提高隊員運球變向變速能力_第1頁
提高隊員運球變向變速能力_第2頁
提高隊員運球變向變速能力_第3頁
提高隊員運球變向變速能力_第4頁
提高隊員運球變向變速能力_第5頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

提高隊員運球變向變速能力集團文件發(fā)布號：(9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-大港實驗小學(xué)足球教案教練員：段杰張羽中訓(xùn)練主題：提高隊員運帶球變向變速的能力器材：足球標(biāo)志桶標(biāo)志盤訓(xùn)練時間：30分鐘準(zhǔn)備部分(圖示)時間：組織方法名稱：彩虹跑認(rèn)知訓(xùn)練組織方法：根據(jù)自己隊員的人數(shù)安排多組數(shù)，多次練習(xí)要點練習(xí)要點：教練在要求隊員時不要一味的要求快，要讓孩子找到他們適合自己的節(jié)奏感，讓他們認(rèn)知，形成訓(xùn)練記憶，在步伐訓(xùn)練時要求抬頭，骨盆收緊，胳膊習(xí)1(圖示)技術(shù)練習(xí)時間：10min組織方法組織方法：隊員從四個角練習(xí)要點練習(xí)要點：抬頭觀察，快，變換方向時要變換速度，不要一個頻率。教練員先做示范動作，講解動作要領(lǐng)，再讓隊員執(zhí)行，通過訓(xùn)練讓隊員了解自己的帶球最快速度，知道在比賽中什么時候該用多大力度觸度，多觸球，嘗試教練20min練習(xí)3(圖示)比賽實際情景練習(xí)時組織方法名稱：個人運球變換方向訓(xùn)練組織安排：根據(jù)人數(shù)安排隊員的組數(shù)，運球到指定區(qū)域內(nèi)，快速做出變向變速的反應(yīng)個人技術(shù)動作，球，左右腳踩球，運球轉(zhuǎn)變到另一端，教練員自由掌握變向變速時采用哪種組織方法組織方法：兩組分別站在球門底線，兩組隊員同時快速練習(xí)要點練習(xí)要點：變換方向合理的運球。抬頭觀察，運球時不要一個頻率，教練員先做示范動作，講解動作要領(lǐng)，再讓隊員執(zhí)行，通過訓(xùn)練讓隊員了解自己的帶球最快速度，知道在比賽中什么時候該用多大力度觸度，多觸球，嘗試教練員引導(dǎo)不同的運球方式練習(xí)要點練習(xí)要點：抬頭觀察，變速變向的合理性，運球的合理性.帶

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論