體育與健康單元作業(yè)設(shè)計(jì)參考樣例

PAGEPAGE1體育與健康單元作業(yè)設(shè)計(jì)參考樣例一、單元信息基本信息學(xué)科年級(jí)學(xué)期教材版本單元名稱體育七年級(jí)第一學(xué)期人教版籃球單元組織方式自然單元 重組單元課時(shí)信息序號(hào)課時(shí)名稱對(duì)應(yīng)教材內(nèi)容1移動(dòng)：持球、側(cè)身跑、變向跑、滑步第五章2雙手胸前傳接球第五章3原地單手肩上投籃第五章4行進(jìn)間單手肩上投籃第五章5體前變向換手運(yùn)球第五章6移動(dòng)中體前變向換手運(yùn)球、投籃比準(zhǔn)第五章7傳搶球游戲、運(yùn)球搶球游戲、跟我學(xué)游戲第五章8半場(chǎng)2v2籃球比賽第五章二、單元分析（一）課標(biāo)要求積極參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣與成功；基本掌握并運(yùn)用籃球移動(dòng)、運(yùn)球、投籃等技能，在比賽中運(yùn)用籃球簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)；在籃球練習(xí)中提高靈敏性、速度、力量等各項(xiàng)身體素質(zhì)；通過籃球技能的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)決果斷的決策能力，形成良好的體育道德。（2011積極參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣與成功；基本掌握并運(yùn)用籃球移動(dòng)、運(yùn)球、投籃等技能，在比賽中運(yùn)用籃球簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)；在籃球練習(xí)中提高靈敏性、速度、力量等各項(xiàng)身體素質(zhì)；通過籃球技能的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)決果斷的決策能力，形成良好的體育道德。（二）教材分析籃球教材內(nèi)容價(jià)值意識(shí)，培養(yǎng)與人合作的意識(shí)和集體主義精神具有重要意義?；@球教材的設(shè)計(jì)思路于水平四籃球教學(xué)的相關(guān)內(nèi)容，遵循水平四學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律以及身心發(fā)展的規(guī)勝，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體主義精神?；@球教材搭配建議（三）學(xué)情分析單元的學(xué)習(xí)目標(biāo)。三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)（一）單元學(xué)習(xí)目標(biāo)和愛好；面發(fā)展；提高社會(huì)適應(yīng)能力。（二）課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)課時(shí)課時(shí)目標(biāo)第1課時(shí)系統(tǒng)地了解和掌握移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作在比賽中的作用提高在教學(xué)比賽中合理運(yùn)用移動(dòng)技術(shù)的能力建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德第2課時(shí)系統(tǒng)地了解和掌握傳接球技術(shù)動(dòng)作及在籃球比賽中的作用提高運(yùn)用傳接球技術(shù)的能力通過游戲和比賽，形成良好的合作精神和體育道德第3課時(shí)系統(tǒng)的了解和掌握原地單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作提高準(zhǔn)確運(yùn)用原地單手肩上投籃技術(shù)的能力通過技術(shù)學(xué)練，建立和諧的同伴關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作意識(shí)和體育道德第4課時(shí)系統(tǒng)的了解和掌握行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作提高準(zhǔn)確運(yùn)用行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)的能力通過技術(shù)學(xué)練，建立和諧的同伴關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作意識(shí)和體育道德第5課時(shí)系統(tǒng)地了解和掌握一般運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作提高運(yùn)用體前變向換手運(yùn)球的能力第6課時(shí)掌握體前變向換手運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作通過游戲和比賽，基本掌握所學(xué)技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用方法與時(shí)機(jī)培養(yǎng)對(duì)知識(shí)的運(yùn)用能力和創(chuàng)造能力，提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)第7課時(shí)通過游戲和比賽，進(jìn)一步掌握所學(xué)技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用方法與時(shí)機(jī)提升對(duì)知識(shí)的運(yùn)用能力和創(chuàng)造能力，提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)增強(qiáng)在籃球比賽中的應(yīng)變能力和判斷能力第8課時(shí)通過參與專項(xiàng)比賽，能夠運(yùn)用移動(dòng)、傳接球、投籃、運(yùn)球等基本技術(shù)發(fā)展靈敏、速度、力量、耐力等身休素質(zhì)，促進(jìn)身體全面發(fā)展在比賽中，自尊自信，與同伴合作、友好相處，提高社會(huì)適應(yīng)能力（三）單元作業(yè)目標(biāo)鍛煉的行為；面發(fā)展；應(yīng)能力。