減輕家務(wù)勞動負(fù)擔(dān)秘訣與竅門

減少家務(wù)勞動負(fù)擔(dān)的訣要與訣竅關(guān)于多半職場女性來說，上班回到家還得料理家務(wù)，實在太幸苦，終究應(yīng)當(dāng)要怎樣在工作與家務(wù)中減少家務(wù)的負(fù)擔(dān)呢?以下是為你整理的怎樣減少家務(wù)勞動的負(fù)擔(dān)，希望能幫到你。、全家著手，合理分工。家庭主婦累的主要原由是家務(wù)勞動都集中在一人身上，俗語說：大家拾柴火焰高。如將家務(wù)活分給大家干，大家都不累，并且在段時間內(nèi)即可達(dá)成，所謂人多力量大，因此，要減少家庭主婦的勞動，就應(yīng)當(dāng)是全家著手，合理分工，推專家務(wù)勞動承包制，包干到人。關(guān)于家里的男同志也該放心身材，夫婦共同擔(dān)當(dāng)家務(wù)活，大家都輕松，也增添了感情。自然，很多家庭主婦常常是因為寵愛丈夫和孩子，什么活兒也不讓他們做，自己承攬全部。其實，這樣做不單搞得自己很疲憊，傷害了健康，對丈夫和孩子也不利。適當(dāng)?shù)募覄?wù)勞動對丈夫和孩子的健康都有利，還可以增添他們的責(zé)任感。特別是對孩子，假如自幼就養(yǎng)成了愛勞動和會勞動的優(yōu)秀習(xí)慣，對他們身心的健康成長是十分重要的，會使他們平生得益。那些自幼什么家務(wù)勞動都不會干的人。家庭主婦應(yīng)當(dāng)擔(dān)當(dāng)發(fā)跡務(wù)勞動的指揮和調(diào)動的角色，讓家中每個成員都負(fù)擔(dān)一部分家務(wù)勞動，依據(jù)他們的能力，合理分工。同時要尊敬他們的勞動，保護他們勞動的熱忱，對他們的勞動成1績要實時賜予必定和贊嘆，對他們的弊端要給予幫助，但不要動輒指責(zé)，更不可以要求過高，要使他們樂于干。、獲得丈夫的關(guān)懷和支持要想減少家庭主婦的家務(wù)，必定要獲得丈夫的關(guān)懷和支持。有些做丈夫的，受傳統(tǒng)觀點的影響，以為家務(wù)事應(yīng)當(dāng)是老婆的事，這類觀點假如不改變，即便分給他一部分家務(wù)勞動，他也不會擔(dān)當(dāng)?shù)?。因此，做老婆的，第一要說服丈夫，建立對家庭的責(zé)任感，樂于和自己一起干家務(wù)。只需把道理給講清楚，讓他們懂得家務(wù)過累會給老婆的健康帶來傷害，他們是會體諒關(guān)懷老婆的，主動擔(dān)當(dāng)起一部分家務(wù)勞動的，事實上，有許多做丈夫的已經(jīng)付諸行動了，與老婆在家務(wù)勞動中，邊操作邊聊天，說說單位的趣事或社會新聞，或共同研究烹調(diào)技術(shù)，既減少了老婆的家務(wù)疲憊，也使生活更有情味。、學(xué)會巧干，努力提升家務(wù)勞動的效率。認(rèn)真察看一下自己四周的同事，不難發(fā)現(xiàn)這樣的怪現(xiàn)象，有些家務(wù)負(fù)擔(dān)重的人反而比一些家務(wù)負(fù)擔(dān)輕松的人顯得輕松。怎樣指引孩子做家務(wù)關(guān)于年幼的孩子來說，他的生活就是游戲，游戲就是生活的所有，因此學(xué)習(xí)做家務(wù)是一種學(xué)習(xí)，也是一種游戲。別的，也別忽視了培育孩子做家務(wù)的習(xí)慣是需要時間和耐心的，惟有快樂、自主自覺才能達(dá)到教育的成效。關(guān)于年齡小的寶寶來講，父親母親最好讓他從個人份內(nèi)工作開始學(xué)習(xí)，此中包含生活自理能力，比方自己學(xué)習(xí)將衣服穿好、放好;自己的玩具自己整理好;把臟衣服放進籃子里;讓孩子慢慢習(xí)慣其實做家務(wù)2也是自己份內(nèi)的工作。年齡略微大一點的孩子，父親母親能夠和孩子一起設(shè)計一份工作計劃表，共同議論他能做些什么?想做些什么?而后用表格或日歷把他想做并能做的家務(wù)活記錄下來。關(guān)于還不會識字的孩子，能夠在日歷上貼上圖片，讓孩子看見圖就知道今日要達(dá)成的家務(wù)是什么。當(dāng)孩子完成了當(dāng)日的家務(wù)勞動，就從日歷上把這天劃去，這樣，孩子就知道次日要做的是什么。對大一些的孩子，畫出一張表格，把要達(dá)成的家務(wù)勞動寫在上邊，這樣，孩子就能很清楚地知道自己每日要干的家務(wù)活兒是什么了。孩子做家務(wù)的清單9-24個月：能夠給孩子一些簡單易行的指示，比方讓寶寶自己把臟的尿布扔到垃圾箱里。2-3歲：能夠在家長的指示下把垃圾扔進垃圾箱，或當(dāng)家長懇求幫助時幫忙拿取東西，幫媽媽把衣服掛上衣架，使用馬桶，刷牙，澆花(父母給孩子適當(dāng)?shù)乃?夜晚睡前整理自己的玩具。3-4歲：更好地使用馬桶，洗手，更認(rèn)真地刷牙，認(rèn)真地澆花，整理自己的玩具，喂寵物，到大門口取回地上的報紙，睡前幫媽媽鋪床，如拿枕頭、被子等，飯后自己把盤碗放到廚房水池里，幫助媽媽把疊好的潔凈衣服放回衣柜，把自己的臟衣服放到裝臟衣服的籃子里。4-5歲：3不單要嫻熟掌握前幾個階段要求的家務(wù)，并能獨立到信箱里取回信函，自己鋪床準(zhǔn)備餐桌(從幫家長拿刀叉開始，慢慢讓孩子幫忙擺盤子)，飯后把臟的餐具放回廚房，把洗好烘干的衣服疊好放回衣柜(教給孩子怎樣正確疊不一樣的衣服)，自己準(zhǔn)備次日要穿的衣服。5-6歲：不單要嫻熟掌握前幾個階段要求的家務(wù)，并能幫忙擦桌子鋪床/換床單(從幫媽媽把臟床單拿走，并拿來潔凈的床單開始)，自己準(zhǔn)備次日去幼兒園要用的書包和要穿的鞋(以及各樣次日上學(xué)用的東西)，整理房間(會把亂放的東西撿起來并放回原處)。6-7歲：不單要嫻熟掌握前幾個階段要求的家務(wù)，并能在父親母親的幫助下洗碗盤，能獨立打掃自己的房間。7-12歲：不單要嫻熟掌握前幾個階段要求的家務(wù)，并能做簡單的飯幫忙洗車，吸地，擦地，清理衛(wèi)生間、衛(wèi)生間掃樹葉，掃雪會用洗衣機和烘干機，把垃圾箱搬到門口街上(有垃圾車來收)。歲以上：