問題，最終一個環(huán)節(jié)嬉戲時超出了課堂時間，其實自己當時也很糾結(jié)究竟要不要，這也告知我，肯定要學會隨機應(yīng)變。

總之，一次心理健康課，讓我明白了老師不僅僅是在心理課上才去關(guān)注同學，在平常的生活中也要深化了解同學，擅長與同學溝通，進行談心、溝通，進而開導(dǎo)同學，傾聽同學的內(nèi)心情感，感知同學的內(nèi)心世界，用老師真誠的愛去關(guān)懷、呵護每個同學。

全國高校生心理健康日活動心得篇9

今日，我們古寨學區(qū)開展心理健康教研活動，有幸聽了《我挨批判了》這堂課?！段野づ辛恕返脑O(shè)計我覺得很精致：通過同學們表演挨批判后的表現(xiàn)，引出今日的.話題——我挨批判了，通過交談讓同學明白批判和罵的本質(zhì)區(qū)分，再讓同學關(guān)心同學解答懷疑談心里感受，到最終讓同學重新演繹《我挨批判了》的小品，通過同學精彩的表演，本節(jié)課的教學目標也得到了很好的落實?？梢钥闯鲞@上課老師的專心良苦，而課堂上同學的表現(xiàn)也可以看出非常的有效。宋老師的心理健康課給我留下了深刻的印象，這種課雖然沒有像文化課那樣令老師們、家長們、專家們重視，但卻顯得如此的重要，我們教育的目的是什么?是教會同學如何做人啊!不懂做人的道理，學學問又有何用?這也是本次心理健康課留給我的深深思索!

作為班主任，在班級管理中，班主任對同學的批判在所難免，而且也很正常，只不過各自采納的方法不同而已，但最終目的是教育好同學。

從心理學分析，人總是喜愛得到表揚，不喜愛受到批判。因此，無論班主任是和風細雨式地批判同學，還是暴風驟雨式地批判同學，只要是批判，即使同學當時心悅誠服地接受了教育，到達了肯定的效果，但在不同程度上會產(chǎn)生一些負效應(yīng)。而這些負效應(yīng)很可能帶來某種消極的影響。這就要求班主任準時做好批判的善后工作。批判教育同學要講方法，講藝術(shù)，同樣做好批判之后的工作也要講方法講藝術(shù)。信任通過此次溝通，我將進步很大，今后會做的更好。

全國高校生心理健康日活動心得篇10

昨天的健康教研活動比較輕松，但可以看出組織者為這次活動煞費苦心，深表謝意！

最近各校都在忙著驗收，我們每個人都覺得責任重、壓力大，有時還感到無助。首先我們以擁抱的形式相互說一聲“您好”。這個嬉戲開場首先是活躍氣氛，溝通情感，同時我也感到了暖和，覺得自己不是一個人。

“大風吹”一是考驗老師們的反應(yīng)力量，二是搶不到座位的老師要為大家表演節(jié)目，和大家共享?！按怠敝蟮木o急和搶到座位后的慶幸，心情的改變讓我們興奮了起來。

“傳遞呼啦圈”嬉戲考察大家的團隊協(xié)作力量以及隨機應(yīng)變的力量。我們組先后兩次傳的都很快，尤其是其次次經(jīng)過大家全都協(xié)商轉(zhuǎn)變嬉戲策略后，用時更短。讓我們充分體會到團結(jié)的力氣，大家為著同一個目標努力的這種感覺。

感受最深的就是“盲人拐棍”〔詳細名字想不起來了〕的嬉戲。在誠信缺失的今日，信任真是件脆弱的東西，一旦贏得了，會給我們巨大的空間；而一旦失去了，就永久不行能再恢復(fù)。作為指路人，我特殊緊急，我知道應(yīng)對對方負起100%的責任，不能有絲毫的馬虎，一旦你的指示發(fā)生錯誤，不但會使對方陷入逆境，而且就會失去對方對方對你的信任，信任一旦失去，就永久不行能在恢復(fù)。所以通過這個嬉戲讓我們從新意識到信任在生活中的重要性，通過信任別人，對別人負責任，會使我們在以后的工作，生活中建立團結(jié)協(xié)作的友好關(guān)系，使生活變得更輕松，更自由。

最終是集體放松，大家圍成一個圈，在舒緩的音樂中為你前面的老師按摩頸椎，同時也感受到身后的老師對自己的付出?；顒舆^后，身心愉悅，感覺自己又有勁頭了。正性樂觀的心情是制造力的催化劑。因此，在最困難的時候，不要遺忘樂觀的心情可以使你保持活力。

全國高校生心理健康日活動心得篇11

在五月十九號的上午，我們觀看了在中心體育場隆重進行的其次屆心理素養(yǎng)拓展運動會。運動會上無敵風火輪、珠行萬里、搭橋過河、信任之旅、十人九足五個心理素養(yǎng)競賽項目和九點連線、兩小無“拆”、中流砥柱三個心理素養(yǎng)拓展嬉戲，大大豐富了我們的校內(nèi)生活，也熬煉了我們團隊協(xié)作的力