高中階段學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成

高中階段學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成給高一的同學(xué)講講學(xué)習(xí)方法，不太好講。因為針對不同的學(xué)科而言，學(xué)習(xí)方法是會有很大差異的。所以我們在學(xué)習(xí)中常常談起的方法，實際上是一種習(xí)慣，是一種學(xué)習(xí)上積久養(yǎng)成的行為方式和思維方式。一、習(xí)慣的重要性與意義。1、習(xí)慣形成性格,性格決定命運。2、由智慧養(yǎng)成的習(xí)慣，能成為第二天性。3、習(xí)慣若不是最好的仆人，便就是最差的主人。4、習(xí)慣比天性更頑固5、習(xí)慣支配著那些不善于思考的人們解決方法：要除掉舊習(xí)慣，最好的是培養(yǎng)新習(xí)慣、開辟新的心靈道路，并在上面行走及旅行。培養(yǎng)好習(xí)慣只需要21天。習(xí)慣的養(yǎng)成，并非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習(xí)慣，也常常需要一段時間。根據(jù)專家的研究發(fā)現(xiàn)，21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上，它一定會變成你的信念。習(xí)慣的形成大致分成三個階段：第一個階段是頭1～7天左右，這個階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。第二個階段是7～21天左右，這一階段的特征是“刻意，自然”，你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意地提醒自己改變。第三階段是21～90天左右，這個階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實這就是習(xí)慣，這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。一旦跨入這個階段，你就已經(jīng)完成了自我改造，這個習(xí)慣已成為你生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停為你“效勞”。那么就讓我們從培養(yǎng)和糾正學(xué)習(xí)習(xí)慣開始，來獲得我們想要的成績。二、在講習(xí)慣之前，我們先來看看高中與初中和小學(xué)相比，對我們的能力有哪些更高的要求呢？1、要求學(xué)生不斷提高學(xué)習(xí)能力。就學(xué)習(xí)學(xué)科知識而言，高中的學(xué)習(xí)比起初中的學(xué)習(xí)有更高的要求，因此，高中學(xué)習(xí)對學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，諸如：判斷能力、思維能力、觀察能力、想象能力等等要求越來越高，如學(xué)生不注意自我鍛煉和提高，就會使學(xué)習(xí)過程變得非常困難。2．要求學(xué)生增強學(xué)習(xí)的自主性。高中教師的授課方式、方法也不同于初中教師，更加提煉、更加放手、更加宏觀，強調(diào)學(xué)生獨立去完成一些學(xué)習(xí)任務(wù)，此時，學(xué)生的自主參與性、自我監(jiān)控能力的發(fā)揮，反思習(xí)慣的形成程度，以及是否能夠通過小組合作解決問題、迅速搜集并處理信息，都會成為影響學(xué)生學(xué)習(xí)進程的重要因素。3.要求學(xué)生要充分發(fā)揮非智力因素的作用，明確學(xué)習(xí)動機，調(diào)動學(xué)習(xí)興趣，合理調(diào)適自己的情緒情感、意志水平和性格特點，培養(yǎng)自信心及良好的溝通、表達能力，并運用到學(xué)習(xí)過程中去。三、高中學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)：高中階段應(yīng)具備的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括：預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、做作業(yè)、自習(xí)、讀書、記憶、歸納、應(yīng)試、時間管理。和初中階段相比，歸納和時間管理是對高中生提出的新的要求。要培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，增強素質(zhì)就必須認真落實上述步驟。