（四）課時(shí)作業(yè)目標(biāo)課時(shí)作業(yè)目標(biāo)作業(yè)類型作業(yè)功能第1課時(shí)掌握移動(dòng)基本技術(shù)動(dòng)作提高神經(jīng)靈活性和神經(jīng)肌肉反應(yīng)速度以及發(fā)展身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用移動(dòng)技術(shù)的意識(shí)和能力技能類體能類課后復(fù)習(xí)第2課時(shí)提升學(xué)生傳接球能力，熟練掌握胸前傳接球動(dòng)作提高在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用胸前傳接球技術(shù)的能力提高學(xué)生的觀察和判斷能力技能類課后復(fù)習(xí)第3課時(shí)提高原地單手肩上投籃的命中率磨練心理素質(zhì)，提高學(xué)生投籃時(shí)的注意力技能類課后復(fù)習(xí)第4課時(shí)提高學(xué)生在移動(dòng)狀態(tài)下人球結(jié)合的能力發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和跑跳能力技能類體能類課后復(fù)習(xí)第5課時(shí)通過自主學(xué)練，初步掌握體前變向運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作提高學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、探究能力技能類體能類課后復(fù)習(xí)第6課時(shí)掌握體前變向運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，提高投籃命中率的能力技能類體能類課后復(fù)習(xí)第7課時(shí)復(fù)習(xí)鞏固移動(dòng)、運(yùn)球、傳接球、投籃等技術(shù)動(dòng)作發(fā)展學(xué)生對(duì)籃球的運(yùn)用能力與創(chuàng)造能力通過體育游戲練習(xí)，營造良好的家庭氛圍技能類體能類課后復(fù)習(xí)第8課時(shí)通過籃球比賽，提升學(xué)生的規(guī)則意識(shí)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球知識(shí)的運(yùn)用與創(chuàng)造能力知識(shí)類課后復(fù)習(xí)四、單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路分析課標(biāo)要求、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)情；制訂單元學(xué)習(xí)和作業(yè)目標(biāo)；五、課時(shí)作業(yè)第1課時(shí)作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1：持球跨步練習(xí)然后回到基本姿勢(shì)練習(xí)。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10/4注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。練習(xí)2：直線側(cè)身跑要朝著移動(dòng)方向，既要保持奔跑速度、又要完成攻守的動(dòng)作。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，30/4注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。練習(xí)3：變方向跑銜接好。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，155/4注意事項(xiàng)：變向時(shí)重心降低，轉(zhuǎn)體探肩，蹬跨突然。練習(xí)4：橫向滑步兩臂側(cè)伸。向右側(cè)滑步時(shí)，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，右腳向右(移動(dòng)方向）跨出，向左側(cè)滑步時(shí)腳步動(dòng)作相反。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，15米/組，共4組。不要交叉，重心保持在兩腳之間，兩臂伸開，眼要注視對(duì)手。時(shí)間要求25分鐘評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式橫向滑步的規(guī)范性動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作熟練，速度快良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，速度較快及格：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，速度較慢待進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，速度慢自評(píng)互評(píng)師評(píng)作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過自主學(xué)練了解持球、側(cè)身跑、變方向跑、橫向滑步等基本動(dòng)作在籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)；鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，塑造終身體育意識(shí)。第2課時(shí)作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1：原地徒手傳接球動(dòng)作練習(xí)動(dòng)作方法：學(xué)生將接球技術(shù)分解成“伸臂迎球-觸球緩沖”兩個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行體會(huì)練習(xí)；將傳球技術(shù)分解成“伸臂-翻腕-撥球”三個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行體會(huì)練習(xí)。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20/4注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。練習(xí)2：對(duì)墻傳接球練習(xí)3-4練習(xí)建議：注意場(chǎng)地安全，次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，30/4注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。練習(xí)3：親子傳接球3-5（或側(cè)向?qū)Ψ剑┱玖?，進(jìn)行傳、接球練習(xí)。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20/4注意事項(xiàng)：核心穩(wěn)定，“伸臂-翻腕-撥指”一氣呵成。時(shí)間要求20分鐘評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作熟練，傳球準(zhǔn)確接球穩(wěn)健胸前傳接球技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，傳球較準(zhǔn)確接球較穩(wěn)健及格：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，傳球不太準(zhǔn)確接球不太穩(wěn)健自評(píng)互評(píng)師評(píng)待進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，傳球不準(zhǔn)確接球不穩(wěn)健作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，營造良好的家庭氛圍，塑造終身體育意識(shí)。