抑郁情緒的表現(xiàn)與診斷

7講：抑郁情緒的表現(xiàn)與診斷P1心理疏導(dǎo)，助人且自助。歡迎學(xué)習(xí)心理疏導(dǎo)的系列微課P2這一講的主題是：抑郁情緒的表現(xiàn)與診斷P3（35秒。P4原本活潑愛笑的英子抑郁了。P5抑郁情緒是一種怎樣的現(xiàn)象？有什么表現(xiàn)？抑郁情緒與抑郁癥又有什么區(qū)別？如何來診斷抑郁情緒呢？帶著這些問題，讓我們一起來學(xué)習(xí)。P6P6其實(shí)情緒是我們每個(gè)人每天都會(huì)產(chǎn)生的正常的心理現(xiàn)象，所有的情緒都是人本身沒有好與壞之分。7但情緒就像“神奇果的都是情緒的影響。P8P9今年的新冠肺炎疫情，來勢洶洶，很多人的工作沒有了著落，生活壓力徒增，各種家庭矛盾容易激化，就像案例中的“我”一樣，抑郁了。P10然而，他們也抑郁了。現(xiàn)代社會(huì)中產(chǎn)后抑郁、青少年抑郁的現(xiàn)象逐年增多，關(guān)注抑郁刻不容緩。P11一方面，我們大可不必談“抑郁”色變，更不要亂貼標(biāo)簽，把抑郁情緒等同于抑郁癥；另一方面，一定要正視自己的抑郁情緒，或者識(shí)別他人的抑郁情緒，并溫柔以待，積極調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)。P12霾一樣，心理苦悶難受，有時(shí)也會(huì)伴隨飲食、睡眠等軀體癥狀。P13我們經(jīng)常聽到的“郁悶”、“煩躁”、“難過”等語言，實(shí)際上就是抑郁情緒的代名詞。其實(shí)，人這一輩子，誰也保不準(zhǔn)會(huì)遇上什么樣的困境，暫時(shí)的抑郁絕對是可以理解的。P14從醫(yī)學(xué)上來講，抑郁情緒與抑郁癥有著本質(zhì)的區(qū)別，不可混為一談。那么，如何判斷是一時(shí)情緒低落還是患上了抑郁癥呢？P15小。P16工作、學(xué)習(xí)、生活以及社會(huì)功能的發(fā)揮，甚至產(chǎn)生自殺言行。P17已，卻也有一些聲音說他們是矯情、作，評論中透著刻薄和無知。P18物和專業(yè)心理咨詢師的治療和積極干預(yù)。P19P20據(jù)統(tǒng)計(jì)，出現(xiàn)抑郁情緒的產(chǎn)婦比例為50%-70%，其中發(fā)展為產(chǎn)后抑郁癥的占比10%-15%。P21因此，抑郁情緒的診斷、調(diào)節(jié)或心理疏導(dǎo)非常重要。P22SDSP2320道反映抑郁主觀感受的題目組成，每個(gè)題目都是四級(jí)評分，其中1020道題所選項(xiàng)的分值累加起來。P24800.5為輕微至輕度抑郁；0.6—0.69以上為重度抑郁。如果你自評的分值比較P25如果你的分值不高