公司職員拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)模板樣本

企業(yè)職員拓展訓(xùn)練心得領(lǐng)會范文參加工作這么多年了，每天的工作和生活極為規(guī)律，每一天做的事情都是差不多的，也沒有時間參加體育鍛煉，身體是愈來愈差?？墒沁@些也沒有方法，只好夠不停的提示自己要常常鍛煉，可就是落實不到實處，我想這是不對的。我應(yīng)當(dāng)去參加體育鍛煉，可就是向來沒時間。我很煩惱。拓展訓(xùn)練這個名詞早在一年以前就已如雷灌耳，背摔、四米高墻，仿佛一點都不可以惹起我的興趣。可能是太小的時候接受過多運動訓(xùn)練，此刻感覺這些訓(xùn)練對我來說太甚簡單，要不是領(lǐng)導(dǎo)要求只有40歲以上能夠不參加，預(yù)計我會選擇放棄此項訓(xùn)練。周六清晨同事們履約抵達懷柔雁柏山莊，當(dāng)我看到培訓(xùn)老師的一頃刻，仿佛帶我回到了童年時代，就像是當(dāng)年教練帶我們進入賽區(qū)，準(zhǔn)備作戰(zhàn)的感覺。會合、分組、換服飾全部全部讓我進入了備戰(zhàn)狀態(tài)。黃色，最喜歡的顏色，最好運的顏色，大皇蜂，傲慢的名字，皇蜂、皇蜂，誰與爭鋒響亮的隊訓(xùn)，熱血開始在體內(nèi)沸騰，情緒開始激動，在老師和隊長的率領(lǐng)下，我們進入了培訓(xùn)地區(qū)。第一的項目是背摔，當(dāng)我們抵達項目地區(qū)的時候，大家完整部是一種好奇的內(nèi)心。老師開始很仔細(xì)的敘述該項目的注意事項，接背摔者怎樣在保護背摔者安全的狀況下保護自己等等。大家一致選舉一名男生成為第一個吃螃蟹者，我們其他人員依據(jù)老師的要求挨次排好隊伍，準(zhǔn)備好接的姿勢，等候上邊的伙伴發(fā)出指令：準(zhǔn)備好了嗎？我們說：準(zhǔn)備好了，他說：3、2、1，就會倒下來。演出開始了，當(dāng)伙伴倒下來的瞬時，我們女生都閉上了眼睛，成功了，我們接住了，就在此時，一個女生蹲下了，抱著自己的胳臂，哭了。完了，預(yù)計是受傷了，我連忙上前寬慰，但是受傷者鼓舞大家，持續(xù)達成任務(wù)，她在一邊歇息一下就會好的，不用擔(dān)憂。我們回歸原位，但是此時大家開始緊張起來，知道事情的嚴(yán)重性及危險性。老師決定換一個跳臺，持續(xù)達成。項目重新開始，每個伙伴都是聚精會神，不希望再存心外發(fā)生。經(jīng)過大家的努力，順利的達成這個項目，我想此時大家開始有集體意識，真實的以為只有團隊協(xié)作才能安全、正確的達成任務(wù)。接下來的項目是孤島求生，我扮演盲人，帶上眼罩此后我一無所知，人生第一次在黑暗中達成任務(wù)。我高聲的叫喚，問了許多的問題，因為我知道還有人能回答我的問題?；锇閭兏嬖V我分為三組：盲人、啞人、健全人，項目的結(jié)果是把盲人成功的運送到珍珠島，只好由啞人達成救援，健全人只好起到指揮的作用。認(rèn)識到項目的內(nèi)容，我扎實了很多，見告我的盲人伙伴們，我們只需遵從指揮，就必定能順利的達成任務(wù)。整個項目過程中，盲人絕對遵從，啞人合理安排救援路線，實行救援，健全人響亮的明確的指揮，伙伴們在40分鐘內(nèi)優(yōu)秀的達成任務(wù)。這個項目讓我領(lǐng)會到什么是遵從。而后是斷橋項目，這個項目完整部是自我內(nèi)心的挑戰(zhàn)，在8米的高空，跨度1.2米的斷面，讓大家內(nèi)心多少都有些懼怕。我們第一安排了一個膽量大的男生打頭陣，老師呢，也是把斷面的跨度減小一點，這個男生果真沒有讓大家絕望，輕松的跨躍，在下面的伙伴迸發(fā)出熱情的掌聲。他輕松的達成，給我們帶來了優(yōu)秀的初步。