第3課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1：持球基本動(dòng)作練習(xí)動(dòng)作方法：學(xué)生在完成持球基本姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，自己下口令“預(yù)備-投”同時(shí)徒手模仿投籃動(dòng)作。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20/4注意事項(xiàng)：肘關(guān)節(jié)不要過度外展注意身體姿態(tài)。練習(xí)2：親子對(duì)投練習(xí)4-5令，進(jìn)行投籃練習(xí)。練習(xí)建議：出手時(shí)食指中指撥球，次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10/組。注意事項(xiàng)：注意上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力。練習(xí)3：罰籃練習(xí)動(dòng)作方法：使用原地單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作，在罰球線處進(jìn)行投籃練習(xí)。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20次/組，共4組。注意事項(xiàng)：核心穩(wěn)定，“伸臂-壓腕-撥指”一氣呵成。2.時(shí)間要求18分鐘評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式的規(guī)范性動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作熟練，命中率高良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，命中率較高及格：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，命中率一般待進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，命中率不高自評(píng)互評(píng)師評(píng)作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖課上所學(xué)內(nèi)容，營造良好的家庭氛圍，塑造終身體育意識(shí)。第4課時(shí)作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1：無球腳步練習(xí)完成行進(jìn)間接球、起跳和舉球配合（無球練習(xí)只強(qiáng)調(diào)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)）。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10/4注意事項(xiàng)：無球動(dòng)作保證標(biāo)準(zhǔn)，注意身體姿態(tài)。練習(xí)2：?jiǎn)问旨缟贤痘@練習(xí)（起跳）3時(shí)，上左腳起跳舉球投籃。練習(xí)建議：注意壓腕撥指，次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10/4注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。練習(xí)3：行進(jìn)間單手肩上投籃速運(yùn)球行進(jìn)間的單手肩上投籃練習(xí)。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10次/組，共4組。適度。時(shí)間要求20分鐘評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式作的連貫性動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作熟練，命中率高良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，命中率較高及格：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，命中率一般待進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，命中率不高自評(píng)互評(píng)師評(píng)作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖學(xué)內(nèi)容，營造良好的家庭氛圍，塑造終身體育意識(shí)。第5課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1：球性練習(xí)，原地單手高低運(yùn)球腿保護(hù)好球，運(yùn)球時(shí)抬頭雙眼目視前方。30/4注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。練習(xí)2：原地單側(cè)手前推后拉、單側(cè)手左右變向運(yùn)球PAGEPAGE10另一手臂、肩、軀干和腿保護(hù)好球，運(yùn)球時(shí)抬頭雙眼目視前方。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，30秒/組，共4組。體晃動(dòng)。練習(xí)3：原地左右手體前變向換手運(yùn)球腿護(hù)球，接著迅速換左手按拍球的后上方，保持核心穩(wěn)定。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，30秒/組，共4組。注意事項(xiàng)：變向時(shí)重心降低，轉(zhuǎn)體探肩，蹬跨突然，護(hù)球手動(dòng)作到位。2.時(shí)間要求20分鐘評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.簡(jiǎn)述運(yùn)球技術(shù)在籃球運(yùn)優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，運(yùn)球熟練，手法正確動(dòng)作自評(píng)互評(píng)師評(píng)動(dòng)中的價(jià)值連貫，運(yùn)球速度快2.體前變向換手運(yùn)球動(dòng)作良好：手法正確，動(dòng)作較連貫，失誤次數(shù)較少，的規(guī)范性運(yùn)球速度較快3.換手運(yùn)球的穩(wěn)定性及格：手法較正確，動(dòng)作不連貫，運(yùn)球速度慢4.