想成功嗎？從現(xiàn)在開始就按以下的方案開始培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣吧！你一定會成為一個優(yōu)秀的學(xué)生。（一）預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)中最重要的一種學(xué)習(xí)習(xí)慣，幾乎每一個優(yōu)秀的學(xué)生都有良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣。預(yù)習(xí)不簡單是提前看一看書而已，預(yù)習(xí)能讓同學(xué)們在聽課的時候有目的性。預(yù)習(xí)聽課的重點，可以使同學(xué)們更從容地聽課，因為一部分老師要講的內(nèi)容都已經(jīng)理解了，聽起課來當然會輕松。此外，預(yù)習(xí)會讓學(xué)生獲得一種心理上的優(yōu)勢，這種優(yōu)勢會轉(zhuǎn)化成為信心，從而超越其他學(xué)生。1、預(yù)習(xí)時間高中和初中學(xué)生的預(yù)習(xí)目的有很大差別。高中生預(yù)習(xí)不僅要理清知識體系和聽課的條理，初步掌握知識內(nèi)容，還應(yīng)做到將知識前后聯(lián)系、橫縱對比、歸納總結(jié)、形成體系。所以，不能僅在每節(jié)課的空檔時間預(yù)習(xí)，而應(yīng)該更細致和深入一些，應(yīng)在前一至三天就進行。2、預(yù)習(xí)過程通常都是在上課前一至三天晚上把新課程全部預(yù)習(xí)一遍。把預(yù)習(xí)的時間排在復(fù)習(xí)時間之后，因為知識是環(huán)環(huán)相扣的，把前面的基礎(chǔ)知識掌握好是進一步學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。堅持每天用一個小時左右的時間去預(yù)習(xí)新的學(xué)習(xí)內(nèi)容，把書本內(nèi)容詳細看一遍，插圖、插圖下面的標題或解說、每頁底部的注腳等最好都不要疏漏。在預(yù)習(xí)的過程中先找出自己認為是重點、難點的地方，這本身就是提高自己分析能力的過程。有遇到疑難和問題時，力求自己獨立思考、解決疑難，對于無法弄懂的地方，就用鉛筆畫上記號，提醒自己在上課時注意聽老師在這一點上的講解。預(yù)習(xí)時的思考是預(yù)習(xí)過程中最重要的環(huán)節(jié)，如果預(yù)習(xí)不思考就等于沒預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)時要把精力投入在對知識的思考上而非僅僅對書上知識的瀏覽、記憶，這樣對知識的理解就會更加深刻。在預(yù)習(xí)的時候，把所有不太懂的地方全部找到，在上課或課下的時候，把還不太懂的地方趕緊找老師或同學(xué)詢問，消滅這些學(xué)習(xí)上的障礙。3、預(yù)習(xí)結(jié)果怎樣才算預(yù)習(xí)好了呢?那就是預(yù)習(xí)之后，對知識的體系和知識本身有一個大體的了解，對知識的應(yīng)用方法也有一個初步的感覺。同時還能做出相應(yīng)的一些簡單題目，能把相應(yīng)章節(jié)的課后題目做完。作為高中生，還應(yīng)弄清本章知識在整冊知識體系中的位置、作用。4、文理科的預(yù)習(xí)側(cè)重點不同文科：對于文科，預(yù)習(xí)的時候要注意理解、搞清楚問題的實質(zhì)；例如：語文、歷史、政治要通過看書本，了解文章的內(nèi)容、概要和觀點等實質(zhì)性問題。象英語的要求就多一些，首先要看、讀單詞表，然后是看課文，在看課文時把本課生詞著重標記出來，在課文中理解單詞的意思。除了看之外還要聽配套的朗讀磁帶，并朗讀課文，雖然一下子不能把生詞記住，但也要達到可以流利朗讀這一標準。另外，要掌握文章的中心思想，并能用自己的話來復(fù)述，達到靈活應(yīng)用的程度。理科：高中與初中最大的不同就在于高中需要積極主動的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自學(xué)的能力。而鍛煉這種能力的重要途徑就是預(yù)習(xí)將要學(xué)習(xí)的功課。理科預(yù)習(xí)要遵循以下步驟：⑴所預(yù)習(xí)的內(nèi)容大約比老師提前一天，這樣有利于靈活掌握自己的學(xué)習(xí)進度。⑵預(yù)習(xí)時重點通讀課本，把自己認為重要的內(nèi)容劃在書上。⑶不一定要把所有內(nèi)容完全弄懂，不懂的地方做上記號。聽課時要特別注意這些問題，如果上課還沒有解決，要在課下向老師詢問。