原地側(cè)向推實(shí)心球教案-陳義偉

廠級(jí)安全培訓(xùn)教案內(nèi)容吉林五中陳義偉公開課教案授課老師：陳義偉 指導(dǎo)老師:龐秀川 授課班級(jí)：2年3班 課時(shí)40分鐘教材原地側(cè)向推實(shí)心球場(chǎng)地籃球館器材實(shí)心球教學(xué)目標(biāo)1、通過本次學(xué)習(xí)，使80%學(xué)生正確掌握原地側(cè)向推實(shí)心球技術(shù)，能夠做出正確動(dòng)作，并說出原地側(cè)向推實(shí)心球的動(dòng)作方法和基本要領(lǐng)。2、通過多種力量練習(xí)發(fā)展協(xié)調(diào)用力能力，提高學(xué)生的力量素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。3.、通過本課的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)投擲動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣，提高參與體育鍛煉的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的組織性和堅(jiān)毅果斷的意志品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)用力順序和出手速度。教學(xué)難點(diǎn)最后用力與合理出手角度的結(jié)合。部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法及要求頁腳內(nèi)容

廠級(jí)安全培訓(xùn)教案內(nèi)容準(zhǔn)備部分10分鐘一、課堂常規(guī)1、體委集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、宣布本課內(nèi)容、任務(wù)4、檢查著裝，安排見習(xí)生二、隊(duì)列1、原地間轉(zhuǎn)法2、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法三、游戲（胯下傳球）1、所有學(xué)生平均分成四隊(duì)，每隊(duì)每個(gè)人分腿站立，上身略前傾，距離適中。2、領(lǐng)頭的學(xué)生持實(shí)心球一個(gè)，聽到口令后，迅速把手中的實(shí)心球從胯下交給第二人，第二人接到球后依次往后傳遞。3、最后一人接到球后跑到隊(duì)伍頭并再次將球往后傳，直至原來領(lǐng)頭者重新回到排頭位置。哪隊(duì)最快為勝。四、徒手操1、頭部運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)5、弓步壓腿6、雙人壓肩組織：********** X：女同學(xué)********** *：男同學(xué)XXXXXXXXXX 0：體委XXXXXXXXXX ▲:教師0 ▲要求：1、集合快、靜、齊2、精神飽滿，注意力集中組織：教師口令指揮領(lǐng)做徒手操要求：.聽口令認(rèn)真進(jìn)行練習(xí).做操到位，活動(dòng)充分組織：XXXXXXXXXX ▲XXXXXXXXXX要求：保持次序，注意安全頁腳內(nèi)容

廠級(jí)安全培訓(xùn)教案內(nèi)容7、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8、壓手指運(yùn)動(dòng)部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法及要求頁腳內(nèi)容廠級(jí)安全培訓(xùn)教案內(nèi)容一、講解原地側(cè)向推實(shí)心球的一些注意事項(xiàng)統(tǒng)一聽從指揮注意安全練習(xí)二、學(xué)習(xí)原地側(cè)向投實(shí)心球的動(dòng)作技巧（以右手推球?yàn)槔┮?組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲教法：講解法教學(xué)過程：教師講解，學(xué)生認(rèn)真聽要求：聽講認(rèn)真二、組織XXXXXXXXXX（教師完整示范時(shí)）XXXXXXXXXX（教師完整示范時(shí)）▲XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX（學(xué)生集體徒手練習(xí)時(shí)）握球：握球手五指自然分開，手指和指根部位觸球，大、小拇指在兩側(cè)夾球，掌心不觸球。持球：將球握好后，放在右肩鎖骨窩處，頭部稍向右靠，用頸部和下顎貼緊實(shí)心球，掌心向前（投擲方向），肘部稍外展，稍低于肩部。重點(diǎn)：保持頭、鎖骨窩、手三角穩(wěn)定點(diǎn)，持球臂、肘外展與肩平或略低于肩。2、預(yù)擺姿勢(shì)頁腳內(nèi)容頁腳內(nèi)容廠級(jí)安全培訓(xùn)教案內(nèi)容分間25推球時(shí)，右腳迅速蹬地，腳跟提起，右膝內(nèi)轉(zhuǎn)，使上體朝著投擲方向轉(zhuǎn)動(dòng)，當(dāng)身體左側(cè)接近與地面垂直瞬間，兩腿迅速蹬伸，左臂在體前制動(dòng)，同時(shí)挺胸、送右肩，最后以右教法：.教師完整示范法.教師分解動(dòng)作講解并示范法.分解教學(xué)與完整教學(xué)相結(jié)合法.糾錯(cuò)提高法.分組練習(xí)法分臂將球快速推出同時(shí)用手指撥教學(xué)過程：鐘球，球離手后，即降低身體重1、教師完整示范原地側(cè)身投實(shí)心球的動(dòng)作，學(xué)生基本心，維持身體平衡。（推球出手時(shí)的最佳角度應(yīng)為45度，球在空中的飛行路線應(yīng)是呈拋物線）認(rèn)真觀摩2、教師分解動(dòng)作講解并示范，學(xué)生模仿練習(xí)3、教師邊喊口令邊示范，學(xué)生集體跟做4、教師喊口令，學(xué)生徒手練習(xí)部重點(diǎn)：出手時(shí)的蹬地轉(zhuǎn)髖，出手的角度難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)5、指出學(xué)生動(dòng)作中的不足，講解示范6、針對(duì)不足進(jìn)行練習(xí)7、學(xué)生持球進(jìn)行練習(xí)，教師指導(dǎo)分動(dòng)作要點(diǎn)：蹬（腿）、轉(zhuǎn)（蹴、挺（胸）、推（臂）、撥（球）的順序?qū)⑶蛲瞥觥］o助練習(xí)：.兩人一組，做類似拉皮筋練習(xí)，一個(gè)同學(xué)做蹬地轉(zhuǎn)髖，另一個(gè)同學(xué)拉右手，充分感受蹬地轉(zhuǎn)髖的感覺。.左手抬至額頭高度，掌心朝8、隨機(jī)抽查幾個(gè)學(xué)生9、討論，指出不足要求：聽講認(rèn)真，練習(xí)積極。注意安全原地側(cè)向推實(shí)心球成績(jī)對(duì)照（中學(xué)生）：男：優(yōu)秀：8.3米一一11.3米良好：6.4米8.0米及格：4.4米——6.1米不及格：4.2米以下女：優(yōu)秀：7.0米——7.6米良好：5.8米 6.9米頁腳內(nèi)容

廠級(jí)安全培訓(xùn)教案內(nèi)容內(nèi)，右手抬肘手掌內(nèi)旋，手指貼于左手手掌上，做撥指的輔助練習(xí)。及格：4.2米5.7米不及格：4.2米以下組織：一、集合整隊(duì)結(jié)二、放松練習(xí)5束1.拍擊大小臂 2.擊拍大腿XXXXXX