女生們都按次序達成了項目，我是排在女生最后一個出場，做女生的掃尾工作。在爬梯以前我以為很簡單的一件事情，但是當(dāng)我站在斷橋上的時候，我懊悔了，我向下邊高聲呼喊：我懼怕了，我跟保護老師說：我不可以了，我跳可是去。老師回答說：你此刻只有兩個選擇，要不邁過去，要不我把你推下去。我說：你仍是把我推下去吧，因為我知道有保護繩。就在此時我聽到橋下有伙伴高聲喊：張姐，你再往前一點，就能越過去了。就是這個聲音，就是這個力量，促進我向前走了一步，而后勇敢的跨出困難的一步，我成功了，感謝你們，我的伙伴們。感謝你們在我內(nèi)心最懼怕的時侯，給了我力量，幫我下了信心，讓我找到了方向，順利達成任務(wù)。此項讓我領(lǐng)會到：事情的決議常常就在頃刻間。過電網(wǎng)，考驗團隊的凝集力。我們團隊特點是大部分伙伴體重超標(biāo)，這對過電網(wǎng)是最大的考驗。電網(wǎng)有16個網(wǎng)洞能夠使用，我們有14個伙伴，見告我們只有2次失敗的時機。我以為仍是挺有難度的。電網(wǎng)分派比率不夠平均，有大有小，此中有兩個較大的網(wǎng)洞，我們決定給兩個超大概重的伙伴使用，以保證成功率。做出計劃，開始實行，但是當(dāng)我們運送過4個伙伴此后，我提出應(yīng)當(dāng)改變計劃，留出一個大洞給最后一個伙伴，這樣才能正確無誤的達成任務(wù)。余下來就是要挑戰(zhàn)本次最高的難度，把一個體重在200斤左右的伙伴用我們的胳臂托舉運送過電網(wǎng)。當(dāng)大家聽完我的建議此后，隊長和節(jié)余的伙伴斬釘截鐵的說：能夠，沒問題。大家都震驚了，沒有人以為這是真的！來吧！誰讓我們是大皇蜂隊呢，皇蜂、皇蜂，誰與爭鋒。立刻達成。當(dāng)伙伴躺在我的臂彎里時，立時感覺一種責(zé)任，這份責(zé)任就是安全成功達成任務(wù)，別無選擇。我是負(fù)責(zé)她的臀部，在我力所能及的狀況下，指揮著大家的行動，指揮的語句就是簡單、了然，正確。大家一同喊著：走、走成功了，成功了，喝彩、激動、擊掌、跳躍，實在沒有一個正確的詞語能夠用來形容我們的心情，老師被我們的意志質(zhì)量感人了，屢次點頭表示成功。隨后的任務(wù)是在歡聲笑語中達成的，老師最后的總結(jié)：你們是最棒的團隊。我們每一個伙伴也都以為我們自己是最棒的，我們的團隊是最棒的。我們只需團結(jié)一心，勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，就沒有渡可是去的難關(guān)。接下來是七巧板，這個項目我完整沒有進入狀態(tài)，可能是上個項目太甚投入，太甚激動，也可能是天氣太甚酷熱，我完整部是在偷懶的狀態(tài)中達成的。沒有太多的感覺，因為我沒有傾盡全力。正午稍事歇息，持續(xù)進行訓(xùn)練，第一以三隊PK項目開始，有四個項目，用時最短的隊伍取獲成功。我把更多的時機讓給了年青的伙伴，我想他們更應(yīng)當(dāng)多的領(lǐng)會什么是協(xié)作，什么是責(zé)任，什么時機，什么是失敗，希望他們能從中找到自己的不足，總結(jié)經(jīng)驗，提升自己。最后一個項目俗稱畢業(yè)墻4.2米高墻，圓滑，沒有任何的工具，要求全部的隊員都要翻超出去，才算成功。怎樣設(shè)計合理的人墻，怎樣合理的支配體力，誰是第一個，誰是最后一個，都是要大家思慮的事情。我們黃隊隊長擔(dān)當(dāng)起最后一個翻越的角色。全隊一共40名隊員，在天氣濕度大于70%，氣溫35的狀況下，難度可想而知，只有同心合力，才能達成任務(wù)。固然因為身上的舊傷讓我沒法參加翻越，但是我向來在擔(dān)當(dāng)托人爬梯的工作，見告每一個伙伴怎樣蹬踩，致使減少人墻的