⑷對于知識點繁雜的章節(jié)，在紙上列一個圖表，分層次地將這章的知識點列舉出來，這不僅可以在聽課時頭腦清晰，還會降低復(fù)習(xí)時的難度，一舉兩得。⑸對課本上的概念、定理、公式推理一遍，以形成對知識的整體認識。（二）做作業(yè)。作業(yè)是鞏固課堂教學(xué)效果最主要的教學(xué)手段。如果懂得老師留的作業(yè)是掌握知識的關(guān)鍵點，就應(yīng)該重視家庭作業(yè)，這是為自己做，而不是為老師做，應(yīng)把作業(yè)當成是考試練習(xí)。1、做作業(yè)的步驟⑴先看書后作業(yè)，看書和作業(yè)相結(jié)合。只有先弄懂課本的基本原理和法則，才能順利地完成作業(yè)，減少作業(yè)中的錯誤，也可以達到鞏固知識的目的。⑵注意審題。要搞清題目中所給予的條件，明確題目的要求，應(yīng)用所學(xué)的知識，找到解決問題的途徑和方法。⑶態(tài)度要認真，推理要嚴謹，養(yǎng)成“言必有據(jù)”的習(xí)慣。準確運用所學(xué)過的定律、定理、公式、概念等。作業(yè)之后，認真檢查驗算，避免不應(yīng)有的錯誤發(fā)生。⑷作業(yè)要獨立完成。只有經(jīng)過自己動腦思考動手操作，才能促進自己對知識的消化和理解，才能培養(yǎng)鍛煉自己的思維能力；同時也能檢驗自己掌握的知識是否準確，從而克服學(xué)習(xí)上的薄弱環(huán)節(jié)，逐步形成扎實的基礎(chǔ)。⑸認真更正錯誤。作業(yè)經(jīng)老師批改后，要仔細看一遍，對于作業(yè)中出現(xiàn)的錯誤，要認真改正。要懂得，出錯的地方，正是暴露自己的知識和能力弱點的地方。經(jīng)過更正，就可以及時彌補自己知識上的缺陷。⑹作業(yè)要規(guī)范。解題時不要輕易落筆，要在深思熟慮后一次寫成，切忌寫了又改，改了又擦，使作業(yè)涂改過多。書寫要工整，解題步驟既要簡明、有條理，又要完整無缺。作業(yè)時，各科都有各自的格式，要按照各學(xué)科的作業(yè)規(guī)范去做。（三）聽課。這是學(xué)習(xí)的最有效途徑，很重要，而會聽課就更重要了。以下是科學(xué)的聽課方式，對比一下自己的聽課方式，從中汲取一些有益的養(yǎng)分，改善聽課效果。1、聽課時最關(guān)鍵的是能時刻跟上老師的進度，積極思考上課的時候要緊跟著老師的思路，讓自己的思維活躍起來，這樣獲得知識不僅快而且掌握牢固。要有重點地聽老師講課，尤其是當老師講到自己不懂的地方，更要集中200%的注意力聽，邊聽邊思考，看看老師是怎么分析這個問題的。積極思考老師提出的每一個問題，而不只是盯著問題的答案。聽懂之后再回過頭來分析一下自己當初是怎么想的，為什么當時沒有想到？這樣教材上的重點和難點在聽課之后就了然于心了，以后做作業(yè)和考試的時候就不會有什么大的問題。認真聽課會幫助自己將知識構(gòu)成一個有機的體系，更為重要的是，它可以彌補知識上的漏洞。其實，一般學(xué)生對高中或初中的知識都能掌握百分之八、九十。尖子生和普通同學(xué)的一個區(qū)別就在于，是否能彌補知識上的漏洞。那些漏洞，往往是理解這個知識點之間的聯(lián)系和區(qū)別。能不能看出題中的已知條件并分析出題中的未知條件，就全靠它了。這才是考試、做題時，深刻理解題目的根本、答為所問的根本。2、上課積極回答問題是吸收知識的有效途徑上課時不僅要聽老師講思路，同時還要想一想，有沒有別的做法，如果能找到更好的方法就應(yīng)該舉手告訴老師，這樣上課就能夠主動接受和吸收知識，把被動的聽課變成了一種積極、互動的活動。有利于提高課堂學(xué)習(xí)積極性和表達能力，對于答主觀題來說也是很有幫助的，上課也就變成很有樂趣的學(xué)習(xí)活動了。另外，上課要專心聽講并注重與老師進行眼神和語言的交流，這樣就會最大限度地利用課堂上的時間消化吸收、理解新知識，并且可以獲得老師更多的反饋和關(guān)注。3、不同學(xué)科“聽法”也不同如果是理科課程，要邊聽邊想:為講明一個定理，推出一個公式，老師講解順序是怎樣的，為什么這么安排?兩個例題之間又有什么相同點和不同之處?如果是文科課程，比如政治，要注意聽清哪些是觀點，哪些是事例，哪些是用觀點解釋社會現(xiàn)象。而歷史課又要注意歷史事件的背景、過程、意義和影響，以及那些必記的年代。4、做筆記。做筆記是建立在預(yù)習(xí)的基礎(chǔ)上，有重點地以最簡略的語言記錄老師的講題思路和方法的眼、腦、手、心同時運動的智力活動過程。在課堂筆記方面，首先要記錄老師講課的要點（并不是每一句話）。筆記中特別注重標明重點、難點和老師要求回答的問題，留待課后自己消化。筆記不是記錄老師在黑板上的板書，而大部分是自己在聽課時的思考，包括老師教的一些分析問題的方法，自己對問題的解決方案和對疑問的解答，一部分是老師所講的重點和難點。