綠色的降血壓方法

綠色的降血壓方法綠色的降血方法血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種。原發(fā)性高血壓，方法得當(dāng)，是很容易降下來的。人到中年，不得不考慮的一件事就是怎么才能把自己的血壓降下來，使自己不必生活在擔(dān)憂的苦海里。下面我介紹兩種方法：一種是中藥食療；一種是外敷療法。這兩種方法都是針對原發(fā)性的。一、中食：最綠的壓好方。１、生芹菜一公斤，蜂蜜適量。將生芹菜去根洗凈，搗爛，榨取汁液，，在汁液中加入等量的蜂蜜，調(diào)均勻即成，每次服用40ml，每日三次。我就持用了這種方法二十天，原先自己低壓130、，使用后恢復(fù)到、120。這種法不但可以降血壓，對腦血栓病人也很有好處。/

綠色的降血壓方法可平肝清熱、祛風(fēng)利濕。對降低血清膽固醇有很好的療效。２、白木耳、黑木耳各10克，冰糖克。木耳用濕水泡發(fā)，摘降蒂柄、除去雜質(zhì)，與冰糖及適量清水同置碗內(nèi)上籠蒸紅一小時(shí)至木耳熟爛食木耳飲湯，每日兩次。３、海帶克，草決明克。將海帶洗凈去鹽，浸泡兩小時(shí)連湯放砂鍋加草決明煎一小時(shí)以上，飲湯，海帶可吃。血壓不太高者，一日一劑；病重者，一日兩劑。４、鵝蛋一個(gè)，花椒兩粒。在鵝蛋雙端各打一小孔，將花椒裝入，用面糊密封蒸熟。每日吃一枚，連吃七天。清熱解毒、用治高血壓。５、鮮西紅柿治高血壓：鮮西紅柿兩個(gè)，洗凈蘸白糖每日早空腹吃?？汕鍩峤祲?、止血。/

綠色的降血壓方法６、醋浸花生米治高血壓：生花生米一斤，醋適量。將生花生米（帶衣者）裝入碗內(nèi)，用好醋泡，浸泡七天，每日早晚各吃１０粒，血壓下降后可隔數(shù)日服用一次。清熱、活血。用治高血壓，對保護(hù)血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。７、鮮山楂治高血壓：山楂１０枚，白糖３０克，將山楂搗碎加糖煎煮極爛。吃山楂飲湯，每日一次。具有活血降壓、擴(kuò)張血管及降低膽固醇的作用，長期飲服對高血壓有明顯療效。二、外用降法:身體最沒損害的降壓方法１吳茱萸克醋少許將吳茱萸研細(xì)用醋調(diào)，每晚臨睡時(shí)，貼腳心涌泉穴，每日一次，幾天測量一下血壓，正常后停止。２做枕頭花1000克川芎丹皮芷各200。用潔凈布縫枕袋，裝上藥當(dāng)枕頭。睡眠時(shí)使用。/

綠色的降血壓方法３、五味貼敷降壓方：鮮姜150克、蓖麻仁50克、吳茱萸、附子各20、冰片10。將蓖麻仁、吳茱萸、附子先搗碎，研成細(xì)末，鮮姜搗爛為泥，再加冰片末，共調(diào)成糊狀，每晚臨睡前貼兩足涌泉穴，次日清晨去掉。連用五到十次就可獲得顯著效果。溫補(bǔ)脾腎，平肝降壓。如