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性待進(jìn)步：手法較正確，動(dòng)作不連貫，失誤次數(shù)多作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖6練一練練習(xí)1：原地左右手體前變向換手運(yùn)球動(dòng)作方法：先用右手運(yùn)球，吸引防守向右移動(dòng)，這時(shí)運(yùn)球隊(duì)員突然用右手按腿護(hù)球，接著迅速換左手按拍球的后上方，保持核心穩(wěn)定。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，30秒/組，共4組。注意事項(xiàng)：變向時(shí)重心降低，轉(zhuǎn)體探肩，蹬跨突然，護(hù)球手動(dòng)作到位。練習(xí)2：移動(dòng)中體前變向換手運(yùn)球練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，303/43：原地單手肩上投籃練習(xí)發(fā)力，頂肘、伸臂、壓彎、撥指完成投籃。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，投籃15次/組，共4組。注意事項(xiàng)：蹬地發(fā)力，護(hù)球手不參與發(fā)力，投籃時(shí)保持身體的穩(wěn)定性。練習(xí)4：投籃比準(zhǔn)同寬，蹬地發(fā)力，頂肘、伸臂、壓彎、撥指完成投籃。/54注意事項(xiàng)：蹬地發(fā)力，護(hù)球手不參與發(fā)力，投籃時(shí)保持身體的穩(wěn)定性。時(shí)間要求25分鐘評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.體前變向換手運(yùn)球的動(dòng)基本能做出行進(jìn)間提前變向換手運(yùn)球的動(dòng)作，投籃動(dòng)作不連貫，命中率低自評(píng)互評(píng)師評(píng)作穩(wěn)定性2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性3.投籃的發(fā)力順序和手型4.投籃的命中率作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖71.作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1：傳搶游戲1111次，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)以積分多少計(jì)算勝負(fù)，雙方互換角色。游戲建議：得分較少的小組可以進(jìn)行俯臥撐或者高抬腿等動(dòng)作。注意事項(xiàng)：注意場(chǎng)地空曠，保障安全。練習(xí)2：運(yùn)球搶球游戲運(yùn)球移動(dòng)，30游戲建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，30/4注意事項(xiàng)：注意搶球動(dòng)作不犯規(guī)。練習(xí)3：“跟我學(xué)”游戲游戲建議：次數(shù)和難度要因人而異。注意事項(xiàng)：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生注意觀察家長(zhǎng)所做動(dòng)作。2.時(shí)間要求15分鐘評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式優(yōu)秀：動(dòng)作連貫，手型發(fā)力順序正確，搶球無犯規(guī)動(dòng)作自評(píng)互評(píng)師評(píng)1.運(yùn)球、傳接球動(dòng)作良好：動(dòng)作連貫，手型發(fā)力順序正確，搶球有犯規(guī)動(dòng)作規(guī)范性及格：動(dòng)作較連貫，手型發(fā)力順序基本正確，搶球犯規(guī)2.換手運(yùn)球的穩(wěn)定性動(dòng)作較少3.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性待進(jìn)步：動(dòng)作不連貫，手型和發(fā)力順序不正確，搶球犯規(guī)動(dòng)作較多作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖育意識(shí)。第8課時(shí)作業(yè)內(nèi)容1：3V3掩護(hù)的運(yùn)用價(jià)值。練習(xí)2：一人擋拆一人借掩護(hù)運(yùn)球突破練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，15次/組，共4組。體晃動(dòng)。練習(xí)3：突破后傳球給擋拆后順下線及運(yùn)動(dòng)意識(shí)，及時(shí)調(diào)整進(jìn)攻策略。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，15次/組，共4組。佳時(shí)機(jī)。時(shí)間要求15分鐘評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，運(yùn)球熟練，突破時(shí)機(jī)準(zhǔn)自評(píng)互評(píng)師評(píng)1.簡(jiǎn)述掩護(hù)、擋拆在籃球運(yùn)確，運(yùn)球速度快動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值2.專項(xiàng)練習(xí)動(dòng)作規(guī)范運(yùn)球速度較快3.運(yùn)球的穩(wěn)定性及格：手法較正確，動(dòng)作不連貫，突破時(shí)機(jī)較4.突破的合理性合理5.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性待進(jìn)步：手法較正確，動(dòng)作不連貫，突破時(shí)機(jī)不合理作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖意識(shí)。六、單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)（一）單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)內(nèi)容原地單手肩上投籃等級(jí)優(yōu)秀良好及格等級(jí)優(yōu)秀良好及格待進(jìn)步達(dá)標(biāo)投中5個(gè)球以上投中4-5個(gè)球投中2-3個(gè)球投中0-1個(gè)球技評(píng)好，全身用力協(xié)調(diào)，出手動(dòng)作、投籃弧度正確，球的落點(diǎn)集中整個(gè)動(dòng)作完成較好，全身用力比較協(xié)調(diào)，出手動(dòng)作、投籃弧度比較正確，球的落點(diǎn)比較集中整個(gè)動(dòng)作基本能完落點(diǎn)分散整個(gè)動(dòng)作基本完成，全身用力出手動(dòng)作、投籃弧度、某方面有問題球的落點(diǎn)分散運(yùn)球接行進(jìn)間單手肩上投籃迅速運(yùn)球折回到籃下投籃，投中后運(yùn)球返回出發(fā)點(diǎn)，以所需時(shí)間確定成績(jī)。練習(xí)圖形：評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：等級(jí)