當板書很少時，一定要緊跟老師的思維一起思考，同時要迅速捕捉到他關(guān)鍵性的語言并記下來，從而較完整地記錄下老師的思考、分析、論證過程。在時間不充足的情況下，先聽懂老師的分析思路，下課后再根據(jù)這些提綱挈領(lǐng)的東西豐富和完善筆記。另外，每一門科目都有自身的結(jié)構(gòu)，學(xué)習(xí)過程中如能按照學(xué)科自身結(jié)構(gòu)記筆記必能事半功倍。同時，筆記與一個人的思維緊密聯(lián)系，如果可以摸索形成與學(xué)科特點相適應(yīng)的筆記結(jié)構(gòu)，那么便已初步掌握了該學(xué)科的思維方式，自然會促進該學(xué)科的學(xué)習(xí)。（四）自習(xí)課的利用。對于高中學(xué)生來說是個新的學(xué)習(xí)過程，很多高中學(xué)生最大的問題就是不會自主性學(xué)習(xí)，也就是說，除了完成老師的作業(yè)，就不知道自己還可以做些什么。然而作為一個高中的學(xué)生，一定要有一套自習(xí)的方法。①要注重培養(yǎng)自己的自學(xué)能力。因為畢竟學(xué)習(xí)得靠自己，老師在課堂上的時間是有限的，以啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生為主，很多東西都需要自己課外來進行鉆研。如果只滿足掌握課上的那點知識，取得比較高的分數(shù)就有點困難了。所以要想取得更好的成績，在掌握了那些基本知識之外還應(yīng)該注意在更大的范圍內(nèi)自習(xí)。通過自習(xí)學(xué)來的知識不僅可以開闊思路，而且對內(nèi)容有更為深刻的理解。②自習(xí)時一定要講究效率。要注意留心自己最興奮、狀態(tài)最好的學(xué)習(xí)時段。自習(xí)時段分為在學(xué)校的自習(xí)和在家里的自習(xí)。無論在學(xué)校自習(xí)還是在家里自習(xí)，都應(yīng)該抓緊時間，高效率地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在學(xué)校的自習(xí)時間，一般都會有各個科目的老師來班里輔導(dǎo)，因此這個時段是非常寶貴的，就應(yīng)該解決比較難的問題，抓緊時間問老師或同學(xué)，及時解決可以節(jié)省很多時間?；丶抑蟮淖粤?xí)時間由自己靈活支配。要復(fù)習(xí)當天的功課，預(yù)習(xí)明天的課程，如有時間還可以讀一些課內(nèi)外讀物，增長自己的知識。課外書籍往往有著生動易學(xué)、內(nèi)容廣泛的特點，通過閱讀拓展自己的視野，開闊思路。自習(xí)過程中，由于在思考問題上投入了大量時間，從而鍛煉了自己的思考能力，這種能力的習(xí)得與增強不但對本學(xué)科學(xué)習(xí)有利，而且對學(xué)習(xí)其他內(nèi)容也是大有裨益的。（五）時間的管理。這是涉及學(xué)習(xí)的一個極其重要的因素。因此，有必要學(xué)會管理時間的方法，讓學(xué)習(xí)時間發(fā)揮出最大的效益。要讓時間發(fā)揮最大效益，首先就是要尋找出自己的最佳時間段。最佳時間段是指可以自由支配的整塊時間。要管理好時間，就要有合理的計劃。制定計劃的一般要求是把需要背誦的東西放在頭腦清醒、精力充沛的時間進行；把做作業(yè)、整理或補充聽課筆記等工作安排在精力不太充沛的時間進行；把學(xué)習(xí)難度比較大或自己不太感興趣的課程，放在情緒飽滿、精力旺盛的時候。同時，要有意識的控制自己，該完成作業(yè)的時候就完成作業(yè)，該玩的時候就玩。在自己沒有控制能力的時候，可以請父母或私人教師幫忙，如果自己能夠順利完成，不妨給自己一些小小的獎勵。計劃要合理、詳實、靈活，且要確保得以實現(xiàn)。制定學(xué)習(xí)計劃必須結(jié)合實際，權(quán)衡自己的基礎(chǔ)，明確學(xué)習(xí)的任務(wù)和目標。如果基礎(chǔ)知識不扎實，老師講的新知識接受不了，就應(yīng)該重點補習(xí)基礎(chǔ)，提高接受能力，一定要努力做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)工作；如果基礎(chǔ)知識好，學(xué)習(xí)沒有困難，就應(yīng)該向知識的深度和廣度努力，擴大知識面。學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該制定在經(jīng)過努力確實可以實現(xiàn)的水平上。同時，要努力使自己遵守制定的計劃。完成一項可以在后面劃勾，然后小小休息一下。在引發(fā)成就感的同